Herzlichen Glückwunsch, Sie haben es bis zur 34. Schwangerschaftswoche geschafft. Sie haben vielleicht das Gefühl, seit 134 Wochen schwanger zu sein, aber denken Sie daran, dass der große Tag weniger als 2 Monate entfernt ist.
Das heißt, die meisten Babys kommen nicht zu ihrem Geburtstermin oder sogar innerhalb von ein paar Tagen nach diesem Ziel an. Einige sind einige Wochen vor oder nach ihrem Geburtstermin fertig.
Jede Schwangerschaft ist anders. Gehen Sie einfach weiter zu Ihren vorgeburtlichen Terminen, und Ihr Arzt wird Ihnen dabei helfen, sicherzustellen, dass alles auf dem richtigen Weg für eine gesunde Geburt ist.
34 Wochen schwanger: Was Sie erwartet
- Sie sind möglicherweise etwas aufgebläht und Ihr Bauchnabel wechselt möglicherweise von einem „Innie“ zu einem „Outie“.
- Möglicherweise haben Sie immer noch Sodbrennen oder Erleichterung, weil sich das Baby in eine niedrigere Position bewegt.
- Die Pupillen des Babys können sich erweitern und verengen, und ihre Lungen sind inzwischen gut entwickelt.
- Es ist Zeit, mehr über den Geburtsprozess zu erfahren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten.
Wenn Ihr Baby weiter wächst, werden Sie zweifellos feststellen, dass zusätzliches Gewicht t um Ihren Mittelteil. Planen Sie, weiterhin durchschnittlich 1 bis 2 Pfund pro Woche zuzunehmen, sofern Ihr Arzt nichts anderes empfiehlt.
Sie fühlen sich möglicherweise auch besonders aufgebläht Flüssigkeitsretention . Auch wenn es nicht intuitiv zu sein scheint, kann das Trinken von viel Flüssigkeit dazu beitragen, die überschüssigen Flüssigkeiten aus Ihrem System zu entfernen. Plus, hydratisiert bleiben ist wichtig für Sie und Ihr Baby.
Neben Ihrem heranwachsenden Baby enthält Ihre Gebärmutter auch immer mehr Fruchtwasser . Die Flüssigkeitsmenge kann gerade ihren Höhepunkt erreichen. Überschüssiges Fruchtwasser wird von Ihrem Körper aufgenommen.
Einige Frauen sehen ihre Bauchnabel Wechseln Sie zu diesem Zeitpunkt von einem „Innie“ zu einem „Outie“. Dies ist ganz normal und kein Grund zur Sorge. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Bauchnabel besonders empfindlich ist, legen Sie einen Verband darüber, um Irritationen zu vermeiden.
Das Wichtigste für Ihr Baby ist, dass es auf gesunde Weise wächst und sich entwickelt. Diese Woche ist Ihr Baby ungefähr 17 Zoll lang und wiegt ungefähr 5 Pfund. Das ist etwas mehr als eine Kantalupe.
Ein Großteil des Babys Lanugo das flaumige Haar, das den größten Teil ihres Körpers bedeckte, verschwindet. Einige sind möglicherweise noch bei der Geburt vorhanden, aber es wird wahrscheinlich bald danach verschwinden.
Die Augen Ihres Babys haben sich so weit entwickelt, dass sich die Pupillen jetzt als Reaktion auf Licht erweitern und verengen können. Auch die Lungen Ihres Babys sind gut geformt. Und wenn das Baby Hoden wachsen lässt, steigen sie um diese Zeit in den Hodensack ab.
Ihr Baby ist auch Gewichtszunahme da Fett unter der Haut gespeichert wird. Babyfett sieht nicht nur süß aus, sondern ist auch von entscheidender Bedeutung, um Ihrem Baby bei der Regulierung der Körpertemperatur zu helfen.
Weil Ihr Baby so groß wird, werden seine Beine normalerweise gebogen und in der Nähe des Rumpfes gehalten, da zu diesem Zeitpunkt nicht genügend Platz vorhanden ist. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise weniger Aktivität spüren, aber stärkere Bewegungen bemerken, z. B. wenn sich ein Fuß oder eine Hand bewegtentlang der Innenseite Ihres Bauches.
Die vernix caseosa das die Haut Ihres Babys bedeckt, verdickt sich diese Woche. Die Vernix Caseosa hilft Ihren Babys, ihre Temperatur zu regulieren und schützt ihre Haut vor Wasserverlust. Sie spielt auch eine Rolle bei der Immunität.
Angesichts der Gewichtszunahme des Babys ist es keine Überraschung, dass Sie auch eine zusätzliche Belastung verspüren. Wie die meisten nach 34 Wochen treten wahrscheinlich auch Symptome auf, wie :
- Schlafstörungen
- häufiges Wasserlassen
- Müdigkeit
- Ischias
- Kurzatmigkeit
- Sodbrennen und Verdauungsstörungen
Standby, da diese Symptome bis zur Wehen andauern. Hier sind einige Möglichkeiten, um Linderung zu erlangen :
Ruhe dich aus
Sie benötigen Ruhe, um einige dieser Herausforderungen zu bewältigen. Versuchen Sie, tagsüber ein Nickerchen zu machen, wenn Sie können. Wenn Sie aufstehen, tun Sie dies langsam. Ihr Blut kann sich beim Sitzen leicht in Ihren Extremitäten ansammelnoder im Liegen. Wenn Sie zu schnell aufstehen, können Sie sich benommen fühlen oder sogar in Ohnmacht fallen.
Sodbrennen Linderung
Sodbrennen und Verdauungsstörungen können wahrscheinlicher sein, wenn sich Ihr expandierender Uterus gegen Ihren Magen und andere innere Organe drückt.
So sehr Sie sich auch nach etwas Würzigem sehnen, achten Sie besonders auf Lebensmittel, die Sodbrennen auslösen. Machen Sie vielleicht eine Pause von diesen Lebensmitteln und freuen Sie sich darauf, sie später wieder zu essen. Essen Sie kleine milde Mahlzeiten und kleine Snacks zwischen den Mahlzeiten.
Möglicherweise erhalten Sie tatsächlich eine kleine Pause von der Sodbrennenabteilung, da das Baby jetzt in den unteren Teil Ihrer Gebärmutter gelangt. Dies sollte den Druck verringern, den Sie gegen Ihren Magen spüren, aber er kann zunehmen. Druck auf Ihre Blase .
Dies ist ein guter Zeitpunkt, um sich mit dem vertraut zu machen Geburtsvorgang . Besuchen Sie zuerst den Arbeits- und Entbindungsbereich des Krankenhauses oder Zentrums, in dem Sie gebären möchten. Außerdem erfahren Sie für alle Fälle, wo sich der Eingang zur Notaufnahme befindet.
Füllen Sie alle Unterlagen zur Vorregistrierung aus und sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber. Schmerzbehandlungsoptionen für den großen Tag. Wenn Sie Fragen zur Lieferung selbst haben, erstellen Sie eine Liste und besprechen Sie diese mit Ihrem Arzt.
Wenn Sie eine Schwangerschaft mit geringem Risiko haben, planen Sie möglicherweise a Geburt zu Hause . The American College of Geburtshelfer und Gynäkologen empfiehlt keine Hausgeburten, wenn Sie zuvor eine hatten Kaiserschnitt wenn Ihr Baby ist Verschluss oder auf andere Weise ungewöhnlich, wenn Sie in Kontraktionen geraten oder wenn Sie mehrere tragen.
Sprechen Sie mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt über alles, was Sie möglicherweise zu Hause zur Hand haben müssen. Überlegen Sie sich auch einen soliden Plan für den Fall, dass etwas passiert, bei dem Sie stattdessen im Krankenhaus entbinden müssen.
Geburten sind unvorhersehbar. Wenn Sie sich auf jede mögliche Situation vorbereiten, können Sie zusätzlichen Stress abbauen, falls etwas nicht nach Plan verläuft.
Sie sollten auch Ihre planen Streptokokken-Screening-Test der Gruppe B GBS . GBS befindet sich in ungefähr
GBS ist bei Neugeborenen nicht üblich, aber Sie sollten trotzdem getestet werden, normalerweise danach zwischen den Wochen 36 und 37 . Es ist also eine gute Sache, das jetzt in den Kalender aufzunehmen.
Wenn Sie die Energie haben, ist dies eine gute Woche, um die zu setzen letzte Hand im Kinderzimmer. Je näher Sie Ihrem Fälligkeitsdatum kommen, desto weniger möchten Sie einkaufen, Bilder aufhängen oder mehr als nötig tun, um den Tag zu überstehen.
Rekrutieren Sie Ihren Partner, Ihre Verwandten und Freunde, um Ihr Zuhause fertig zu machen, damit Sie sich während der Heimstrecke so gut wie möglich entspannen können.
Wenn Sie anfangen zu erleben Kontraktionen Rufen Sie Ihren Arzt an. Während Ihr Baby zu diesem Zeitpunkt als Frühgeborener gilt, gehen einige Frauen früh zur Wehen.
Mit 34 Wochen hat Ihr Baby sehr gute Chancen auf eine gesunde Entbindung. Wenn bei Ihnen Kontraktionen auftreten, verfolgen Sie, wie lange jede Kontraktion dauert und wie nahe sie beieinander liegen. Ihr Arzt benötigt diese Informationen.
Sie sollten Ihren Arzt auch anrufen, wenn Sie unter Vaginalblutungen oder Flüssigkeitsleckagen, starken Bauch- oder Beckenschmerzen oder starken Kopfschmerzen leiden.
