Sie haben keine Lust, etwas anderes als „autsch“ zu sagen, nachdem Sie sich auf die Zunge gebissen haben. Dieses häufige Problem betrifft hauptsächlich Kinder, kann aber auch Erwachsene betreffen. Es gibt zwar keine Statistiken darüber, wie viele Menschen sich in die Zunge beißen, Experten sagen jedoch, dass es passiertan alle von Zeit zu Zeit.

Meistens beißen Sie sich beim Essen versehentlich auf die Zunge. Zungenbeißen ist jedoch auch im Schlaf häufig. Krampfanfälle und alle Zustände, die zu Krämpfen der Gesichtsmuskulatur führen, können nachts zu Zungenbeißen führen.

Menschen, die sich in die Zunge beißen, haben das Risiko, Geschwüre, Infektionen und eine Erkrankung zu entwickeln, die als „Jakobsmuschel“ bezeichnet wird. Daher ist es wichtig, eine Behandlung zu suchen, wenn Sie feststellen, dass Sie sich auf die Zunge beißen.

Es gibt mehrere Gründe, warum Sie sich im Schlaf auf die Zunge beißen könnten. Wenn eine Person tagsüber auf die Zunge beißt, ist sie höchstwahrscheinlich bei Bewusstsein. Nachts beißen Sie sich jedoch eher unbewusst auf die Zunge. In den meisten FällenFälle führt eine Grunderkrankung zu Zungenbissen im Schlaf.

Bruxismus

Bruxismus oder Zähneknirschen und -knirschen ist ein häufiges Bewegungsproblem, das Sie im Schlaf betreffen kann. Es betrifft am häufigsten Zähne und Kiefer und verursacht Schmerzen, Schmerzen und Verletzungen. Bruxismus kann jedoch auch dazu führen, dass eine Person sich auf die Zunge beißt undÄrzte sind sich nicht sicher, was genau Bruxismus verursacht, aber denken, dass es etwas mit Träumen oder vielleicht mit Sein zu tun hat. im Schlaf geweckt .

Gesichtsmuskelkrämpfe

Gesicht und Kiefer Muskelkrämpfe kann nachts Zungenbisse verursachen. Dieser Zustand tritt am häufigsten bei Kindern auf und führt häufig dazu, dass das Kinn im Schlaf unkontrolliert zittert.

Menschen, bei denen diese Krämpfe auftreten, können ihre Gesichts- und Kiefermuskulatur im Schlaf nicht kontrollieren und beißen sich häufig auf die Zunge. Dieser Zustand wird auch als „faciomandibulärer Myoklonus“ bezeichnet.

illegaler Drogenkonsum

MDMA auch bekannt als „Molly“ und Ecstasy, ist eine illegale Droge, die extreme Euphorie verursacht. Sie scheint auch Bruxismus zu verursachen, der schwere Verletzungen an Zähnen, Wangen und Zunge verursachen kann.

Während Experten nicht genau wissen, was Bruxismus bei Menschen verursacht, die MDMA eingenommen haben, glauben einige, dass MDMA den Wunsch nach Beißen oder Kauen verstärken könnte. Forschung bei Ratten kann MDMA zu einer verminderten Fähigkeit führen, die Kiefer offen zu halten.

Lyme-Borreliose

Lyme-Borreliose ist keine sehr gut verstandene Krankheit. Aber es scheint Probleme mit der zu verursachen Zentralnervensystem und körperliche Reflexe. Dies kann dazu führen, dass Sie sich versehentlich auf die Zunge oder die Wangen beißen. Andere Anzeichen einer Lyme-Borreliose sind :

  • abnormale Empfindlichkeit gegenüber Hitze und Kälte
  • Müdigkeit
  • verschwommene Sprache
  • häufiger Durchfall
  • Sehstörungen
  • generalisierte Schmerzen und Kribbeln

nächtliche Anfälle

Nacht Anfälle sind eine häufige Ursache für Zungenbisse. Diejenigen mit Epilepsie verlieren während eines Anfalls die Kontrolle über ihren Körper. Dies kann dazu führen, dass sie unbewusst auf ihre Zunge beißen. Normalerweise treten Bisse an der Spitze und an den Seiten der Zunge auf. Ungefähr 50 Millionen Menschen weltweit Epilepsie haben.

Rhythmische Bewegungsstörung

Eine rhythmische Bewegungsstörung tritt auf, wenn eine Person schläfrig ist oder schläft. Sie führt dazu, dass eine Person ihre Körperbewegungen immer wieder wiederholt. Meistens sind Kinder von dieser Erkrankung betroffen. Dies kann dazu führen, dass sie Brummgeräusche, Körperbewegungen wie Schaukeln und Kopf erzeugenSchlagen oder Rollen. Diese Bewegungen können schnell sein und Zungenbisse verursachen.

Schlafapnoe

Schlafapnoe verursacht kein Zungenbeißen, aber Zungenbeißen ist bei vielen Menschen mit Schlafapnoe häufig. Dies liegt daran, dass Menschen mit Schlafapnoe häufig besonders große Zungen oder Muskeln im Mund haben, die sich während des Schlafes abnormal entspannen.

Entspannte Muskeln und eine große Zunge können zu Zungenbissen führen. Andere Anzeichen von Schlafapnoe sind :

  • lautes Schnarchen
  • im Schlaf nach Luft schnappen
  • morgendliche Kopfschmerzen
  • übermäßige Tagesmüdigkeit

Es ist nicht immer leicht festzustellen, dass Sie sich im Schlaf auf die Zunge gebissen haben. Es gibt jedoch einige Anzeichen, die das nächtliche Zungenbeißen bei Nacht leichter identifizieren können. Dazu gehören :

  • Zungenblutung
  • Rötung oder Schwellung der Zunge
  • Schmerz
  • Schnitte oder Markierungen auf der Zunge
  • Geschwür auf der Zunge
  • rohe, überbackene Kanten auf der Zunge

Die Behandlung von Zungenbissen beinhaltet die Behandlung der Grunderkrankung.

Personen, die an Schlafbruxismus oder Schlafapnoe leiden, können vom Tragen eines a Mundschutz nachts. Sprechen Sie mit einem Zahnarzt oder Arzt darüber, welche für Ihre Erkrankung am besten geeignet sind. Schlafapnoe kann auch behandelt werden :

Wenn der illegale Drogenkonsum dazu führt, dass Sie sich im Schlaf auf die Zunge beißen, reicht es normalerweise aus, den Drogenkonsum abzubrechen, um die Symptome zu stoppen. Wenn Sie Hilfe beim Aufgeben der Drogen benötigen oder nach dem Absetzen immer noch gesundheitliche Probleme haben, suchen Sie einen Arzt auf.

Nachtanfälle durch Epilepsie werden am besten behandelt mit Antiseizure-Medikamente . Wer nachts Muskelkrämpfe im Gesicht und im Kiefer hat, kann auch von Antiseizur-Medikamenten profitieren. laut Forschern .

Die meisten Kinder wachsen aus einer rhythmischen Bewegungsstörung heraus. Wenn sich Ihr Kind jedoch im Schlaf verletzt hat, sollten Sie mit seinem Kinderarzt sprechen.

Personen mit Lyme-Borreliose sollten sich an den Behandlungsplan ihres Arztes halten. In der Regel handelt es sich dabei um eine Mischung aus Antibiotika und unterstützenden Therapien, die zur Verringerung der Symptome beitragen.

Zungenverletzungen heilen normalerweise ohne medizinischen Eingriff schnell ab. Wenn Sie jedoch ein Geschwür, eine Rötung, übermäßige Blutungen, Eiter oder Schnittwunden bemerken, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Wenn Sie in der Vergangenheit im Schlaf Zungenbisse hatten, können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um dies in Zukunft zu verhindern.

Schlafstudie

Wie oben erwähnt, müssen Sie zur Behandlung von Zungenbissen alle Grunderkrankungen behandeln, die das Problem verursachen. Bitten Sie einen Arzt, einen Spezialisten zu empfehlen, der a kann. Schlafstudie ist eine Möglichkeit, Ihrem Problem auf den Grund zu gehen.

Dies beinhaltet ein bis zwei Nächte in einer Schlafanlage. Dort zeichnet ein Schlafexperte einige Ihrer Körperfunktionen mit Elektroden und Monitoren auf.

Die Aufzeichnungen Ihrer Gehirnwellenaktivität, Augenbewegung, Muskeltonus, Herzrhythmus und Atemfrequenz können Ihrem Arzt dabei helfen, festzustellen, warum Sie sich auf die Zunge beißen. Anschließend können sie eine für Sie geeignete Behandlung empfehlen.

Mundschutz

Für viele Menschen, die sich auf die Zunge beißen und a tragen Mundschutz kann zukünftige Verletzungen verhindern. Da jeder Mund anders ist, sprechen Sie mit einem Zahnarzt oder Arzt darüber, welche Art von Mundschutz für Sie am besten geeignet ist. Möglicherweise möchten Sie einen maßgeschneiderten Mundschutz erhalten, der perfekt zu Ihren Zähnen passt. Oder Sie entscheiden sich für den Kaufeine günstigere, nicht angepasste Version.

Stress reduzieren

Eine Hauptursache für nächtlichen Bruxismus, der zu Zungenbissen führt, ist Stress. Um das Risiko von Zungenbissen zu verringern, sollten Sie sich auf Folgendes konzentrieren. Stress abbauen tagsüber. Wenn Sie sich weniger ruhig fühlen, als Sie möchten, probieren Sie vielleicht einige Entspannungstechniken wie tiefes Atmen, Meditation oder Yoga aus.

Verwenden Sie keine illegalen Drogen

Vermeiden Sie illegale Drogen, einschließlich MDMA, die Ihr Bruxismusrisiko erhöhen. Je höher die Dosis und Häufigkeit Ihres MDMA-Konsums ist, desto wahrscheinlicher treten negative Nebenwirkungen auf.

Medikamente

Wenn Sie Antiseizur-Medikamente einnehmen, können Sie Anfälle und Zungenbisse vermeiden, wenn Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Medikamente wie vorgeschrieben einnehmen. Wenn Sie feststellen, dass während der Einnahme von Medikamenten immer noch Anfälle oder Zungenbisse auftreten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Anpassung Ihrer MedikamenteDosis.

Jeder beißt sich von Zeit zu Zeit auf die Zunge. Allerdings haben diejenigen, die sich im Schlaf häufig auf die Zunge beißen, häufig Grunderkrankungen, die behandelt werden sollten, um die Symptome zu lindern. Bei der Behandlung von Zungenbissen müssen alle bestehenden Zustände wie Schlafapnoe und Epilepsie behandelt werden.

Wenn Sie nicht sicher sind, was Ihre Zunge beißt, kann es hilfreich sein, an einer Schlafstudie teilzunehmen. Sprechen Sie mit einem Arzt darüber, wie Sie eine bekommen und wie sich dies auf Ihren Schlaf auswirken kann.