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Wenn es um Menstruation geht, gibt es viele Mythen umgebende Perioden.
Von der Anziehung von Haien nichts zu während Ihrer Periode schwanger werden es ist durchaus möglich, der beste Weg, Fehlinformationen zu bekämpfen, besteht darin, darüber zu sprechen.
Egal, ob Sie zum Strand gehen oder einen Tag am Pool verbringen, hier ist, was Sie über Ihre Periode und Ihr Wasser wissen müssen.
Obwohl es so scheint, tut es Ihre Periode nicht wirklich Halten Sie an, während Sie im Wasser sind.
Stattdessen kann es aufgrund des Wasserdrucks zu einer Verringerung des Durchflusses kommen. Ihre Periode tritt immer noch auf; sie fließt einfach nicht mit der gleichen Geschwindigkeit aus Ihrem Körper heraus.
Nur weil Ihre Periode nicht ist ganz Wenn Sie im Wasser aktiv sind, bedeutet dies nicht, dass es vollständig aufhört - insbesondere, wenn Sie häufig ins und aus dem Wasser gehen.
Wenn Sie sich Sorgen machen, dass jemand bemerkt, dass Sie sich in Ihrer Periode befinden nicht, dass Sie sich für die Menstruation schämen müssen!, Versuchen Sie, keinen Stress zu verursachen. Sie müssen das Wasser definitiv nicht ganz meiden.
Es gibt viele sichere und wirksame Möglichkeiten, um Leckagen zu verhindern, wenn Sie während Ihrer Periode im Wasser sind. Das Wichtigste, was Sie berücksichtigen müssen, ist Ihr eigener Komfort.
Ob Sie verwenden Tampons oder etwas anderes Das Ändern des Menstruationsprodukts unmittelbar vor dem Start ist ein guter Weg, um Undichtigkeiten zu vermeiden.
Tampons
Tampons sind eine großartige Option, um Ihre Periode beim Schwimmen zu verwalten.
Sie sind nicht nur diskret und einfach zu bedienen, sondern Sie müssen sich auch nur darum kümmern, die Schnüre in Ihrem Badeanzug zu verbergen.
Wechseln Sie Ihren Tampon nur häufig, verwenden Sie die geringstmögliche Absorption und waschen Sie Ihre Hände vor dem Gebrauch.
In seltenen Fällen kann dies dazu führen, dass Toxic-Shock-Syndrom TSS . Es kann lebensbedrohlich sein, wenn es nicht behandelt wird. Es ist am besten, es nicht zu riskieren!
Menstruationstassen
Menstruationstassen sind eine weitere großartige Option zum Schwimmen während Ihrer Periode.
Sie werden allgemein berücksichtigt sicherer als Tampons Außerdem sammeln sie mehr Blut als Tampons oder Pads.
Viele sind wiederverwendbar, was immer ein Bonus ist.
Leider Menstruationstassen sind nicht immer am einfachsten zu bedienen, aber mit der Übung wird es einfacher.
Stellen Sie einfach sicher, dass Sie Ihre Menstruationstasse je nach Fluss alle 6 bis 12 Stunden wechseln und achten Sie immer auf gute Hygiene.
Menstruationsscheiben
obwohl Menstruationsscheiben sind nicht ganz so beliebt, aber sie sind immer noch eine wirksame Option, um Leckagen während Ihrer Periode zu verhindern.
Ähnlich wie bei Menstruationstassen sammeln diese Scheiben Periodenblut im Vergleich zur Absorption auch bekannt als Tampons.
Viele Menschen empfinden Menstruationsscheiben als bequemer als Tassen oder Tampons, was sie zu einer großartigen Option für alle macht, die einen aktiven Lebensstil haben.
Menstruationsscheiben haben jedoch viele der gleichen Nachteile wie Menstruationstassen.
Sie sind nicht immer einfach einzulegen besonders am Anfang. Die meisten Menstruationsscheiben sind nicht wiederverwendbar, was bedeutet, dass Sie ein oder zwei Backups mitbringen müssen.
Periodenfreundliche Badebekleidung
Dank der Technologie und einiger wirklich cooler Unternehmen gibt es einen Anstieg an zeitfreundlicher Unterwäsche und Badebekleidung, der das Schwimmen in Ihrer Zeit zum Kinderspiel macht.
Anstatt sich um ein separates Produkt zu sorgen, ist in Badebekleidung ein Auslaufschutz eingebaut. Mehrere Unternehmen, wie z. Ruby Love bieten zeitfreundliche Badebekleidung an.
Oder Sie entscheiden sich für eine zeitgemäße Unterwäsche von Thinx mit geschlechtsneutraler Menstruationsunterwäsche, die unter Ihrem Lieblingsbadeanzug getragen werden kann.
Der Nachteil von zeitfreundlicher Kleidung ist jedoch, dass sie teuer werden kann. Außerdem wird sie nicht immer für starke Ströme empfohlen. Sie müssen sich auch nach jedem Gebrauch Gedanken über das Waschen machen.
Sie können jederzeit eine andere Option - wie Tampons oder eine Menstruationstasse - als Hauptschutz verwenden und sich als Ersatz auf periodenfreundliche Unterteile verlassen.
Du bist es nicht kann nicht Tragen Sie während Ihrer Periode Pads oder Liner im Wasser, aber im Allgemeinen wird nicht empfohlen .
Diese Produkte sind so konstruiert, dass sie Flüssigkeit absorbieren, sodass sie nicht nur Ihre Periode absorbieren. Sie absorbieren auch das Wasser um Sie herum.
Übersetzung? Es wird wahrscheinlich unangenehm.
Außerdem haftet der Klebstoff nicht immer gut auf dem Badeanzugstoff, sodass Sie auch Gefahr laufen, ein Pad oder einen Liner im Wasser zu verlieren.
Wenn Sie sich jedoch in einer Bindung befinden, gibt es keine Regel, die besagt, dass Sie kein Pad im Wasser tragen können. Stellen Sie nur sicher, dass Sie zusätzliche Schritte unternehmen, um es zu sichern, und wechseln Sie es häufig.
Mythos Nr. 1: Jeder wird wissen, dass Sie sich in Ihrer Periode befinden
Außer sie werden es nicht. Periodische Produkte funktionieren verdammt gut, so dass niemand es wissen wird, außer Sie wollen sie zu wissen .
Mythos Nr. 2: Du wirst ins Wasser lecken
Schauen Sie, das könnte passieren, aber die Chancen stehen schlecht.
Selbst wenn Sie im Wasser auslaufen, wird es sich in einem viel größeren Gewässer auflösen - daher ist die Wahrscheinlichkeit, dass jemand es bemerkt, gering bis gar nicht.
Mythos Nr. 3: Schwimmen in Ihrer Periode ist unhygienisch
Entgegen der landläufigen Meinung sind die in öffentlichen Schwimmbädern verwendeten Chemikalien tatsächlich dazu da, die Dinge sauber zu halten. Sie verhindern die Übertragung von durch Blut übertragenen Krankheiten, also sind Sie gut.
Mythos Nr. 4: Perioden ziehen Haie an
Haie haben wirklich gute Geruchssinne, so dass sie mehr als nur Blut im Wasser aufnehmen.
Sie spüren auch Urin und andere Körperflüssigkeiten - die sie nicht mögen -, die selbst den neugierigsten Hai davon abhalten, Ihnen einen Nachmittagssnack zu machen.
Immer noch besorgt? Es gibt keine Forschung um darauf hinzuweisen, dass Perioden die Wahrscheinlichkeit eines Hai-Angriffs erhöhen, sodass Sie wirklich im klaren sind.
Müssen Sie noch überzeugen, bevor Sie während Ihrer Periode ins Wasser springen?
A Studie 2018 Betrachtete 70 Personen, die an PMS leiden, und kam zu dem Schluss, dass das Schwimmen ähnlich wie bei jeder Aerobic-Übung viele ihrer körperlichen Aktivitäten erheblich beeinträchtigte. und psychische Symptome.
Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise nicht an einem Super Heavy interessiert sind Training während Ihrer Periode eine leichte körperliche Aktivität könnte genau das sein, was Sie tun muss Erleichterung finden .
Obwohl Ihre Periode nicht immer das beste Gefühl der Welt ist, gibt es keinen Grund, Sie aus dem Weg zu räumen.
Unabhängig davon, ob Ihre Periode im Urlaub aufgetaucht ist oder Ihre Freunde Sie zu einer spontanen Poolreise eingeladen haben, gibt es verschiedene Möglichkeiten, Ihre Periode zu verwalten, während Sie noch das Wasser genießen.
Mach was dich glücklich macht. Wenn es darum geht nass zu werden, dann tauche ein!
Jandra Sutton ist eine Autorin, freiberufliche Journalistin und Unternehmerin, die sich leidenschaftlich dafür einsetzt, Menschen zu helfen, ein erfülltes, glückliches und kreatives Leben zu führen. In ihrer Freizeit genießt sie es, Krav Maga und alles, was mit Eis zu tun hat, zu vernichtenfolge ihr weiter Twitter und Instagram .
