Das Teilen eines Hauses während einer Pandemie mit kleinen Kindern und alternden Eltern kann sowohl Herausforderung als auch Freude bringen.

Die COVID-19-Pandemie hat Familien in Situationen gebracht, die sie sich vor Monaten noch nicht hätten vorstellen können.

Aus verschiedenen Gründen sind viele Familien der Sandwich-Generation während der Pandemie zusammen mit ihren kleinen Kindern und alternden Eltern zusammengekauert - eine Situation, die herausfordernd, aber auch unerwartet erfreulich sein kann.

Ruth Kogen Goodwin, ihr Ehemann und ihre 7-jährige Tochter leben in Kalifornien. Goodwin zog kurz vor der Pandemie wegen Bauarbeiten an ihrem Haus bei ihren Schwiegereltern ein.

„Wir sind nur für die Dauer des Projekts ca. 5 Monate bei meinen Schwiegereltern eingezogen. Unser ständiges Zuhause befindet sich weniger als eine Meile von meinen eigenen Eltern und etwas mehr als eine Meile von meinen Schwiegereltern entfernt. Unsere GeschwisterAlle leben weiter von beiden entfernt, daher sind wir die Hauptbetreuer für beide Elternteile, wenn sie etwas brauchen “, erklärt Goodwin.

Beide Gruppen von Großeltern sind im Ruhestand, fähig und unabhängig. Goodwin teilt mit: „Sie haben in normalen Zeiten einen vollen Terminkalender. Normalerweise helfen sie uns alle bei der Kinderbetreuung für unsere Tochter während der Woche.“

Das Leben unter einem Dach während der Pandemie war positiv. Goodwin sagt: „Wir kaufen zusammen und füreinander ein… jeder von uns geht weniger in die Öffentlichkeit als wenn wir alleine wären. Meine Schwiegereltern helfenmit Kinderbetreuung während ich arbeite. ”

„Ohne sie müsste ich die Arbeit zwischen der Überwachung der virtuellen Schule während des Tages und nach dem Schlafengehen und am Wochenende anpassen“, sagt sie.

Goodwin fügt hinzu, dass es weitere Vorteile gibt, z. B. Erwachsene zu haben, mit denen sie in dieser Zeit der körperlichen Distanzierung sprechen und interagieren können, sowie Hilfe bei der Verwaltung der Aufgaben.

„Wir teilen Aufgaben wie Kochen und Wäsche, unterhalten uns gegenseitig und tauschen Ideen aus“, sagt sie. „Wir tauschen meine Tochter gegen Spaziergänge in der Nachbarschaft, Autofahrten und Radtouren aus, um sie herauszuholenvom Haus und gib den zu Hause gelassenen eine ruhige Zeit. ”

„Wenn wir nicht schon mit meinen Schwiegereltern zusammenleben würden, würden wir uns wahrscheinlich auch sozial von ihnen distanzieren und die Arbeit, den Einkauf von Vorräten und das Leben im Allgemeinen so viel schwieriger machen. Ich fühle mich glücklich, das zu seinin dieser Situation “, fügt sie hinzu.

Einer der Stressfaktoren für Goodwin und andere Erwachsene mit alternden Eltern ist derzeit die physische Distanzierung, die erforderlich ist, um die Exposition gegenüber COVID-19 zu verringern.

Es ist schwer, ihre eigenen Eltern während der Pandemie nicht zu sehen. „Grundsätzlich haben wir uns mehrmals pro Woche nicht mehr gesehen“, teilt Goodwin mit.

„Das bedeutet, dass die Hälfte unserer normalen Kinderbetreuung weg ist und wir uns alle wie verrückt vermissen. Trotzdem versuchen wir immer noch, uns so gut wie möglich zu unterstützen. Wir erledigen einige Besorgungen für sie, Lebensmittel und Kunstwerke von Enkelkindern abzugeben, um die Stimmung aufrechtzuerhalten, und mehrmals pro Woche Video-Chats zu führen “, sagt sie.„ Aber es ist natürlich nicht das, was wir gewohnt sind, und das ist schwierig. “

Obwohl viele in dieser herausfordernden Zeit positive Ergebnisse erzielt haben, gibt es viele andere, die mehr Stress und Anspannung als je zuvor empfinden.

Familien haben Probleme mit reduzierten Betreuungsmöglichkeiten und Arbeitsplatzverlusten, und das Problem der Trennung von Angehörigen besteht weiterhin für diejenigen, die sich kein gemeinsames Zuhause teilen.

Sara Guthrie lebt mit ihrem Ehemann, drei Kindern im Alter von 15, 11 und 2 Jahren und ihrer 64-jährigen Mutter in Georgia. Sie leben in einem Haus, das sie alle zusammen gekauft haben, um die Lebenshaltungskosten in einem College zu deckenStadt, Dorf.

Guthrie teilt mit, dass selbst wenn ihre Mutter getrennt von ihnen leben würde, sie während der Pandemie zusammen Schutz suchen würden - insbesondere aufgrund des Alters und der Krankheit ihrer Mutter.

Die Herausforderungen für Guthrie und ihre Familie während der Pandemie waren hauptsächlich finanzieller Natur.

„Normalerweise arbeitete meine Mutter einige Tage in der Woche außerhalb des Hauses, und mein Mann und ich arbeiteten beide ganztägig außerhalb des Hauses. Die Mädchen gingen zur Schule und mein Sohn ging in die Kindertagesstätte.Meine Mutter hat innerhalb der ersten Woche ihren Job verloren “, sagt sie.

Guthries Ehemann arbeitete in einem zusätzlichen Restaurant, was während der Pandemie nicht möglich war. Guthries Mutter versucht, Arbeitslosigkeit zu bekommen.

„[Wir gingen] von sechs Personen, die normalerweise jeden Tag 1-2 Mahlzeiten außerhalb des Hauses essen, bis zu dem Versuch, sechs Personen drei Mahlzeiten pro Tag zu füttern.“ Guthrie sagt, dass die Zunahme der Mahlzeiten zu Hause weiterhin anhälteine große finanzielle Belastung.

Trotz finanzieller Schwierigkeiten ist Guthrie der Ansicht, dass der Silberstreifen die gemeinsame Zeit ist. Viele Familien, die sich mit mehreren Generationen zusammengekauert haben, fühlen sich genauso.

Hannah Grieco, ihr Ehemann und drei Kinder im Alter von 7, 10 und 12 Jahren leben in Virginia. Vor zwei Jahren zogen Griecos Eltern, beide in den 70ern, bei ihrer Familie ein, was eine positive Erfahrung war.Wir sind unser eigenes kleines Dorf, und dafür war ich immer dankbar, aber besonders jetzt. “

Wie bei vielen Familien, die von der Pandemie betroffen sind, sind laut Grieco neue Bedenken aufgetreten.

„Meine Mutter ist besonders gefährdet, weil sie sowohl an Diabetes als auch an Asthma leidet“, sagt Grieco. „Mein Mann und ich haben alle Einkäufe getätigt, Mahlzeiten geplant und gekocht.“

Grieco sagt, dass die Erfahrung, mit mehreren Generationen unter einem Dach zu leben, trotz gesundheitlicher Bedenken unerwarteten Segen gebracht hat.

„Ich habe ein autistisches Kind und es ist eine großartige Sache, eine größere Familie zu haben, mit der ich zu Hause sein kann. Er mag es nicht, virtuell mit Freunden in Kontakt zu treten, also hatte ich Angst, er würde in sich selbst versinkenEltern waren ein Segen für ihn und uns alle! “, erklärt sie.

Auch das Zusammenleben hat es Grieco und ihrem Mann ermöglicht, weiter zu arbeiten.

„Meine Eltern spielen mit den Kindern, treffen sich mit ihnen und essen jeden Abend mit uns in der Familie“, sagt Grieco. „Sie sind nur ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, wirklich Mitglieder unserer unmittelbaren Familie.“

Dr. Sandro Galea verfasst eine Studie zu den psychologischen Auswirkungen der Quarantäne in Toronto während des SARS-Ausbruchs.

Er sagte, wie wichtig es ist, in dieser Zeit der Distanzierung auf jede sichere Art und Weise zu erreichen, um die Menschen in unserem Leben wissen zu lassen, dass sie, obwohl sie vielleicht physisch isoliert sind, in ein Netz aus Fürsorge und Sorge eingebettet bleiben.

Dr. Galea fährt fort: „Unsere körperliche und geistige Gesundheit ist miteinander verbunden. Wenn ein Trauma eine Gesellschaft trifft, trifft es nicht nur eine Gruppe von Menschen, die zufällig am selben Ort leben. Es zeigt, wie verbunden sie sindWir sind und wollen es sein. Es ist Mitgefühl und einfach aufeinander aufzupassen, das die Gesundheit - körperlich und geistig - in den kommenden Tagen unterstützt. “

Dies ist ein Marathon, kein Sprint, und einige zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen können einen großen Beitrag dazu leisten, die besonderen Bedürfnisse Ihrer Familie mit mehreren Generationen zu schützen.

Wenn Staaten beginnen, Einschränkungen zu lockern, helfen diese 6 Tipps Ihnen, Ihren Kindern und Ihren Eltern, sich zu schützen.

1. Solo einkaufen

So viel wir möchten einkaufen gehen Als Familie oder als Paar empfehlen viele Geschäfte, dass das Einkaufen für Lebensmittel wie Medikamente weiterhin ein Alleingang ist.

Einkaufen mit anderen erhöht das Risiko. Für Personen über 65 ist es am besten, zu Hause zu bleiben und ein jüngeres Familienmitglied den Einkauf erledigen zu lassen.

2. Kosten und Nutzen jeder Aktivität abwägen

Egal, ob Sie sich in einen Friseursalon wagen oder mit Freunden Fahrrad fahren, Sie müssen die Kosten / den Nutzen jeder Aktivität oder jedes Ausflugs abwägen und fragen :

  • Ist das unbedingt erforderlich?
  • Ist das ein Bedürfnis oder ein Bedürfnis?
  • Wie wird sich das auf meine Familie auswirken, insbesondere auf meine älteren Eltern?

3. Reden Sie weiter

Mentale und emotionale Betreuung ist genauso wichtig wie körperliche Betreuung. Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig Familientreffen mit Ihren Kindern und Eltern abhalten, um die Kommunikation aufrechtzuerhalten.

Stress bleibt im Moment für jedes Alter hoch, daher ist es wichtig, es auszusprechen und offen für Gefühle zu sein.

Teilen Sie miteinander, was funktioniert und was die potenzielle Reibung in Zukunft nicht verringert.

4. Finden Sie sichere und alternative Wege, um herauszukommen

Da Sie ein Haus mit Kindern und alternden Eltern teilen, möchten Sie trotzdem wachsam und sicher bleiben.

Da sich Parks, Strände und andere öffentliche Bereiche öffnen, möchten Sie vielleicht noch nicht in Eile. Finden Sie Wege, um frische Luft zu bekommen, aber auf sichere Weise.

Gehen Sie früh oder später spazieren, wenn die Massen nicht draußen sind. Brainstorming mit Ihrer Familie über sichere Aktivitäten, die Sie alle genießen können, während Sie sie pflegen. körperliche Distanzierung .

5. Tragen Sie immer eine Maske

Egal in welchem ​​Zustand Sie sich befinden, dies ist eine Schlüsselkomponente, um die Ausbreitung von Krankheiten einzudämmen. Wenn Sie eine haben Stoffmaske nach jedem Gebrauch in der Öffentlichkeit waschen und an der Luft trocknen.

5. Fortsetzung der hervorragenden Hygiene- und Reinigungsprotokolle

Seien Sie weiterhin wachsam Handwäsche und Abwischen von Gegenständen wie Ihrem Autolenkrad und allen berührbaren Oberflächen, wenn Sie in der Öffentlichkeit waren.

Ziehen Sie die Schuhe aus, sobald Sie Ihre Garage oder Ihr Zuhause betreten, und ziehen Sie alle zu waschenden Kleidungsstücke aus, wenn Sie in einem Geschäft oder mit anderen in der Öffentlichkeit waren.

Ein wenig gesunder Menschenverstand in Bezug auf Hygiene und Reinigung kann einen großen Einfluss auf Ihre Familie haben.

6. Spieldaten sorgfältig überprüfen

Insbesondere kleine Kinder hungern nach Interaktion mit ihren Freunden. Lassen Sie sich jedoch nicht von dem Wunsch abbringen, den gesunden Menschenverstand von der Seitenlinie zu verbinden.

Viele Familien wählen eine Familie aus, in die sie eintreten möchten Quarantänespieldaten mit. Stellen Sie Fragen und stellen Sie sicher, dass sie den gleichen Richtlinien folgen wie Sie, bevor Sie auf einer beliebigen Ebene interagieren. Ehrlich zu sein kann Leben retten - insbesondere bei Großeltern, die zu Hause leben.

Die Versorgung mehrerer Generationen unter einem Dach kann eine Herausforderung sein, insbesondere während einer Pandemie. Es gibt jedoch zahlreiche Vorteile für alle Familienmitglieder, wenn offene Kommunikation weiterhin Priorität hat.

Während wir durch die nächste Phase von COVID-19 navigieren, haben Familien die einmalige Gelegenheit, näher als je zuvor zusammenzuwachsen.

Laura Richards ist Mutter von vier Söhnen, darunter eine Reihe identischer Zwillinge. Sie hat für zahlreiche Verkaufsstellen geschrieben, darunter für die New York Times, die Washington Post, den US News & World Report, das Boston Globe Magazine, das Redbook und Martha Stewart Living.Frauentag, Haus schön, Elternmagazin, Gehirn, Kindermagazin, Scary Mommy und Reader's Digest zu den Themen Elternschaft, Gesundheit, Wellness und Lebensstil. Ihr gesamtes Arbeitsportfolio finden Sie unter LauraRichardsWriter.com und Sie können sich mit ihr verbinden Facebook und Twitter .