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Die Paläo-Diät ist eines der beliebtesten Ernährungsmuster zur Förderung des Gewichtsverlusts und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit.
Menschen, die der Paläo-Diät folgen, schneiden Getreide, Milchprodukte, künstliche Süßstoffe, raffinierten Zucker, Hülsenfrüchte und verarbeitete Lebensmittel aus ihrer Ernährung und konsumieren stattdessen viel Gemüse, Obst, Proteine und gesunde Fettquellen wie Nüsse und Samen
Während der Übergang zu einem Paläo-Ernährungsschema eine Herausforderung sein kann, kann es noch schwieriger sein, paläofreundliche Produkte zu finden, die tatsächlich gut schmecken.
Dennoch gibt es viele Marken, die köstliche paläofreundliche Speisen und Getränke herstellen.
Hier sind die 17 besten Paläo-Marken und -Produkte.
Primal Kitchen ist vielleicht eine der bekanntesten paläofreundlichen Marken und bietet eine breite Palette an Lebensmitteln, die für Paläo-Ernährungsgewohnheiten geeignet sind.
Alle Produkte von Primal Kitchen sind frei von Gluten Getreide, Milchprodukte, raffinierter Zucker und Soja. Das Unternehmen stellt alles her, von Salatsaucen bis hin zu Proteinriegeln. Sie bieten sogar vorgefertigte gefrorene Paläoschalen und Pfannengerichte an.
Hier sind einige ihrer beliebtesten Produkte :
- Salatdressing und Marinaden. Diese Dressings sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Green Goddess und Sesame Ginger erhältlich und bestehen aus paläofreundlichen Zutaten wie Avocadoöl und Kräuter.
- Proteinriegel. Lecker und füllend Primal Kitchen Proteinriegel werden aus nahrhaften Zutaten wie Kokosnuss, Mandelbutter und Eiern hergestellt.
- Öle. Primal Kitchen bietet Avocado und Olivenöl zum Kochen und zur Zubereitung von Mahlzeiten.
Thrive Market ist ein auf Mitgliedschaft basierender Online-Marktplatz, der eine Vielzahl von Paläo-Waren zu ermäßigten Preisen anbietet. Er verfügt über eine eigene Reihe von Paläo-Lebensmitteln und verkauft beliebte Paläo-Marken wie Siete, Primal Kitchen und Simple Mills.
Hier sind einige der beliebtesten Paläo-Produkte, die auf dem Thrive Market erhältlich sind :
- Thrive Market Kokosnuss-Wraps. Paleo-Diätetiker können Wraps, Fajitas und mehr mit Thrives Kokos-Wraps aus Bio herstellen. Kokosnussfleisch Bio-Kokoswasser und Bio-Kokosöl.
- Thrive Market Nüsse und Samen. Thrive Market bietet eine Vielzahl von Nüssen und Samen, einschließlich Macadamia-Nüssen, Kürbiskernen und Walnüssen.
- Thrive Market Bio Medjool Datteln. Mit Datteln können Paläo-Backwaren, Smoothies und Saucen gesüßt oder mit Nussbutter für einen einfachen, süßen Snack gefüllt werden.
Thrive Market bietet Mitgliedschaften zum Preis von 59,95 USD pro Jahr oder 9,95 USD pro Monat an.
Cappello's stellt getreidefreie Tiefkühlkost her, einschließlich Gnocchi, Pasta, Pizzakruste und Keksteig. Cappello's ist aufgrund der einfachen, nahrhaften Zutaten, aus denen ihre Produkte hergestellt werden, ein Favorit unter den Paläo-Diäten.
Hier sind einige der Angebote von Cappello :
- Getreidefreier Keksteig. Dieser Keksteig besteht aus paläo-zugelassenen Zutaten wie Mandelmehl und Ahornsirup.
- Nackte Pizzakruste. Paleo-Diätetiker können Cappellos getreidefreie Pizzakruste verwenden, um paläofreundliche Pizzen herzustellen.
- Süßkartoffel-Gnocchi. Cappellos Gnocchi werden aus Kartoffel- und Süßkartoffelmehl sowie Getreide hergestellt und sind milchfrei.
Online-Shop für Cappello-Produkte.
Simple Mills bietet verpackte Paläo-Produkte wie Brotmischungen, Kuchenmischungen, Cracker, Kekse und weich gebackene Riegel an. Ihre Produkte sind frei von Getreide, Milchprodukten und raffiniertem Zucker, was sie zu einer paläofreundlichen Option macht.
Hier sind einige beliebte Simple Mills Paläo-Produkte :
- Getreidefreie Mandelmehlcracker. Simple Mills bietet Mandelmehlcracker in köstlichen Geschmacksrichtungen wie Bauerncheddar und gerissenem schwarzem Pfeffer an.
- Muffin-Kuchen-Mischung. Einfache Mühlen Schokolade und Vanillekuchenmischung ist paläofreundlich und kann zur Herstellung köstlicher Paläokonfekte verwendet werden.
Die Paläo-Diät ist voll von gesunden Protein- und Fettquellen wie Meeresfrüchten. Wild Planet ist ein Unternehmen, das nachhaltig geerntete Meeresfrüchte und Hühnerprodukte anbietet, einschließlich :
- Meeresfrüchte in Dosen : nachhaltig gefangene Sardinen Lachs , Thunfisch, Sardellen und Makrelen
- Bio-Hühnerbrust in Dosen : Bio-Hähnchenbrust ohne Salzzusatz
Sie können sich beim Kauf von Wild Planet-Produkten wohl fühlen. Tatsächlich hat Greenpeace den Thunfisch als Nummer eins für Nachhaltigkeit eingestuft.
Hu Kitchen ist ein Paläo-Lebensmittelunternehmen, das als Paläo-Restaurant in New York City begann und erweitert wurde, um Verbrauchern verpackte Paläo-Lebensmittel anzubieten.
Das Unternehmen ist bekannt für seine Schokoladenprodukte, einschließlich :
- Hu Gems : edelsteinförmig milchfrei Schokoladenstücke, die sich perfekt zum Knabbern und Backen eignen
- Hu Hunks : Aromen umfassen saure Goldbeeren, Cashewnüsse und Vanilleschoten sowie Mandeln und Meersalz
Hu Kitchen bietet getreidefreie Cracker in einzigartigen Geschmacksrichtungen wie Pizza an.
Online-Shop für Hu Kitchen-Produkte.
Siete wird von der Paläo-Community geliebt - und das aus gutem Grund. Dieses Familienunternehmen ist spezialisiert auf getreidefrei Mexikanisches Essen wie Tortillas, Taco-Muscheln, Tortilla-Chips, scharfe Sauce und mehr.
Hier sind einige der beliebtesten Siete-Artikel :
- Tortilla-Chips. Siete bietet Tortillachips in köstlichen Geschmacksrichtungen wie Nacho, Chipotle Barbecue, Jalapeño Lime und Ranch an.
- Dips und Saucen. Sietes Cashew-Quesos und Enchilada-Saucen verleihen Ihren mexikanischen Paläo-Gerichten mit Sicherheit Geschmack.
Bob's Red Mill ist ein Unternehmen, das für jeden etwas bietet, auch für diejenigen, die sich auf der Paläo-Diät befinden. Schauen Sie sich diese paläofreundlichen Bob's Red Mill-Produkte an :
- Paleo-Backmehl. Paleo-Diätetiker können Bob's Red Mill Paleo-Backmehl verwenden, um Brot, Pizza, Kuchen und mehr herzustellen.
- Müsli im Paläo-Stil. Im Gegensatz zu traditionellem Müsli enthält Bobs Red Mill Paleo Müsli keine Körner und ist mit paläofreundlichen Zutaten wie Kokosnuss gefüllt. Beeren und Muttern.
Kokosnuss und Kokosnussprodukte sind ein Grundnahrungsmittel in der Paläo-Ernährung. Nutiva bietet eine Vielzahl von Kokosnussprodukten sowie paläofreundliche Lebensmittel wie Chiasamen und Hanfsamen an.
Hier sind einige der Paläo-Angebote von Nutiva :
- Kokosnuss-Manna. Kokosnuss-Manna ist Kokosnussbutter aus Kokosnussfleisch. Es wird köstlich auf Paläo-Backwaren verschmiert oder zu Smoothies hinzugefügt.
- Kokosmehl. Kokosmehl ist eine vielseitige Zutat, die zur Herstellung einer Vielzahl von Paläoprodukten wie Brot und Muffins verwendet werden kann und anstelle von Semmelbröseln verwendet werden kann.
Nüsse und Samen sind ein wichtiger Bestandteil der Paläo-Diät. Obwohl sie eine nussfreie Marke sind, ist Go Raw ein Lebensmittelunternehmen, das eine Vielzahl paläofreundlicher Produkte herstellt. gekeimter Samen Artikel. Tatsächlich verfügt ihre Website sogar über einen Filter, mit dem Kunden nach Paläo-zugelassenen Produkten suchen können.
Hier einige Kundenfavoriten :
- Gekeimtes Bio-Müsli. Go Raws paläofreundliches gekeimtes Müsli ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Coco Crunch und Apple Cinnamon.
- Gekeimte Samen und Samenmischungen. Go Raw bietet eine Vielzahl von gekeimten Samen und Samenmischungen, die sich perfekt für Paläo-Diäten eignen.
- gekeimte Riegel. Die gekeimten Riegel von Go Raw sind in interessanten Geschmacksrichtungen wie Raisin Crunch und Chewy Apricot erhältlich und eignen sich hervorragend als Paläo-Snack.
Steve's Paleogoods ist ein paläofreundliches Unternehmen, das Sie gut unterstützen können, da 15% des Erlöses direkt an Steve's Club gehen, eine gemeinnützige Organisation, die „gefährdete und unterversorgte Fitness, Ernährung und Mentoring fördertJugend."
Hier sind einige beliebte Artikel von Steve's Paleogoods :
- Paläokrunch-Müsli. Dieses getreidefreie Müsli besteht aus nährstoffreichen Zutaten wie Samen, Nüssen und Kokosnuss.
- Trockenfrüchte. Steves getrocknete Erdbeeren Blaubeeren und Preiselbeeren werden mit Apfelsaft gesüßt, während Bananen, Mangos und Äpfel ungesüßt sind.
- Grass-Fed Stix. Diese Fleischstäbchen werden aus grasgefüttertem Rindfleisch hergestellt.
Es kann schwierig sein, einen von Paläo zugelassenen Joghurt zu finden, der gut schmeckt. Glücklicherweise stellt LAVVA köstlichen, paläofreundlichen Joghurt ohne Zuckerzusatz her. Schauen Sie sich diese LAVVA-Produkte an :
- LAVVA Joghurt. Diese paläofreundlichen Joghurts werden mit Zutaten wie hergestellt. Kokoswasser Pili-Nüsse, Kokoscreme, Kochbananen, Maniokwurzel und lebende vegane Kulturen.
- geschmolzenes LAVVA. Die neuen milchfreien, zuckerarmen Desserts von LAVVA werden jeden Naschkatzen zufrieden stellen.
Wenn Sie die Paläo-Diät einhalten, ist die Molkerei ausgefallen. Dies bedeutet, dass Milchalternativen wie Kokosmilch als Ersatz verwendet werden müssen.
Im Gegensatz zu vielen anderen Milchalternativen mit zusätzlichem Zucker und anderen Zutaten, die Paläo-Diätetiker meiden, bietet Native Forest ungesüßte Kokosmilch-Dosenprodukte an, die einen gesunden Milchersatz für Paläo-Enthusiasten darstellen, einschließlich :
- Einfache Kokosmilch. Dieses Vollfett Kokosmilch enthält keine Süßstoffe, Verdickungsmittel oder Konservierungsstoffe.
- Kokosmilchpulver. Fügen Sie Kaffee, Suppen und Backwaren das Kokosmilchpulver von Native Forest hinzu.
Purely Elizabeth ist ein bekanntes Unternehmen für gesunde Lebensmittel, das auf den Paläowagen gesprungen ist und jetzt paläofreundliches Müsli, Pfannkuchenmischungen, heißes Müsli und Riegel anbietet.
Hier sind einige köstliche Paläo-Produkte von Purely Elizabeth :
- Cauli heißes Getreide. Rein Elizabeths Cauli Hot Cereals werden aus Blumenkohl, Kokosnuss hergestellt. Chia und Flachs und in den Geschmacksrichtungen Erdbeer-Haselnuss und Zimt-Mandel erhältlich.
- Getreidefreie Pfannkuchenmischungen. Die getreidefreien Protein-Pfannkuchenmischungen eignen sich perfekt zum Aufschlagen von Paläo-Pfannkuchen und Waffeln.
LesserEvil ist eine Snackmarke, die eine Vielzahl köstlicher Produkte herstellt, die sich an Menschen richten, die die Paläo-Diät einhalten. Hier sind einige der paläofreundlichen Produkte, die LesserEvil anbietet :
- Paleo Puffs. LesserEvil Paleo Puffs sind getreidefrei und in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter „No Cheese“ Cheesiness, Honey Roasted und Himalayan Salt + Apfelessig .
- Mandelbutter-Schokoladenkekse. Diese Mini-Kekse sind ein neues LesserEvil-Produkt, das eine süße paläofreundliche Snackoption darstellt.
Seien wir ehrlich, auch Leute, die sich auf der Paläo-Diät befinden, brauchen ab und zu einen süßen Leckerbissen. Zum Glück ist Base Culture ein Unternehmen, das sich auf die Herstellung von Paläo-zugelassenen Desserts und Backwaren spezialisiert hat.
Hier sind einige Base Culture-Produkte, die jeder Paläo-Dieter in seinem Kühlschrank oder Gefrierschrank benötigt ja, diese Produkte müssen kühl gehalten werden, um die Frische zu erhalten :
- Mandel-Butter-Brownies. Diese Paläo-Brownies werden aus nahrhaften Zutaten wie Cashewbutter hergestellt. Eier , Dattelpaste und ungesüßte Schokolade.
- 7 Nuss- und Samenbrot. Base Culture bietet eine Reihe paläofreundlicher Brotscheiben, einschließlich 7 Nuss- und Samenbrot, das mit gesunden Fetten aus Nüssen und Samen gefüllt ist.
Wenn Sie nach einem paläofreundlichen alkoholischen Getränk suchen, sind Sie bei Flying Embers genau richtig. Flying Embers produziert hochwertige Bio-Produkte. Kombucha enthält null Gramm Kohlenhydrate und Zucker.
Obwohl Kombucha mit Rohrzucker gebraut wird, sind sich Mitglieder der Paläo-Community einig, dass Kombucha ein paläofreundliches Getränk ist.
Das harte Kombucha von Flying Embers ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Grapefruit-Thymian, Beere, Zitrone, Schwarzkirsche und Ingwer.
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* Beachten Sie, dass Sie mindestens 21 Jahre alt sein müssen, um dieses Produkt zu kaufen.
Bei der Suche nach Paläo-Produkten ist es wichtig zu wissen, welche Zutaten den Paläo-Ernährungsgewohnheiten entsprechen.
Die folgenden Zutaten gelten nicht als Paläo und müssen von Paläo-Diätetikern vermieden werden :
- Milchprodukte : Milch, Molkenprotein, Käse aus Milchprodukten
- Körner : Quinoa, Gerste, Weizen, Hafer, Hirse usw.
- Hülsenfrüchte : Kichererbsen, Linsen, schwarze Bohnen, Erdnüsse usw.
- Bestimmte Pflanzenöle : gehärtete Öle, Sojaöl, Rapsöl, Maisöl usw.
- Raffinierter Zucker : Weißzucker, Agave, Maissirup, brauner Zucker usw.
- Künstliche Süßstoffe : Saccharin, Sucralose Acesulfam K usw.
Bestimmte Paläo-Führer empfehlen, auch andere Lebensmittel wie Kartoffeln und anderes Nachtschattengemüse zu meiden.
Beachten Sie, dass einige Menschen die Regeln der Paläo-Diät strenger befolgen als andere. Einige Paläo-Diätetiker enthalten beispielsweise Quellen für Milchprodukte auf der Weide wie Käse und Sahne, während andere alle Milchprodukte meiden.
Es liegt an Ihnen, welche Lebensmittel Sie in Ihre Ernährung aufnehmen.
Wenn Sie jedoch einem Paläo-Ernährungsschema folgen, wird im Allgemeinen empfohlen, nach Lebensmitteln zu suchen, bei denen die oben aufgeführten Zutaten weggelassen werden.
Dies erfordert Zutatenetiketten lesen Obwohl einige Lebensmittel als getreidefrei oder milchfrei beworben werden, können sie dennoch nicht paläohaltige Zutaten wie Hülsenfrüchte oder Rohrzucker enthalten.
Durch den Kauf von Artikeln bei den in diesem Artikel aufgeführten Unternehmen können Sie sicherstellen, dass Ihre Speisekammer mit von Paläo zugelassenen Lebensmitteln gefüllt ist.
Die Paläo-Diät ist eine beliebte Art zu essen, bei der Lebensmittel und Zutaten wie Getreide, Milchprodukte, Hülsenfrüchte und raffinierter Zucker herausgeschnitten werden.
Viele Lebensmittel- und Getränkehersteller bieten jetzt köstliche Paläo-Artikel an, die online gekauft und in beliebten Lebensmittelketten erhältlich sind.
Wenn Sie die Paläo-Diät einhalten, probieren Sie unbedingt die köstlichen und nahrhaften paläofreundlichen Produkte aus, die von den auf dieser Liste aufgeführten Unternehmen angeboten werden.
