Übersicht

Kurkuma Curcuma longa ist eine in Asien beheimatete Pflanze.Während dieses Gewürz häufig zum Kochen verwendet wird, wird es auch in Ergänzungsmitteln für seinen medizinischen Wert verwendet.

Wird auch in natürlichen und konventionellen Alternativen verwendet Hautpflege Produkte. Tatsächlich gewinnt die Kurkuma-Gesichtsmaske an Beliebtheit, um bestimmte Hautprobleme zu lösen, mit dem Plus, dass sie nicht aus potenziell schädlichen Chemikalien besteht.

Lesen Sie weiter, um mehr über diese Do-it-yourself-Maske und deren Herstellung zu erfahren. Wir werden auch die Vorteile und potenziellen Risiken untersuchen, damit Sie sehen können, ob eine Kurkuma-Maske ein Grundnahrungsmittel für Ihre eigene Hautpflege sein sollteRoutine.

Kurkuma kann Schwellungen Entzündungen und Reizungen reduzieren. Entzündungen und Reizungen können andere Hautzustände verschlimmern, daher kann die Verwendung von Kurkuma als normale Gesichtsmaske hilfreich sein.

Reduzierte Entzündung

Curcuminoide, die Wirkstoffe in Kurkuma, werden manchmal verwendet Entzündung bei Arthritis verringern . Diese potenziellen entzündungshemmenden Wirkungen können möglicherweise auch Ihrer Haut helfen.

Kurkuma kann möglicherweise von Nutzen sein mit Entzündung im Zusammenhang mit Hautkrankheiten wie Psoriasis. Jedoch weitere Forschung ist erforderlich .

antibakterielles Potenzial

Kurkuma kann auch behandeln und verhindern Bakterien in der Haut das kann sonst zu Akne-Zysten und Staphylokokken-Infektionen führen. Alle aktiven Infektionen sollten jedoch zuerst von einem Arzt untersucht werden!

Aknebehandlung

Kurkuma kann aufgrund seines entzündungshemmenden Potenzials bei der Behandlung von entzündlicher Akne hilfreich sein. Dazu gehören :

  • Zysten
  • Knötchen
  • Pusteln
  • Papeln

Der Extrakt kann auch das Auftreten von Aknenarben verringern.

Antioxidationskraft

Kurkuma ist reich an Antioxidantien. Wenn es um Hautpflege geht, Antioxidantien kann dazu beitragen, dass freie Radikale gesunde Zellen nicht zerstören. Dies kann das Auftreten von Hyperpigmentierungen, Narben und anderen langfristigen Hautproblemen verhindern.

Es besteht sogar die Möglichkeit, dass Kurkuma zusammen mit anderen gesunden Lebensgewohnheiten kann das Risiko für Hautkrebs verringern aber es sind weitere Studien erforderlich.

Reduzierte Hyperpigmentierung

Hyperpigmentierung war ein Schwerpunkt der aktuellen Kurkuma-Studien. Wenn Sie Hautflecken haben, die dunkler als das normale umgebende Gewebe sind, handelt es sich um eine Hyperpigmentierung.

Eine solche Studie ergab, dass eine Creme auf Kurkuma-Basis die Hyperpigmentierung um mehr als 14 Prozent über einen Zeitraum von vier Wochen

Hautreizung

Bei topischer Anwendung kann Kurkuma Hautreizungen reduzieren. Einige Studien haben Curcuminoide als potenzielle Reizmittel gegen Brustkrebsbehandlungen unterstützt.

Faltenbehandlung

Studien Kurkuma als mögliche Behandlung für feine Linien und Falten vorgeschlagen. Es kann dazu beitragen, das allgemeine Erscheinungsbild der Hautstruktur zu verbessern, was wiederum dazu führen kann, dass Falten weniger wahrnehmbar werden.

Nach dem Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit Kurkuma wird im Allgemeinen als sicheres Produkt angesehen, wenn es oral oder topisch angewendet wird.

Orale Nahrungsergänzungsmittel können möglicherweise gastrointestinale Nebenwirkungen wie Magenverstimmung und Krämpfe hervorrufen.

Es sind keine Nebenwirkungen von Kurkuma in der Hautpflege bekannt. Dennoch ist es immer eine gute Idee, einen Patch-Test durchzuführen, bevor Sie einen neuen Inhaltsstoff auf Ihre Haut auftragen. Selbst pflanzliche Produkte wie Kurkuma können bei einigen Anwendern Reaktionen hervorrufen.

Um einen Patch-Test durchzuführen, sollten Sie Ihre Kurkuma-Maske im Voraus herstellen und dann eine kleine Menge auf Ihren Arm auftragen, bevor Sie sie auf Ihr Gesicht auftragen :

  • Warten Sie mindestens einen Tag. Wenn keine Reaktionen auftreten, können Sie die Kurkuma-Maske wahrscheinlich sicher auf Ihr Gesicht auftragen.
  • Verwenden Sie die Maske nicht, wenn bei Ihrem Patch-Test Rötungen, Schwellungen oder Juckreiz auftreten.

Wenn es darum geht, Ihre eigene Kurkuma-Maske herzustellen, gibt es noch andere Nachteile zu beachten :

  • Wie bei jeder DIY-Maske kann es sein, dass Sie Ihre eigenen Gesichtsprodukte unordentlich und zeitaufwändig herstellen.
  • Kurkuma kann auch Flecken Sie Ihre Haut und Kleidung Seien Sie also besonders vorsichtig, wenn Sie Ihr eigenes Rezept mischen.

Der Schlüssel zur Herstellung einer Kurkuma-Gesichtsmaske besteht darin, Kurkuma-Pulver oder -Extrakt mit einem Verdickungsmittel zu einer Paste zu kombinieren. Einige der Inhaltsstoffe können je nach Hautproblemen variieren :

  • Bei Akne und antibakteriellen Problemen Kurkuma mit warmem Wasser und Honig kombinieren.
  • Für Hyperpigmentierung und Falten Kombinieren Sie Kurkuma mit Joghurt und Zitronensaft für zusätzliche Nährstoffe und Aufhellungseffekte.
  • Zur Reizung Kurkuma-Extrakt mit Aloe Vera Gel mischen, um eine natürliche beruhigende Wirkung zu erzielen.
  • Für antioxidative Kraft Kombinieren Sie einfach Kurkuma mit Wasser Sie können eine kleine Menge Mandel- oder Reismehl hinzufügen, um diese Maske dicker und einfacher aufzutragen.

Egal für welches Rezept Sie sich entscheiden, lassen Sie die Maske jeweils etwa 10 Minuten lang auf. Spülen Sie sie gründlich mit warmem Wasser ab und verwenden Sie anschließend den gewünschten Toner, das gewünschte Serum und die gewünschte Feuchtigkeitscreme.

Vermeiden Sie es, über Nacht einwirken zu lassen, da Kurkuma zu Flecken neigt insbesondere bei hellerer Haut. Sie können versuchen, Ihr Gesicht mit Milch zu waschen, wenn dieses gelbe Gewürz Flecken aufweist. Sie können die Maske bis zu zwei Mal verwendenbis dreimal pro Woche.

Wenn Sie nach einer natürlichen Gesichtsmaske suchen, um Entzündungsprobleme und Reizungen zu reduzieren, ist eine DIY-Kurkuma-Maske möglicherweise eine Überlegung wert.

Wie bei herkömmlichen Hautpflegemasken kann es einige Zeit dauern, bis die vollständigen Ergebnisse Ihrer hausgemachten Kurkuma-Version angezeigt werden. Daher ist es wichtig, mindestens einige Wochen dabei zu bleiben.

Wenn Sie immer noch keine Ergebnisse sehen, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt über andere DIY-Rezepte, die Sie ausprobieren können und die Ihren individuellen Hautpflegebedürfnissen entsprechen.