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Jeder erlebt a Kopfschmerzen von Zeit zu Zeit. Es ist sogar möglich, dass Kopfschmerzen länger als einen Tag anhalten. Es gibt viele Gründe, warum Kopfschmerzen eine Weile anhalten können. hormonelle Veränderungen zu ernsteren Grunderkrankungen.

Während es alarmierend sein kann, dass Kopfschmerzen lange anhalten - so lange, dass Sie sie möglicherweise nicht ausschlafen können - sind die meisten Kopfschmerzen nicht lebensbedrohlich. Aber es macht keinen Spaß, wenn anhaltende Kopfschmerzen Ihre Fähigkeit beeinträchtigendie Dinge, die du genießt.

Schauen wir uns an, was diese Kopfschmerzen verursachen kann und wie Sie Erleichterung bekommen können.

Wenn Sie seit mehr als einem Tag dieselben Kopfschmerzen haben, kann es sein, dass Sie eine schwerwiegendere Grunderkrankung haben, die eine medizinische Notfallversorgung erfordert. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie :

  • starke Kopfschmerzen, die abrupt begannen innerhalb weniger Sekunden
  • a Migräne das hat mehrere Tage oder sogar Wochen gedauert
  • alle neuen Symptome, die Sie zuvor noch nicht zusammen mit Kopfschmerzen erlebt haben Orientierungslosigkeit, Verlust des Sehvermögens oder Sehstörungen, Müdigkeit oder Fieber
  • Nieren-, Herz- oder Lebererkrankung mit Kopfschmerzen
  • starke oder anhaltende Kopfschmerzen in der Schwangerschaft, die auf Komplikationen wie hinweisen können Präeklampsie
  • HIV oder eine andere Störung des Immunsystems zusammen mit Kopfschmerzen

Es gibt mehrere Erkrankungen, die anhaltende Kopfschmerzen verursachen können, die länger als einen Tag andauern. Einige davon sind :

Rebound-Kopfschmerzen

Die regelmäßige Einnahme von OTC-Schmerzmitteln Over-the-Counter gegen Kopfschmerzen kann tatsächlich dazu führen, dass Ihr Kopf zwischen den Dosen schmerzt. Während diese Art von Kopfschmerzen häufig nicht herumhängt, kann sie im Laufe eines Tages oder länger wieder auftreten.

Migräne

Migräne ist eine schwere Art von Kopfschmerzen, die tagelang oder sogar wochenlang anhalten kann. Sie beginnen mit einem Gefühl allgemeiner Krankheit, das ein oder zwei Tage vor Beginn der Kopfschmerzen auftritt. Manche Menschen erleben Aura oder Helligkeitblinkt das Sehvermögen, bevor der Schmerz beginnt.

Dann gibt es die Kopfschmerzen selbst, mit Symptomen, die einschließen können :

  • pochender Schmerz auf beiden Seiten oder beiden Seiten Ihres Kopfes
  • Schmerzen hinter den Augen
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Licht- und Tonempfindlichkeit
  • Empfindlichkeit gegenüber Gerüchen und Duftstoffen

Nach dem Abklingen Ihrer Migräne kann es zu einem katerartigen Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung kommen.

Kopfschmerzen im Zusammenhang mit Stress oder Stimmungsstörungen

Angst-, Stress- und Stimmungsstörungen können Kopfschmerzen auslösen, die länger als einen Tag andauern. Panikstörung oder generalisierte Angststörung neigen dazu, häufiger anhaltende Kopfschmerzen zu haben als solche ohne.

zervikogene Kopfschmerzen

Manchmal kommen Ihre Kopfschmerzen überhaupt nicht von Ihrem Kopf. Sie kommen von Ihrem Nacken.

In zervikogene Kopfschmerzen Schmerzen beziehen sich auf Ihren Kopf aus einem Bereich in Ihrem Nacken. Möglicherweise wissen Sie nicht einmal, woher sie stammen. Und wenn die zugrunde liegende Ursache - das Problem in Ihrem Nacken - nicht behandelt wird, verschwinden Ihre Kopfschmerzen nicht.

Zervikogene Kopfschmerzen können durch Verletzungen, Arthritis, Knochenbrüche, Tumore oder Infektionen verursacht werden. Ihre Haltung oder das Einschlafen in einer ungünstigen Position kann zervikogene Kopfschmerzen verursachen. Es ist auch möglich, dass scheibenbedingter Verschleiß auch diese Art von Kopfschmerzen verursachen kann.

Gehirnerschütterungen und andere Kopfverletzungen

Wenn Sie kürzlich eine Gehirnerschütterung oder eine ähnliche Kopfverletzung hatten, haben Sie möglicherweise anhaltende Kopfschmerzen. Dies wird als bezeichnet. Post-Concussion-Syndrom und es ist eine leichte Verletzung Ihres Gehirns, die durch das anfängliche Trauma verursacht wird. Sie kann nach einer Gehirnerschütterung Monate dauern - möglicherweise bis zu einem Jahr.

Symptome des Post-Concussion-Syndroms sind :

  • wiederkehrende oder anhaltende Kopfschmerzen
  • Müdigkeit
  • Schwindel
  • Reizperioden
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Kurzzeitgedächtnisprobleme
  • ängstliche Gefühle
  • ein Klingeln in Ihren Ohren
  • Schlafstörungen
  • Empfindlichkeit gegenüber Ton und Licht
  • verschwommenes Sehen
  • sensorische Störungen wie verminderter Geruchs- und Geschmackssinn

Eine Vielzahl von Behandlungsoptionen, einschließlich häuslicher Behandlungen und medizinischer Versorgung, kann dazu beitragen, die Symptome anhaltender Kopfschmerzen zu lindern.

Rebound-Kopfschmerzen

Übermäßiger Gebrauch von OTC-Schmerzmitteln kann tatsächlich Kopfschmerzen verursachen. Wenn Sie anhaltende Rebound-Kopfschmerzen haben, können Sie Ihre Symptome zu Hause behandeln, indem Sie die Menge der von Ihnen eingenommenen OTC-Medikamente reduzieren.

Sie sollten nicht länger als 15 Tage im Monat Schmerzmittel einnehmen, und verschreibungspflichtige Schmerzmittel sollten nicht länger als 10 Tage im Monat eingenommen werden.

Ihr Arzt oder Apotheker kann Sie hinsichtlich der Inhaltsstoffe der Medikamente und möglicher Nebenwirkungen beraten.

Wenn Sie weiterhin unter chronischen Kopfschmerzen leiden, kann Ihr Arzt möglicherweise helfen. Vereinbaren Sie einen Termin, um mit ihm über vorbeugende Medikamente zu sprechen.

Fragen Sie Ihren Arzt nach alternativen Behandlungsmöglichkeiten für Kopfschmerzen und Migräne, wie z. Antidepressiva bei Kopfschmerzen durch chronische Verspannungen.

Wenn Sie warten, bis Ihre Kopfschmerzen beginnen, können Sie sich in einem Zyklus der OTC-Behandlung befinden, daher ist Prävention der Schlüssel.

Migräne

Um Ihre Migränesymptome zu Hause zu behandeln, sollten Sie einen vorhersehbaren Zeitplan erstellen, der Stress minimiert und Sie in der Routine hält. Konzentrieren Sie sich auf die Einhaltung regelmäßiger Essenszeiten und eines festen Schlafplans.

Bewegung kann helfen, Migräne vorzubeugen. Erwärmen Sie sich jedoch langsam, bevor Sie direkt eintauchen, da zu viel anstrengende Bewegung Kopfschmerzen verursachen kann.

Östrogenhaltige Rezepte wie die Antibabypille könnten auch tragen Sie zu Ihrer Migräne bei . Möglicherweise müssen Sie mit Ihrem Arzt über das Absetzen oder Ändern dieser Medikamente sprechen.

Ihr Arzt kann Medikamente speziell gegen Migräne verschreiben, die das Auftreten von Kopfschmerzen verhindern können. Er kann auch Schmerzmittel verschreiben, die stärker sind als die OTC-Optionen, um Ihre Symptome zu stoppen, sobald sie begonnen haben.

Medikamente gegen Übelkeit, Opioide oder Kortikosteroid werden manchmal auch von Ärzten wegen Migränesymptomen verschrieben.

Kopfschmerzen im Zusammenhang mit Stress oder Stimmungsstörungen

Arbeiten Sie, um Stress abzubauen und die Entspannung in Ihrer Umgebung zu fördern. Selbstmassage oder eine Massagetherapie kann helfen, die Anspannung zu lindern, die anhaltende Kopfschmerzen verursacht. Sie können auch davon profitieren, Reize zu reduzieren und sich in einem dunklen, ruhigen Raum auszuruhen.

Ihr Arzt kann Ihnen helfen, Ihren Stress, Ihre Angst oder Ihre Stimmungsstörung durch eine Kombination von kognitive Verhaltenstherapie und Medikamente.

Ihr Arzt kann Ihnen Antidepressiva oder Medikamente gegen Angstzustände verschreiben, die helfen können, Verspannungen und Stress abzubauen, die Ihre anhaltenden Kopfschmerzen verursachen. Einige Medikamente gegen Angstzustände wirken auch gegen Kopfschmerzen.

zervikogene Kopfschmerzen

Da zervikogene Kopfschmerzen durch Verletzungen oder Probleme im Nacken verursacht werden können, muss die zugrunde liegende Ursache behoben werden, um Ihre Kopfschmerzen zu lindern. Ihr Arzt wird Sie untersuchen, um andere Arten von Kopfschmerzen aus anderen Quellen auszuschließen, wie z. Spannungskopfschmerzen .

Sobald die Schmerzursache identifiziert ist, kann Ihr Arzt Schmerzmittel verschreiben oder Nervenblockaden zur Schmerzbehandlung. Sie können auch eine physikalische Therapie oder eine therapeutische Übungsroutine zur Schmerzbehandlung empfehlen.

Gehirnerschütterungen und andere Kopfverletzungen

Während das Post-Concussion-Syndrom kein spezifisches Behandlungsschema hat, wird Ihr Arzt mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre spezifischen Symptome zu behandeln. Sie können auch zu Hause Komfortmaßnahmen ergreifen, um Ihre Schmerzen zu lindern, z. B. Ruhezustände und die Begrenzung von Reizen, wenn Sie verletzt sind.

Ihr Arzt kann Ihnen raten, OTC-Medikamente gegen leichte Schmerzen einzunehmen, oder er verschreibt Ihnen möglicherweise stärkere Schmerzmedikamente gegen Kopfschmerzen.

Denken Sie jedoch daran, dass ein übermäßiger Gebrauch von Schmerzmitteln zu Kopfschmerzen führen kann. Besprechen Sie dies daher mit Ihrem Arzt, wenn Sie das Gefühl haben, zu viel zu nehmen.

unerklärliche oder allgemeine Kopfschmerzen

Bei ungeklärten, anhaltenden Kopfschmerzen können Sie Ihre Symptome möglicherweise zu Hause durch Komfortmaßnahmen, Ruhe und verantwortungsvollen Umgang mit Medikamenten lindern oder lindern.

Massagetherapie kann Muskelverspannungen lindern, die zu Kopfschmerzen führen, oder Sie können zu Hause Selbstmassagetechniken durchführen.

Stressbewältigung kann helfen, Ihre Schmerzen zu lindern. Erwägen Sie auch, die Intensität Ihres Trainingsplans zu verringern oder sich während des Trainings auf Ihre Form zu konzentrieren.

Wenn Ihre Kopfschmerzen weiterhin bestehen bleiben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Möglicherweise liegt eine Grunderkrankung vor, die diagnostiziert werden kann. Bei richtiger Behandlung können Sie Ihre anhaltenden Kopfschmerzen lindern und zu Ihrer normalen Lebensqualität zurückkehren.

Möglicherweise können Sie anhaltende Kopfschmerzen verhindern, bevor sie beginnen, indem Sie jeden Tag einige Schritte unternehmen. Dazu gehören :

  • viel Wasser trinken, um Austrocknung zu vermeiden
  • regelmäßig trainieren
  • Vermeidung von Umweltauslösern
  • Unterstützung für Ihre geistige Gesundheit erhalten
  • Suche nach hormoneller Unterstützung, insbesondere wenn Sie vor der Menopause sind oder in den Wechseljahren sind
  • Stress abbauen

Kopfschmerzen, die nicht verschwinden, sind alarmierend, aber normalerweise nicht schwerwiegend. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Symptome mit Ihrem Arzt besprechen.

Mit der richtigen Diagnose und dem richtigen Behandlungsansatz können Sie Ihre anhaltenden Kopfschmerzen lindern und zu Ihrer normalen Lebensqualität zurückkehren.