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Maskot / Getty Images

Der Blutdruck bezieht sich darauf, wie stark Ihr Blut gegen die Wände Ihrer Arterien drückt. Es ist normal, dass der Blutdruck tagsüber leicht steigt und fällt. Wenn der Blutdruck jedoch über einen längeren Zeitraum hoch bleibt, haben Sie wahrscheinlich Bluthochdruck auch als Hypertonie bekannt.

Hoher Blutdruck ist ziemlich häufig. In den Vereinigten Staaten fast die Hälfte von Erwachsenen haben Bluthochdruck oder nehmen Medikamente zur Behandlung.

Hoher Blutdruck hat einen wohlverdienten Ruf als „stiller Killer“. Das liegt daran, dass es oft keine Symptome gibt, bis eine lebensbedrohliche Komplikation wie ein Herzinfarkt oder Schlaganfall auftritt.

Einige Menschen mit hohem Blutdruck leiden unter Müdigkeit, aber was ist der Zusammenhang zwischen ihnen? Dieser Artikel hilft bei der Beantwortung dieser Frage.

Eine Blutdruckmessung besteht aus zwei Zahlen :

  • Systolischer Druck. Die erste oder oberste Zahl gibt an, wie hoch der Druck in Ihren Arterien während des Herzschlags ist.
  • diastolischer Druck. Die zweite oder unterste Zahl gibt an, wie hoch der Druck in Ihren Arterien zwischen den Herzschlägen ist.

Nach dem American Heart Association Ein normaler oder gesunder Blutdruckwert beträgt weniger als 120/80 Millimeter Quecksilber mm Hg. Die folgenden Kategorien definieren Blutdruckwerte, die über diesem Wert liegen.

  • erhöht. Dies ist eine systolische Zahl zwischen 120 und 129 mm Hg und eine diastolische Zahl unter 80 mm Hg.
  • Hypertonie im Stadium 1 Stufe 1 ist eine systolische Zahl zwischen 130 und 139 mm Hg oder ein diastolischer Wert zwischen 80 und 89 mm Hg.
  • Hypertonie im Stadium 2 Stufe 2 ist ein systolischer Druck von 140 mm Hg oder höher oder ein diastolischer Druck von 90 mm Hg oder höher.
  • Hypertensive Krise. Dies ist ein systolischer Druck über 180 mm Hg oder ein diastolischer Druck über 120 mm Hg. Der Blutdruck in diesem Bereich erfordert sofort ärztliche Hilfe.

Müdigkeit kann mit hohem Blutdruck selbst verbunden sein. Dies kann auch ein Symptom für eine gleichzeitig bestehende Erkrankung sein. Unbehandelt kann hoher Blutdruck zu mehreren schwerwiegenden Erkrankungen führen. Komplikationen das kann zu Müdigkeit führen.

Sehen wir uns einige Möglichkeiten an, wie Bluthochdruck zu Müdigkeit oder Erschöpfung führen kann.

Koronare Herzkrankheit

Hoher Blutdruck kann Ihre Arterien beschädigen oder zu einer Verengung führen, was kann Durchblutung beeinträchtigen .

Neben Müdigkeit können auch andere Symptome einer Erkrankung der Herzkranzgefäße auftreten:

periphere arterielle Erkrankung

Hoher Blutdruck kann dazu führen verengte Arterien in Ihren Gliedmaßen, im Magen und im Kopf. Zusätzlich zur Müdigkeit können Symptome einer peripheren arteriellen Erkrankung sein:

  • Wadenschmerzen beim Gehen, die mit der Ruhe verschwinden
  • Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Unterschenkeln oder Füßen
  • Wunden, die langsam an Beinen oder Füßen heilen

Vergrößertes Herz und Herzinsuffizienz

Hoher Blutdruck bedeutet, dass Ihr Herz so viel härter arbeiten muss. Es ist ein Muskel, so dass zusätzliche Arbeit zu einem führt. vergrößertes Herz .

Ein größeres Herz benötigt mehr Sauerstoff, aber es ist schwierig, eine gute Durchblutung aufrechtzuerhalten, um Sauerstoff zum Herzen zu bringen. Ohne Behandlung kann die Belastung dazu führen. Herzinsuffizienz.

Nierenschaden

Hoher Blutdruck kann den Blutfluss zu Ihren Nieren einschränken. Er kann auch winzige Blutgefäße in Ihren Nieren beschädigen, was es für sie schwierig macht, Blut zu filtern. Schließlich kann dies dazu führen, dass Nierenversagen .

Andere Ursachen für Müdigkeit mit hohem Blutdruck

Obwohl Müdigkeit ein Symptom für Bluthochdruck sein kann, kann auch Schlafmangel tatsächlich dazu beitragen.

Wenn Sie 5 Stunden oder weniger pro Nacht schlafen, kann sich das Risiko für Bluthochdruck erhöhen. Wenn Sie bereits einen hohen Blutdruck haben, kann dies durch Schlafmangel verschlimmert werden.

Zusätzlich obstruktive Schlafapnoe ist ein bekannter Risikofaktor für Bluthochdruck, insbesondere in älteren Altersgruppen.

Einige verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck können auch zu Müdigkeit führen.

Eine weitere Ursache für Müdigkeit kann sein Hypertonie der Lungenarterie . Dies ist, wenn Sie hohen Blutdruck in den Gefäßen haben, die Blut zwischen Herz und Lunge transportieren. Zusammen mit Müdigkeit kann es zu Brustschmerzen, Atemnot und Benommenheit kommen.

Es gibt normalerweise keine Symptome oder Warnsignale für Bluthochdruck. Deshalb ist es so wichtig, Ihren Blutdruck zu überwachen.

Es ist besonders wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie Erfahrung haben :

  • Müdigkeit
  • Benommenheit
  • allgemeine Schwäche
  • Kurzatmigkeit
  • Brustschmerzen oder Druck
  • unregelmäßiger Herzrhythmus
  • unerwartete Kopfschmerzen oder Schmerzen in den Gliedmaßen
  • Schwierigkeiten bei der Durchführung Ihrer üblichen körperlichen Aktivitäten

Regelmäßige Blutdruckkontrollen sind der beste Weg, um Bluthochdruck frühzeitig zu diagnostizieren. Wie oben erwähnt, gilt ein Wert von 120/80 mm Hg oder weniger für Erwachsene als gesund.

Jeder kann eine haben hoher Messwert . Ihr Arzt wird wahrscheinlich erst dann eine Hypertonie diagnostizieren, wenn Sie mehrere Bluthochdruckwerte hatten.

Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich einige Empfehlungen für Ihren Lebensstil vorschlagen. senken Sie Ihren Blutdruck wie :

  • eine herzgesunde Ernährung wie DASH
  • regelmäßige Übung
  • nicht rauchen
  • guter Schlaf
  • Stressbewältigung
  • Alkohol in Maßen trinken

Ihr Arzt wird auch Ihr Alter, die gleichzeitig bestehenden Erkrankungen und alle anderen Medikamente berücksichtigen, die Sie bei der Behandlung Ihres Blutdrucks einnehmen. Falls erforderlich, kann Ihr Arzt dies verschreiben. Medikamente gegen Bluthochdruck . Dazu gehören :

  • Angiotensin II-Rezeptorblocker ARBs und ACE-Hemmer Angiotensin-Converting-Enzym. ARBs und ACE-Hemmer Verhindern Sie, dass sich Ihre Blutgefäße verengen.
  • Betablocker. Betablocker Lassen Sie Ihr Herz langsamer und weniger kräftig schlagen. Infolgedessen pumpt Ihr Herz weniger Blut durch Ihre Blutgefäße.
  • Kalziumkanalblocker. Dieses Medikament verwaltet Kalzium, damit sich Ihre Blutgefäße entspannen können.
  • Diuretika. Diese Entfernen Sie zusätzliches Wasser und Natrium, wodurch die Flüssigkeit in Ihren Blutgefäßen reduziert wird.

Einige dieser Medikamente können dazu führen, dass Sie sich müde fühlen.

Andere Behandlungen hängen vom Ausmaß der Schädigung Ihres Herzens, Ihrer Nieren und Ihrer allgemeinen Gesundheit ab.

Es gibt viele Risikofaktoren für Bluthochdruck, von denen einige unter Ihrer Kontrolle stehen. Möglicherweise können Sie Ihr Risiko für die Entwicklung von Bluthochdruck um : senken :

  • nach einer gesunden, ausgewogenen und salzarmen Ernährung
  • regelmäßig Sport treiben
  • Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts
  • nicht rauchen
  • Alkohol- und Koffeinkonsum auf ein Minimum beschränken
  • guten Schlaf bekommen
  • sorgfältige Verwaltung Ihres Pflegeplans für chronische Erkrankungen wie Diabetes, Nierenerkrankungen oder metabolisches Syndrom

Fragen Sie Ihren Arzt, ob eines Ihrer Medikamente möglicherweise zu Bluthochdruck beitragen kann und wie dies gehandhabt werden kann. Lassen Sie Ihren Blutdruck außerdem regelmäßig überprüfen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Müdigkeit mit Bluthochdruck verbunden sein kann. Müdigkeit kann ein Symptom für Herz- oder Nierenschäden infolge von Bluthochdruck sein. Müdigkeitsgefühle können auch mit Bluthochdruckmedikamenten, Lebensstil oder gleichzeitig bestehenden Erkrankungen verbunden sein.

Bestimmte Änderungen des Lebensstils können dazu beitragen, Ihren Blutdruck zu senken oder das Risiko für die Entwicklung von Bluthochdruck zu verringern. Bei Bedarf gibt es auch verschiedene Arten von Medikamenten, die helfen können.

Der beste Weg, um Ihren Blutdruck in den Griff zu bekommen, besteht darin, ihn regelmäßig überprüfen zu lassen. Müdigkeit ist ein Problem der Lebensqualität, aber es gibt Hilfe. Melden Sie dieses und andere neue oder sich verschlechternde Symptome Ihrem Arzt.