Niederdruck und Sauerstoff im Blut

niedriger Blutdruck oder Hypotonie ist, wenn Ihr Blutdruck niedriger als normal ist. Das Gegenteil ist Bluthochdruck oder Bluthochdruck.

Ihr Blutdruck ändert sich natürlich im Laufe des Tages. Ihr Körper passt Ihren Blutdruck ständig an und gleicht ihn aus. Dies hilft sicherzustellen, dass jeder Teil Ihres Körpers - einschließlich Gehirn, Herz und Lunge - reichlich Blut und Sauerstoff erhält.

Niedriger Blutdruck kann normal sein. Er darf keine Symptome hervorrufen oder Anlass zur Sorge geben.

Der Blutdruck kann sich sogar mit Ihrer Körperhaltung ändern. Wenn Sie beispielsweise plötzlich aufstehen, kann er für einen Moment abfallen. Ihr Blutdruck sinkt auch, wenn Sie sich ausruhen oder schlafen.

Einige Gesundheitszustände können zu niedrigem Blutdruck führen. Dies kann dazu führen, dass einige Körperteile zu wenig Blut und Sauerstoff erhalten. Die Behandlung des Zustands hilft, den Blutdruck zu erhöhen.

Die Symptome eines niedrigen Blutdrucks können sein :

  • verschwommenes Sehen
  • Verwirrung
  • Depression
  • Schwindel
  • Ohnmacht
  • Müdigkeit
  • kalt fühlen
  • durstig
  • Unfähigkeit sich zu konzentrieren
  • Übelkeit
  • schnelles, flaches Atmen
  • schwitzen

Blutdruck oder BP ist die Kraft des Blutes gegen die Blutgefäßwände. Blut wird vom Herzen durch den gesamten Körper gepumpt.

Blutdruck wird gemessen mit zwei verschiedene Nummern . Die erste oder oberste Zahl wird als systolischer Druck bezeichnet. Dies ist der Druck, während das Herz schlägt.

Die zweite oder unterste Zahl wird als diastolischer Druck bezeichnet. Dies ist der Druck, während das Herz zwischen den Schlägen ruht. Der diastolische Druck ist normalerweise niedriger als der systolische Druck. Beide werden in Millimetern Quecksilber mm Hg gemessen.

Typischer gesunder Blutdruck liegt bei ca. 120/80 mm Hg. Er kann auch bei gesunden Menschen leicht schwanken. Laut die Mayo-Klinik Hypotonie tritt auf, wenn Ihr Blutdruck unter 90/60 mm Hg liegt.

1. Viel Wasser trinken

Dehydration kann manchmal zu niedrigem Blutdruck führen. Manche Menschen können sogar bei leichter Dehydration eine Hypotonie haben.

Sie können auch dehydrieren, wenn Sie zu schnell Wasser verlieren. Dies kann durch Erbrechen, schweren Durchfall, Fieber, anstrengende Bewegung und übermäßiges Schwitzen geschehen. Medikamente wie Diuretika kann auch zu Dehydration führen.

2. Ernähre dich ausgewogen

Niedriger Blutdruck und andere Nebenwirkungen können auftreten, wenn Sie nicht genügend Nährstoffe erhalten.

Niedrige Mengen an Vitamin B-12, Folsäure und Eisen können verursachen Anämie . Dieser Zustand tritt auf, wenn Ihr Körper nicht genug Blut produzieren kann. Anämie kann den Blutdruck senken. Dies kann wiederum einen niedrigen Blutdruck verursachen.

Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise Änderungen Ihrer täglichen Ernährung und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.

3. Essen Sie kleinere Mahlzeiten

Sie können nach einer großen Mahlzeit einen niedrigen Blutdruck bekommen, obwohl dies bei älteren Erwachsenen häufiger vorkommt. Dies geschieht, weil nach dem Essen Blut in Ihren Verdauungstrakt fließt. Normalerweise erhöht sich Ihre Herzfrequenz, um den Blutdruck auszugleichen.

Sie können einen niedrigen Blutdruck verhindern, indem Sie kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen. Außerdem kann eine Begrenzung Ihrer Kohlenhydrate dazu beitragen, den Blutdruck nach dem Essen stabiler zu halten. Hier finden Sie weitere Vorschläge für Lebensmittel, die Sie essen können, und Essgewohnheiten, die Sie üben können.

4. Alkohol begrenzen oder vermeiden

Alkoholkonsum kann zu Dehydration führen. Er kann auch mit Medikamenten interagieren und einen niedrigen Blutdruck verursachen.

5. Essen Sie mehr Salz

Natrium hilft, den Blutdruck zu erhöhen. Es kann jedoch den Blutdruck zu stark erhöhen. Es kann auch zu Herzerkrankungen führen. Fragen Sie Ihren Arzt, wie viel für Sie richtig ist.

Fügen Sie Speisesalz zu ganzen, unverarbeiteten Lebensmitteln hinzu. Dies hilft zu kontrollieren, wie viel Salz Sie essen. Vermeiden Sie raffinierte und verarbeitete salzige Lebensmittel.

6. Überprüfen Sie Ihren Blutzucker

Diabetes und hoher Blutzuckerspiegel kann zu niedrigem Blutdruck führen.

Verwenden Sie einen Heimmonitor, um Ihren Blutzuckerspiegel mehrmals täglich zu überprüfen. Fragen Sie Ihren Arzt, um den besten Plan für Ernährung, Bewegung und Medikamente zu finden, mit dem Sie den Blutzuckerspiegel ausgleichen können.

7. Lassen Sie Ihre Schilddrüse überprüfen

Schilddrüsenerkrankungen sind sehr häufig. Hypothyreose tritt auf, wenn Sie nicht genügend Schilddrüsenhormone produzieren. Dies kann zu niedrigem Blutdruck führen.

Eine einfache Blutuntersuchung kann Ihrem Arzt mitteilen, ob Sie an dieser Krankheit leiden. Möglicherweise benötigen Sie Medikamente und Ernährungsumstellungen, um Ihre Schilddrüsenfunktion zu verbessern.

8. Kompressionsstrümpfe tragen

Elastische Strümpfe oder Socken können dazu beitragen, dass sich kein Blut in Ihren Beinen ansammelt. Dies hilft, orthostatische oder posturale Hypotonie zu lindern, bei der der Blutdruck aufgrund von Stehen, Liegen oder zu viel Sitzen niedrig ist.

Personen, die auf Bettruhe liegen, benötigen möglicherweise Kompressionsorthesen, um Blut aus den Beinen zu pumpen. Orthostatische Hypotonie tritt häufiger bei älteren Erwachsenen auf. bis zu 11 Prozent von Menschen mittleren Alters und 30 Prozent von älteren Erwachsenen.

9. Medikamente einnehmen

Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente zur Behandlung von niedrigem Blutdruck verschreiben. Diese Medikamente helfen bei der Behandlung von orthostatischer Hypotonie :

  • Fludrocortison was hilft, das Blutvolumen zu erhöhen
  • Midodrin Orvaten, das hilft, Blutgefäße zu verengen, um den Blutdruck zu erhöhen

Wenn jemandes Blutdruck gefährlich niedrig ist von Sepsis , andere Medikamente können verwendet werden, um den Blutdruck zu erhöhen. Dazu gehören :

  • Alpha-Adrenozeptor-Agonisten
  • Dopamin
  • Adrenalin
  • Noradrenalin
  • Phenylephrin
  • Vasopressin-Analoga

10. Infektionen behandeln

Einige schwerwiegende bakterielle, virale und pilzliche Infektionen können einen niedrigen Blutdruck verursachen. Ihr Arzt kann herausfinden, ob Sie eine Infektion mit einer Blutuntersuchung haben. Die Behandlung umfasst IV-Antibiotika und antivirale Medikamente.

Weitere Möglichkeiten zur Erhöhung des Blutdrucks finden Sie in den folgenden Ursachen.

Es gibt verschiedene Ursachen für niedrigen Blutdruck. Einige sind vorübergehend und können leicht behoben werden.

Niedriger Blutdruck kann auch ein Zeichen für ein Gesundheitsproblem oder einen Notfall sein. Eine Behandlung kann erforderlich sein.

Verschiedene Gesundheitszustände können zu niedrigem Blutdruck führen. Dazu gehören :

Die Diagnose und Behandlung dieser Erkrankungen kann helfen, den Blutdruck auszugleichen. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise einfache Tests wie :

  • Blutuntersuchungen zur Überprüfung des Hormonspiegels, des Blutzuckerspiegels und auf Infektionen
  • an Elektrokardiogramm EKG oder Holter-Monitor zur Überprüfung des Herzrhythmus und der Herzfunktion
  • an Echokardiogramm um Ihre Herzgesundheit zu überprüfen
  • an Belastungs-Belastungstest um Ihre Herzgesundheit zu überprüfen
  • a Kipptisch-Test zur Überprüfung des niedrigen Blutdrucks aufgrund von Änderungen der Körperposition
  • das Valsalva-Manöver ein Atemtest zur Überprüfung auf Ursachen des niedrigen Blutdrucks im Nervensystem

Medikamente

Einige Medikamente können einen niedrigen Blutdruck verursachen. Dazu gehören Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck und andere Bedingungen wie :

Alkoholkonsum oder Drogenkonsum während der Einnahme von Medikamenten oder die Kombination bestimmter Medikamente können ebenfalls zu einem niedrigen Blutdruck führen. Sie sollten Ihrem Arzt immer mitteilen, was Sie einnehmen, um sicherzustellen, dass er über Risiken informiert ist.

Schock

Schock ist eine lebensbedrohliche Erkrankung. Sie kann als Reaktion auf eine Reihe von Notfällen auftreten. Dazu gehören :

Schock führt zu niedrigem Blutdruck, aber niedriger Blutdruck kann auch zu einem Schock Ihres Körpers führen. Bei der Behandlung kann der Blutdruck durch intravenöse Flüssigkeiten oder Bluttransfusionen erhöht werden.

Die Behandlung der Ursache des Schocks hilft, den Blutdruck zu erhöhen.

Zum Beispiel in anaphylaktischer Schock eine Injektion von Adrenalin EpiPen hilft, den Blutdruck schnell zu erhöhen. Dies kann lebensrettend für jemanden sein, der eine schwere allergische Reaktion auf Erdnüsse, Bienenstiche oder andere Allergene hat.

In einer Erste-Hilfe-Situation ist es wichtig, die Person, die einen Schock erlebt, warm zu halten und zu überwachen, bis medizinische Hilfe vorhanden ist. Mayo-Klinik schlägt vor, sie mit erhobenen Füßen mindestens 30 cm über dem Boden liegen zu lassen, solange dies keine Schmerzen oder weitere Probleme verursacht.

Strich

Schlaganfall ist eine der häufigsten Todesursachen. Er ist auch eine Hauptursache für schwerwiegende und langfristige Behinderungen.

Hoher Blutdruck ist eine Hauptursache für Schlaganfälle. Es ist wichtig, den Blutdruck zu kontrollieren, um Schlaganfälle zu verhindern und zu verhindern, dass Schlaganfälle erneut auftreten. Einige jedoch medizinische Forschung zeigt Das Aufrechterhalten eines hohen Blutdrucks unmittelbar nach einem Schlaganfall kann tatsächlich dazu beitragen, Hirnschäden zu verhindern. Dies trägt dazu bei, das Risiko von Tod und Behinderung zu verringern.

Die American Stroke Association rät Halten Sie den Blutdruck nach einem Schlaganfall bis zu 72 Stunden lang höher als normal. Dies kann dazu beitragen, das Gehirn besser mit Blut zu infundieren und sich von dem Schlaganfall zu erholen.

Hin und wieder ein niedriger Blutdruck ist wahrscheinlich kein Grund zur Sorge. Manche Menschen haben ständig einen niedrigen Blutdruck.

Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Symptome haben. Führen Sie ein Tagebuch über Ihre Symptome und darüber, was Sie getan haben, als sie auftraten. Dies kann Ihrem Arzt helfen, die Ursache Ihres niedrigen Blutdrucks zu diagnostizieren.

Wenn Sie eine orthostatische Hypotonie haben, vermeiden Sie Symptomauslöser wie zu viel Stehen. Vermeiden Sie auch andere Auslöser wie emotional störende Situationen.

Lernen Sie, Auslöser und Symptome zu erkennen. Legen Sie Ihren Kopf hin oder legen Sie sich hin, wenn Sie sich schwindelig oder benommen fühlen. Diese Symptome gehen normalerweise schnell vorbei. Kinder und Jugendliche, die aufgrund ihrer Körperhaltung einen niedrigen Blutdruck haben, wachsen normalerweise daraus heraus.

Möglicherweise müssen Sie Ihre tägliche Ernährung einfach ändern, um einen niedrigen Blutdruck auszugleichen. Trinken Sie mehr Wasser mit einer tragbaren Wasserflasche. Verwenden Sie einen Alarm oder einen Timer, um Sie daran zu erinnern, einen Schluck zu nehmen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass ein Medikament Ihren niedrigen Blutdruck verursacht, bitten Sie Ihren Arzt, ein anderes zu empfehlen. Brechen Sie die Einnahme nicht ab oder ändern Sie die Dosierung, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.