Sie klingen jetzt vielleicht ein wenig nach draußen, aber es besteht eine solide Chance, dass einige dieser Gedanken auch Ihnen gehören, kurz bevor Sie geboren werden.

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Illustration von Alyssa Kiefer

Wenn mein Wasser brach spontan nach 39 Wochen war ich völlig unvorbereitet. Das war nicht Teil des Plans. Ich hatte gerade eine Einführung geplant, wie von meinem Arzt empfohlen, und obwohl ich nicht in die Idee von verliebt war Pitocin-Kontraktionen Ich hatte akzeptiert, dass mir dies zumindest einen relativen Zeitplan und die Illusion von Kontrolle gab.

Ich mag Kontrolle. Ich könnte das Datum und den OB in meiner Praxis auswählen und gerne packen und vorbereiten. Ja, das wäre in Ordnung.

Leider gehen die besten Arbeitspläne oft schief; daher eilte ich eine Woche früher als erwartet ins Krankenhaus - meine Gedanken rasten eine Meile pro Minute. Natürlich war mein panisches Tempo nicht notwendig.

Während meine Membranen tatsächlich gerissen waren, war ich nicht dabei aktive Arbeit noch und würde es für einige Zeit nicht sein. Tatsächlich hätte ich ganze 36 Stunden Zeit, um in diesem Krankenhausbett herumzuliegen und - wirklich besessen - über alles nachzudenken, was schief gehen würde, könnte und könnte.

Ich hätte reichlich Gelegenheit, davon zu träumen, eine erstmalige Mutter zu sein, meine Namenswahl in Frage zu stellen und meine überaktive Vorstellungskraft in alle Hypothesen einzubeziehen. Zu sagen, dass mein unberechenbarer innerer Monolog verstreut war, wäre eine Untertreibung.

Lassen Sie sich beruhigen: Es ist in Ordnung, wenn Ihnen während der Wehen eine Reihe von Gedanken durch den Kopf gehen - obwohl dies nicht alle sein werden. total normal. Und das ist auch in Ordnung. Hier sind 15 interessante? Amüsante? Irrationale? Gedanken, die ich während der Wehen hatte, und warum ist es in Ordnung, wenn Sie sie auch haben.

Warum hielt ich das für eine gute Idee? Ich habe die Tendenz, jede Lebensentscheidung in der elften Stunde in Frage zu stellen, daher war es keine Überraschung, dass ich mit zunehmender Kontraktion anfing, an meiner Bereitschaft zu zweifeln, Eltern zu werden.

Mein Mann und ich waren nur einen Monat verheiratet, als wir absichtlich schwanger wurden, und ich machte mir Sorgen, dass wir uns der Spontaneität berauben, die wir in unseren Datierungsjahren genossen haben. Noch entmutigender war, dass ich meine Fähigkeit in Frage stellte, mich um einen winzigen Hilflosen zu kümmernMensch.

Als ich mit meinem Infusionswagen auf und ab ging, wusste ich, dass es etwas spät war, die Vor- und Nachteile des Lebens mit einem Neugeborenen abzuwägen. Trotzdem konnte ich das Gefühl nicht loswerden, dass meine typische Unsicherheit am Spieltag warBeweis, dass ich egoistisch und emotional nicht reif genug war, um eine verantwortungsbewusste Mutter zu sein.

Panik am Liefertag kann Ihren Verstand durcheinander bringen. Nicht ausflippen, wenn Sie Angst verspüren, sobald sie real wird. Der Übergang ist schwierig, unabhängig davon, wie willkommen und gewünscht die Änderung sein mag.

Aber auch sehr verängstigt. Das Warten auf das Eintreffen eines Babys kann mühsam sein. Die Filme lügen. Das Baby fliegt nicht in der Sekunde, in der Ihr Wasser bricht. Ich nehme an, dass dies gelegentlich vorkommt, aber meiner persönlichen Erfahrung nach steckt viel Nichts darinzwischen Bewegungsmomenten.

Es ist ein seltsames Nebeneinander und dennoch völlig normal, sich gleichzeitig völlig versteinert und gelangweilt zu fühlen. Oh, und aufgeregt und besorgt und irrational begeistert - es gibt eine ganze Reihe von Emotionen, die Sie vielleicht fühlen, und das ist es auchviel zu jonglieren.

Es genügt zu sagen, dass es für Sie - wie ich - schwierig sein könnte, sich auf das Lesen oder Meditieren oder Fernsehen oder Musikhören zu konzentrieren. Glaube, trauen Sie sich nicht, mir zu sagen: „Atme einfach“; ich ärgere michmit einer Sauerstoffmaske und danke für die Erinnerung, aber ich versuche es hier.

Ja, es kann schwierig sein, so ziemlich alles andere zu tun, als abzuwarten und sich zu wundern und gelegentlich gut gemeinte Lieben anzuschreien - oder Country-Musikstars.

Ein klischeehafter Tipp: Versuchen Sie, die ruhigeren Momente der frühen Wehen in sich aufzunehmen, die Langeweile anzunehmen und die Ruhe zu begrüßen. Das Leben wird bald richtig laut - atmen Sie einfach. Entschuldigung, musste.

Nein, im Ernst, dies ist eine Rutschgefahr. Sicher, Hollywood verschönert, aber manchmal ist dieser große Moment der Wasserpause so dramatisch, wie es sich diese schwer atmenden Schauspielerinnen vorstellen - so war es bei mir.

Ich lag im Bett und plante meinen Tag, an dem unerwartet ein wenig Flüssigkeit aus meiner Vagina „herausrutschte“. Ich kicherte und sagte meinem Mann, dass ich es haben muss. pinkelte in meine Hose . Aber als ich auf die Toilette ging, war ich verwirrt über den Tropf-Tropf-Tropf, den ich mit Toilettenpapier nicht ganz unterdrücken konnte.

Ich kehrte in mein Schlafzimmer zurück, um meinen Mann zu fragen, ob er dachte, ich sollte den Arzt anrufen, wenn - siehe unten - ein tatsächlicher Monsun zwischen meine Beine strömt.

Dieser aggressive Wasserfallfluss hörte nicht auf, als ich meine Tasche packte, mein Haus verließ, ins Auto stieg und ins Krankenhaus ging. Ich kam mit gesättigten Schuhen und einer verräterischen Spur von am Entbindungsflügel an. Fruchtwasser führt zu meiner Arbeits- und Entbindungssuite. Außerdem habe ich es irgendwie geschafft, die Peelings der Krankenschwester so schlecht zu benetzen, dass sie sich ebenfalls umziehen musste.

Wenn Sie der Meinung sind, dass etwas nicht stimmt, zögern Sie nicht, einen Arzt zu fragen, aber ein herzlicher Kopf von einer Mutter zur anderen: Wenn Ihr Wasser spontan bricht, schnappen Sie sich Handtücher und überprüfen Sie Ihre Hochwasserversicherung.

Bin ich zum Scheitern verurteilt? Frauen gebären seit Tausenden von Jahren vaginal Babys; ich kenne meine Vagina ist nichts Besonderes - ich meine, es ist etwas Besonderes für mich, aber anatomisch gesehen ist es ziemlich normal.

Die Vagina hat elastisches Gewebe, das sich dehnen und zurückprallen und erholen kann. Es ist ziemlich erstaunlich und belastbar. Ich denke, alle Vagina sind Spezial

Trotzdem hatte ich Angst vor dem Zerreißen und war noch besorgter darüber, einen zu brauchen Episiotomie . Ich war gewarnt worden, dass mein Baby auf der größeren Seite sein würde, und hatte tatsächlich Albträume über die erwarteten Schmerzen und die Genesung.

Es ist völlig normal, sich über das Schicksal Ihrer Vagina Sorgen zu machen. Es ist in Ordnung, sich zu fragen, ob Geschlecht tut weh oder fühlt sich genauso an oder ist für Sie und Ihren Partner genauso angenehm, und es ist in Ordnung, wenn Ihre erste Frage an den Arzt nach der vaginalen Entbindung lautet: „Was ist der Schaden?“ - auch wenn Sie das Geschlecht überprüfenvon Ihrem Neuankömmling. Schuldig!

Stiche, keine Stiche, großes Baby, kleines Baby, unabhängig vom Ergebnis Ihre Vagina wird in Ordnung sein . In der Zeit.

Werden Postmates hier liefern? Arbeit und Entbindung sind ein gewaltiges Training. Sie benötigen Kraftstoff, um ein Kind aus Ihrem Körper zu drücken.

Damit Ihre „klare flüssige Diät“, die Ihr Arzt während einer besonders langen Präambel verschreibt, ein totaler Witz ist. Transparente Hühnerbrühe, wackeliges Wackelpudding und eine Dose lauwarmes Ingwer-Ale - worum geht es? Ich erinnere mich, dass ich gedacht habe:"Füllen Sie es einfach in meine IV."

Oh, und wenn Sie vor Ihrer morgendlichen Tasse Kaffee Wehen bekommen - Entschuldigung und viel Glück. Sie werden diese grausame Leistung wahrscheinlich ohne einen Koffeinschub tun müssen.

Als würde man eine köstliche Auswahl von verweigern normales Essen - - Sushi, Aufschnitt und Wurstwaren - 9 Monate lang war Folter nicht genug, die Tatsache, dass Sie möglicherweise keine Feststoffe essen dürfen, während Sie während der Wehen verhungern, führt zu einer Beleidigung der Verletzung.

Wenn Sie in diesem Krankenhausbett liegen und davon träumen, einen schönen italienischen 12-Zoll-Hoagie zu wiegen, an seinen gerösteten Rändern zu knabbern und Ihre bedingungslose Liebe zu Mortadella zu bekennen, wissen Sie, dass Sie in guter, ausgehungerter Gesellschaft sind erste postpartale Mahlzeit bis ins kleinste Detail ist das völlig normal. Viel Spaß.

Das kann doch nicht normal sein, oder? Ich gebe zu, ich war überrascht von den gutturalen Geräuschen in dem Raum neben meinem. Ich gestehe sogar zu urteilen - ich war überzeugt, dass diese lautstarke Fremde um ihren eigenen Oscar wetteiferte. Dann war es Zeit für mich zu pushen.

Mir wurde schnell klar, dass die Geburt eines Kindes eine Frau in eine Kriegerin verwandelt. Meine Nachbarin, eine Seelenschwester und eine neue Mutter, verband sich mit ihrem Körper und erlebte buchstäblich einen epischen Moment.

Lektion gelernt: Wenn es darum geht, ein Kind zu arbeiten, „tust du es“. Grunzen, seufzen, schreien, singen - was auch immer nötig ist, um Dinge geschehen zu lassen.

Das ist so peinlich. Niemand erwartet von Ihnen, dass Sie Ihre Unterregionen pflegen, wenn diese erste fragwürdige Kontraktion auftritt. Im neunten Monat der Schwangerschaft ist es schwierig genug, alle Körperteile gründlich zu erreichen und zu reinigen.

Lassen Sie mich klar sein - Sie müssen sich nicht rasieren, schneiden oder wachsen. Es ist auch in Ordnung, dies zu wollen. Wenn Sie es gewohnt sind, die Dinge ordentlich und ordentlich zu halten, ist es völlig normal, dass Sie sich von wilden Menschen etwas verlegen fühlen. “Situation “, die sich möglicherweise in Down Under entwickelt hat.

Ich entschuldigte mich bei jeder einzelnen Person, die hereinkam, um einen Blick darauf zu werfen. Ich musste mein versöhnliches Mantra 20 Mal wiederholt haben und wollte es gerade noch einmal sagen, als mir klar wurde, dass die neue Person, die hereinkam, gerade da warum meinen Müll zu leeren.

Zuhören, Wehen und Entbinden ist ein schöner und natürlicher Prozess, aber es ist auch eine Erfahrung, bei der Sie sich unwohl und verletzlich fühlen können - Sie sind buchstäblich ein ausgebreiteter Adler, der gestoßen und gestoßen wird. Es ist in Ordnung, sich unbehaglich zu fühlen, aber denken Sie darandass Sie nichts zu entschuldigen haben und dass diese Ärzte und Krankenschwestern alles gesehen haben.

Ich fühle mich komisch zu fragen, aber "bleh." Ich bin nicht besonders stolz auf diesen Gedankengang. Aber als zimperlicher Anfänger mit einem Fall von Hämophobie Ich fragte mich, ob sie meinem Neugeborenen zumindest Blut, Eingeweide und Rätsel abwischen würden, bevor sie sie mir übergaben.

Ich konnte es kaum erwarten, die kleine Amöbe zu sehen, die ständig in mir schlug und trat und sich in meinen frühen Wangen um die Cherubic-Wangen legte, die ich in diesen frühen Ultraschalluntersuchungen entdeckt hatte. Ich wunderte mich nur- okay, gehofft - dass diese magischen ersten Momente ohne eine Schicht von passieren würden zusammengebackene weiße Masse zwischen uns.

Bin ich eine Meerjungfrau?

Epidurale kann erstaunlich sein. In einer Sekunde werden Sie verdoppelt, schütteln die Bettgitter in absoluter Qual und in der nächsten kichern Sie über etwas Dummes, das Ihr Anästhesist gesagt hat. Aber gelegentlich muss ein Epidural angepasst werden - wie bei mir.

Ich war skeptisch über seine Wirksamkeit, nachdem der Arzt hereinkam, um mir eine kleine Anpassung zu geben, und dann die Fentanyl Mischer eingeschaltet.

Sofort wanderte mein Geist zu einem anderen Flugzeug, einem traumhaften Zustand des Halbwachens, in dem ich mich davon überzeugte, ein Teil der Meerjungfrau zu sein, und stellte mir anschließend eine ganze Episode des medizinischen Dramas „Chicago Hope“ aus den 1990er Jahren vor. Was für eine Reise.

Die Effekte ließen schließlich nach und ich erkannte, dass ich zu 100 Prozent ein Mensch war, aber es war eine wilde Fahrt, solange sie anhielt.

Ich hoffe es funktioniert. Das Verwalten externer Erwartungen ist schwierig genug, aber es kann noch schwieriger sein, die interne Stimme anzuerkennen, die sagt: "Es wird nicht funktionieren, Sie werden scheitern".

Ich habe so viel Druck auf mich ausgeübt und mir Sorgen gemacht, dass Stillen würde für mich nicht passieren - für uns. Trotz meines pessimistischen inneren Monologs hatte ich Momente überwältigender Aufregung. Ich konnte es kaum erwarten, mein Baby zu halten und zu erleben, was ich mir erhofft hatte, ganz natürlich, angeboren und schön zu seinEs war kaum zu glauben, dass nach 9 langen Monaten der erste Riegel unmittelbar bevorstand.

Willst du mich veräppeln?

Mein Mann muss jede Stunde in die Cafeteria gegangen sein, um einen Kaffee, ein Sandwich, einen Bagel, einen Smoothie oder einen Energieriegel zu trinken. Sie nennen es, er hat es gegessen. Bis heute bin ich mir nicht sicher, ob mich seine Zeitschrift wirklich geärgert hatAbwesenheit oder wenn es Eifersucht war, die als Irritation maskiert war - gib mir diese Kohlenhydrate.

So oder so, im Nachhinein - und mit einer befriedigenden Mahlzeit in meinem Bauch - wurde mir klar, dass er nur versuchte, seine herauszufinden. eigene nervöse Energie.

Unsere Partner halten unsere Hände und atmen mit uns, streicheln unsere Haare und setzen sich für unsere Bedürfnisse ein. Abgesehen von gelegentlicher Unterstützung und Pflege können sie sich jedoch hilflos fühlen. Sie müssen Wege finden, um damit umzugehen, ob dies bedeutet, Spiele zu spielenauf ihrem Telefon oder auf und ab in einem winzigen Krankenzimmer. Mein Mann? Er hat seine Gefühle gegessen.

Ich habe das. Durch das Erleben und Überleben der intensivsten Momente der Arbeit fühlte ich mich gestärkt und stolz. Mama Bären werden in Kreißsälen und OPs geboren, und Sie sollten sich daran erinnern, diese Wahrheit vor, nach und während der Geburt zu feiern. Sie haben dies.

Heiliger Mist. Meine Krankenschwester sagte mir, dass ich wissen würde, dass es Zeit ist zu pushen, wenn ich das Gefühl hatte, kacken zu müssen. Als der Druck zu steigen begann, informierte ich sie pflichtbewusst darüber, dass die Pflicht anrief. Es dauerte gut5 Minuten, damit sie meinen Arzt finden konnten, und in dieser Zeit krümmte ich mich im Bett und schrie zusammenhanglos herum Krönung , Babykrallen und Stuhlgang.

Kopf hoch - oder sollte ich Kopf runter sagen - es kann sich so anfühlen, als würde Ihr Hintern mit der bevorstehenden Ankunft des riesigen Noggins Ihres Kindes explodieren. Möglicherweise müssen Sie jedem und jedem sagen, dass Sie definitiv, definitiv kacken.

Eins und fertig.

Der physische und emotionale Schmerz, ein Baby auf die Welt zu bringen, fordert seinen Tribut. In mehr als 24 Stunden Arbeit wollte ich nicht weniger als ein Dutzend Mal „aufhören“. Ich konnte mir nicht vorstellen, wie Frauen dies immer und immer wieder tunwieder - dass Mütter mehrerer Kinder bereitwillig mehr als einmal durch die Kontraktionen und Verwirrung und das völlige Chaos der Geburt gehen.

In der Hitze des Augenblicks entschied ich, dass ich nicht für eine Wiederholung geeignet war. Auch Sie können eine Entscheidung am Spieltag treffen: eine und fertig. Keine Sorge - niemand wird Sie tatsächlich festhaltenes.

Ich wünschte, ich könnte zurückspulen und alles noch einmal machen.

Und dann wurde mein Baby mit einem letzten Stoß geboren. Die Zeit stand still und die Welt veränderte sich für immer. Ich küsste das. vernix caseosa -bedeckter Kopf war mir überhaupt egal und ignorierte den OB pflichtbewusst bei der Arbeit, beim Ausbessern und Pflegen und Nähen.

Ich wusste ohne Zweifel, dass ich bereit war, Mutter zu werden. Und dieses italienische Hoagie, nach dem ich mich sehnte? Nun, es konnte warten. Nichts anderes war von Bedeutung. Ich hatte gerade das längste, schnellste, härteste und unglaublichste überlebt24 Stunden meines Lebens - und ich würde es sofort wieder tun.

Lauren Barth ist freiberufliche Autorin, Online-Redakteurin und Social-Media-Vermarkterin mit mehr als 10 Jahren Erfahrung im sich ständig weiterentwickelnden Medienbereich. Sie war als Lifestyle-Expertin für nationale Fernseh- und Radioprogramme sowie für Digital- und Printmedien tätigSie lebt mit ihrem Mann und ihren drei kleinen Komikern in den Vororten von New York City. In ihrer sehr begrenzten Freizeit trinkt Lauren gerne Kaffee, starrt auf Wände und liest die gleiche Seite des Buches noch einmal, in der sie schläftNacht.