Die 6 besten Lieferservices für Tiefkühlgerichte im Jahr 2020

BistroMD wurde 2005 von Dr. Caroline Cederquist, einer Fachärztin für bariatrische Chirurgie, gegründet und hilft Menschen seit über 15 Jahren beim Abnehmen.

Im Gegensatz zu anderen Essenslieferdiensten, die lediglich einen kalorienreduzierten Speiseplan anbieten BistroMD bietet sowohl ein Gewichtsverlustprogramm für Männer als auch für Frauen sowie diabetiker-, menopausen-, glutenfreie und herzgesunde Gewichtsverlustpläne an.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welcher Plan für Sie geeignet ist, bietet BistroMD eine Anleitung. Basierend auf einigen grundlegenden Informationen, die Sie über sich selbst angeben, arbeiten die registrierten Diätassistenten von BistroMD mit Ihnen zusammen, um einen Plan und Kalorienziele auszuwählen, die zu Ihrem Gewichtsverlust passenZiele.

Während der Service auf Personen ausgerichtet ist, die Gewicht verlieren möchten, können Sie auch mit einem ihrer Ernährungsberater zusammenarbeiten, um Ihren Plan für die Gewichtserhaltung anzupassen.

Zusätzlich zur Auswahl eines Plans haben Sie die Möglichkeit, zwischen fünf oder sieben Tagen des vollständigen Programms zu entscheiden, das alle drei Mahlzeiten des Tages umfasst, oder eines Plans, der nur Mittag- und Abendessen umfasst.

Unabhängig davon, für welche Option Sie sich entscheiden, können Sie Ihre Auswahl an Mahlzeiten jede Woche anpassen. Mit über 150 verfügbaren Mahlzeiten macht BistroMD es einfach, Woche für Woche Abwechslung zu genießen.

Zusätzlich zu einem glutenfreien Menü gibt BistroMD an, dass es auch andere Lebensmittelallergene aufnehmen kann.

Wenden Sie sich nach der Anmeldung an Ihren Kundendienst. Nahrungsmittelallergie und ein Team entfernt alle Elemente, die das Allergen enthalten, aus Ihrem Plan.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass alle Mahlzeiten in derselben Küche zubereitet werden. Aufgrund einer möglichen Kreuzkontamination ist es daher möglicherweise nicht ideal für Personen mit schweren Lebensmittelallergien.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass BistroMD keine gute Option für Veganer ist. Obwohl sie ein vegetarisches Menü anbieten, haben sie derzeit nicht viele vegan-freundliche Mahlzeiten zur Auswahl.

Für diejenigen, die eine kohlenhydratarme Diät einhalten, begrenzt der Diabetesplan die Nettokohlenhydrate auf nicht mehr als 25 Gramm pro Mahlzeit und 15 Gramm oder weniger pro Snack. Die Mahlzeiten sind jedoch nicht für sehr kohlenhydratarme Diäten wie die Ketodiät ausgelegt.

Jede tiefgefrorene Mahlzeit wird von Ärzten und registrierten Diätassistenten entworfen und von Köchen zubereitet, bevor sie an Ihre Haustür geliefert wird. Sie müssen Ihre Mahlzeiten lediglich 5 Minuten oder weniger in der Mikrowelle aufwärmen.

Die Mahlzeiten werden in einem recycelbaren Behälter mit einer biologisch abbaubaren und kompostierbaren Isolierfolie geliefert. Jede Mahlzeit wird in einer mikrowellengeeigneten und Bisphenol A BPA -freien Plastikschale geliefert.

Preis

Sieben Tage des vollständigen Programms, das 7 Frühstücke und Mittagessen sowie 6 Abendessen umfasst, kosten derzeit etwa 142 USD, was etwa 7 USD pro Mahlzeit entspricht.

Wenn Sie 7 Mittag- und Abendessen und kein Frühstück erhalten möchten, kostet dies 120 USD oder etwa 8,50 USD pro Mahlzeit.

Während BistroMD eine der günstigsten Optionen pro Mahlzeit ist, fällt für Bestellungen innerhalb der kontinentalen USA eine zusätzliche Versandkostenpauschale von 19,99 USD an.

Diet-to-Go wurde 1991 gegründet und liefert Tiefkühlgerichte, die von registrierten Diätassistenten und Köchen entwickelt wurden, um gesunde und köstliche Optionen zu kreieren, die es können. helfen Sie beim Abnehmen .

Alle Mahlzeiten sind frei von Konservierungsstoffen, werden in einer vom US-Landwirtschaftsministerium USDA zertifizierten Küche zubereitet, gefroren und wöchentlich an Ihre Haustür geliefert.

Kunden erhalten ein Menü, das sich von Woche zu Woche ändert. Sie können jedoch die Auswahl der Mahlzeiten ersetzen, sobald eine Bestellung aufgegeben wurde. Abhängig von Ihrem Plan können Sie fünf oder sieben Tage Essen pro Woche und zwei oder drei Mahlzeiten pro Tag erhalten.

Die Mahlzeiten kommen vollständig gekocht an und können mit einer Mikrowelle, einem Toaster, einem herkömmlichen Ofen oder einem Dampfgarer aufgewärmt werden. Im Gegensatz zu einigen anderen Dienstleistungen bietet Diet-to-Go auch alle Beilagen und Gewürze, die Sie jeweils benötigenMahlzeit.

Bei der Anmeldung können Kunden zwischen vier Plänen wählen.

Das Balance-Menü, das Diabetes-Balance-Menü und das vegetarische Menü sind alle ernährungsphysiologisch ausgewogen und kalorienkontrolliert.

Darüber hinaus werden diese drei Menüs gemäß den Richtlinien der American Heart Association, der American Cancer Society, der American Diabetes Association und der Academy of Nutrition and Dietetics auch auf Natrium, Kohlenhydrate und Cholesterin kontrolliert.

Der vierte Plan ist der Keto-Carb30. Er ist außerdem kalorienkontrolliert und ersetzt Kohlenhydrate durch gesunde Fette, um nicht mehr als 30 Gramm Nettokohlenhydrate pro Tag bereitzustellen.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Diet-to-Go derzeit keine glutenfreien oder veganen Optionen bietet.

Dies ist auch nicht die beste Option für Personen mit schweren Lebensmittelallergien, da alle Mahlzeiten in derselben Küche zubereitet werden und Allergene bei der Auswahl der Menüoptionen nicht herausgefiltert werden können.

Obwohl einige Bio-Zutaten verwendet werden, ist dies für diejenigen ungeeignet, die es vorziehen, ausschließlich Bio zu essen.

Preis

Die Kosten für Diet-to-Go variieren je nach Plan, Anzahl der Kalorien und Menge der Lebensmittel pro Woche, mit Rabatten für größere Bestellungen.

Abhängig von Ihrem Plan und der Anzahl der Mahlzeiten kostet jede Diät zum Mitnehmen 8,50 bis 14 US-Dollar. Für alle wöchentlichen Bestellungen wird eine zusätzliche Versandkostenpauschale von 19,98 US-Dollar berechnet.

Derzeit bietet Diet-to-Go 20 US-Dollar Rabatt auf Ihre erste Lieferung.

Die tägliche Ernte beträgt 100% pflanzlich gluten- und konservierungsmittelfreier Lieferservice für Tiefkühlgerichte mit über 80 Optionen zur Auswahl.

Ursprünglich als Lieferservice für gefrorene Smoothies gegründet, wurde Daily Harvest jetzt um eine Vielzahl von Haferschalen, Chia-Schalen, Lattes, Ernteschalen, Fladenbrot, Snack-Häppchen und sogar Eiscreme auf pflanzlicher Basis erweitert.

Alle Artikel bestehen aus Obst und Gemüse und enthalten andere hochwertige pflanzliche Lebensmittel wie Nüsse, Samen, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte.

Das Unternehmen arbeitet direkt mit den Landwirten zusammen und beschreibt seine Zutaten als sorgfältig bezogen. Derzeit sind 95% der Zutaten biologisch und alle Produkte sind frei von Konservierungsstoffen, Zusatzstoffen und Füllstoffen.

Im Gegensatz zu anderen Diensten gibt es kein festgelegtes Menü, das Ihnen jede Woche zugesandt wird. Stattdessen wählen Kunden aus, wie viele und welche Artikel sie wöchentlich oder monatlich erhalten möchten.

Aktuelle Pläne sehen eine wöchentliche Lieferung von 9, 12 oder 24 Optionen oder eine monatliche Lieferung mit 24 Artikeln vor. Daher ist die tägliche Ernte eine gute Option, wenn Sie ein paar pflanzliche Mahlzeiten zu Ihrer regulären hinzufügen möchtenDrehung.

Dies ist jedoch möglicherweise nicht die beste Option, wenn Sie nach einem Lieferservice suchen, der alle Mahlzeiten für den Tag bereitstellt.

Da die meisten Vorspeisen weniger als 400 Kalorien pro Portion enthalten, müssen Sie je nach Anzahl der bestellten Artikel möglicherweise noch zusätzliche Lebensmittel kaufen, um Ihren täglichen Kalorien- und Nährstoffbedarf zu decken.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass Kunden ihre eigenen Flüssigkeiten bereitstellen müssen, um einige der Produkte zuzubereiten, einschließlich Smoothies, Lattes, Suppen sowie Hafer- und Chia-Schalen.

Während für jeden Artikel Nährwert- und Allergeninformationen verfügbar sind, können Sie Artikel derzeit nicht nach Ernährungsbedürfnissen oder -präferenzen filtern.

Derzeit sind die Karton-Lieferboxen, Tassen, isolierten Trockeneisbeutel und Schalen recycelbar und / oder kompostierbar. Außerdem gab Daily Harvest ab April 2020 bekannt, dass sie daran arbeiten, 100% ihrer Verpackungen recycelbar zu machen.

Preis

Die Kosten für die tägliche Ernte hängen davon ab, welche Artikel Sie auswählen und wie viele Artikel Sie bestellen. Bei größeren Bestellungen und monatlichen Abonnements erhalten Sie Rabatte.

Die aktuellen Artikelpreise reichen von 5,99 USD für Chia- und Haferschalen bis 8,99 USD für Fladenbrot, Ernteschalen und Eiscreme.

Versandkosten und Steuern sind im Grundpreis für jeden Plan enthalten, sodass Sie sich an der Kasse keine Gedanken über zusätzliche Kosten machen müssen.

Frisch hebt sich frisch von anderen Essenslieferdiensten ab, da es nur glutenfreie Mahlzeiten anbietet und von der Gluten Intolerance Group als glutenfreier Essensservice zertifiziert wurde.

Infolgedessen frisch besagt, dass sich niemals Gluten in der Küche befindet, was die Möglichkeit einer Kreuzkontamination erheblich verringert.

Das Unternehmen ist auch bestrebt, nahrhafte Mahlzeiten anzubieten, die wenig Zucker enthalten und frei von hochverarbeiteten Zutaten sind.

In der Tat hat es eine Liste von über 85 Zutaten, die niemals in seinen Produkten verwendet werden, einschließlich Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt, künstlichen Farb- und Aromastoffen sowie Nitraten und Nitriten.

Jede Mahlzeit enthält eine hochwertige Proteinquelle, Gemüse, gesunde Fette und komplexe Kohlenhydrate für eine insgesamt ausgewogene Mahlzeit.

Es gibt auch Filter, mit denen Sie Mahlzeiten auswählen können, die Ihren Ernährungsbedürfnissen am besten entsprechen.

Während die Mahlzeiten frisch und nicht gefroren ankommen, können sie im Gefrierschrank aufbewahrt und schnell wieder erwärmt werden - kein Auftauen erforderlich.

Zu den Optionen gehören milchfreies, sojafreies Protein-Kraftpaket mindestens 25 Gramm Protein pro Mahlzeit, kohlenhydratbewusst weniger als 35 Gramm Kohlenhydrate pro Mahlzeit und Natrium-Smart weniger als 600 mg Natrium pro MahlzeitMahlzeit und reduzieren Kalorien weniger als 500 Kalorien pro Mahlzeit.

Je nachdem, wie viel Essen Sie für die Woche benötigen, können Sie 4, 6, 10 oder 12 frische Mahlzeiten bestellen, die alle schnell in der Mikrowelle oder im Ofen aufgewärmt werden.

In 100% recycelbarer Verpackung geliefert, können Sie Ihre Bestellungen auch mit der Freshly-App verwalten und verfolgen.

Preis

Frisch kostet 8,50 bis 11,50 USD pro Mahlzeit, bei niedrigeren Bestellungen niedrigere Preise. Abhängig von der Größe Ihrer Bestellung wird eine zusätzliche Versandkostenpauschale von 5,99 bis 12,99 USD erhoben.

Für Studenten bietet Freshly Current einen Rabatt von 15% für die ersten 4 Wochen der Mahlzeiten.

Paleo on the Go bietet Tiefkühlgerichte für eine Vielzahl von spezifischen kohlenhydratarme Diäten einschließlich Paläo, Whole30, Keto und des Autoimmunprotokolls AIP.
Jede Woche können Sie die Auswahl der Mahlzeiten basierend auf Ihren Ernährungsbedürfnissen kombinieren, um ein benutzerdefiniertes Menü zu erstellen.

Da die Qualität der Inhaltsstoffe ein wichtiger Aspekt der Paläo-Diät ist, sind alle Fleisch- und Tierprodukte, die in Paleo on the Go's Mahlzeiten verwendet werden, menschlich gezüchtet und frei von Hormonen und Antibiotika.

Außerdem ist der Fisch wild gefangen oder biologisch und das Rind- und Lammfleisch wird mit Gras gefüttert und mit Gras fertiggestellt.

Während Paleo on the Go einige konventionell angebaute Produkte verwendet, wählt es Bio-Produkte für Artikel auf der “ schmutziges Dutzend ”Liste - Liste der Obst- und Gemüsesorten der Umweltarbeitsgruppe mit den höchsten Pestizidrückständen 1 .

Preis

Entrées kosten 17 bis 29 US-Dollar mit ermäßigten Preisen für Bundles und wiederkehrende Lieferungen. Es gibt auch eine Versandkostenpauschale, die je nach Standort und Bestellgröße variiert.

Beachten Sie, dass alle Bestellungen mindestens 99 US-Dollar kosten. Dies bedeutet, dass Sie je nach den von Ihnen ausgewählten Vorspeisen mindestens 4 bis 6 Mahlzeiten bestellen müssen.

Lieferservice für Tiefkühlgerichte kann gut sein Option für ältere Erwachsene die Schwierigkeiten beim Einkaufen und Kochen haben.

Da der Appetit häufig mit dem Alter abnimmt, hilft die Verfügbarkeit von Tiefkühlgerichten dabei, mindestens eine Barriere für eine angemessene Ernährung zu beseitigen.

Magic Kitchen ist der beste Lieferservice für ältere Erwachsene, da sie von Diätassistenten entworfene Mahlzeiten anbieten, die weniger Natrium enthalten und den besonderen Ernährungsbedürfnissen dieser Bevölkerung entsprechen.

Magic Kitchen ist nicht nur natriumarm, sondern bietet auch Mahlzeiten für Menschen mit bestimmten chronischen Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Diabetes oder Nierenerkrankungen an.

Mahlzeiten können à la carte bestellt werden, so dass Einzelpersonen genau auswählen können, wie viel Essen sie bestellen möchten. Vorspeisen und Beilagen können einzeln oder als komplette Mahlzeiten bestellt werden, die eine Vorspeise und eine bis zwei Seiten umfassen.

Da einige ältere Erwachsene möglicherweise Schwierigkeiten haben, sich daran zu erinnern, jede Woche ihre Bestellung aufzugeben, besteht die Möglichkeit, sich für das Seniorenmahlzeitprogramm anzumelden, das Mahlzeiten enthält, die wöchentlich, alle zwei Wochen oder monatlich automatisch versendet werden.

Darüber hinaus bietet Magic Kitchen die Möglichkeit, telefonisch zu bestellen. Dies kann sowohl für Personen mit Internetproblemen als auch für Personen, die dies lieber vermeiden möchten, geeignet sein.

Die Mahlzeiten werden gefroren in recycelbaren Verpackungen geliefert und können bis zu 6 Monate im Gefrierschrank aufbewahrt werden. Während die meisten Mahlzeiten in der Mikrowelle gekocht werden können, gibt es einige, wie z. B. den Chicken Pot Pie, die im Ofen aufgewärmt werden müssen.

Beachten Sie bei der Bestellung, dass die meisten Tiefkühlgerichte nur Einzelportionen enthalten, die Mahlzeiten von Magic Kitchen jedoch für zwei bis vier Personen ausgelegt sind.

Zusätzlich zu den Mahlzeiten für ältere Erwachsene bietet Magic Kitchen Tiefkühlgerichte für Erwachsene mit besonderen Ernährungsbedürfnissen sowie einmalige Geschenkpakete, einschließlich Pakete für neue Eltern, Genesung und Einweihungspakete.

Preis

Während der Preis je nach Menüpunkt variiert, kosten die meisten Mahlzeiten 11 bis 13 USD pro Portion. Der Versand ist je nach Standort und Bestellgröße kostenpflichtig.