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Übersicht

Es heißt Sodbrennen obwohl dieses brennende Gefühl in Ihrer Brust nichts mit dem Herzen zu tun hat. Unbequem und frustrierend, stört es viele Frauen, besonders während der Schwangerschaft.

Die erste Frage, die Sie möglicherweise haben, ist, wie Sie es stoppen können. Sie fragen sich möglicherweise auch, ob Behandlungen für Ihr Baby sicher sind. Erfahren Sie, was Sodbrennen während der Schwangerschaft verursacht und was Sie dagegen tun können.

Was verursacht Sodbrennen während der Schwangerschaft?

Während der normalen Verdauung gelangt die Nahrung durch eine Muskelklappe, die als unterer Schließmuskel der Speiseröhre LES bezeichnet wird, über die Speiseröhre den Schlauch zwischen Mund und Magen in den Magen. Die LES ist Teil der Tür zwischen Ihrer Speiseröhre undIhr Magen. Es öffnet sich, um Nahrung durchzulassen, und schließt sich, um zu verhindern, dass Magensäure wieder aufsteigt.

Wenn Sie Sodbrennen oder sauren Reflux haben, entspannt sich das LES so stark, dass Magensäure in die Speiseröhre aufsteigen kann. Dies kann Schmerzen und Brennen im Brustbereich verursachen.

Während der Schwangerschaft können Hormonveränderungen dazu führen, dass sich die Muskeln in der Speiseröhre, einschließlich des LES, häufiger entspannen. Dies kann dazu führen, dass mehr Säuren zurücksickern, insbesondere wenn Sie sich hinlegen oder nachdem Sie viel gegessen habenMahlzeit.

Wenn Ihr Fötus im zweiten und dritten Trimester wächst und sich Ihre Gebärmutter ausdehnt, um diesem Wachstum Rechnung zu tragen, steht Ihr Magen zusätzlich unter Druck. Dies kann auch dazu führen, dass Nahrung und Säure wieder in Ihre Speiseröhre zurückgeschoben werden.

Sodbrennen tritt bei den meisten Menschen zu der einen oder anderen Zeit häufig auf, bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass Sie schwanger sind. Wenn jedoch auch andere Symptome auftreten, z. B. a verpasste Periode oder Übelkeit Dies können Anzeichen dafür sein, dass Sie eine nehmen müssen Schwangerschaftstest .

Verursacht eine Schwangerschaft Sodbrennen?

Eine Schwangerschaft erhöht das Risiko für Sodbrennen oder sauren Reflux. Während des ersten Trimesters drücken die Muskeln in Ihrer Speiseröhre die Nahrung langsamer in den Magen und es dauert länger, bis sich Ihr Magen entleert. Dies gibt Ihrem Körper mehr Zeit, um Nährstoffe für den Fötus aufzunehmenes kann auch zu Sodbrennen führen.

Während des dritten Trimesters kann das Wachstum Ihres Babys Ihren Magen aus seiner normalen Position drücken, was zu Sodbrennen führen kann.

Allerdings ist jede Frau anders. Schwanger zu sein bedeutet nicht unbedingt, dass Sie Sodbrennen haben. Dies hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich Ihrer Physiologie, Ernährung, täglichen Gewohnheiten und Ihrer Schwangerschaft.

Kann ich Änderungen am Lebensstil vornehmen, die dazu beitragen, dass er aufhört?

Die Linderung von Sodbrennen während der Schwangerschaft erfordert in der Regel einige Versuche und Irrtümer. Lebensgewohnheiten, die Sodbrennen reduzieren können, sind häufig die sicherste Methode für Mutter und Kind. Die folgenden Tipps können helfen, Sodbrennen zu lindern :

  • Essen Sie häufiger kleinere Mahlzeiten und vermeiden Sie das Trinken während des Essens. Trinken Sie stattdessen zwischen den Mahlzeiten Wasser.
  • Essen Sie langsam und kauen Sie jeden Bissen gründlich.
  • Vermeiden Sie es, einige Stunden vor dem Schlafengehen zu essen.
  • Vermeiden Sie Lebensmittel und Getränke, die Sodbrennen auslösen. Typische Schuldige sind Schokolade, fetthaltige Lebensmittel, würzige Lebensmittel, saure Lebensmittel wie Zitrusfrüchte und Produkte auf Tomatenbasis, kohlensäurehaltige Getränke und Koffein.
  • Bleiben Sie nach einer Mahlzeit mindestens eine Stunde lang aufrecht. Ein gemütlicher Spaziergang kann auch die Verdauung fördern.
  • Tragen Sie bequeme statt eng anliegende Kleidung.
  • a pflegen gesundes Gewicht .
  • Verwendung Kissen oder Keile um Ihren Oberkörper im Schlaf anzuheben.
  • Schlafen Sie auf Ihrer linken Seite. Wenn Sie auf Ihrer rechten Seite liegen, wird Ihr Magen höher als Ihre Speiseröhre positioniert, was zu Sodbrennen führen kann.
  • Kauen Sie ein Stück zuckerfreier Gummi nach den Mahlzeiten. Der erhöhte Speichel kann jegliche Säure neutralisieren, die in die Speiseröhre zurückkehrt.
  • Essen Sie Joghurt oder trinken Sie ein Glas Milch, um die Symptome zu lindern, sobald sie beginnen.
  • Trinken Sie etwas Honig hinein Kamillentee oder ein Glas warme Milch.

Alternative Medizin Optionen umfassen Akupunktur und Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung , Yoga oder geführte Bilder. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie neue Behandlungen ausprobieren.

Welche Medikamente können während der Schwangerschaft sicher eingenommen werden?

Over-the-Counter Antazida wie Tums , Rolaids und Maalox kann Ihnen bei der Bewältigung gelegentlicher Sodbrennensymptome helfen. Kalziumkarbonat oder Magnesium sind gute Optionen. Es ist jedoch möglicherweise am besten, Magnesium während des letzten Schwangerschaftstrimesters zu vermeiden. Magnesium kann die Kontraktionen während der Wehen beeinträchtigen.

Die meisten Ärzte empfehlen, Antazida mit hohem Natriumgehalt zu vermeiden. Diese Antazida können zu Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe führen. Sie sollten auch Antazida vermeiden, die Aluminium auf dem Etikett enthalten, wie z. B. „Aluminiumhydroxid“ oder „Aluminiumcarbonat“Diese Antazida können dazu führen, dass Verstopfung .

Halten Sie sich schließlich von Medikamenten wie Alka-Seltzer fern, die Aspirin enthalten können.

Fragen Sie Ihren Arzt nach der besten Option. Wenn Sie feststellen, dass Sie Flaschen mit Antazida trinken, hat sich Ihr Sodbrennen möglicherweise zu einer gastroösophagealen sauren Refluxkrankheit entwickelt GERD .In diesem Fall benötigen Sie möglicherweise eine stärkere Behandlung.

Wann sollte ich mit meinem Arzt sprechen?

Wenn Sie Sodbrennen haben, das Sie nachts oft weckt, sobald Ihre Antazida nachlässt oder andere Symptome hervorruft wie Schluckbeschwerden, Husten, Gewichtsverlust oder schwarzer Stuhl, haben Sie möglicherweise ein ernsthafteres ProblemDies erfordert Aufmerksamkeit. Ihr Arzt kann bei Ihnen GERD diagnostizieren. Dies bedeutet, dass Ihr Sodbrennen kontrolliert werden muss, um Sie vor Komplikationen wie Schäden an der Speiseröhre zu schützen.

Ihr Arzt kann Ihnen bestimmte säurereduzierende Medikamente verschreiben, um Ihre Symptome zu lindern. Forschung zeigt an, dass Medikamente angerufen werden H2-Blocker die helfen, die Produktion von Säure zu blockieren, scheinen sicher zu sein. Eine andere Art von Medikamenten, genannt Protonenpumpenhemmer wird bei Menschen mit Sodbrennen angewendet, die nicht auf andere Behandlungen ansprechen.

Wenn Sie über die Wirkung von Medikamenten besorgt sind, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt. Ärzte können Ihnen helfen, Ihre Symptome zu kontrollieren und gleichzeitig die Sicherheit Ihres ungeborenen Kindes zu gewährleisten.