Übersicht

Die Membran ist ein pilzförmiger Muskel, der sich unter Ihrem unteren bis mittleren Brustkorb befindet. Er trennt Ihren Bauch von Ihrem Brustbereich.

Ihr Zwerchfell hilft Ihnen beim Atmen, indem es beim Einatmen auf diese Weise abgesenkt wird, sodass sich Ihre Lunge ausdehnen kann. Beim Ausatmen steigt es in seine ursprüngliche Position an.

Wenn Sie einen Fall von haben Schluckauf Sie haben leichte, rhythmische Krämpfe in Ihrem Zwerchfell.

Aber manchmal kann eine Person Schmerzen im Zwerchfell verspüren, die über die durch Schluckauf verursachten leichten Zuckungen hinausgehen.

Abhängig von der Ursache Ihrer Zwerchfellschmerzen können eines oder mehrere der folgenden Symptome auftreten :

Zwerchfellschmerzen können mehrere Ursachen haben, einige gutartig und andere potenziell schwerwiegend. Hier sind einige davon.

Übung

Ihr Zwerchfell kann sich verkrampfen, wenn Sie bei anstrengenden Übungen wie Laufen schwer atmen, was zu Schmerzen in Ihren Seiten führen kann. Die Schmerzen können scharf oder sehr eng sein. Sie schränken die Atmung ein und verhindern, dass Sie ohne Beschwerden einen vollen Atemzug machen.

Wenn Sie während des Trainings solche Schmerzen haben, ruhen Sie sich kurz aus, um Ihre Atmung zu regulieren und die Krämpfe zu lindern. Die Schmerzen werden schlimmer, wenn Sie weitermachen.

Stiche in Ihrer Seite sind in der Regel schlimmer, wenn Sie vor dem Training das Dehnen und das richtige Aufwärmen vernachlässigen. Vergessen Sie also nicht, dies zu tun. Aufwärmen bevor Sie das Laufband berühren.

Schwangerschaft

Beschwerden im Zwerchfell und Atemnot sind normal während der Schwangerschaft . Dies sind keine Symptome, über die Sie sich Sorgen machen sollten. Wenn Ihr Baby wächst, drückt Ihre Gebärmutter Ihr Zwerchfell nach oben und komprimiert Ihre Lunge, wodurch das Atmen erschwert wird.

Wenn Sie anhaltende oder starke Schmerzen oder anhaltenden Husten haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Trauma

Ein Trauma des Zwerchfells aufgrund einer Verletzung, eines Autounfalls oder einer Operation kann Schmerzen verursachen, die entweder zeitweise auftreten kommen und gehen oder länger andauern. In schweren Fällen kann ein Trauma einen Bruch des Zwerchfells verursachen - einen Riss im Muskel, derwird operiert werden müssen.

Symptome eines Zwerchfellbruchs können sein :

  • Bauchschmerzen
  • Zusammenbruch
  • Husten
  • Atembeschwerden
  • Herzklopfen
  • Übelkeit
  • Schmerzen in der linken Schulter oder der linken Brustseite
  • Atemnot
  • Kurzatmigkeit
  • Magenverstimmung oder andere gastrointestinale Symptome
  • Erbrechen

Obwohl schwerwiegend, kann ein Zwerchfellbruch langfristig unentdeckt bleiben. Ihr Arzt kann einen Zwerchfellbruch durch CT-Scan diagnostizieren oder Thorakoskopie .

Probleme des Bewegungsapparates

Eine Muskelbelastung der Rippenmuskulatur, die aufgrund von Trauma, Husten oder Zug- oder Drehbewegungen auftreten kann, kann Schmerzen verursachen, die mit Schmerzen aus dem Zwerchfell verwechselt werden können. Rippenfrakturen können ebenfalls zu dieser Art von Schmerzen führen.

Gallenblasenprobleme

Eines der auffälligsten Symptome im Zusammenhang mit Gallenblasenprobleme sind Schmerzen im mittleren bis oberen rechten Bauch, die leicht mit Zwerchfellschmerzen verwechselt werden können. Einige andere Symptome von Gallenblasenproblemen sind :

Einige Gallenblasenerkrankungen, die die oben genannten Symptome verursachen können, umfassen eine Infektion. Abszess , Gallenblasenerkrankung , Gallensteine , Gallengangblockade , Entzündung und Krebs.

Um ein Gallenblasenproblem zu diagnostizieren, führt Ihr Arzt eine gründliche Anamnese und körperliche Untersuchung durch und kann Tests empfehlen wie :

Hiatushernie

Sie erleben a Hiatushernie wenn die Oberseite Ihres Magens durch eine Öffnung in der Unterseite Ihrer Speiseröhre nach oben drückt, die als Pause bezeichnet wird. Diese Art von Hernie kann verursacht werden durch :

  • Verletzung
  • harter Husten
  • Erbrechen besonders repetitiv, wie bei einem Magenvirus
  • Belastung beim Stuhlgang
  • übergewichtig sein
  • mit schlechter Haltung
  • häufig schwere Gegenstände anheben
  • Rauchen
  • übermäßiges Essen

Symptome einer Hiatushernie sind :

Ihr Arzt kann Hiatushernie durch diagnostizieren Barium-Röntgen oder Endoskopie obwohl sie oft erfordern wenig bis gar keine Behandlung . Bei Personen mit saurem Reflux oder Sodbrennen können Medikamente die Symptome lindern.

Chirurgische Eingriffe bei Hiatushernien sind selten, können jedoch bei einer Person mit a erforderlich sein. große Hiatushernie .

Andere mögliche Ursachen

Andere mögliche Ursachen für Zwerchfellschmerzen sind :

Abhängig von der Ursache und Schwere der Schmerzen in Ihrem Zwerchfell gibt es mehrere Möglichkeiten zur Behandlung der Beschwerden.

Änderungen des Lebensstils

Sie können einige der gutartigen Ursachen dieser Arten von Schmerzen mit Mitteln wie : behandeln

Medikamente

Bei Erkrankungen wie Sodbrennen und saurem Reflux, die durch einen Hiatushernie verursacht werden, müssen Sie möglicherweise rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, um die Säureproduktion in Ihrem Magen zu kontrollieren.

Wenn Sie an rheumatoider Arthritis leiden, kann Ihr Arzt entzündungshemmende Medikamente oder Steroide verschreiben, um die Entzündung zu kontrollieren.

Starke Schmerzmedikamente wie Morphium können bei traumatischer Verletzung oder Zwerchfellruptur zur kurzfristigen Anwendung verschrieben werden.

Chirurgie

Eine Person mit einem schweren, großen Hiatushernie oder einer erkrankten Gallenblase muss möglicherweise operiert werden, um dies zu korrigieren.

Wenn das Zwerchfell ein schweres Trauma aufweist, kann auch eine Operation erforderlich sein, um es zu reparieren.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie eine Bauchverletzung erlitten haben, die Ihr Zwerchfell hätte beeinträchtigen können.

Vereinbaren Sie auch einen Termin, wenn Sie anhaltende oder starke Zwerchfellschmerzen haben, zusammen mit anderen schweren Symptomen, einschließlich :

  • Atemnot
  • Übelkeit
  • Erbrechen

Wenn Sie leichte Beschwerden im Zwerchfell haben, nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um sich darauf zu konzentrieren. tiefes Atmen .

Legen Sie eine Hand auf Ihren Bauch und atmen Sie tief durch. Wenn sich Ihr Bauch beim Atmen hinein und heraus bewegt, atmen Sie richtig.

Wenn Sie Ihr Zwerchfell dazu ermutigen, sich bei vollem Potenzial auszudehnen und zusammenzuziehen, sollten Sie Ihre Beschwerden lindern. Tiefes Atmen kann auch ein Gefühl der Ruhe, weniger Stress und Angstzustände sowie einen niedrigeren Blutdruck hervorrufen.