Asthma ist eine Lungenerkrankung, bei der sich die Atemwege in Ihrer Lunge verengen und anschwellen. Wenn Asthma ausgelöst wird, spannen sich die Muskeln um diese Atemwege an und verursachen Symptome wie :

Es gibt keine Heilung für Asthma aber es ist möglich, Ihre Symptome zu behandeln. Eine Möglichkeit besteht darin, die Exposition gegenüber Allergenen in der Umgebung zu verringern, die Ihr Asthma auslösen können.

An Luftreiniger kann helfen, die Exposition gegenüber zu reduzieren Umweltauslöser .

Ein Luftreiniger ist ein tragbarer Luftfilter. Er filtert und fängt Schadstoffe aus der Luft in Ihrem Haus ab. Er desinfiziert auch die Luft, die durch ihn strömt. Eine der beliebtesten Arten von Luftreinigern ist ein ionisierender Luftreiniger, der verwendet wirdein elektrisches Feld, um Partikel einzufangen.

Ein Luftreiniger gegen einen Luftfilter

Ein Luftreiniger unterscheidet sich von einem Luftfilter das Schadstoffe einfängt, indem es die Luft durch einen Filter drückt. Während beide Geräte Schadstoffe einfangen und herausfiltern, desinfiziert nur ein Luftreiniger die Luft.

Ein Luftfilter kann Teil eines Heizungs-, Lüftungs- und Klimasystems sein oder tragbar sein.

In beiden Geräten können verschiedene Filtertypen verwendet werden, darunter :

  • waschbar
  • Einweg
  • hocheffiziente Partikelrückhaltung HEPA
  • Kohlenstoff

Ein Luftreiniger gegen einen Luftbefeuchter

Luftreiniger und Filter unterscheiden sich von Luftbefeuchter die der Luft Feuchtigkeit hinzufügen, um Trockenheit zu vermeiden. Luftbefeuchter haben keinen Einfluss auf Allergene oder andere Umweltauslöser von Asthma, können Ihnen jedoch das Atmen erleichtern.

Wenn Sie einen Luftbefeuchter verwenden, achten Sie darauf, dass Sie der Luft nicht zu viel Feuchtigkeit hinzufügen, da dies Schimmel oder Hausstaubmilben verursachen kann. Beides kann Ihr Asthma verschlimmern.

Gemeinsame Umwelt Asthma löst aus in Ihrem Haus gehören :

Ein Luftreiniger kann diese Auslöser aus Ihrem Haus entfernen, indem er sie im Filter einschließt. Er bringt Luft ein, fängt diese kleinen Partikel ein und gibt dann die saubere Luft ab. Ein Luftreiniger desinfiziert auch die Luft um ihn herum.

jedoch Studien haben gemischte oder nicht schlüssige Ergebnisse darüber gefunden, ob Luftreiniger bei Asthmasymptomen helfen oder nicht.

Laut der American Society of Heating, Refrigerating and Air Conditioning Engineers ASHRAE können Luftreiniger sein weniger effektiv als normale Luftfilter, da sie häufig weder Partikel noch Luftfilter einfangen. Wenn die Allergene nicht effektiv eingefangen werden, können sie auf Oberflächen verteilt werden, die näher am Reiniger liegen.

Andere Studien haben eine andere Meinung. Zum Beispiel a Studie 2018 festgestellt, dass Luftreiniger zur Linderung von Asthmasymptomen, insbesondere bei Kindern, wirksam sind.

Nach a Studie 2016 Luftreiniger können einige Allergene wie Rauch besser entfernen, andere Allergene wie Tierhaare jedoch weniger wirksam.

Wie gut ein Luftreiniger bei Asthmasymptomen helfen kann, hängt insgesamt ab von :

  • Luftdurchsatz des Luftreinigers
  • Filterdesign
  • Größe der Allergenpartikel
  • Position des Luftreinigers in Ihrem Haus

Nur Luftreiniger, die kleine Partikel entfernen, helfen bei Asthmasymptomen. Wenn möglich, sollten die HEPA-Anforderungen erfüllt werden. Dies bedeutet, dass sehr kleine Partikel gefiltert werden. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, stellen Sie sicher, dass Ihr Luftreiniger die Luft filtern und desinfizieren kann.

Einige Arten von Luftfiltern haben zwei Filter: einen für Gase und einen für Partikel. Diese Filter zusammen helfen Ihnen, die beste saubere Luft zu erhalten.

Sie sollten auch sicherstellen, dass Ihr Luftreiniger die richtige Größe für den Raum hat, in dem Sie die Luft reinigen möchten. Möglicherweise benötigen Sie mehrere Luftreiniger, wenn Sie einen großen Raum oder mehr als einen Raum reinigen möchten.

Einige Luftreiniger produzieren eine Art Gas namens Ozon Vermeiden Sie diese Produkte unbedingt. Das Ozon kann Ihre Lunge reizen und Ihr Asthma verschlimmern. Außerdem desinfiziert diese Art von Reinigungsmittel nur die Luft und entfernt keine Partikel daraus.

Beachten Sie, dass Luftreiniger zwar Schimmelpartikel und Gerüche reduzieren können, ein Schimmelproblem jedoch nicht lösen können. Wenn Sie Schimmel in Ihrem Haus haben, ergreifen Sie Maßnahmen, um ihn direkt zu reinigen. Möglicherweise benötigen Sie eine andere Person, um dies zu tunführt nicht zu einem Asthmaanfall.

Andere Möglichkeiten zur Reduzierung von Allergenen in Ihrem Zuhause sind :

  • Verwenden einer Klimaanlage.
  • Regelmäßige Reinigung in feuchten Bereichen. Dies kann die Bildung von Schimmel in Bereichen wie dem Badezimmer verhindern.
  • Regelmäßige Reinigung in anderen Bereichen. Wenn Ihr Haus staubig wird, tragen Sie eine Maske, um sich zu schützen.
  • Verwenden Sie staubdichte Bezüge für Ihre Matratze und Kissen.
  • Waschen Sie Ihre Bettwäsche regelmäßig.
  • Mindestens einmal pro Woche staubsaugen. Verwenden Sie ein hochwertiges Vakuum, um zu vermeiden, dass Staub wieder in die Luft gelangt.
  • Dinge entfernen, die Staub und andere Allergene einfangen können. Dies schließt Oberflächenunordnung ein. Teppiche fangen Sie auch viele Allergene ein, denken Sie also an Astholzböden, wenn Sie Asthma haben.
  • Halten Sie Ihre Fenster während der Pollensaison geschlossen. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn Sie keine Klimaanlage haben.
  • Haustiere regelmäßig pflegen oder baden. Dies kann helfen, Hautschuppen zu reduzieren.

Der wichtigste Weg, um Ihr Asthma zu kontrollieren, besteht darin, mit Ihrem Arzt einen Behandlungsplan zu erstellen und diesen zu befolgen. Ihr Behandlungsplan wird wahrscheinlich Folgendes enthalten. Medikamente kann aber auch Schritte enthalten, die Sie selbst ausführen können, um Asthmaauslöser zu vermeiden.

Schritte, die Sie ausführen können, umfassen :

  • Aufrechterhaltung eines moderaten Gewichts. Übergewicht kann Asthma verschlimmern und andere Gesundheitsprobleme verursachen.
  • Atemübungen versuchen. Atemübungen kann helfen, Ihre Atemwege zu öffnen und Ihnen beizubringen, auf eine Weise zu atmen, die kein Asthma auslöst.
  • Regelmäßig trainieren. Regelmäßige Übung kann helfen, Ihre Asthmasymptome zu verringern, indem Sie Ihre Lungengesundheit verbessern. Der Schlüssel ist, die richtige Art von Übung zu machen. Wenn Ihr Asthma ist ausgelöst Sprechen Sie durch Übung mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie sicher trainieren können.
  • Vermeiden von Wetterauslösern. Bedecken Sie Nase und Mund kaltes oder windiges Wetter kann helfen, einen Asthmaanfall zu verhindern oder zu verhindern, dass sich Ihr Asthma verschlimmert.
  • Umgang mit Stress. In einigen Fällen kann Asthma sein ausgelöst durch stressige Ereignisse Wenn Sie wissen, wie Sie Ihren Stress effektiv bewältigen können, können Sie einen Asthmaanfall verhindern.
  • Vermeidung von Sodbrennen. Wenn Sie Symptome von haben Sodbrennen oder gastroösophageale Refluxkrankheit GERD Das Vermeiden von Auslösern für diesen Zustand kann dazu beitragen, ein Aufflammen von Asthma zu verhindern. Wenn Hausmittel nicht wirken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Behandlung.

Auch wenn Sie Ihren Behandlungsplan befolgen, ist es wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen oder einen Arzt aufzusuchen, wenn :

  • Ihre Symptome verschlimmern sich, insbesondere wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Medikamente nicht wirken oder Sie häufiger einen Schnellentlastungsinhalator verwenden.
  • Sie haben Veränderungen in Ihren Symptomen
  • Sie haben Kurzatmigkeit bei minimaler Aktivität
  • Sie haben einen Asthmaanfall, der nicht durch einen Schnellentlastungsinhalator behoben wird. In diesem Fall erhalten Sie sofort eine Notfallbehandlung.

Die Vermeidung von Umweltallergenen, die Asthmasymptome auslösen können, ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von Asthma.

Es gibt Hinweise darauf, dass Luftreiniger dazu beitragen können, diese Allergene loszuwerden. Wenn Sie einen Luftreiniger gegen Asthma verwenden, stellen Sie sicher, dass er kleine Partikel einfangen und die Luft sowohl filtern als auch desinfizieren kann.

Regelmäßiges Reinigen und Staubsaugen mit einer Klimaanlage sowie das Entfernen von Teppichen und Gegenständen, die Allergene einfangen können, sind ebenfalls wirksame Mittel zur Reduzierung von Asthmaauslösern.