Trauben sind Süßigkeiten der Natur. Saftig und süß machen sie einen köstlichen, knallfähigen Snack, ob rot, grün oder dazwischen .
Sie sind nicht nur die sogenannte Frucht der Götter, sondern auch sehr nahrhaft! Die saftigen kleinen Kugeln sind voller Vitamine C, K und anderer Antioxidantien. Menschen jeden Alters essen seit jeher Trauben- einigen zufolge schon in der Jungsteinzeit Forschung .
Wenn Sie ein Obstfan sind, essen Sie wahrscheinlich gerne Trauben in gekochten Gerichten oder als Solo-Snack. Wann können Sie sie Ihrem Kind vorstellen und wie können Sie dies sicher tun?
Nach dem Amerikanische Akademie für Pädiatrie AAP Sie können Ihr Kind im Alter von etwa 6 Monaten mit einer Vielzahl fester Lebensmittel - einschließlich Trauben - in altersgerechten Zubereitungen füttern.
Und entgegen den Ratschlägen vergangener Jahre sagen Experten jetzt, dass es keine festgelegte Reihenfolge gibt, in der Sie verschiedene Arten von Lebensmitteln einführen sollten, ob Obst, Gemüse, Babygetreide oder irgendetwas anderes.
Obwohl Kinder die meisten Lebensmittel ab dem halben Jahr beginnen können, ist es wichtig, dass sie alle Lebensmittel sicher essen. Wenn es um Trauben geht, bedeutet dies, dass sie richtig zubereitet werden.
Das primäre Sicherheitsrisiko bei Babys und Trauben hat damit zu tun Ersticken . Aufgrund ihrer Größe und Form können Trauben nur allzu leicht über die Luftröhre eines kleinen Kindes rutschen und den Luftstrom blockieren.
Aus diesem Grund ist es wichtig, die Trauben für Babys und Kleinkinder richtig zu servieren. Wir werden im Folgenden erklären, wie.
Einige kleine Kinder haben je nach Anzahl der Zähne und Kaugeschick möglicherweise auch Probleme beim Kauen durch die Traubenschale.
Dies ist an sich vielleicht keine Frage der Sicherheit, kann jedoch für Eltern und Kind zu einer unordentlichen, unangenehmen Erfahrung führen, da Weinschalen auf den Hochstuhl oder den Boden gespuckt werden.
Trauben machen leider auch die Liste der sogenannten “ schmutziges Dutzend ”- die 12 Früchte und Gemüse, die am stärksten Pestiziden ausgesetzt sind. Der Kauf von Bio-Trauben kann zur Aufklärung beitragen Bedenken, die Sie möglicherweise haben über die schädlichen Wirkungen chemischer Pestizide.
Schälen Sie mir eine Traube! Es ist nicht nur ein bissiger Satz - es ist eigentlich ein guter Rat für Eltern von Säuglingen.
Für jüngere Babys, die ihre Kaufähigkeiten noch nicht entwickelt haben oder Zangengriff was normalerweise nach 9 oder 10 Monaten auftritt, ist es am besten, geschälte Trauben mit dem Löffel zu füttern, entweder in Viertel geschnitten oder gemischt.
Diese Zubereitungsmethoden minimieren nicht nur die Erstickungsgefahr, sondern ersparen auch Frustrationen für Babys, die keine Traubenstücke aufnehmen können, um sich selbst zu ernähren.
Wenn Ihr Kind wächst und die entscheidende Zangengriffphase erreicht, können Sie es ungeschälte, in Viertel geschnittene Trauben selbst füttern lassen. Dies kann ein lustiger und effektiver Teil von sein. babygeführte Entwöhnung .
Versuchen Sie dann, kurz vor ihrem zweiten Geburtstag, in Längsrichtung halbierte Trauben anzubieten, und achten Sie dabei auf Anzeichen von Erstickungsgefahr.
Wann sollten Sie eintauchen und Ihrem Kind die ganze Frucht geben? Einige Experten warnen davor, Kindern bis zum Alter von 2 Jahren ganze Trauben zu geben. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über die Entwicklungsbereitschaft Ihres Kindes für die ungeschnittene Version vor dem zweiten Geburtstag.
Das richtige Schneiden von Trauben führt dazu, dass sie schmal und dünn werden. Selbst wenn - wie der Himmel es verbietet - ein Stück Traube unversehrt herunterfällt, wird die Atmungsfähigkeit des Babys nicht beeinträchtigt.
Für Kinder mit Zangengriff, die sich selbst ernähren können, schneiden Sie zunächst die Trauben in Viertel. Wenn Sie bereit sind, dem Baby eine zusätzliche essbare Herausforderung zu bieten näher an Alter 2, schneiden Sie die Trauben der Länge nach in zwei Hälften abdie Stielseite nach unten.
Wenn Sie Trauben mit Samen verwenden, entfernen Sie diese unbedingt, bevor Sie die Früchte vor Ihr Kind stellen.
Trauben bieten eine lobenswerte Ernährung für die gesunde Ernährung Ihres wachsenden Babys.
Eine halbe Tasse rote Trauben liefert
Dieser wichtige Nährstoff unterstützt das Immunsystem und verbessert die Eisenaufnahme. Außerdem schützt er als Antioxidans die Zellen des Babys vor schädlichen freien Radikalen wie mehrere andere Flavonoide in der Schale von Trauben.
Eine Fülle von Vitamin K trägt auch zur Gesundheit des Babys bei, indem es zur Blutgerinnung beiträgt. Da dieses Vitamin fettlöslich ist, benötigt es Nahrungsfett zur Absorption. Versuchen Sie, es mit Trauben mit Erdnuss- oder Mandelbutter zu servieren, um eine leckere, nahrhafte Kombination zu erhalten.
Sind Sie bereit, Ihre Traube anzulegen? Probieren Sie diese einfachen Rezepte für Ihren kleinen Obstesser aus :
- Traubensorbet 6 Monate und älter. 3 Tassen rote oder grüne Trauben in einer Schicht auf einem Backblech einfrieren. Gefrorene Trauben mit einem Schuss Zitronen- oder Limettensaft in die Schüssel einer Küchenmaschine geben. Pürieren, bis sie glatt sind und sofort servieren.
- Crostini für Kleinkindtrauben 12 Monate und älter. Ein Vollkornbaguette in mundgerechte Runden schneiden. Auf jeder Runde eine Schicht Frischkäse verteilen und mit geviertelten Trauben belegen.
Obwohl reiner Traubensaft viele Nährstoffe enthält, ist er kein Ersatz für die Frucht selbst.
In der Tat, wegen des Risikos von Karies und Fettleibigkeit bei Kindern durch Zuckerüberschuss, die AAP empfiehlt jetzt Babys unter 1 Jahren zu trinken nein Fruchtsaft und Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren haben nicht mehr als 4 Unzen pro Tag.
Sie können sich Traubensaft als gelegentlichen Leckerbissen für Ihren Kleinen vorstellen und nicht als normale Art, die Flasche zu füllen.
In den letzten 20 Jahren gab es einen bemerkenswerten Anstieg bei Lebensmittelallergien.
Obwohl es möglich ist, eine Allergie gegen Lebensmittel zu entwickeln, gehören Trauben nicht dazu Top acht Nahrungsmittelallergene diejenigen, die für die meisten Allergien verantwortlich sind.
Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind nach dem Verzehr von Trauben Symptome wie Hautausschlag, Nesselsucht, Keuchen, laufende Nase oder Magenverstimmung entwickelt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit einer Allergie.
Das sichere Servieren von Trauben für Ihr Baby oder Kleinkind ist wichtig, um ein Ersticken zu verhindern. Wenn Sie diese leckeren Früchte jedoch auf sichere Weise zubereiten, können Sie Ihr Kind schon in jungen Jahren zu einem Traubenliebhaber machen.
