Übersicht
Ihr Hüftgelenk hilft Ihnen beim Übergang von einer sitzenden Position in eine stehende, gehende, laufende oder springende Position. Diese Aktivitäten sind mit einer steifen Hüfte schwierig, wenn nicht unmöglich. Jeder Schritt oder jede Bewegung kann starke Schmerzen auslösen.
Während einige steife Hüftsymptome vorübergehend sein können, können andere zu langfristigen Beschwerden führen, wenn sie nicht behandelt werden. Wenn Sie wissen, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen, kann dies den Unterschied zwischen täglichen Beschwerden und schmerzfreien Aktivitäten ausmachen.
Steife Hüften können das Ergebnis einer kurzfristigen Verletzung oder eines Teils einer chronischen, schwächenden Erkrankung sein.
Eine Art von Verletzung, die auftreten kann, ist ein Labralriss. Das Labrum ist eine Art von Knorpel und es bedeckt die Hüftpfanne.
Aufgrund des angespannten Hüftbeugemuskels kann es auch nach dem Training zu Hüftsteifheit kommen. Die Beugemuskeln sind eine Ansammlung von Muskeln, mit denen Sie Ihre Knie anheben können, während Sie sich in der Taille beugen. Enge Beugemuskeln sind normalerweise eine vorübergehende Erkrankung.
Andere chronische Erkrankungen im Zusammenhang mit Hüftsteifheit sind :
- Spondylitis ankylosans eine Art von Arthritis, die Schmerzen und Steifheit in der Wirbelsäule verursacht
- juvenile idiopathische Arthritis JIA
- Arthrose OA
- rheumatoide Arthritis RA
- bestimmte Arten von Schleimbeutelentzündung Entzündung der mit Flüssigkeit gefüllten Säcke um Ihre Gelenke, wie entzündliche Schleimbeutelentzündung und Trochanter Bursitis
- Legg-Calve-Perthes-Krankheit ein Zustand, der die Blutversorgung an der Oberseite des unterbricht Femur
- Lyme-Borreliose
- Tendinitis
- avaskuläre Nekrose der Hüfte
Eine Hüfte Bruch oder disloziertes Hüftgelenk Verursacht keine Hüftsteifheit, wird jedoch als medizinischer Notfall angesehen. Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie starke Schmerzen haben und den Verdacht haben, dass Sie Ihre Hüfte gebrochen oder verrutscht haben.
Hüftsteifheit ist das Gefühl, dass sich Ihr Hüftgelenk nicht mehr so leicht bewegt wie früher und im Allgemeinen schmerzhaft . Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Ihre Hüfte beim Bewegen klickt oder knallt.
Ihr Bewegungsbereich kann auch betroffen sein. Manchmal bewegen Sie sich durch Hüftsteifheit langsamer als früher.
Sofort ärztliche Behandlung suchen, wenn Sie die folgenden Symptome haben :
- Schüttelfrost
- Fieber
- Gefühl schwach oder benommen
- starke Schmerzen, besonders in der Oberschenkel oder Leistengegend das verschlechtert sich, wenn Sie versuchen, Ihr Bein anzuheben oder nach außen zu drehen
- plötzlich Hautausschlag oder Rötung um die Hüfte
- sichtbare Veränderungen des Hüftgelenks, z. B. eine Hüftdeformität
Sie sollten dringend einen Arzt aufsuchen, wenn Sie weiterhin Hüftschmerzen haben oder Schwierigkeiten haben, das Hüftgelenk zu bewegen, auch wenn keine bekannte Verletzung vorliegt.
Die plötzliche Unfähigkeit, Gewicht ohne starke Hüftschmerzen oder Instabilität zu tragen, gibt ebenfalls Anlass zu großer Sorge.
Ihr Arzt kann eine steife Hüfte diagnostizieren, indem er Ihre Krankengeschichte aufzeichnet und a körperliche Untersuchung und Bildaufnahmen machen.
Ihr Krankengeschichte beinhaltet Folgendes :
- alle Erkrankungen, bei denen Sie diagnostiziert wurden
- alle jüngsten Stürze oder Verletzungen
- eine detaillierte Beschreibung Ihrer Hüftsteifheit
- eine Überprüfung anderer Symptome
Während einer körperlichen Untersuchung führt Ihr Arzt die folgenden Aktionen durch :
- schauen Sie auf die Haut um die Hüfte
- Berühren Sie das Gelenk, um die empfindlichen Bereiche und den Bewegungsbereich Ihrer Hüften zu bestimmen.
- Untersuchen Sie Sie beim Gehen auf Schwierigkeiten oder Missbildungen.
Bildgebungsstudien kann ein enthalten Röntgen oder MRT .
Die Behandlung einer steifen Hüfte hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab.
Arthritis der Hüfte wird normalerweise mit entzündungshemmenden Schmerzmitteln und Physiotherapie behandelt. Ihr Arzt kann dies auch empfehlen. totale Hüftendoprothetik .
Beispiele für Behandlungen zu Hause für eine steife Hüfte sind :
- bewerben Hitze oder Eis zur betroffenen Hüfte mit einer Abdeckung zu verhindern Verbrennungen oder Erfrierungen
- Durchführung von Physiotherapie- oder Ergotherapieübungen zu Hause zur Verbesserung der Mobilität
- Ruhe des betroffenen oder schmerzhaften Hüftgelenks
- Dehnen der Hüftmuskulatur, um Verspannungen abzubauen
- Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten wie Naproxen Aleve, Naprosyn und Ibuprofen Advil, Motrin, das auch die Schmerzen lindern kann
Ihr Arzt kann Ihnen stärkere Medikamente verschreiben, wenn diese Behandlungen nicht ausreichen, um die Hüftsteifheit zu lindern. Dazu gehören verschreibungspflichtige nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente NSAIDs, Schmerzmittel und Steroide zur Reduzierung. Entzündung .
Cortison-Aufnahmen sind auch erhältlich, um die Hüftsteifheit zu lindern.
Letztendlich kann eine Hüftsteifheit aufgrund von Verletzungen oder OA eine Operation erfordern. Dies beinhaltet insgesamt Hüftersatz wobei der beschädigte Hüftteil entfernt und durch ein künstliches Hüftgelenk ersetzt wird. Eine Operation wird fast immer als letzte Möglichkeit angesehen.
Hüftsteifheit ist nicht immer vermeidbar. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts kann jedoch die Belastung und Belastung Ihrer Hüften verringern. Aufwärmen, Dehnen und eine ordnungsgemäße Abkühlung während des Trainings kann dazu beitragen, eine steife Hüfte zu vermeiden.
