Vor zwölf Jahren, als sie 40 Jahre alt war, arbeitete Kim als Krankenschwester in einer Notaufnahme in einem örtlichen Krankenhaus. Sie war seit 16 Jahren Krankenschwester. Sie wollte gerade das Haus verlassen, um zu arbeiten, vergaß aber oben etwas. Als sie kamoben auf der Treppe konnte sie nicht zu Atem kommen. Kim fand das seltsam, wischte es aber ab. Sie machte sich an die Arbeit, um eine 12-Stunden-Schicht zu ziehen.

Während eines Schichtwechselberichts bei der Arbeit wurde Kim krank. Sie war kurzatmig und hatte Herzklopfen in der Brust. Sie hatte das Gefühl, ohnmächtig zu werden. Ihre Mitarbeiter halfen ihr auf einer Trage. Die Krankenschwester in der Notaufnahme war die Patientin geworden.

Nach einer Aufarbeitung wurde Kim geraten, sich an ihren Hausarzt zu wenden. Sie erzählte ihrem PCP, dass sie kürzlich beim Treppensteigen Atembeschwerden und leichte Schwellungen in den Knöcheln hatte.

Ihr PCP verwies sie an einen Kardiologen, der eine Reihe von Tests bestellte, darunter einen Laufband-Stresstest und einen Echokardiogramm. Sie hat beide Tests nicht bestanden. Sie konnte den Laufbandtest nicht einmal abschließen, weil sie so kurzatmig war.

Nach dem Test teilte die Kardiologin Kim mit, dass sie an einer Herzinsuffizienz leide. Eine Herzinsuffizienz tritt auf, wenn das Herz nicht effektiv pumpen kann, um die Bedürfnisse des Körpers zu erfüllen. Dies führt zu Symptomen wie Atemnot, Müdigkeit, Schwellung des Sprunggelenks undsogar ein Husten.

Zuerst war Kim überzeugt, dass der Kardiologe falsch lag. Sie hatte keine anderen gesundheitlichen Probleme und trainierte regelmäßig.

Als sie ihre Testergebnisse sah, weinte sie ungläubig. Ihre Ejektionsfraktion EF, die den Prozentsatz des Blutes darstellt, der das Herz bei jedem Schlag verlässt, betrug nur 20 Prozent. Eine gesunde Rate ist 55 Prozent oder mehr

Die erste Person, mit der Kim ihre Diagnose teilte, war ihre beste Freundin und Zwillingsschwester Shaun.

Beide sind erfahrene Krankenschwestern, sie haben verstanden, dass Kims Diagnose möglicherweise eine genetische Komponente enthält, und Shaun ließ sich testen. Drei Wochen später wurde bei Shaun auch eine Herzinsuffizienz mit einer EF von 30 Prozent diagnostiziert.

Sie begannen, ihren Lebensstil anzupassen, um ihre Herzinsuffizienz zu behandeln, einschließlich der täglichen Einnahme von Medikamenten. Sie mussten eine neue Normalität lernen. Sie trauerten um ihr altes Selbst, verließen sich jedoch stark auf ihren Glauben an Gott und Sein Planen Sie für ihr Leben.

Änderungen an Ihrer Ernährung sind schwierig. Kim und Shaun lieben Essen, insbesondere Meeresfrüchte und Salzprodukte. Das Ausschneiden von Salz aus ihrer Ernährung war ein großer Teil ihrer Änderung des Lebensstils. Mit der Übung haben sie jedoch gelernt, Spaß am Kochen zu habenmit frischem Gemüse und Kräutern.

Es ist auch wichtig, mindestens drei- oder viermal pro Woche Sport zu treiben, um Ihr Herz stark zu halten. Kim und Shaun waren noch nie groß im Fitnessstudio, aber sie lieben das Tanzen - besonders zu Liedern ihrer Lieblingsgruppe New Edition.

Kim und Shaun haben das Glück, einen erstaunlichen Kreis von Familienmitgliedern und Freunden zu haben, die sie auf ihrer Reise unterstützen. Soziale Unterstützung kann Ihnen dabei helfen, eine positive Einstellung zu bewahren. Es ist auch gut, Freunde zu haben, die Sie in der sozialen Szene engagiert und aktiv halten.

Kim und Shaun halten es für wichtig, ihre Geschichte zu teilen, um anderen zu helfen, die ebenfalls mit Herzinsuffizienz leben.

Zu diesem Zweck sind sie Botschafter der National Heart Association mit dem American Heart Association . Sie haben auch gewesen in der Lage, ihre Geschichte durch zu teilen GDavis Productions in einem Stück namens „Sisters at Heart“, das ihre Reise mit Herzinsuffizienz aufzeichnet.

Durch ihre Arbeit möchten Kim und Shaun anderen zeigen, dass sie ein gesundes, glückliches Leben mit Herzinsuffizienz führen können, wenn es gut gehandhabt wird.

Es gibt viele wichtige Dinge, die Sie auf Ihrer Reise zu Herzinsuffizienz lernen werden. Haben Sie keine Angst, Fragen zu stellen, wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Je mehr Sie wissen, desto besser können Sie Ihre Herzinsuffizienz behandeln.

Kennen Sie Ihre Zahlen Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker und Body-Mass-Index . Achten Sie auf Laborergebnisse, nehmen Sie Ihre Medikamente ein und führen Sie alle von Ihrem Arzt verordneten Tests durch und stellen Sie sicher, dass Sie die Ergebnisse verstehen.

Stellen Sie sich auf Ihren Körper ein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas anders oder falsch ist, machen Sie Ihren Arzt darauf aufmerksam. Drücken Sie weiter, bis Sie Antworten erhalten. Seien Sie Ihr bester Anwalt. Und vor allem, geben Sie niemals auf.

Kimberly Ketter ist eine erwachsene / geriatrische Krankenschwester und zertifizierte Diabetesberaterin. Sie hat ihren Bachelor-Abschluss an der Old Dominion University gemacht und ihren Master of Science in Krankenpflege an der Walden University erworben. Shaun Rivers ist eine Spezialistin für fortgeschrittene Diabetes-Krankenschwesternihren Bachelor of Science in Krankenpflege an der Old Dominion University. Sie erwarb ihren Master of Science in Krankenpflege an der Capella University. Als eineiige Zwillinge und Geschäftspartner besitzen und arbeiten sie zusammen. Case Management Associates , LLC, ein Diabetes-Wellnesscenter in Petersburg, Virginia. Es handelt sich um eine von Krankenschwestern betriebene Klinik, die einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt, um Menschen mit Diabetes bei der Bewältigung ihres Zustands zu helfen. Kimberly und Shaun sind beide Überlebende von Herzinsuffizienz seit 12 Jahrenund freiwillig als Botschafter für Herzinsuffizienz bei der American Heart Association AHA. Kimberly und Shaun sind Berater und Partner von Gdavis Productions, eine Bühnenproduktionsfirma, die Theaterstücke mit einer Botschaft produziert. Derzeit touren sie mit ihrem neuen Stück „Sisters at Heart“, das auf ihrer Reise mit Herzinsuffizienz basiert. Es ist ihr Ziel, zu unterhalten, zu inspirieren und zu erziehen.