Möglicherweise haben Sie schon von der Methode „Haare des Hundes“ zur Heilung von Kater gehört.
Es geht darum, mehr Alkohol zu trinken, wenn Sie sich verkatert fühlen, um die Symptome zu lindern.
Aber Sie fragen sich vielleicht, ob das wirklich funktioniert oder ob Sie nur das Unvermeidliche verlängern und einen noch schlimmeren Kater bekommen.
In diesem Artikel erfahren Sie, ob das Katerheilmittel „Haare des Hundes“ einen Wert hat.
Der Ausdruck "Haare des Hundes" wird von "Haare des Hundes, der Sie gebissen hat" abgekürzt.
Es kommt von der uralten Idee, dass manchmal die Ursache einer Krankheit auch ihre Heilung sein kann
Im Falle eines Katters bedeutet „Haar des Hundes“, mehr Alkohol zu trinken, um unangenehme Symptome wie zu lindern. Kopfschmerzen , Dehydration, Magenverstimmung und Müdigkeit .
Dies ist eine relativ häufige Praxis. 11% der sozialen Trinker geben an, dass sie im letzten Jahr mindestens einmal Alkohol konsumiert haben, um einen Kater loszuwerden
ZusammenfassungBei der Katerkur „Haare des Hundes“ wird mehr Alkohol getrunken, um die Kater-Symptome zu verringern.
Das Katerheilmittel „Haare des Hundes“ wurde nicht gut untersucht, es gibt jedoch einige Theorien, warum es Ihnen helfen kann, sich am Morgen nach starkem Alkoholkonsum besser zu fühlen.
Erhöht Ihren Blutalkoholspiegel
Ein Kater entsteht, wenn Ihr Körper Alkohol abbaut. Die Symptome scheinen am schlimmsten zu sein, wenn der Blutalkoholspiegel auf Null zurückkehrt
Die Theorie hinter dem Katerheilmittel „Haare des Hundes“ lautet: Wenn Sie mehr trinken Alkohol Ihr Blutalkoholspiegel steigt an und Sie haben keine Kater-Symptome mehr.
Wenn Sie jedoch irgendwann aufhören zu trinken und der Blutalkoholspiegel auf Null zurückkehrt, kehrt der Kater zurück.
In gewissem Sinne kann „Haar des Hundes“ die Zeit bis zu einem Kater verlängern - aber es kann ihn nicht vollständig verhindern.
Steigert Endorphine
Es wurde behauptet, dass Alkoholkonsum Endorphine fördert, was helfen kann, unangenehme Kater-Symptome zu maskieren.
Untersuchungen zeigen, dass Alkohol den Endorphinspiegel tatsächlich vorübergehend erhöht, was zu angenehmen Gefühlen führt. Während des Alkoholentzugs sinkt der Endorphinspiegel jedoch
Dieser Anstieg und Absturz des Endorphins spielt wahrscheinlich auch eine Rolle in der süchtig Eigenschaften von Alkohol
Während ein alkoholbedingter Endorphin-Boost Sie vorübergehend von Kater-Symptomen ablenken kann, kehren diese Symptome zurück, wenn Sie mit dem Trinken aufhören.
Verlangsamt die Produktion von katerinduzierenden Verbindungen
Alkoholische Getränke können geringe Mengen an Chemikalien enthalten, die als Kongenere bezeichnet werden und sich während des Alkoholfermentationsprozesses bilden.
Es wird angenommen, dass diese Verbindungen unabhängig von der Wirkung von Alkohol zur Schwere eines Katters beitragen
Ein Beispiel für einen Kongener, der häufig in Wein Bier und einige Spirituosen sind Methanol.
Ihr Körper kann Methanol in giftige Chemikalien namens Ameisensäure und Formaldehyd umwandeln, die mit einer erhöhten Katerschwere verbunden sind
Da Alkohol und Methanol jedoch durch denselben Mechanismus in Ihrem Körper abgebaut werden, kann durch das Trinken von mehr Alkohol Methanol ausgeschieden werden, anstatt in diese giftigen Chemikalien umgewandelt zu werden
Während die "Haare des Hundes" Katerkur kann einige Vorteile haben, es fügt Ihrem Körper auch mehr Alkohol hinzu, der eventuell metabolisiert werden muss.
Ihr Kater kann sich zwar verzögern, wird aber nicht vollständig verhindert.
ZusammenfassungMit dem Katermittel „Haare des Hundes“ können Sie sich vorübergehend besser fühlen, indem Sie Endorphine steigern und die Bildung toxischer Verbindungen verlangsamen. Der Kater kehrt jedoch zurück, wenn Sie mit dem Trinken aufhören.
Wenn Sie mehr Alkohol trinken, um einen Kater zu heilen, kann dies zu einem noch schlimmeren Kater führen, wenn Sie aufhören.
Untersuchungen zeigen, dass sich Kater in Zeiten starken Alkoholkonsums mit der Zeit tendenziell verschlimmern
Zusätzlich ist das Trinken von Alkohol zur Linderung eines Katters mit einer höheren Rate an Alkoholmissbrauch verbunden und kann ungesunde Trinkgewohnheiten normalisieren.
Aus diesem Grund wird das Mittel „Haare des Hundes“ nicht empfohlen
Der einzig garantierte Weg zu Kater vermeiden ist nicht zu trinken oder in Maßen zu trinken.
Wenn Sie Ihren Blutalkoholspiegel unter 0,1% halten, kann sich die Wahrscheinlichkeit eines Katergefühls am nächsten Tag verringern
ZusammenfassungEs wird nicht empfohlen, mehr Alkohol zu trinken, um einen Kater zu reduzieren, da dies zu einem noch schlimmeren Kater führen und das Risiko eines Alkoholmissbrauchs erhöhen kann.
Die Auswahl alkoholischer Getränke mit geringen Mengen an Kongeneren kann dazu beitragen, die Schwere des Katters zu verringern.
Hochdestillierte Spirituosen wie Wodka haben die geringsten Mengen, während dunklere Spirituosen wie Whisky und Bourbon die meisten haben
Studien zeigen, dass die Wahl von Wodka gegenüber diesen anderen Formen von Alkohol zu weniger schweren Kater führen kann
Eine Tierstudie ergab auch, dass Alkohol mit gemischt wird Energy Drinks führte zu schwereren Kater als Alkohol allein, aber Studien am Menschen sind erforderlich
Das Mischen von Alkohol mit Energiegetränken kann auch das Verlangen nach Trinken erhöhen, was zu einem höheren Alkoholkonsum und einem stärkeren Kater führt
Die Gesamtmenge des konsumierten Alkohols hat jedoch einen viel größeren Einfluss auf die Schwere des Katters als die Art des konsumierten Alkohols.
ZusammenfassungHochgereinigte Formen von Alkohol wie Wodka können weniger starke Kater verursachen als dunklere Liköre oder Liköre, die mit Energy-Drinks gemischt sind. Der Alkoholkonsum ist jedoch immer noch ein größerer Faktor.
Hier einige zusätzliche Tipps zur Vorbeugung von Kater und zur Linderung von Symptomen :
- Moderation verwenden : Der beste Weg, um einen Kater zu verhindern, besteht darin, zunächst nicht zu viel zu trinken. Moderation ist definiert als bis zu ein Getränk pro Tag für Frauen oder zwei Getränke pro Tag für Männer
18 . - Tempo dich selbst : Ihr Körper kann jeweils nur eine bestimmte Menge Alkohol metabolisieren. Das Überschreiten dieser Grenze führt zu einer Ansammlung von Alkohol in Ihrem Blut und dem Gefühl, betrunken zu sein. Wenn Sie sich selbst stimulieren, können Sie dies verhindern.
- Essen Sie während des Trinkens : Essen während des Trinkens kann die Aufnahme von Alkohol verlangsamen, was zur Mäßigung beitragen und das Risiko eines Katters verringern kann
19 . - Bleiben Sie hydratisiert : Dehydration ist eine häufige Nebenwirkung des Alkoholkonsums. Sie können dies durch einen Schluck verhindern. Wasser zwischen alkoholischen Getränken und Trinkwasser vor dem Schlafengehen
20 . - Schlaf : Schlafen mindestens 7 Stunden nach dem Trinken von Alkohol ist mit weniger schweren Kater bei College-Studenten verbunden
21 . - Frühstücken : Frühstücken kann den Blutzuckerspiegel stabil halten, was zu Übelkeit, Kopfschmerzen oder Wackelgefühl führen kann
22 . - Nehmen Sie ein NSAID-Schmerzmittel : Übermäßige Entzündung spielt eine Rolle bei Kater-Symptomen, daher können entzündungshemmende Schmerzmittel Ihnen helfen, sich ein wenig besser zu fühlen
2 . - Elektrolyte : Wenn Sie nach dem Trinken Erbrechen oder Durchfall hatten, ist es wichtig, die zu ersetzen Elektrolyte verloren. Elektrolytverstärkte Getränke wie Pedialyte, Gatorade oder Smart Water sind gängige Optionen
23 . - Vitamine und Mineralien : Selen, Zink und viele andere Mineralien und Vitamine werden benötigt, um Alkohol zu metabolisieren und Kater-Symptome zu reduzieren. Daher kann auch eine richtige Ernährung helfen, aber es sind weitere Untersuchungen erforderlich
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ZusammenfassungObwohl die Katerkur „Haare des Hundes“ nicht empfohlen wird, gibt es viele andere Möglichkeiten, um Kater-Symptome zu verhindern oder zu reduzieren.
Das „Haar des Hundes“ ist ein Katermittel, bei dem mehr Alkohol getrunken wird, um die Kater-Symptome zu verringern.
Es kann zwar vorübergehende Linderung bringen, verzögert jedoch nur das Unvermeidliche, da der Kater zurückkehrt, sobald Sie mit dem Trinken aufhören.
Diese Methode kann auch das Risiko für Alkoholismus erhöhen und wird nicht empfohlen.
Andere hilfreiche Methoden zur Vorbeugung oder Linderung eines Katters sind mäßiges Trinken. Essen essen hydratisiert bleiben, gut schlafen und ein NSAID-Schmerzmittel einnehmen.
