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Richtig, Menschen aller Geschlechter und Genitalien können Erektionen bekommen, nicht nur Menschen mit Penissen!

Aber wahrscheinlich haben Sie das im Gesundheitsunterricht nicht gelernt. Um Ihnen zu helfen, klitorischer zu werden, haben wir dieses Blatt über Klitoriserektionen zusammengestellt.

Ja!

„Es ist eine sehr normale, natürliche und physikalische Physiologie Reaktion auf Erregung “, sagt der klinische Sexualberater Eric M. Garrison, Autor von„ Beherrschen von Sex in mehreren Positionen . ”

Wenn die meisten Leute „Kitzler“ sagen, sprechen sie normalerweise über den empfindlichen Liebesknopf, der sich an der Spitze der Schamlippen befindet Ihre Lippen dort unten.

Aber das ist nicht die ganze Klitoris . Es ist nur der äußere Teil, bekannt als Eichel. Es gibt auch einen inneren Teil.

Die Klitoris erstreckt sich zurück in den Körper normalerweise fast 4 Zoll! Und um den Vaginalkanal, erklärt Garrison. Wenn Sie den Kitzler vollständig aus dem Körper herausziehen würden, würde er ein bisschen wie ein Querlenker aussehen.

Wenn es erregt ist, fließt Blut zu dem erektilen Gewebe, aus dem der Kitzler besteht das gleiche Gewebe wie bei einem Penis, wodurch es verstopft wird. Dies ist eine Klitoriserektion.

Ja! Personen mit einem Penis bekommen Erektionen, wenn der Blutfluss zu ihrem erektilen Gewebe geleitet wird.

Der Unterschied ist, dass wenn Leute, die eine Vulva haben, Erektionen bekommen, man sie nicht wirklich sehen kann, weil die meisten der Klitoris befindet sich im Körper.

Wenn er aufgerichtet ist, wird der Teil des Kitzlers, den Sie sehen können die Eichel, "aus der Klitorishaube herausragen und 50 bis 300 Prozent größer werden", so Heather Jeffcoat ein auf sexuelle Funktionen spezialisierter Arzt für Physiotherapie.

"Und die Vaginallippen schwellen während der Erregung an, so dass sie zwei- bis dreimal größer als gewöhnlich sind", sagte sie.

Und denken Sie daran: Selbst die Teile der Klitorisstruktur können aufgrund des erhöhten Blutflusses nicht anschwellen und verstopfen.

"Sie werden nicht sehen, wie die Klitoris ein paar Zentimeter wächst und in den Himmel zeigt", sagt Garrison. Das liegt wiederum daran, dass der größte Teil der Erektion im Inneren stattfindet.

Aber es wird geben einige spürbare Veränderungen, sagt er.

In der Regel die Klitorishaube zieht sich zurück und die äußere Knospe wird verstopft, wodurch sie besser sichtbar wird.

Durch den Blutfluss kann der Kitzler eine tiefere rosa oder rote Farbe annehmen.

Die inneren und äußeren Schamlippen können ebenfalls verstopft und geschwollen sein. Und da die Bartholin-Drüsen in der Vagina manchmal während der Erregung Schmierung absondern, können der Kitzler und die umgebenden Schamlippen mit glitzern. natürliches Schmiermittel .

Bei Berührung fühlt sich der Kitzler selbst im Allgemeinen härter und größer an als gewöhnlich. „Wie hart genau ist, hängt vom Klitorisbesitzer ab“, sagt Garrison. Bei Berührung kann er sehr empfindlich sein.

Aber wenn Sie eine Klitoris haben und dies lesen, ist es möglich, dass Sie eine Klitoriserektion bekommen haben, als Sie erregt waren und es nicht wirklich bemerkt haben.

Viele Leute erkennen ihre Klitoriserektion nicht als Klitoriserektion, erklärt Garrison.

"Sie werden das Gefühl haben, dass ich eingeschaltet bin, und die körperlichen Empfindungen genießen, die normalerweise damit einhergehen, aber darüber hinaus nichts Besonderes fühlen", sagt er.

Dennoch erzeugt eine Klitoriserektion bei anderen Menschen ein viel offensichtlicheres Gefühl.

Zum Beispiel Jessie K., eine 33-jährige Cisgender Frau sagt: "Ja, mein Kitzler wird hart und geschwollen, wenn ich eingeschaltet bin. Und es ist in diesem Zustand etwa 100-mal empfindlicher als normalerweise."

Jake B., ein 25-jähriger Transmann mit Testosteron, sagt: „Nach ungefähr 2 Monaten auf T begann mein Kitzler zu wachsen, und jetzt, wenn ich erregt bin, wird er sehr gut sichtbar. Wenn das passiert, passiert esfühlt sich wirklich gut an, fast prickelnd. Es ist super empfindlich geworden. ”

Dies wird Sie wahrscheinlich nicht überraschen, aber die Forschung zu diesem Thema ist vollständig MIA. Weitere Forschung ist erforderlich, um diese Frage endgültig zu beantworten.

Bis dahin hängt die Antwort davon ab, wen Sie fragen.

Laut Jeffcoat ja: „Dies kann bei allen Menschen mit Vulva auftreten.“

Garrison ist nicht so sicher. Er sagt, dass genau wie einige Vulva-Besitzer können spritzen und einige können nicht, einige Vulva-Besitzer bekommen Klitoriserektionen und andere nicht.

„Egal, ob Sie Probleme haben oder nicht, Ihr Körper ist normal / natürlich / gesund“, sagt er.

Ja, viele Dinge!

Wie Garrison erklärt, "kann wirklich alles, was Sie geiler macht, die Erektion stärker oder angenehmer machen."

Einige Vorschläge finden Sie weiter unten.

Berühren Sie es!

Der Kitzler ist wie der Penis am empfindlichsten, wenn Sie erregt sind. Und wenn Sie eine Klitoriserektion haben, sind Sie wahrscheinlich geil. Also mach weiter und berühre es .

"Es gibt keinen falschen Weg, einen aufrechten Kitzler zu berühren", sagt Garrison.

Um herauszufinden, was sich am besten anfühlt, experimentieren Sie mit :

  • tippen
  • Bewegen Sie Ihre Finger im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn
  • Streicheln auf und ab oder von Seite zu Seite
  • Berühren der Seiten

Verwenden Sie ein Sexspielzeug

“The Lelo Sona Cruise oder Womanizer Verwenden Sie die Saugtechnologie, um die Durchblutung des Kitzlers zu stimulieren und zu erhöhen “, sagt Garrison und fügt hinzu, dass dies die Erektion stärken kann.

Für Vulva-Besitzer mit Testosteron empfiehlt Garrison, das zu probieren Buck Off Sleeve Dies ist eine Masturbationshülle, die speziell für Transmänner hergestellt wurde und nicht binär Leute, die Testosteron nehmen.

„Sie können den Kitzler auf ähnliche Weise wie mit einem Fleshlight oder einer anderen Penis-Masturbationshülle wichsen“, sagt er.

Experimentieren Sie mit Kanten

Kante ist die Praxis, sich vom Erreichen des Orgasmus abzuhalten, bevor Sie immer wieder aussteigen, um den endgültigen Orgasmus zu verbessern.

"Kanten erhöhen die Zeit, in der Sie eine Klitoriserektion haben, und machen sie stärker", sagt Jeffcoat.

Siehe Beckenbodentherapeut

Da der Beckenboden eine Rolle bei allen sexuellen Funktionen spielt, merkt Jeffcoat an, dass „es auch hilfreich sein kann, sicherzustellen, dass Ihre Beckenbodenmuskeln stark und gesund sind.“

Hinweis: Dies bedeutet nicht, dass Sie Kegels wohl oder übel machen. Es bedeutet, dass Sie einen Beckenbodentherapeuten aufsuchen, der die Gesundheit Ihres Beckenbodens beurteilen und Ihnen zu Hause Übungen zum Ausprobieren geben kann. falls erforderlich um seine Gesundheit zu unterstützen.

Finden Sie einen qualifizierten Beckenbodentherapeuten unter dieses Verzeichnis mit freundlicher Genehmigung der American Physical Therapy Association.

Lebe einen ansonsten gesunden Lebensstil

"Klitoris Erektionen hängen von Vasokongestion oder Blutfluss", sagt Garrison.

Dinge, die eine gesunde Durchblutung unterstützen, wie eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und das Nichtrauchen oder Trinken, tragen dazu bei, dass Sie sich besser anstrengen, sagt er.

Während eine Klitoriserektion eine normale und gesunde Reaktion auf Erregung ist, sollte dies nicht ohne sexuelle Stimulation geschehen.

Wenn ja, kann dies ein Zeichen dafür sein persistierende Genitalerregungsstörung PGAD oder Priapismus .

PGAD ist eine Erkrankung, die dazu führen kann, dass Menschen erregt werden und eine Klitoriserektion haben, selbst wenn keine physische, visuelle, akustische oder andere sexuelle Stimulation stattfindet.

Dies kann Ihr tägliches Leben sehr stören, sagt Jeffcoat.

"Priapismus ist, wenn es eine Erektion gibt, aber es keine sexuelle Erregung gibt", sagt Garrison. "Normalerweise dauern die Erektionen 4 oder mehr Stunden und können schmerzhaft werden."

Es gibt viele mögliche Ursachen für diese Zustände, aber die häufigsten sind :

In beiden Fällen die Sexualtherapeutin Angela Watson aka Doktor Höhepunkt sagt, Sie sollten einen Arzt aufsuchen.

„Eine anhaltende Erektion der Klitoris ist nicht nur schmerzhaft, sondern kann auch dazu führen, dass sich unter der Klitoris Narbengewebe bildet, das sehr schwer zu entfernen ist“, sagt sie.

Ist der Kitzler nicht spektakulär?

Wenn Sie erregt sind, kann es hart, besonders empfindlich und hübsch und rosa werden. Solange die Erektion nicht spontan, schmerzhaft oder ernsthaft lang anhaltend ist, genießen Sie es einfach!

Gabrielle Kassel ist eine in New York ansässige Sex- und Wellnessautorin und CrossFit Level 1-Trainerin. Sie ist eine Morgenperson geworden, hat über 200 Vibratoren getestet und im Namen des Journalismus gegessen, getrunken und mit Holzkohle bestrichenIn ihrer Freizeit liest sie Selbsthilfebücher und Liebesromane, drückt auf die Bank oder tanzt Pole Dance. Instagram .