Auf Pinterest teilen

Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.

Ein Kissen ist ein Kissen, oder?

Nun, nicht genau.

Kissen können je nach Material sehr unterschiedlich aussehen und sich auch so anfühlen. Schlafposition Sie sind dafür bestimmt und haben alle besonderen Funktionen, die sie haben.

Schlafen auf dem falschen Kissen kann zu Kopf und Kopf beitragen Nackenschmerzen und es kann Sie davon abhalten, das zu bekommen Qualitätsruhe, die Sie benötigen .

Hatten Ihre aktuellen Kissen länger als Sie sich erinnern können? Sind sie vergilbt, flach oder überfüllt? Wenn ja, ist es Zeit, gute Nacht zu sagen.

Dann sehen Sie sich unten unsere 10 besten Kissen an, um mögliche Ersetzungen zu finden.

Ein neues Kissen ist zwar ein kleiner Kauf, aber ein wichtiger. Wir haben die folgenden Faktoren berücksichtigt, um sicherzustellen, dass wir nur hochwertige Kissen empfehlen :

  • Kundenrezensionen. Benutzerfeedback ist oft der beste Weg, um zu wissen, wie etwas wirklich funktioniert, und Kissen sind keine Ausnahme. Wir haben Bewertungen verwendet, um unsere Suche nach den besten Kissen einzugrenzen und sicherzustellen, dass die von uns empfohlenen Kissen alles sind, was die Marken aufgeschüttelt habensein.
  • Ruf und Transparenz des Unternehmens. Zu Ihrer Beruhigung bemühen wir uns, Produkte von Marken zu empfehlen, die dafür bekannt sind, in Bezug auf Produktmaterialien und Konstruktion eine Vorreiterrolle einzunehmen. Wir suchen auch nach Marken mit guten Kundenservice-Bewertungen.
  • Sorte. In der Hoffnung, für jeden etwas zu bieten, das den Bedürfnissen aller gerecht wird, haben wir Kissen aus verschiedenen Materialien, zu unterschiedlichen Preisen und für jeden Schlafstil ausgewählt.

Preisanleitung

Die 2 für 10 US-Dollar-Kissen in Ihrem üblichen Kaufhaus eignen sich zwar gut für Ihren Geldbeutel, tragen aber möglicherweise nicht viel zum Schlafen bei. Kissen, die für eine gute Nachtruhe sorgen, kosten normalerweise etwas mehr.

Die Preise unserer Picks reichen von :

  • $ = unter 60 USD
  • $$ = $ 60– $ 120
  • $$$ = über 120 USD

Bestes Kissen insgesamt

Original Casper Kissen

  • Preis : $$
  • Füllart : Polyester-Mikrofaser
  • Höhe : 7 Zoll mit 2 Zoll Zwickel

Die Kissenpräferenz kann unter anderem von der Schlafposition, dem gewünschten Komfortniveau und der bevorzugten Füllung abhängen. Daher ist es ziemlich schwierig, ein einziges bestes Kissen zu finden, das für alle geeignet ist. Dennoch ist dieses synthetische Daunenkissen von Casper eine gute Option füralle Schläfer.

Das Kissen-in-Kissen-Design verfügt über ein festes Innenkissen zur Unterstützung und ein flauschiges Außenkissen für Komfort. Das Unternehmen gibt an, dass jedes Fasercluster nach einem speziellen Verfahren separat in den Bezug geblasen wird, wodurch das Kissen hergestellt wirdklumpenfest. Ein atmungsaktiver Baumwollbezug sorgt dafür, dass die Luft durch das Kissen strömt, sodass Sie beim Schlafen kühl bleiben.

Einige Rezensenten fanden diese Kissen zu hoch oder zu fest. Aber viele andere Rezensenten schwärmen von ihnen und nennen sie gleichzeitig fest, unterstützend und flauschig. Mehrere Leute sagen, dass sie auf diesen Kissen besser schlafen und ohne Kopf- und Nackenschmerzen aufwachen .

Rezensenten lieben es auch, dass Sie sie in die Waschmaschine werfen können - befolgen Sie einfach die empfohlenen Pflegeanweisungen, damit sie nach dem Waschen flauschig bleiben.

Kaufen Sie das Original Casper Kissen online.

Bestes Kissen für die Schwangerschaft

Tempur-Pedic BodyPillow

Schlafen für zwei? Finden Sie es schwierig, überhaupt zu schlafen? Schwangerschaft kann es schwierig machen, sich in Ihrer gewohnten Position zusammenzurollen, aber Kissen, die speziell entwickelt wurden, um Ihren Körper beim Wachsen zu unterstützen, können einen großen Unterschied machen.

Schwangerschaftskissen in allen Formen und Größen erhältlich aber das einfache Design des BodyPillow bietet eine grundlegende Option für die Schwangerschaft und darüber hinaus. Dieses 48-Zoll-Kissen unterstützt und entlastet den Druck während der Schwangerschaft, wenn Sie dazu ermutigt werden, auf Ihrer Seite zu schlafen.

Das einzigartige TEMPUR-Material des Unternehmens aus offenzelligem viskoelastischem Schaumstoff wurde entwickelt, um Sie bei der Konturierung Ihres Körpers abzufedern. Es reagiert jedoch auch so, dass es bei regelmäßiger Anwendung seine Form beibehält.

Rezensenten nennen dieses Kissen „lebensverändernd“ und sagen, es habe ihnen geholfen, während der Schwangerschaft bequem zu schlafen. Auch Menschen mit Schmerzen und Rückenproblemen schwärmen davon. Körperkissen sagt, es bietet genau die richtige Unterstützung, um ihren Schlaf zu verbessern.

Einige Rezensenten stellen fest, dass das Kissen nach etwa einem Jahr starker Beanspruchung zu brechen begann, es wird jedoch eine 5-jährige Garantie gewährt.

Kaufen Sie das Tempur-Pedic BodyPillow online.

Bestes Kühlkissen

Tuft & Needle Original Schaumkissen

  • Preis : $$
  • Füllart : Schaum
  • Höhe : 5 Zoll

Wer möchte mit einem verschwitzten Kopf aufwachen? Dies Kühlkissen von Tuft & Needle kann helfen, diese gefürchteten, klebrigen Beschwerden zu verhindern.

Der Schaumstoff in diesem Kissen ist speziell geschnitten, nicht geformt oder zerkleinert, um eine optimale Luftzirkulation und Unterstützung zu gewährleisten. Graphit und Kühlgel geben dem Schaumstoff Wärme, damit Sie kühler bleiben. ohne muss das Kissen immer wieder umdrehen.

Einige Rezensenten sagen, dass es nicht so cool bleibt, aber viele andere loben die Kühltechnologie und sagen, dass sie wirklich funktioniert. Einige Leute erwähnen einen chemischen Geruch, sagen aber, dass er sich nach etwas Lüften auflöst.

Dieses Kissen bietet unterstützenden Komfort für alle Schlafpositionen, aber einige Magenschläfer finden den Dachboden auch bekannt als die Höhe möglicherweise zu hoch. Rezensenten lieben die Weichheit und die Art und Weise, wie das Kissen seine Form im Laufe der Zeit beibehält.

Zurück und Seitenschwellen insbesondere sagen, dieses Kissen hat Kopf- und Nackenschmerzen gelindert und verbessern ihren Schlaf . Nicht überzeugt? Tuft & Needles 100-Nächte-Schlafversuch gibt Ihnen die Möglichkeit, buchstäblich und im übertragenen Sinne darauf zu schlafen.

Kaufen Sie das Tuft & Needle Original Foam Pillow online.

Bestes Kissen für Seitenschläfer

Layla Kapok Kissen

  • Preis : $$
  • Füllart : Schaum und Kapokfaser
  • Höhe : 7 Zoll, einstellbar

Viele glückliche Rezensenten nennen dieses Kissen „perfekt“ für Seitenschwellen . Sie behaupten, es sei bequem und unterstützend, es behält seinen Loft über Nacht bei und es verbessert Nacken- und Schulterschmerzen.

Benötigen Sie ein hohes Kissen? Ein flaches Kissen? Das Layla-Kissen kann in beide Richtungen funktionieren. Es ist vollgestopft, aber die Abdeckung lässt sich öffnen, sodass Sie die Höhe leicht anpassen können, um die Ausrichtung der Wirbelsäule im Schlaf beizubehalten.

Das Kissen besteht aus zerkleinertem Memory-Schaum und Fasern aus Kapokbaumsamen, die dem Kissen ein weiches, luftiges Gefühl verleihen. Einige Rezensenten gehen sogar so weit, es als „wolkenartig“ zu bezeichnen.

Der atmungsaktive Bezug ist mit kupferhaltigem Garn gewebt, was laut Angaben des Unternehmens dazu beiträgt, unangenehme Gerüche und eingeschlossene Hitze zu vermeiden. Mehrere Rezensenten bestätigen, dass sie mit diesem Kissen kühler geschlafen haben, obwohl einige Leute keinen großen Kühleffekt bemerkten.

Mehrere Rezensenten erwähnen einen chemischen Geruch, der mehrere Tage anhielt. Sie sollten daher planen, Ihr neues Kissen vor dem Schlafengehen auszulüften. Wenn Sie das Kissen nicht lieben, können Sie es innerhalb von 100 Tagen zurückgeben.

Kaufen Sie das Layla Kapok Kissen online.

Bestes Kissen für Rückenschläfer

Brentwood Home Zuma Schaumkeilkissen

  • Preis : $
  • Füllart : Schaum
  • Höhe : 7, 10 oder 12 Zoll

Wenn Sie Schlaf auf dem Rücken und scheint sich auf einem Standardkissen nicht wohl zu fühlen, könnten Sie den Wechsel zu a in Betracht ziehen Keilkissen .

Sie sind zwar etwas ungewöhnlich, aber Keilkissen bieten genau die richtige Neigung und Unterstützung für Rückenschläfer. Die sanfte Neigung unterstützt Ihren Kopf, ohne Schulter- oder Nackenschmerzen zu verursachen, während der dichte Schaum festen Komfort bietet.

Laut den vielen positiven Bewertungen finden Rückenschläfer das Zuma-Kissen sehr bequem. Rezensenten finden es auch nützlich für andere Ursachen von Schlafstörungen, einschließlich Schmerzen nach der Operation, GERD, Schnarchen und Atemproblemen. Keilkissen eignen sich sogar gut fürSeite schlafen, sagen einige Kritiker. Die Leute lieben auch den Mangel an chemischem Geruch und die weiche Bambus-Rayon-Hülle.

Dieses Kissen ist in drei Höhen erhältlich: 7, 10 oder 12 Zoll. Brentwood Home bietet eine 30-Tage-Testversion, sodass Sie das Kissen austauschen können, wenn Ihre erste Wahl nicht ganz richtig ist.

Kaufen Sie das Brentwood-Haus Zuma Foam Wedge Pillow online.

Bestes Bio-Kissen

Avocado Green Pillow

  • Preis : $$
  • Füllart : Latex- und Kapokfaser
  • Höhe : einstellbar

Bio-Kissen sind möglicherweise schwer zu bekommen, aber dieses Standardkissen von Avocado Green beendet möglicherweise Ihre Suche. Es ist nicht nur vollständig biologisch bis zum Bezug aus Baumwolljersey, sondern auch vegan, handgefertigt und Greenguard Gold zertifiziert für emissionsarme Produkte.

Rezensenten lieben die Unterstützung und Druckentlastung, die dieses Kissen bietet. Sie nennen es weich und bequem und sagen, es bleibt dicht, ohne sich unangenehm fest zu fühlen. Viele Rezensenten sagen sogar, dass dieses Kissen Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen lindert.

Wenn sich Ihr neues Kissen zu hoch oder zu flach anfühlt, kein Problem - Sie können die Höhe einfach anpassen. Avocado Green sendet sogar einen Bonusbeutel mit Füllmaterial, damit Sie das Kissen ganz nach Ihren Wünschen erhalten.

Einige Rezensenten finden dieses Kissen unangenehm und mögen den Latexgeruch nicht, aber die meisten Menschen lieben das Kissen. Von mehr als 4.000 Bewertungen hat es eine 4,5-Sterne-Bewertung. Alle Avocado Green-Kissen haben auch eine 100-Nächte-BewertungSchlafversuch, damit du sie risikofrei ausprobieren kannst.

Kaufen Sie das Avocado Green Pillow online.

Bestes Memory Foam-Kissen

Das Musenkissen

  • Preis : $$
  • Füllart : Memory-Schaum
  • Höhe : 5, 6 oder 7 Zoll

Dieses Schaumstoffkissen ist in niedrigen, mittleren oder hohen Loft-Versionen erhältlich. Sie haben also ein Muse-Kissen für sich, unabhängig von Ihrer Schlafposition oder Körpergröße.

Der Kern enthält dichten Formschaum zur Konturunterstützung, während zerkleinerter Schaum und Fasern den Kern umgeben, um das Kissen weich und atmungsaktiv zu machen.

Ein Bezug aus kühlendem Stoff soll Ihnen helfen, während des Schlafens eine angenehme Temperatur aufrechtzuerhalten. Mehrere Rezensenten bestätigen, dass diese Kühlfunktion wirklich funktioniert. Einige Leute sagen sogar, dass es das coolste Kissen ist, auf dem sie jemals geschlafen haben.

Im Allgemeinen nennen Rezensenten dieses Kissen weich und unterstützend, und einige Leute sagen sogar, dass es ihnen hilft, ohne Schmerzen aufzuwachen.

Kaufen Sie das Muse-Kissen online.

Bestes Kissen für Magenschläfer

Sealy Conform Medium Memory Foam-Kissen

  • Preis : $
  • Füllart : Memory-Schaum
  • Höhe : 5,75 Zoll

Viele Magenschläfer erkennt den bekannten Kampf, sich auf einem zu hohen Kissen wohl zu fühlen, und schiebt es schließlich frustriert weg.

Wenn Sie Schlaf auf dem Bauch Ein flacheres, mittleres Kissen kann häufig Ihre Ruhe verbessern, während ein höheres Kissen zu Beschwerden und Schmerzen führen kann. Kritiker sagen, dass dieses mittelgroße Memory-Schaum-Kissen genau die richtige Mischung aus Komfort und fester Unterstützung für Magen- und Kombinationsschläfer bietet.

Einige Rezensenten fanden es unangenehm fest, aber viele Leute nennen es sehr bequem. Einige sagen sogar, dass dieses Kissen zur Linderung von Nackenschmerzen beigetragen hat. Es verfügt über keine spezielle Kühltechnologie, die über eine atmungsaktive Hülle hinausgeht, aber einige Leute bemerken, dass es bleibttrotzdem cool.

Kaufen Sie das Sealy Conform Medium Memory Foam-Kissen online.

Bestes Budgetkissen

Wayfair Sleep Medium Memory Foam Kühlbettkissen

  • Preis : $
  • Füllart : Memory-Schaum
  • Höhe : 5 Zoll

Dieses grundlegende Memory-Schaum-Kissen hat einen niedrigeren Dachboden, den eine Vielzahl von Schläfern als bequem empfinden kann. Laut den Bewertungen finden es einige Magenschläfer bequem, aber die meisten Kombinationsschläfer bevorzugen dieses Kissen für Seiten- und Rückenschlaf.

Das Unternehmen gibt an, dass der Schaum im Kissen mit Kühlgel für einen kühleren Schlaf versetzt ist. Die Belüftung des Kissens soll den Luftstrom fördern, damit Sie in den Wärmetaschen nachts nicht schwitzen.

Einige Rezensenten finden dieses Kissen etwas zu fest, und nicht viele von ihnen erwähnen einen starken Kühleffekt. Dennoch finden viele Menschen dieses Memory-Schaum-Kissen eine robuste und dennoch weiche Option zu einem guten Preis.

Kaufen Sie das Wayfair Sleep Medium Memory Foam-Kühlbettkissen online.

Bestes Kissen gegen Nackenschmerzen

Sleep Number ComfortFit Kissen gebogen

  • Preis : $$
  • Füllart : Daunenalternative aus Schaumstoff und Polyester
  • Höhe : 3 Zoll

Forschung von 2011 Es wurde festgestellt, dass das Wechseln zu einem neuen Latex-, Polyester- oder Schaumstoff-Konturkissen die Wahrscheinlichkeit von Nackenschmerzen beim Aufwachen verringern kann. Das gebogene ComfortFit-Kissen von Sleep Number ist konturiert und aus Polyester gefertigt - eine Win-Win-Situation.

Das Unternehmen empfiehlt dieses atmungsaktive, hypoallergene Kissen für Seiten- und Rückenschläfer, insbesondere für diejenigen, die eine zusätzliche Nackenstütze benötigen. Weitere Kissen für Nackenschmerzen finden Sie. hier .

Dieses Kissen kombiniert Memory-Schaum und synthetische Daunenfüllung, um festen, aber nicht zu festen Halt zu bieten. Mehrere Rezensenten sagen, dass es wirklich hilft, Nacken- und Schulterschmerzen und morgendliche Steifheit zu lindern.

Einige Leute finden dieses Kissen etwas zu fest, andere nennen es weich und bequem und sagen, es sei das „perfekte“ Kissen. Andere lieben es, wie sich der Schaum an ihren Kopf anpasst und die ganze Nacht kühl bleibt.

Kaufen Sie das Sleep Number ComfortFit-Kissen gebogen online.

Das Einkaufen von Kissen ist eine Wissenschaft. Ihr Kissen sollte sich angenehm anfühlen, aber auch Ihre Schlafposition unterstützen. Das Finden des richtigen Kissens führt häufig zu einem langwierigen Versuch und Irrtum, aber dieser Leitfaden zu gängigen Typen kann Ihnen helfenFangen Sie an, Ihre Suche einzugrenzen.

Daunen oder Federn

Diese Kissen bestehen aus Gänse- oder Entendaunen und fühlen sich weich und flauschig an. Sie haben möglicherweise einen höheren Loft, beginnen jedoch häufig nachts und bieten nicht viel Unterstützung. Sie müssen flusenund formen Sie sie regelmäßig um. Dennoch können Federkissen bei Nackenschmerzen helfen, da sie sich Ihrem Nacken anpassen.

Synthetische Daune

Wie echte Daunen fühlen sich alternative Daunenkissen ziemlich weich an, verlieren jedoch nach einer Weile ihre Form. Sie können synthetische Daunenkissen für jede Schlafposition verwenden. Wenn Sie jedoch auf dem Bauch schlafen, entscheiden Sie sich für eines mit weniger Füllung.

Schaum

Diese Kategorie kann Memory-Schaum oder eine markeneigene Schaummischung in einer Reihe von Festigkeitsoptionen enthalten. Schaumkonturen an die Form Ihres Kopfes und Ihrer Schultern, um Sie abzufedern und Druckentlastung zu bieten. Dies bedeutet, dass ein Schaumkissen ideal für Menschen istsuchen, um Schmerzen oder Beschwerden zu lindern.

Obwohl Schaum manchmal Wärme speichern kann, verfügen viele Kissen über Kühlfunktionen, die Ihnen helfen, bequemer zu schlafen.

Latex

Da Latex mehr Sprungkraft und Atmungsaktivität als Memory-Schaum hat, sollten Sie Latex in Betracht ziehen, wenn Sie heiß schlafen oder ein Kissen benötigen, das etwas weniger konform ist. Latex ist auch haltbarer als andere Schäume und sorgt so für ein länger anhaltendes Kissen.

Überspringen Sie diese Kissen, wenn Sie an einer Latexallergie leiden. Wenn Sie staubempfindlich sind, sind sie möglicherweise eine gute Option.

geschredderter Schaum oder Latex

Diese Kissen bieten mehr Atmungsaktivität als Kissen aus einem einzigen Stück Schaum. Sie lassen sich auch leichter formen, sodass sie eine gute Wahl für Menschen sind, die ein nachgiebigeres Kissen bevorzugen.

Viele zerkleinerte Kissen können auch angepasst werden, sodass Sie mehr Kontrolle über die Höhe haben. Bei zerkleinerten Kissen kann es jedoch zu einem chemischen Geruch kommen. Es ist daher am besten, sie vor dem Schlafengehen auszulüften.

Polyester

Als Ihr Basiskissen fühlt sich diese kostengünstige Option in der Regel ziemlich fest an. Diese Kissen halten im Allgemeinen nicht lange, und die meisten Magenschläfer finden sie für Komfort etwas zu hoch.

Wenn Sie das richtige Kissen kaufen, sollten Sie mehr als nur Größe und Typ berücksichtigen. Beachten Sie diese wichtigen Elemente :

Schlafposition

Ihr ideales Kissen kann davon abhängen, ob Sie auf dem Rücken, dem Bauch, der Seite oder allen oben genannten Punkten schlafen. Das richtige Kissen hilft dabei, Ihre Wirbelsäule richtig auszurichten, was für einen gesunden Schlaf unerlässlich ist.

Seitenschläfer sollten dickere Kissen in Betracht ziehen, die eine gute Unterstützung bieten. Rückenschläfer sollten nach einem weichen Kissen suchen, das dem Nacken eine sanfte Krümmung verleiht. Magenschläfer benötigen normalerweise flachere Kissen.

Körpertyp

Ein gutes Kissen fördert die Ausrichtung der Wirbelsäule und entlastet bequem den Druck. Personen mit größeren Körperrahmen benötigen möglicherweise größere, festere Kissen, um die richtige Kombination aus Höhe, Unterstützung und Gewichtsverteilung zu erzielen.

Menschen mit kleineren Körperrahmen schlafen möglicherweise nicht so gut auf dickeren Kissen, da die Festigkeit des Kissens und der höhere Dachboden zu Beschwerden und Schmerzen führen können.

Zurück und Nackenschmerzen

Abgerundete oder konturierte Kissen lindern häufig Nackenschmerzen, während festere, keilförmige Kissen Ihren Kopf bei der Linderung unterstützen können. Rückenschmerzen . Ein Kissen unter den Knien kann auch helfen, Rückenschmerzen bei Rückenschläfern zu lindern.

Aktuelle Matratze

Ihr Kissen und Ihre Matratze sollten zusammenarbeiten, um den Druck an wichtigen Stellen - wie Ihrem Nacken und Ihren Schultern - zu verringern und die Ausrichtung der Wirbelsäule im Schlaf aufrechtzuerhalten. Suchen Sie nach Gegensätzen: Feste Matratze, weicheres Kissen und umgekehrt.

Dachboden / Höhe

Ein Kissen mit einem höheren Loft kann Ihren Nacken belasten, wenn Sie auf dem Rücken oder Bauch schlafen, aber es kann gut für Seitenschläfer funktionieren. Niedrige Loft-Kissen von 5 Zoll oder weniger sind am besten für Magenschläfer geeignet.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Höhe für Sie am besten geeignet ist, ziehen Sie ein verstellbares Kissen in Betracht. Auf diese Weise können Sie Füllungen entfernen, wenn Sie Schmerzen bemerken.

Festigkeit

Sie möchten vielleicht, dass Ihr Kissen ein bestimmtes Gefühl hat, aber vergessen Sie nicht, Ihre Schlafposition zu berücksichtigen. Weiche Kissen sind ideal für Magenschläfer, während Seitenschläfer normalerweise besser mit festeren Kissen umgehen können. Rückenschläfer sollten dies in Betracht ziehenmittelfeste Kissen für die beste Unterstützung.

Kühlung

Wenn Sie heiß schlafen, haben Sie viele Möglichkeiten, ein Kühlkissen in Betracht zu ziehen. Suchen Sie nach Gel, phasenwechselnden Stoffen und einer atmungsaktiven Konstruktion.

Unternehmensrichtlinien

Wenn Sie in Bezug auf Ihre Kissen wählerisch sind und daran ist nichts auszusetzen, suchen Sie nach Marken, die eine Testphase anbieten. Überprüfen Sie auch die Garantie, um sicherzustellen, dass Sie Ihr Kissen austauschen können, wenn es keinen guten Halt bietet.

Der Ort, an dem Sie Ihren Kopf ruhen lassen, verdient einige sorgfältige Überlegungen. Ein hochwertiges Kissen kann Ihren Schlaf verbessern und Sie am Morgen erfrischen.

Trotzdem lösen neue Kissen möglicherweise nicht jedes Schlafproblem. Sprechen Sie daher am besten mit Ihrem Arzt über anhaltende Schmerzen und Beschwerden.

Crystal Raypole hat zuvor als Autorin und Redakteurin für GoodTherapy gearbeitet. Ihre Interessengebiete umfassen asiatische Sprachen und Literatur, japanische Übersetzung, Kochen, Naturwissenschaften, Sexualpositivität und psychische Gesundheit. Insbesondere engagiert sie sich für die Verringerung von Stigmatisierunggeistige Gesundheitsprobleme.