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Es ist wieder Allergiesaison, zusammen mit der Verstopfung, dem Niesen und den juckenden Nasen und Augen, die es mit sich bringt. Wenn Sie an diesen Symptomen leiden, steht die Linderung dieser Symptome möglicherweise ganz oben auf Ihrer To-Do-Liste.
Obwohl neuere rezeptfreie Allergiemittel Sie nicht so schläfrig machen wie die älteren Versionen, sind manche Menschen immer noch schläfrig, wenn sie sie einnehmen.
Wenn Sie nach Alternativen suchen, wird bei einer schnellen Online-Suche häufig ein Begriff im Zusammenhang mit der Linderung von Allergien angezeigt: Bienenpollen.
Es werden viele Behauptungen über Bienenpollen aufgestellt, darunter eine, die behauptet, dass Ihre Allergien tatsächlich vollständig verschwinden können. Sie können online zahlreiche persönliche Zeugnisse darüber finden, wie Bienenpollen Ihre Allergien ein für alle Mal heilen können.
Aber stimmt das? Schauen wir uns an, was wir derzeit über Bienenpollen und Allergien wissen.
Während wir über einige der wissen Vorteile von Bienenpollen Es gibt eine Menge, die wir immer noch nicht wissen. Trotz der vielen Online-Behauptungen, dass Bienenpollen Allergien insgesamt beseitigen können, gibt es immer noch keine festen wissenschaftlichen Beweise, die dies belegen.
Diejenigen, die über die allergikerheilenden Eigenschaften von Bienenpollen schreiben, behaupten oft, dass Sie Pollen von lokalen Bienen verwenden müssen.
Da es sich um lokale Pflanzenarten handelt, gegen die Sie allergisch sind, schützt Pollen aus lokaler Produktion Ihr Immunsystem vor Reaktionen auf Allergenexposition in der Luft durch dieselben Pflanzen, möglicherweise durch Desensibilisierung.
Diese Theorie ist nicht bewiesen. Aber es könnte auch nicht schaden.
Bienenpollen bestehen aus der pulverförmigen Substanz, die Pflanzen zur Fortpflanzung herstellen. Die Bienen sammeln diese an ihren Beinen und Körpern und bringen sie als Nahrungsquelle in den Bienenstock zurück.
Bienenpollen können auch einige Blumennektar- und Bienenverdauungsenzyme enthalten. Zusätzlich zu Antioxidantien enthält es Vitamine und Mineralien, Enzyme, Proteine und Kohlenhydrate.
Sobald die Bienen mit dem Pollen, den sie sammeln, nach Hause zurückkehren, wird er von anderen Bienen mit einer kleinen Menge Bienenwachs und Honig bedeckt. Dies wird als „Bienenbrot“ bezeichnet und ist die Hauptproteinquelle für die Bienen in der Kolonie.
Da die Pollenkörner von vielen verschiedenen Pflanzentypen gesammelt werden, variieren Bienenpollen in Form, Farbe und Nährstoffgehalt. Obwohl Bienen normalerweise Pollen von jeweils nur einem Pflanzentyp sammeln, sammeln sie ihn manchmal von vielenverschiedene Blumen.
Da es sich um ein Naturprodukt handelt, das sich je nach geografischer Lage und Blütentyp immer unterscheidet, ist es schwierig, genau zu wissen, was in dem Bienenpollen enthalten ist.
Bienenpollen werden als natürliches Granulat verkauft, das Sie mit dem Löffel abmessen und einnehmen können. Sie können es auch in andere Lebensmittel wie Müsli oder Joghurt mischen oder Smoothies machen damit. Es hat im Allgemeinen einen bitteren Geschmack, obwohl Leute, die es regelmäßig einnehmen, sich daran zu gewöhnen scheinen.
Es ist auch in Kapseln erhältlich und kann in Tablettenform in Kombination mit anderen Dingen wie Gelée Royale und Blütenstempelextrakt der Struktur, aus der die Bienen den Pollen sammeln gefunden werden.
Einige Leute ziehen es vor, das Granulat vor der Verwendung einige Stunden in Wasser zu legen. Sie behaupten, dass dies die Verdauung von Bienenpollen erleichtert.
Es kann jedoch zu einer allergischen Reaktion auf Bienenpollen kommen. Beginnen Sie daher am besten mit einer sehr kleinen Menge, um sicherzustellen, dass sie für Sie sicher ist. Einige empfehlen, sie zu testen, indem Sie beim ersten Versuch ein einzelnes Granulat unter Ihre Zunge legenund dann von dort aus jeweils ein Granulat aufbauen.
Wenn bei Ihnen Allergiesymptome auftreten, stellen Sie die Anwendung sofort ein! Wenn Sie Kapseln oder Tabletten haben, öffnen Sie die Kapsel und nehmen Sie eine sehr kleine Menge oder schneiden Sie ein Stück der zu testenden Tablette mit einem Messer ab.
Geben Sie Säuglingen unter 1 Jahr keinen Honig. Fragen Sie am besten Ihren Arzt, ob Sie Kindern unter 12 Jahren Bienenpollen geben sollen.
Wenn Sie Granulat verwenden, sollten Sie den Behälter kühlen oder einfrieren. Roher Bienenpollen kann bei unsachgemäßer Lagerung schimmeln.
Wenn Sie Kapseln und Granulate erhalten, können diese normalerweise gut bei Raumtemperatur gelagert werden. Überprüfen Sie auf dem Etikett die bevorzugte Aufbewahrungsmethode und das Verfallsdatum.
Viele renommierte große Einzelhändler, sowohl stationär als auch online, verkaufen Bienenpollen. Sie finden ihn auch in Reformhäusern und in Läden für Kräuterergänzungen.
Wenn Sie lokale Bienenhäuser in Ihrer Nähe haben, können Sie diese möglicherweise dorthin bringen, und Sie werden wahrscheinlich mehrere Boutiquen online finden, die sie an Sie versenden.
Wenn Sie der Meinung sind, dass es ideal ist, Bienenpollen von einheimischen Bienen zu erhalten, sollten Sie sich nach einem Imker in der Nähe umsehen. Es ist jedoch erwähnenswert, dass es keine Garantie dafür gibt, dass Bienenpollen hergestellt werdendie spezifischen Pflanzen, gegen die Sie allergisch sind.
Befürworter von Bienenpollen empfehlen dringend, dass Sie wissen, woher der Pollen stammt. Um zu vermeiden, dass Sie zu viel bezahlen oder ein minderwertiges Produkt erhalten, sollten Sie wissen, bei wem Sie kaufen, und sicherstellen, dass es sich um ein legitimes Geschäft handelt.
Hier sind einige der anderen gesundheitliche Vorteile Bienenpollen haben bekanntlich :
- Nährstoffe. Bienenpollen enthalten bekanntermaßen wichtige Nahrungssubstanzen wie Proteine, Kohlenhydrate, Enzyme und Aminosäuren.
- Antioxidantien. Bestimmte im Körper vorhandene Chemikalien, die als „freie Radikale“ bezeichnet werden, können Krebs und Typ-2-Diabetes verursachen. Bienenpollen enthalten erhebliche Mengen an Antioxidantien, die diesen freien Radikalen entgegenwirken.
- Schutz vor Leberschäden. Eine Studie aus dem Jahr 2013 zeigte, dass Bienenpollen hilfreich sind.
heilender Leberschaden bei Ratten - Entzündungshemmende Eigenschaften. Bienenpollen wurde
wissenschaftlich belegt um bei Entzündungen, Krankheitsresistenzen und genetischen Mutationen zu helfen. - Erleichterung für Brustkrebspatientinnen. Eine kleine Studie aus dem Jahr 2015 zeigte, dass Pollen Hitzewallungen, Nachtschweiß und andere reduzieren können.
Symptome bei Brustkrebspatientinnen während der Behandlung. - Wundheilung. A 2016
wissenschaftliche Studie zeigte, dass eine Salbe aus Bienenpollen hilfreich war, um die Heilung von Verbrennungen zu fördern.
Einige Menschen haben allergische Reaktionen auf Bienenpollen. Diese können schwerwiegend sein. Machen Sie es sich also langsam, wenn Sie damit beginnen.
Sie sollten auch sehr vorsichtig sein, wenn Sie Bienenpollen nehmen, wenn :
- Sie sind allergisch gegen Bienenstiche.
- Sie sind schwanger oder stillen. Es ist nicht bekannt, ob Bienenpollen für Babys sicher ist.
- Sie nehmen Blutverdünner wie Warfarin Coumadin. Dies kann das Risiko von Blutungen und Blutergüssen erhöhen.
Es scheinen jedoch keine negativen Wechselwirkungen mit anderen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln oder Nahrungsmitteln bekannt zu sein.
Bienenpollen bieten positive Ernährungsvorteile und sind bekanntermaßen bei bestimmten Erkrankungen hilfreich. Es ist jedoch noch viel Unbekanntes darüber bekannt, einschließlich der Auswirkungen auf Ihre Allergien. Wenn Sie es versuchen möchten, seien Sie vorsichtig und konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.und stellen Sie sicher, dass Sie es von einer seriösen Quelle kaufen.
Viele, die regelmäßig Bienenpollen gegen Allergien verwenden, schwören darauf, aber es müssen weitere Untersuchungen durchgeführt werden, um diese Behauptungen zu bestätigen.
