Brennende Knieschmerzen
Weil das Knie eines der meisten ist aktiv genutzte Gelenke im menschlichen Körper sind Schmerzen in diesem Gelenk keine ungewöhnliche Beschwerde. Obwohl Knieschmerzen kann viele Formen annehmen, brennende Schmerzen im Knie können ein Indikator für eine Vielzahl von Problemen sein.
Sie können ein brennendes Gefühl haben, das das Ganze zu umfassen scheint Knie , aber oft ist es in einem bestimmten Bereich zu spüren - am häufigsten hinter dem Knie und vor dem Knie Kniescheibe. Bei einigen konzentriert sich das Brennen entlang des Seiten des Knies .
Es gibt verschiedene Ursachen für Brennen im Knie. Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Brennen viel mit der Ursache des Problems zu tun hat.
Brennen hinter dem Knie wird oft verursacht durch :
- Bandriss
- Knorpelriss
- Überlastungsverletzung
- Arthrose
Brennen an der Vorderseite des Knies wird häufig durch eine Überlastungsverletzung verursacht, die als bekannt ist. Läuferknie - auch als bezeichnet Chondromalazie oder patellofemorales Schmerzsyndrom PFS . Auch könnte es sich um eine Sehnenentzündung handeln, die durch die Entzündung des Patellasehne .
Brennen an der Außenseite des Knies wird häufig durch das Iliotibial-Band-Syndrom ITBS verursacht.
Manche Menschen haben nachts vermehrte Knieschmerzen. Dies kann verschiedene Gründe haben :
- Der Durchmesser der Blutgefäße nimmt im Schlaf zu und übt Druck auf die Nerven aus.
- Wenn Sie ohne Ablenkung des Tages an Ihre körperlichen Schmerzen denken, führt dies zu einer Zunahme, die psychisch bedingt ist.
- Hormonsignale werden im Schlaf reduziert, sodass mehr Schmerzsignale ins Gehirn gelangen.
Die Behandlung eines brennenden Knies hängt von der Ursache ab.
Kniebandriss
Wenn ein Kniebandriss als partiell diagnostiziert wird, kann die Behandlung Folgendes umfassen:
- Muskelstärkungsübungen
- Knieschutzstütze, die beim Training verwendet werden soll
- Aktivitätsbeschränkungen, die weiteren Schaden verursachen können
Ein vollständiger Kniebandriss muss möglicherweise chirurgisch repariert werden.
Knieknorpelriss Beschädigung der Gelenkoberfläche
Die erste Stufe der Knorpelrissbehandlung ist nicht chirurgisch und kann Folgendes umfassen :
- muskelstärkende Übungen wie überwachte Physiotherapie oder ein Heimübungsprogramm
- Schmerzlinderung, normalerweise nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente NSAIDs
- Steroidinjektionen im Knie
Für diejenigen, deren Situation sich durch eine konservativere Behandlung nicht verbessert, ist die nächste Stufe die Operation. Es gibt eine Reihe von chirurgischen Optionen, einschließlich :
- Knie-Chondroplastik. Der beschädigte Knorpel wird geglättet, um die Gelenkreibung zu verringern.
- Knie-Debridement. Lose Knorpelstücke werden entfernt und das Gelenk mit einer Salzlösung Lavage gespült.
- Osteochondrale Autotransplantation OATS. Unbeschädigter Knorpel wird aus einem nicht belastenden Bereich entnommen und in den beschädigten Bereich gebracht.
- Autologe Chondrozytenimplantation. Ein Stück Knorpel wird entfernt, in einem Labor kultiviert und wieder ins Knie gelegt, wo es zu gesundem Ersatzknorpel heranwächst.
Arthrose im Knie
Arthrose kann nicht rückgängig gemacht werden, daher ist das Beste, was getan werden kann, das Symptommanagement, einschließlich :
- Schmerzbehandlung mit rezeptfreien OTC Medikamenten wie Paracetamol Tylenol, Ibuprofen Advil , Motrin IB und Naproxen-Natrium Aleve
- Physiotherapie und Ergotherapie
- Cortison-Injektionen
eventuell Gelenkersatzoperation Endoprothetik kann erforderlich sein.
Chondromalazie
Chondromalazie, auch als Läuferknie bekannt, ist die Verschlechterung des Knorpels unter dem Patella Kniescheibe . Die Erstbehandlung bei Chondromalazie beinhaltet :
- Eis zur Verringerung der Schwellung nach dem Training
- Schmerzlinderung mit OTC-Medikamenten
- Ruhe für das Kniegelenk, einschließlich Vermeidung hocken und kniend
- Ausrichtung der Patella mit einer Klammer, einem Klebeband oder einer Patellar-Tracking-Hülse
Wenn die anfänglichen nicht-chirurgischen Behandlungen fehlschlagen, kann Ihr Arzt eine arthroskopische Operation vorschlagen, um instabile Knorpellappen und die Trochlea-Rille eine Rille oben auf der zu glätten. Femur .
Patellofemorales Schmerzsyndrom PFS
In milden Fällen wird PFS mit behandelt :
- Pause für das Knie, einschließlich Vermeidung von Treppensteigen und Knien
- OTC-Schmerzmittel
- Rehabilitationsübungen, einschließlich solcher für Quadrizeps , Kniesehnen und Hüftabduktoren
- Stützklammern
In schwereren Fällen empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise die Arthroskopie, einen chirurgischen Eingriff zur Entfernung beschädigter Knorpelfragmente.
Patellarsehnenentzündung
Patellarsehnenentzündung ist eine häufige Überlastungsverletzung der Sehne, die Ihre Kniescheibe Patella mit Ihrer verbindet. Schienbein . Es wird normalerweise behandelt mit :
- Ruhe, vor allem Laufen und Springen vermeiden
- Eis zur Verringerung der Schwellung
- Schmerztherapie über OTC-Schmerzmittel
- Übung konzentriert sich auf die Bein und Oberschenkelmuskeln
- Dehnen, um die zu verlängern Kniemuskel-Sehnen-Einheit
- Patellasehnenriemen zur Verteilung der Kraft von der Sehne auf den Riemen
Wenn konservative, nicht-invasive Behandlungen nicht wirksam sind, kann Ihr Arzt dies empfehlen :
- plättchenreiche Plasma-Injektion
- Oszillationsnadelverfahren
ITBS
ITBS ist eine sich wiederholende Kniebelastung, die hauptsächlich von Läufern erlitten wird. Obwohl es derzeit keine endgültige Behandlung dafür gibt, wird Läufern normalerweise empfohlen, das folgende vierstufige Programm einzuhalten :
- Hör auf zu laufen.
- Cross-Train mit stoßfreien Übungen wie Radfahren und Pool läuft.
- Massieren Sie die Quads, Gesäßmuskeln , Kniesehnen und Iliotibialband.
- Stärken Sie Ihren Kern, die Gesäßmuskulatur und den Hüftbereich.
Brennende Knieschmerzen können auf ein Problem mit dem Gelenk oder den Weichteilen um das Knie wie Bändern und Sehnen hinweisen. Wenn brennende Schmerzen in Ihrem Knie mit einem bestimmten Bereich des Knies verbunden zu sein scheinen - vorne, hinten oder an den Seiten- Möglicherweise können Sie die möglichen Schmerzursachen eingrenzen.
Wenn der Schmerz anhält oder Ihre täglichen Aktivitäten oder Ihren Schlaf beeinträchtigt, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.