Teufelskralle, wissenschaftlich bekannt als Harpagophytum procumbens ist eine in Südafrika beheimatete Pflanze. Sie verdankt ihren ominösen Namen ihrer Frucht, die mehrere kleine, hakenartige Vorsprünge trägt.

Traditionell wurden die Wurzeln dieser Pflanze zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten wie Fieber, Schmerzen, Arthritis und Verdauungsstörungen verwendet 1 .

In diesem Artikel werden die potenziellen Vorteile der Teufelskralle beschrieben.

Teufelskralle ist eine blühende Pflanze aus der Familie der Sesame. Ihre Wurzel enthält mehrere aktive Pflanzenstoffe und wird als Kräuterergänzung verwendet.

Insbesondere enthält die Teufelskralle Iridoidglykoside, eine Klasse von Verbindungen, die gezeigt hat entzündungshemmend Effekte 2 .

Einige, aber nicht alle Studien legen nahe, dass Iridoidglykoside auch antioxidative Wirkungen haben können. Dies bedeutet, dass die Pflanze möglicherweise die zellschädigenden Wirkungen instabiler Moleküle, die als freie Radikale bezeichnet werden, abwehren kann 3 , 4 , 5 .

Aus diesen Gründen wurden Teufelskrallenpräparate als potenzielles Heilmittel für entzündungsbedingte Erkrankungen wie Arthritis und Gicht untersucht. Darüber hinaus wurde vorgeschlagen, Schmerzen zu lindern und den Gewichtsverlust zu unterstützen.

Sie können Teufelskrallenpräparate in Form von konzentrierten Extrakten und Kapseln finden oder zu einem feinen Pulver zermahlen. Es wird auch als Zutat in verschiedenen Kräutertees verwendet.

Zusammenfassung

Teufelskralle ist ein Kräuterzusatz, der hauptsächlich als alternative Behandlung für Arthritis und Schmerzen verwendet wird. Er kommt in vielen Formen vor, einschließlich konzentrierter Extrakte, Kapseln, Pulver und Kräutertees.

Entzündung ist die natürliche Reaktion Ihres Körpers auf Verletzungen und Infektionen. Wenn Sie sich den Finger schneiden, das Knie schlagen oder an der Grippe erkranken, reagiert Ihr Körper mit der Aktivierung Ihres Immunsystems 6 .

Während einige Entzündungen notwendig sind, um Ihren Körper vor Schäden zu schützen, können chronische Entzündungen gesundheitsschädlich sein. Tatsächlich haben laufende Forschungen chronische Entzündungen mit Herzerkrankungen, Diabetes und Hirnstörungen in Verbindung gebracht 7 , 8 , 9 .

Natürlich gibt es auch Erkrankungen, die direkt durch Entzündungen gekennzeichnet sind, wie entzündliche Darmerkrankungen IBD, Arthritis und Gicht 10 , 11 , 12 .

Teufelskralle wurde als Potenzial vorgeschlagen Mittel gegen entzündliche Erkrankungen weil es pflanzliche Verbindungen enthält, die als Iridoidglykoside bezeichnet werden, insbesondere Harpagosid. In Reagenzgläsern und Tierversuchen hat Harpagosid Entzündungsreaktionen gebremst 13 .

Eine Studie an Mäusen hat beispielsweise gezeigt, dass Harpagosid die Wirkung von Zytokinen, bei denen es sich um Moleküle in Ihrem Körper handelt, von denen bekannt ist, dass sie Entzündungen fördern, signifikant unterdrückt 14 .

Obwohl die Teufelskralle beim Menschen nicht ausführlich untersucht wurde, deuten vorläufige Erkenntnisse darauf hin, dass es sich möglicherweise um eine alternative Behandlung für entzündliche Erkrankungen handelt.

Zusammenfassung

Teufelskralle enthält pflanzliche Verbindungen, sogenannte Iridoidglykoside, von denen in Reagenzgläsern und Tierversuchen gezeigt wurde, dass sie Entzündungen unterdrücken.

Arthrose ist die häufigste Form von Arthritis betrifft mehr als 30 Millionen Erwachsene in den USA 15 .

Dies tritt auf, wenn die Schutzhülle an den Enden Ihrer Gelenkknochen - Knorpel genannt - abgenutzt ist. Dadurch reiben die Knochen aneinander, was zu Schwellungen, Steifheit und Schmerzen führt 16 .

Weitere Studien von hoher Qualität sind erforderlich, aber aktuelle Forschungsergebnisse legen nahe, dass die Teufelskralle die mit Arthrose verbundenen Schmerzen wirksam lindern kann.

Eine klinische Studie mit 122 Personen mit Arthrose des Knies und der Hüfte ergab beispielsweise, dass 2.610 mg Teufelskralle täglich genauso wirksam gegen Arthrose sind wie Diacerein, ein Medikament, das üblicherweise zur Behandlung dieser Erkrankung eingesetzt wird 17 .

In ähnlicher Weise ergab eine zweimonatige Studie an 42 Personen mit chronischer Arthrose, dass eine tägliche Ergänzung mit Teufelskralle in Kombination mit Kurkuma und Bromelain, von dem angenommen wird, dass es auch entzündungshemmende Wirkungen hat, reduzierte die Schmerzen um durchschnittlich 46% 18 .

Zusammenfassung

Untersuchungen legen nahe, dass die Teufelskralle Gelenkschmerzen im Zusammenhang mit Arthrose lindern und genauso wirksam sein kann wie das Schmerzmittel Diacerein.

Gicht ist eine weitere häufige Form der Arthritis, die durch schmerzhafte Schwellungen und Rötungen der Gelenke, normalerweise der Zehen, Knöchel und Knie, gekennzeichnet ist 19 .

Es wird durch eine Ansammlung von Harnsäure im Blut verursacht, die entsteht, wenn Purine - Verbindungen, die in bestimmten Lebensmitteln enthalten sind - abgebaut werden 12 .

Medikamente wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente NSAIDs werden normalerweise verwendet, um Schmerzen und Schwellungen durch Gicht zu reduzieren.

Aufgrund seiner angeblichen entzündungshemmenden Wirkung und seines Potenzials zur Schmerzlinderung wurde die Teufelskralle als alternative Behandlung für Gichtkranke vorgeschlagen 20 .

Einige Forscher schlagen auch vor, dass es die Harnsäure reduzieren könnte, obwohl die wissenschaftlichen Beweise begrenzt sind. In einer Studie verringerten hohe Dosen der Teufelskralle den Harnsäurespiegel bei Mäusen 21 , 22 .

Obwohl Reagenzglas- und Tierversuche zeigen, dass Teufelskrallen Entzündungen unterdrücken können, sind klinische Studien zur Unterstützung der Anwendung bei Gicht nicht verfügbar.

Zusammenfassung

Basierend auf begrenzten Forschungsergebnissen wurde eine Teufelskralle vorgeschlagen, um Gicht-Symptome aufgrund ihrer entzündungshemmenden Wirkung und des Potenzials zur Verringerung des Harnsäurespiegels zu lindern.

Schmerzen im unteren Rückenbereich sind für viele eine Belastung. Schätzungen zufolge leiden 80% der Erwachsenen irgendwann daran 23 .

Neben entzündungshemmenden Wirkungen zeigt die Teufelskralle ein potenzielles Schmerzmittel, insbesondere bei Rückenschmerzen. Forscher führen dies auf Harpagosid zurück, einen aktiven Pflanzenstoff in der Teufelskralle.

In einer Studie schien Harpagosidextrakt als nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament NSAID namens Vioxx ähnlich wirksam zu sein. Nach 6 Wochen waren die Schmerzen im unteren Rückenbereich der Teilnehmer mit Harpagosid um durchschnittlich 23% und mit NSAID um 26% reduziert 24 .

Zwei klinische Studien ergaben außerdem, dass 50 bis 100 Gramm Harpagosid pro Tag die Schmerzen im unteren Rückenbereich wirksamer lindern als keine Behandlung. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen 25 , 26 .

Zusammenfassung

Teufelskralle zeigt Potenzial als Schmerzmittel, insbesondere bei Schmerzen im unteren Rückenbereich. Forscher führen dies auf eine Pflanzenverbindung in Teufelskralle namens Harpagosid zurück. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Effekte zu bestätigen.

Neben der Verringerung von Schmerzen und Entzündungen kann die Teufelskralle den Appetit unterdrücken, indem sie mit dem Hungerhormon interagiert. Ghrelin 27 .

Ghrelin wird von Ihrem Magen ausgeschieden. Eine seiner Hauptfunktionen besteht darin, Ihrem Gehirn zu signalisieren, dass es Zeit zum Essen ist, indem Sie den Appetit steigern 28 .

In einer Studie an Mäusen aßen Tiere, die Teufelskrallenwurzelpulver erhielten, in den folgenden vier Stunden signifikant weniger Futter als Tiere, die mit einem Placebo behandelt wurden 28 .

Obwohl diese Ergebnisse faszinierend sind, wurden diese appetitmindernden Wirkungen beim Menschen noch nicht untersucht. Daher wesentliche Beweise für die Verwendung der Teufelskralle für Gewichtsverlust ist derzeit nicht verfügbar.

Zusammenfassung

Teufelskralle kann die Wirkung von Ghrelin unterdrücken, einem Hormon in Ihrem Körper, das den Appetit steigert und Ihrem Gehirn signalisiert, dass es Zeit zum Essen ist. Eine Forschung auf menschlicher Basis zu diesem Thema ist jedoch nicht verfügbar.

Teufelskralle scheint sicher zu sein, wenn sie in Dosen von bis zu 2.610 mg täglich eingenommen wird, obwohl Langzeiteffekte nicht untersucht wurden 29 .

Die gemeldeten Nebenwirkungen sind mild, am häufigsten ist Durchfall. Zu den selteneren Nebenwirkungen zählen allergische Reaktionen. Kopfschmerzen und Husten 30 .

Unter bestimmten Umständen besteht jedoch ein höheres Risiko für schwerwiegendere Reaktionen 31 :

  • Herzerkrankungen : Studien haben gezeigt, dass die Teufelskralle Herzfrequenz, Herzschlag und Blutdruck beeinflussen kann.
  • Diabetes : Teufelskralle kann den Blutzuckerspiegel senken und die Wirkung von Diabetes-Medikamenten verstärken.
  • Gallensteine ​​: Die Verwendung einer Teufelskralle kann die Bildung von Galle erhöhen und die Probleme für Menschen mit Gallensteinen verschlimmern.
  • Magengeschwüre : Die Produktion von Magensäure kann durch die Verwendung von Teufelskrallen zunehmen, was Magengeschwüre verschlimmern kann.

Gängige Medikamente können auch negativ mit der Teufelskralle interagieren, einschließlich verschreibungspflichtiger nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente NSAIDs, Blutverdünner und Magensäurereduzierer 31 :

  • NSAIDs : Teufelskralle kann die Absorption beliebter NSAIDs wie Motrin, Celebrex, Feldene und Voltaren verlangsamen.
  • Blutverdünner : Teufelskralle kann die Wirkung von Coumadin auch als Warfarin bekannt verstärken, was zu vermehrten Blutungen und Blutergüssen führen kann.
  • Magensäurereduzierer : Teufelskralle kann die Wirkung von Magensäurereduzierern wie Pepcid, Prilosec und Prevacid verringern.

Dies ist keine vollständige Liste der Wechselwirkungen mit Medikamenten. Um auf der sicheren Seite zu sein, besprechen Sie die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln immer mit Ihrem Arzt.

Zusammenfassung

Für die meisten Menschen ist das Risiko von Nebenwirkungen für die Teufelskralle gering. Es kann jedoch für Menschen mit bestimmten Gesundheitszuständen und diejenigen, die bestimmte Medikamente einnehmen, ungeeignet sein.

Teufelskralle kann als konzentrierter Extrakt, Kapsel, Tablette oder Pulver gefunden werden. Sie wird auch als Zutat in verwendet. Kräutertees .

Achten Sie bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels auf die Konzentration von Harpagosid, einem Wirkstoff in der Teufelskralle.

In Studien zu Arthrose und Rückenschmerzen wurden täglich Dosen von 600–2.610 mg Teufelskralle angewendet. Je nach Extraktkonzentration entspricht dies typischerweise 50–100 mg Harpagosid pro Tag 17 , 24 , 25 , 26 .

Zusätzlich wurde eine Ergänzung namens AINAT als Heilmittel gegen Osteoporose verwendet. AINAT enthält 300 mg Teufelskralle sowie 200 mg Kurkuma und 150 mg Bromelain - zwei weitere Pflanzenextrakte, von denen angenommen wird, dass sie entzündungshemmende Wirkungen haben 18 .

Unter anderen Bedingungen liegen keine ausreichenden Studien zur Bestimmung wirksamer Dosen vor. Darüber hinaus wurde die Teufelskralle in Studien nur bis zu einem Jahr lang verwendet. Die Teufelskralle scheint jedoch für die meisten Menschen in Dosen von bis zu 2.610 mg pro Jahr sicher zu seinTag 29 .

Beachten Sie, dass bestimmte Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Diabetes, Nierensteine ​​und Magengeschwüre das Risiko von Nebenwirkungen bei der Einnahme von Teufelskrallen erhöhen können.

Außerdem kann jede Dosierung der Teufelskralle die von Ihnen eingenommenen Medikamente beeinträchtigen. Dazu gehören nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente NSAIDs, Blutverdünner und Magensäurereduzierer.

Zusammenfassung

Teufelskralle scheint in Dosen von 600–2610 mg pro Tag vorteilhaft zu sein. Weitere Studien sind erforderlich, um festzustellen, ob diese Dosen langfristig wirksam und sicher sind.

Teufelskralle kann Schmerzen lindern, die durch entzündliche Erkrankungen wie Arthritis verursacht werden, und Hungerhormone unterdrücken.

Tägliche Dosierungen von 600–2.610 mg scheinen sicher zu sein, es gibt jedoch keine offizielle Empfehlung.

Nebenwirkungen sind im Allgemeinen mild, aber die Teufelskralle kann einige Gesundheitsprobleme verschlimmern und mit bestimmten Medikamenten interagieren.

Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln sollte die Teufelskralle mit Vorsicht verwendet werden. Sprechen Sie vor der Einnahme unbedingt mit Ihrem Arzt.