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Neroliöl ist ein ätherisches Öl, das aus den Blüten von Bitterorangenbäumen Citrus aurantium var. Amara gewonnen wird. Es wird auch als Orangenblütenöl bezeichnet. Das Öl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Blüten gewonnen.

Neroli-Öl verströmt einen reichen, blumigen Duft mit zitrischen Obertönen. Es wird als Basisnote in Parfums und Duftprodukten verwendet. Aufgrund seiner beruhigenden Wirkung auf die Stimmung wird Neroli-Öl häufig als Bestandteil von Körperlotionen und Kosmetika verwendetkann auch in der Aromatherapie eingesetzt werden.

Einige Hinweise deuten darauf hin, dass Neroliöl Vorteile für Bedingungen wie : hat.

  • Depression
  • Angst
  • Bluthochdruck
  • Anfälle
  • Wechseljahrsbeschwerden.

Neroli-Öl wurde nicht ausführlich untersucht, obwohl einige Hinweise zeigen, dass es für verschiedene Erkrankungen von Vorteil sein kann. Dazu gehören :

Neroliöl für die Haut

Mehrere kleine Studien, darunter eine in der Pakistan Journal of Biological Sciences zeigen an, dass Neroliöl antimikrobiell, antimykotisch und Antioxidans Eigenschaften. Dies kann zum Reduzieren hilfreich sein. Akne Ausbrüche und Hautreizungen.

Neroli-Öl gegen Anfälle

An Tierversuch festgestellt, dass Neroliöl biologisch aktive Komponenten enthält, die es für die Reduktion vorteilhaft machen könnten Anfälle und Krämpfe . Diese Komponenten sind :

  • Linalool
  • Linalylacetat
  • Nerolidol
  • E, E -Farnesol
  • α-Terpineol
  • Limonen

Neroliöl bei Wechseljahrsbeschwerden

A kleine Studie an Frauen nach der Menopause festgestellt, dass inhaliertes Neroliöl zur Linderung mehrerer Symptome im Zusammenhang mit Wechseljahre z. B. Bluthochdruck, geringe Libido und erhöhter Stress

Neroliöl für Bluthochdruck und Pulsfrequenz

Einatmen von Neroliöl kann helfen niedrigerer Blutdruck durch Reduzierung von Cortisol, einem Stresshormon. Sein Limonengehalt kann sich auch positiv auf das autonome Nervensystem auswirken, das Atmung und Herzschlag steuert. Derzeit liegen jedoch keine Studien vor, die diesen Effekt untersuchen.

Neroli-Öl für die Arbeit

A Studie über Frauen in der ersten Phase der Arbeit stellte fest, dass das Einatmen von Neroliöl das Angstgefühl und das Schmerzempfinden in der ersten Phase der Kontraktionen verringerte. Die Frauen erhielten Mullkissen, die in Neroliöl getränkt waren und an ihren Kragen befestigt waren, um sie während der Wehen zu tragen. Die Mullkissen wurden alle 30 Minuten aktualisiert.

Neroliöl für prämenstruelles Syndrom

Neroliöl hat gezeigt um mehrere Symptome von zu verringern PMS prämenstruelles Syndrom in einer kleinen Studie über menstruierende Studenten. Zu diesen Symptomen gehörten schlechte Laune, Schmerzen und Blähungen.

Neroliöl gegen Entzündungen

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Neroli-Öl können für die topische und interne Anwendung von Vorteil sein. Als Hautbehandlung kann es Entzündungen und Reizungen reduzieren. Es kann sich auch positiv auf Entzündungsreaktionen in Organen auswirken.

Ein Artikel in der Zeitschrift für Agrar- und Lebensmittelchemie berichtet, dass Neroliöl bei der Herstellung als Lebensmittelprodukt erhebliche potenzielle Vorteile bei der Behandlung entzündungsbedingter Erkrankungen haben kann.

Neroliöl gegen Stress und Angst

Einatmen Aromat h Therapie Die Verwendung von Neroliöl kann helfen, Stress abzubauen. Angst und angstbedingte Depression . Beim Einatmen kann Neroliöl dem Gehirn helfen, Serotonin freizusetzen und den Cortisolspiegel, ein Stresshormon, zu senken.

Neroli-Öl wird normalerweise in der Aromatherapie und durch direktes Auftragen auf die Haut verwendet. Sie können es selbst verwenden oder mit anderen ätherischen Ölen in einem Diffusor oder Spritzer kombinieren. Sie können auch eine kleine Menge Öl hineingießenIhr Bad oder in einen Gesichtsdampfer zum Einatmen.

Wenn Sie die ganze Nacht über Neroliöl genießen möchten, versuchen Sie, einen Wattebausch einzuweichen und unter Ihr Kissen zu legen. Sie können auch ein Taschentuch mit Neroliöl riechen und es in Schritten von fünf Minuten unterwegs verwenden.

Einige Beweise zeigt, dass Aromatherapie in Mischung mit Massage einen positiveren Einfluss auf die Stimmung haben kann als Aromatherapie allein. Um diese Technik auszuprobieren, mischen Sie Neroliöl mit einem Trägeröl und verwenden Sie es topisch als Hautbehandlung oder während der Massage.

Sie können Neroliöl auch topisch zur Behandlung von Akneausbrüchen oder entzündeter Haut verwenden. Versuchen Sie, es direkt auf Pickel oder gereizte Haut auf einem Wattepad aufzutragen. Über Nacht einwirken lassen.

Ätherische Öle sollten vor dem Auftragen auf die Haut verdünnt werden. Die übliche Verdünnung beträgt 2 bis 6 Tropfen ätherisches Öl in einer Unze Trägeröl wie Olivenöl.

Ätherische Öle wirken sich auch beim Einatmen durch Aromatherapie aus. Achten Sie auf Haustiere und andere Personen in der Umgebung, die möglicherweise nicht vom Einatmen des ätherischen Öls profitieren.

Bei bestimmungsgemäßer Verwendung gilt Neroliöl als sicher. Wie bei allen ätherischen Ölen gilt die Einnahme als gefährlich.

Sie sollten auch versuchen, a Patch-Test auf Ihrer Haut vor der Verwendung. Wenn Sie eine haben Zitrusallergie Verwenden Sie kein Neroliöl.

Wie bei anderen ätherischen Zitrusölen müssen Sie bei der Verwendung Sonneneinstrahlung vermeiden, da die Hautreaktion schwerwiegend sein kann :

  • Verwenden Sie dieses Öl nicht, wenn Sie der Sonneneinstrahlung nicht entgehen können.
  • Verwenden Sie dieses Öl nicht, wenn Sie eine Bräunungskabine verwenden.

Neroli-ätherisches Öl ist überall dort erhältlich, wo Sie ätherische Öle kaufen, z. B. in Reformhäusern und im Online-Handel. Aufgrund seines Extraktionsprozesses und der Anzahl der dafür erforderlichen Blumen ist Neroli-Öl möglicherweise teurer als andere ätherische Öle.

Suchen Sie nach unverdünntem, biologischem Öl in therapeutischer Qualität, um die beste Qualität zu erzielen. Sie können auch Hautpflegeprodukte, Duftstoffe sowie Leinen- und Raumsprays kaufen, die Neroliöl als Zutat enthalten. Schauen Sie sich diese Neroliölprodukte an. Amazon .

Neroli-Öl wurde nicht ausführlich untersucht. Mehrere Studien an Menschen und Tieren zeigen jedoch, dass es sich günstig auf Stress, Angstzustände und Schmerzreaktionen auswirkt. Es wird normalerweise über Aromatherapie verabreicht.

Neroliöl ist weit verbreitet. Stellen Sie sicher, dass Sie die beste Qualität kaufen, indem Sie nach Bio-, unverdünntem und therapeutischem Öl suchen. Verdünnen Sie ätherische Öle immer in einem Trägeröl wie Süßmandelöl, bevor Sie es topisch auftragen.