Was ist Yucca?

Yuccas sind gewöhnliche Gartenpflanzen mit spitzen Blättern. Es gibt viele Arten der Pflanze, und die Früchte, Samen und Blumen werden oft gegessen. Yucca sollte nicht mit Yuca verwechselt werden, einem Wurzelgemüse, das auch als Maniok bekannt ist.

Yucca bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und wird häufig medizinisch verwendet. Teile der Yucca-Pflanze können in Ihre Ernährung aufgenommen werden. Sie kann auch topisch zur Behandlung von Hauterkrankungen oder Wunden verwendet werden. Am häufigsten wird Yucca als Ergänzung eingenommen.

Yucca enthält hohe Mengen an Vitamin C und Antioxidantien beides kann dem Immunsystem und der allgemeinen Gesundheit zugute kommen.

Vitamin C stimuliert die Produktion und Aktivität weißer Blutkörperchen, die Infektionen und Viren bekämpfen.

Die Antioxidantien, die Yucca enthält, schützen uns vor Zellmutationen und Schäden durch zerstörerische Moleküle, die als freie Radikale bezeichnet werden.

Indianer haben Yucca lange Zeit zur Linderung benutzt Arthritis Symptome und Yucca-Präparate oft in Tablettenform werden heute häufig zum gleichen Zweck eingenommen. Yucca hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Schmerzen lindern.

Einige Nachforschungen deutet darauf hin, dass Personen mit einem hohen Risiko für Arthritis möglicherweise deren Ausbruch durch die Einnahme von Yucca verhindern könnten.

Yucca enthält auch starke Antioxidantien und Saponine. Diese Substanzen können Arthritis-Symptome verringern.

Yucca bietet mehrere Hautvorteile. Studien haben gezeigt, dass Yucca lichtschützende Eigenschaften hat und möglicherweise besser als einige handelsübliche Lichtschutzfaktoren vor Sonnenschäden schützen kann.

Yucca-Extrakt, der manchmal Lotionen, Seifen oder Shampoos zugesetzt wird, kann zur Behandlung einer Vielzahl von Hauterkrankungen verwendet werden, einschließlich :

  • Schuppen
  • Glatze
  • Wunden und Schnitte
  • Verstauchungen
  • Hautkrankheiten und Infektionen

Die in Yucca enthaltene Folsäure kann die allgemeine Gesundheit von Haut und Augen verbessern. Die hohen Mengen an Vitamin C tragen auch zur Produktion von Kollagen bei, dem Hauptprotein in der Haut.

Yucca kann die Gesundheit von Menschen mit Diabetes . Es gibt Hinweise darauf, dass Yucca zur Regulierung des Blutzuckers beiträgt.

A Studie 2013 festgestellt, dass Yucca Stoffwechselstörungen bei diabetischen Ratten reguliert. Es wurde auch festgestellt, dass es den Glukosespiegel moderat senkt. Obwohl Yucca niemals anstelle von Insulin oder anderen für Diabetes verschriebenen Medikamenten verwendet werden sollte, kann es die Diabetesbehandlung ergänzen. Fragen Sie immer vorher Ihren Arztverwenden.

Oxidativer Stress eine Art Ungleichgewicht in unseren Zellen kann unseren Körper ernsthaft schädigen. Im Laufe der Zeit trägt es dazu bei Parkinson-Krankheit , Alzheimer-Krankheit , Herzinsuffizienz und entzündliche Erkrankungen. Es gibt Hinweise darauf, dass Verbindungen in Yucca, einschließlich Antioxidantien, unseren Körper vor oxidativem Stress schützen.

A Studie 2013 bei Mäusen, denen Yucca-Präparate verabreicht wurden, wurde sogar eine signifikante Abnahme der Schädigung durch oxidativen Stress festgestellt. Die Forscher stellten fest, dass die Yucca eine Schutzwirkung gegen die Degeneration mehrerer Organe hatte.

Yucca-Präparate können manchmal Nebenwirkungen verursachen, einschließlich :

  • Magenverstimmung
  • Erbrechen
  • bitterer Geschmack
  • Übelkeit

Kinder und Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollten Yucca-Präparate nicht ohne ärztliche Aufsicht einnehmen. Es gibt nicht genügend Forschungsergebnisse, um ihre Sicherheit zu beweisen, daher ist es besser, vorsichtig zu sein.

Es sind keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten für Yucca-Präparate bekannt.

Es wird nicht empfohlen, Yucca länger als drei Monate hintereinander einzunehmen. Es kann die Aufnahme fettlöslicher Vitamine durch den Körper beeinträchtigen.

Die FDA überwacht Nahrungsergänzungsmittel nicht auf die gleiche Weise wie Medikamente. Recherchieren Sie über das Unternehmen, bei dem Sie kaufen möchten.

Topische Formen von Yucca sind auch als Seifen, Shampoos und Lotionen erhältlich. Sie können Yucca-Extrakt auch durch orale Ergänzungsmittel in Pulver- oder flüssiger Form einnehmen.

Wenn Sie sich für die Einnahme von Yucca-Nahrungsergänzungsmitteln entscheiden, fragen Sie Ihren Arzt nach der richtigen Dosis. Es gibt keine festgelegte sichere Menge, aber Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen, dies individuell zu bestimmen. Nehmen Sie niemals mehr ein, als Ihr Arzt empfiehlt.