Gicht ist eine Art von entzündlicher Arthritis, die die Gelenke des Körpers betrifft. Die Symptome treten am häufigsten an Füßen und Zehen auf.
Gicht wird durch eine als Hyperurikämie bezeichnete Erkrankung verursacht. Dies tritt auf, wenn zu viel Harnsäure baut sich im Körper auf. Harnsäure entsteht, wenn chemische Verbindungen, sogenannte Purine, abgebaut werden. Wenn eine Hyperurikämie auftritt, kann Harnsäure Kristalle in den Gelenken ablagern und schmerzhafte Schwellungen und Entzündungen auslösen.
Gicht wirkt grob 4 Prozent der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten. Es gibt viele Risikofaktoren bei Gicht. Bestimmte Erkrankungen wie Blut- und Stoffwechselstörungen können dazu führen, dass Ihr Körper zu viel Harnsäure produziert. Andere Krankheiten wie Nieren- und Schilddrüsenprobleme können die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, Harnsäure zu eliminieren.
Ernährungsgewohnheiten wie übermäßiger Alkoholkonsum und Essen reich an Purinen rotes Fleisch und Schalentiere oder Fruktose zuckerhaltige Getränke kann auch zu hohen Harnsäure-Blutspiegeln führen. Es gibt jedoch widersprüchliche Informationen über Kaffee. Oft fragen sich Kaffeetrinker, die sich Sorgen um Gicht machen: Ist Kaffee hilfreich oder schädlich?
Schauen wir uns an, ob Kaffee das Gichtrisiko erhöht oder senkt und wie er in Ihre Ernährung passt, wenn Sie bereits Gicht haben.
Die meisten wissenschaftlichen Studien legen nahe, dass Kaffee eine Rolle bei der Senkung des Gichtrisikos spielen kann.
Es wird angenommen, dass Kaffee das Gichtrisiko verringert, indem er den Harnsäurespiegel senkt.
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Dieser Beweis impliziert, dass andere Verbindungen in Kaffee als Koffein eine Rolle bei der Senkung des Harnsäurespiegels spielen können.
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Warum Kaffee nützlich sein könnte
Es gibt einige Gründe, warum Kaffee eine schützende Wirkung gegen die Bildung von Harnsäure haben kann. Um zu verstehen, warum, müssen wir zuerst verstehen, wie bestimmte Medikamente gegen Gicht wirken.
Es gibt zwei Arten von Gichtmedikamente die Ihr Arzt möglicherweise verschreibt: Xanthinoxidasehemmer und Urikosurika.
Xanthinoxidase-Inhibitoren hemmen die Aktivität der Xanthinoxidase. Xanthinoxidase ist ein Enzym, das dem Körper hilft, Purine zu metabolisieren. Da Purine eine Harnsäurequelle sind, kann die Hemmung dieses Enzyms dazu beitragen, den Harnsäurespiegel niedrig zu halten.
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Urikosurika helfen den Nieren, den Körper von Harnsäure zu befreien. Obwohl Koffein nicht unbedingt als Urikosurika angesehen wird, kann es auf ähnliche Weise funktionieren.
Es gibt einen Mangel an Forschung, die darauf hindeutet, dass Kaffee dazu beitragen kann, das Gichtrisiko zu erhöhen. Einige Forscher glauben jedoch, dass es nicht genügend Beweise für das Trinken von Kaffee gibt, um das Gichtrisiko zu verringern.
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Diese Studie legt nicht unbedingt einen negativen Einfluss von Kaffee auf das Gichtrisiko nahe. Sie legt vielmehr nahe, dass die Beziehung zwischen Gicht und Kaffee durch die Genetik beeinflusst werden kann.
Warum Kaffee schädlich sein kann
Es gibt nur sehr wenige Hinweise darauf, dass Kaffeekonsum Gicht verursacht oder das Risiko eines Gichtanfalls erhöht. Obwohl die meisten Hinweise dafür sprechen, Kaffee zu trinken, um das Gichtrisiko zu verringern, gibt es noch Raum, die Forschung weiter auszubauen.
Die meisten Untersuchungen weisen darauf hin, dass das Trinken von Kaffee möglicherweise das Gichtrisiko senken kann. Die primäre Risikofaktoren für Gicht gehören :
- männlich sein
- fettleibig sein
- eine Familiengeschichte von Gicht
- bestimmte Medikamente
- Gesundheitszustände wie Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Nierenerkrankungen und Hyperlipidämie
- erheblicher Alkoholkonsum
- eine purinreiche Diät rotes Fleisch, Schalentiere, zuckerhaltige Getränke
Wenn Sie bereits Gicht haben, kann das Trinken von Kaffee dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit eines Aufflammens zu verringern. Dies liegt daran, dass Kaffee dazu beitragen kann, die von Ihrem Körper erzeugte Harnsäure zu senken. Dies kann auch die Ausscheidung von Harnsäure in Ihrem Körper verbessern.
Untersuchungen legen dies ebenfalls nahe
Ein paar Esslöffel
Wenn Sie sich Sorgen über das Risiko machen, an Gicht zu erkranken oder einen Gichtanfall auszulösen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um weitere Informationen zur Behandlung Ihrer Erkrankung zu erhalten.