Herzinsuffizienz ist eine chronische Erkrankung, die nicht nur Ihre körperliche Gesundheit, sondern auch Ihre Lebensqualität und Ihr geistiges Wohlbefinden beeinträchtigen kann.

Wenn Sie glauben, Symptome von Angstzuständen, Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen zu haben, informieren Sie einen Arzt. Er kann Sie zur Beratung oder für andere Behandlungen an einen Spezialisten für psychische Gesundheit verweisen.

Die Beziehung zwischen Herzgesundheit und psychischer Gesundheit verläuft in beide Richtungen. Es wird angenommen, dass einige biochemische Veränderungen sowohl psychische Gesundheitsprobleme als auch Herzerkrankungen beeinflussen können.

Menschen mit Herzinsuffizienz leiden mit überdurchschnittlicher Wahrscheinlichkeit an psychischen Problemen. Forscher haben herausgefunden :

  • 20 bis 40 Prozent von Menschen mit chronischer Herzinsuffizienz haben Depressionen
  • 32 Prozent von Menschen mit Herzinsuffizienz haben erhöhte Angstzustände
  • 13 Prozent von Menschen mit Herzinsuffizienz haben eine Angststörung

Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC stellt fest, dass Menschen mit Herzinsuffizienz auch häufiger an einer posttraumatischen Belastungsstörung PTBS leiden.

PTBS ist mit dem Erleben eines traumatischen Ereignisses verbunden. Es kann störende und schwächende Gedanken und Rückblenden verursachen, die die Stimmung einer Person verändern und verzerrte Gedanken erzeugen können.

Dies kann zu Schamgefühlen, Angstgefühlen und Schuldgefühlen führen. Dies kann dazu führen, dass eine Person bestimmte Orte, Aktivitäten oder Situationen meidet.

Eine unbehandelte PTBS wurde auch mit einem höheren Risiko für Herzinsuffizienz sowie einem höheren Risiko für Todesfälle bei Menschen mit Herzinsuffizienz in Verbindung gebracht. Forschung von 2018 .

Wie wirkt sich Herzinsuffizienz auf die psychische Gesundheit aus?

Die Diagnose einer Herzinsuffizienz kann herausfordernde Emotionen hervorrufen, wie z. B. Trauer, Angst oder Unsicherheit über Ihre Zukunft.

Körperliche Symptome einer Herzinsuffizienz können Sie daran hindern, an Aktivitäten teilzunehmen, die Ihnen Spaß machen.

Es kann auch schwieriger sein, die für Sie wichtigen sozialen Rollen zu erfüllen. Dies kann sich auf Ihre Stimmung und Ihr Selbstbewusstsein auswirken.

Es kann auch stressig sein, mit den finanziellen Kosten und praktischen Herausforderungen bei der Behandlung von Herzinsuffizienz umzugehen.

Gefühle von Traurigkeit und Angst können Sie auch davon abhalten, die Hilfe zu suchen, die Sie zur Behandlung einer Herzerkrankung benötigen, was zu einer Verschlechterung der gesundheitlichen Aussichten führt.

Wie wirkt sich die psychische Gesundheit auf die Herzgesundheit aus?

Stress, Angst und andere negative Emotionen können den Hormonspiegel wie Cortisol und Adrenalin erhöhen. Diese können den Blutdruck und die Herzfrequenz beeinflussen. Mit der Zeit kann dies Herzkrankheiten verschlimmern.

Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, ausreichend Schlaf zu finden, regelmäßig Sport zu treiben oder andere herzgesunde Gewohnheiten zu üben, während Sie mit psychischen Problemen fertig werden.

Sie können sich auch auf Verhaltensweisen einlassen, die für Ihr Herz schädlich sind. Beispielsweise sind psychische Erkrankungen mit höheren Raten von Rauchen, Alkohol- und Substanzkonsum verbunden.

Einige der Medikamente zur Behandlung bestimmter psychischer Erkrankungen können auch das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die potenziellen Vorteile und Risiken verschiedener Behandlungsoptionen zu erfahren.

Wenn Sie Symptome einer psychischen Erkrankung haben, kann Ihr Anbieter eine Beratung empfehlen.

Ein qualifizierter Berater kann Ihnen helfen :

  • Umgang mit negativen Emotionen und Stimmungsschwankungen
  • schädliche Gedankenmuster und Verhaltensweisen anpassen
  • Kommunikationsprobleme und zwischenmenschliche Konflikte angehen

A Überprüfung der Studien 2018 festgestellt, dass eine als kognitive Verhaltenstherapie CBT bekannte Art der Beratung bei Menschen mit Herzerkrankungen wirksam bei der Verringerung von Angstzuständen und Depressionen zu sein scheint.

Ihr Anbieter verschreibt Ihnen möglicherweise auch ein Medikament gegen Angstzustände, ein Antidepressivum oder ein anderes Medikament zur Behandlung einer psychischen Erkrankung.

Verschiedene Arten der Beratung werden zur Behandlung von Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen eingesetzt.

Ihr Provider kann empfehlen :

  • Kognitive Verhaltenstherapie CBT : um Ihnen zu helfen, schädliche Muster in Ihrem Denken und Verhalten zu identifizieren und zu ändern
  • Zwischenmenschliche Therapie IPT : um Ihnen bei der Bewältigung von Kommunikationsproblemen und zwischenmenschlichen Konflikten zu helfen
  • Peer-Beratung oder Gruppentherapie : um Sie mit anderen Menschen zu verbinden, die ähnliche Herausforderungen erlebt haben

Möglicherweise ist es auch hilfreich, einer Online- oder persönlichen Selbsthilfegruppe für Menschen mit Herzinsuffizienz beizutreten.

Mehrere Arten von psychiatrischen Fachkräften bieten Beratung an, einschließlich :

  • Psychologen
  • Psychiater
  • psychiatrische Krankenschwestern
  • Sozialarbeiter
  • lizenzierte professionelle Berater

Versuchen Sie, einen Berater zu finden, der ist :

  • Lizenz zum Üben. Jeder Staat hat seine eigenen Zulassungsanforderungen für Psychologen, Sozialarbeiter, Therapeuten und Berater.
  • Von Ihrer Krankenversicherung gedeckt. Wenn Sie krankenversichert sind, deckt Ihr Plan möglicherweise nur bestimmte psychiatrische Dienste oder Spezialisten ab.
  • Erfahrung in der Behandlung von Menschen mit chronischen Erkrankungen. Ihr Berater kann möglicherweise eine bessere Unterstützung anbieten, wenn er die Herausforderungen des Lebens mit Herzkrankheiten oder anderen chronischen Krankheiten versteht.

Sie können etwas über einen Berater erfahren, indem Sie :

Es ist auch wichtig, ein gutes Verhältnis zu Ihrem Berater zu haben. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit ihm zu sprechen, oder sich nicht unterstützt fühlen, suchen Sie nach einer anderen Person, die möglicherweise besser zu Ihnen passt.

Einige Spezialisten für psychische Gesundheit bieten telefonische oder Online-Beratung an. Dies wird als : bezeichnet.

  • Telegesundheit
  • Telecounseling
  • Telepsychologie

Möglicherweise bevorzugen Sie Telemedizin, wenn es für Sie unpraktisch, unangenehm oder unsicher ist, Ihren Berater persönlich zu besuchen. Sie können Telemedizin auch zwischen persönlichen Terminen für einen schnellen Check-in verwenden.

Sprechen Sie mit Ihrem Berater, um zu erfahren, ob er Telemedizin-Dienste anbietet, oder suchen Sie online nach Telemedizin-Anbietern.

Ihr Berater bittet Sie möglicherweise, mit einer App wie Citrix oder Zoom an einem Telemedizin-Termin teilzunehmen. Sie können auch eine Verbindung per Telefon, E-Mail oder anderen Webtechnologien herstellen.

Einige Krankenversicherungen bieten mehr Versicherungsschutz als andere für die psychiatrische Versorgung. Wenn Sie krankenversichert sind, wenden Sie sich an Ihren Anbieter, um dies zu erfahren :

  • welche psychischen Gesundheitsdiagnosen, -dienste und -anbieter abgedeckt sind
  • wie viel müssen Sie aus eigener Tasche für Ihren Selbstbehalt bezahlen, bevor Ihr Versicherer die Kosten für Ihre Pflege übernimmt
  • wie viel Copay- oder Mitversicherungsgebühren für jeden Besuch bei Ihrem Psychologen berechnet werden

Sie sollten Ihren Berater auch fragen, ob er Ihre Versicherung akzeptiert.

Wenn Sie nicht krankenversichert sind oder es auf andere Weise schwierig finden, sich eine Beratung zu leisten :

  • Fragen Sie Ihren Berater, ob er Staffelgebühren anbietet. Einige Berater berechnen Kunden mit niedrigem Einkommen niedrigere Gebühren. Wenn Ihr Berater nicht auf einer Staffel arbeitet, kann er Sie möglicherweise an jemanden verweisen, der dies tut.
  • Überprüfen Sie Ihre örtliche Universität, Ihr Lehrkrankenhaus und Ihre kommunale Gesundheitsklinik. Einige dieser Zentren bieten kostenlose oder kostengünstige Beratung an.
  • Kontaktieren Sie kostenlose Hotlines für Krisenunterstützung. Wenn Sie eine psychische Krise haben, rufen Sie die National Suicide Prevention Lifeline gebührenfreie Hotline unter 800-273-TALK 800-273-8255.

Ihr Arzt kennt möglicherweise auch andere lokale Ressourcen, die Ihnen den Zugang zu einer erschwinglichen psychiatrischen Versorgung erleichtern können.

Herzinsuffizienz kann sich negativ auf Ihre geistige Gesundheit auswirken.

Wenn Sie sich oft traurig, wütend, ängstlich, hoffnungslos oder emotional taub fühlen, lassen Sie es einen Arzt wissen. Er kann Sie an einen Spezialisten für psychische Gesundheit verweisen.

Psychiatrische Versorgung kann dazu beitragen, Ihr psychisches Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Eine gute psychische Gesundheit kann auch Vorteile für Ihr Herz haben.