Vergleichen Sie die entzückenden kleinen Wangen Ihres Babys mit den pummeligen Wangen des Babys im Gang des Lebensmittels, vor der Praxis Ihres Kinderarztes und auf dem Cover jedes Elternmagazins, das Sie entdecken? Und fragen Sie sich, ob sie genug bekommen?zu essen und wie Sie Ihrem Baby helfen, Gewicht zu gewinnen?
Viele Eltern tun dies. Aber Folgendes müssen Sie beachten: In den ersten Tagen nach der Geburt Ihres Babys verlieren sie etwas an Gewicht. Tatsächlich wird dies erwartet. Ein rezeptpflichtiges Baby verliert ungefähr
Am Ende von 2 Wochen werden die meisten Babys dieses Gewicht wiedererlangt haben. Und am Ende des ersten Jahres werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Ihr Baby hat verdreifacht ihr Gewicht. Weg zu gewinnen!
Aber nehmen wir an, Sie möchten das Wartespiel nicht spielen. Oder Sie schauen immer noch auf die pausbäckigen Wangen jedes Babys, das an Ihnen vorbeirollt. Was können Sie tun, um Ihrem Baby beim Abnehmen zu helfen?
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Baby es nicht ist Gewichtszunahme Ihr erster Schritt besteht darin, sich von Ihrem Kinderarzt und möglicherweise einem vom Vorstand zertifizierten Laktationsberater beraten zu lassen.
Sie können mit Ihnen zusammenarbeiten, um das Wachstum Ihres Babys mit den durchschnittlichen Wachstumskurven zu vergleichen, um zu sehen, wo sie stehen. Stellen Sie sicher, dass sie sich auf die beziehen.
Dies sind auch die Diagramme, die die CDC für Kinder im Alter von 0 bis 2 Jahren empfiehlt und die von Kinderärzten in den USA verwendet werden.
Höchstwahrscheinlich beruhigen sie Ihren Geist. Jedes Baby ist einzigartig, sollte aber seiner eigenen Wachstumskurve folgen.
0 bis 3 Monate
Wachstumserwartungen : Von der Geburt bis zu 3 Monaten können Sie davon ausgehen, dass Ihr Baby pro Monat etwa 1,5 bis 2,5 Zentimeter wächst. Wahrscheinlich werden sie pro Woche etwa 140 bis 200 Gramm zunehmen.Ja, deshalb halten diese Neugeborenen nicht lange.
Fütterungserwartungen : Wenn Sie Ihr Baby stillen, müssen Sie es alle füttern.
Wenn Sie Ihr Baby mit der Formel füttern, geben Sie in den ersten Tagen alle 2 bis 3 Stunden 1 bis 2 Unzen Säuglingsnahrung an. Die Zeit zwischen den Fütterungen wird länger 3 bis 4 Stunden, wenn der Bauch Ihres Babys wächst und wächstkann bei jeder Fütterung mehr Formel enthalten.
3 bis 7 Monate
Wachstumserwartungen : Wenn sich Ihr Baby dem 3-Monats-Meilenstein nähert, verlangsamt sich seine Gewichtszunahme etwas. Sie werden wahrscheinlich einen Anstieg von etwa 4 Unzen pro Woche 110 Gramm feststellen. Nach 5 Monaten oder früher können Sie werfeneine Party, weil Ihr Baby wahrscheinlich sein Gewicht verdoppelt hat.
Fütterungserwartungen : Einige Babys zeigen möglicherweise nach etwa 4 Monaten Interesse an fester Nahrung. Es empfiehlt sich jedoch, bis zur 6-Monats-Markierung zu warten, um sie Ihrem Baby vorzustellen. Trotz allem, was Sie über den Beginn mit Fruchtpüree gehört haben, möchten Sie vielleichtum mit Fleisch zu beginnen. Lesen Sie darüber hier .
7 bis 12 Monate
Wachstumserwartungen : Ihr Baby nimmt jetzt ungefähr 85 bis 140 Gramm pro Woche zu. Das entspricht ungefähr 900 Gramm pro Monat. Wenn Sie diesen ersten Geburtstag feiern, wird Ihr Baby wahrscheinlich habenverdreifachte ihr Geburtsgewicht.
Fütterungserwartungen : Sie haben jetzt zu den Mahlzeiten einen kleinen Gast am Tisch. Viel Spaß und haben Sie die Möglichkeit, Ihre eigene Mahlzeit zu sich zu nehmen, indem Sie Ihrem Baby Fingerfood anbieten, damit es sich selbst ernähren kann. Achten Sie auf Erstickungsgefahren!
Unabhängig davon, ob Sie stillen oder eine Formel anbieten, sollte Ihr Baby bis zum Ende des ersten Jahres immer noch den größten Teil seiner Kalorien trinken.
Einige Babys haben Schwierigkeiten beim Essen und können bei der Gewichtszunahme einfach nicht mithalten. Wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Baby Schwierigkeiten beim Schlucken hat, sich zwischen den Fütterungen erbricht und an einer Nahrungsmittelallergie leidethat Reflux oder anhaltenden Durchfall.
Diese Probleme können verhindern, dass Ihr Baby die benötigten Kalorien aufnimmt. Wenn Sie diese Möglichkeiten aufgehoben haben und Sie und der Kinderarzt Ihres Babys dies für erforderlich halten, können Sie die richtige Strategie finden, um auf diese begehrte Gewichtszunahme hinzuarbeiten.
Denken Sie daran, wenn Ihr Kinderarzt sich mit der aktuellen Gewichtszunahme Ihres Babys wohl fühlt und Ihnen die entsprechende Wachstumskurve zeigen kann, vertrauen Sie darauf, dass es Ihnen und Ihrem Baby gut geht und keine Änderungen erforderlich sind.
Der Versuch, die Gewichtszunahme eines Babys zu erhöhen, wenn es nicht benötigt wird, kann das Risiko eines ungesunden Fütterungs- und Essverhaltens und einer ungesunden Gewichtszunahme später erhöhen.
Wenn Sie stillen :
Was würden Sie tun, um diese matschigen Rollen auf den Armen und Beinen Ihres Babys zu sehen und zu wissen, dass der Kredit für Ihre Milchversorgung gut ist? Wahrscheinlich ziemlich viel. Aber einige Babys gewinnen einfach nicht auf die gleiche Weise. Was können Sie hier tun?sind ein paar vorschläge :
- Üben, üben, üben : Das Stillen eines Babys ist eine Kunst, die gelernt werden muss. Sie wurden nicht geboren, weil Sie wissen, wie man einen Pinsel hält, genauso wenig wie Sie geboren wurden, wenn Sie wissen, wie man stillt. Wenden Sie sich an einen Laktationsberater, der überprüfen kann, ob Ihr Baby einrastetrichtig, hat einen Zustand, der es schwierig macht, an der Brust zu füttern, oder muss aufgewacht werden.
- Steigern Sie Ihre Milchversorgung : Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihre Milchversorgung reicht nicht aus, um die Anforderungen Ihres Babys zu erfüllen, entspannen Sie sich. Die meisten Mütter haben diese Angst. Um Ihre Milchversorgung zu erhöhen, halten Sie Ihr Baby in der Nähe, stillen Sie alle ein oder zwei Stunden und versuchen Sie sich auszuruhen. Je mehr Sie füttern, desto mehr füttern Sie dortist zu füttern.
Wenn Sie mit der Formel füttern :
Nach den ersten Monaten nehmen rezeptpflichtige Babys in der Regel schneller an Gewicht zu als gestillte Babys. Aber was passiert, wenn Ihr rezeptpflichtiges Baby nicht gedeiht?
- Überlegen Sie, ob Sie die Formel ändern möchten : Wenn Ihr Baby Anzeichen von a zeigt Empfindlichkeit oder Allergie Nach der von Ihnen verwendeten Formel möchten Sie möglicherweise versuchen, die Marke zu wechseln oder Muttermilch von einer Milchbank zu beziehen. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, wenn bei Ihrem Baby Anzeichen von Reflux, Ekzemen, Durchfall, Verstopfung oder anderen Problemen auftretenkann die Verwendung von Spendermilch oder einer Formel auf Proteinhydrolysatbasis vorschlagen. Da diese Art von Formel teuer ist, wird sie nur für Babys empfohlen, die eine Allergie gegen Kuh- oder Sojamilch haben.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Formel richtig gemischt ist : Das Befolgen der Mischanweisungen auf Ihrer Formel ist sehr wichtig. Die richtige Balance von Wasser Puder ist wichtig. Zu viel Wasser kann bedeuten, dass Ihr Baby nicht genügend Kalorien bekommt und kann gefährlich sein .
- Sprechen Sie mit Ihrem Provider : Bevor Sie etwas in die Flaschen Ihres Babys geben, z. B. mehr Formel oder Reismüsli, ist es wichtig, den Kinderarzt zu konsultieren. Er kann Sie beraten, was für Ihr Baby sicher und gesund ist.
Wenn Sie Feststoffe füttern :
Sie haben den 6-Monats-Meilenstein überschritten und Sie haben Ihr Baby mit Feststoffen bekannt gemacht aber sie nehmen nicht wie erhofft zu. Nach der Einführung Lebensmittel mit einer Zutat sicher und haben Sie die Möglichkeit, mehr Aromen aufzunehmen, die Sie in einige zusätzliche Kalorien und Fette einbauen können.
Hier sind einige Vorschläge, wie Sie das Gewicht Ihres Babys erhöhen können :
- Fügen Sie gesunde Fette hinzu : Olivenöl und Avocado sind sowohl kalorien- als auch gesundheitsfördernd. Die Ölsäure in beiden kann Entzündungen reduzieren, und Sie erhalten einige dieser Omega-3-Fette, die ach so gut für das Gehirn sind.
- Entscheiden Sie sich für Fleisch mit mehr Kalorien : Schweinefleisch, Hähnchenschenkel und Putenhackfleisch sind kalorienreich.
- Vollfett-Milchprodukte anbieten : Fügen Sie geriebenen Käse zu Suppen hinzu oder streuen Sie ihn über Reis und Nudeln, um die Kalorien hinzuzufügen, die Sie suchen. Suchen Sie nach fettreichem Joghurt, aber lassen Sie die mit Zucker beladenen aus.
- Wählen Sie Ihre Früchte : Bieten Sie Ihrem Baby Bananen, Birnen und Avocados anstelle von Äpfeln und Orangen an. Diese Früchte haben einen höheren Kaloriengehalt.
Die Nahrungsaufnahme ist nicht auf Mahlzeiten und Snacks beschränkt. Sie sollten Ihre besonderen Lebensumstände berücksichtigen, wenn Sie nach zusätzlichen Möglichkeiten suchen, um das Gewicht Ihres Babys zu erhöhen. Hier sind jedoch einige Vorschläge, die helfen können.
Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel
Obwohl die meisten Babys mit genügend Eisenspeichern in ihrem Körper geboren werden, um die ersten 4 Lebensmonate zu überstehen, enthält die Muttermilch sehr wenig Eisen. American Academy of Pediatrics AAP empfiehlt dass gestillte Babys eine bekommen Eisenpräparat 1 mg Eisen pro Kilo Körpergewicht ab 4 Monaten.
Säuglinge, die mit der Formel gefüttert werden, erhalten genug Eisen aus der Formel. Es ist auch eine gute Idee, reichlich davon bereitzustellen. eisenreiche Lebensmittel Bevor Sie Ihr Baby mit Vitaminen oder Nahrungsergänzungsmitteln beginnen, sollten Sie mit Ihrem Kinderarzt sprechen.
Essenszeiten
Denken Sie in den ersten Lebensmonaten daran, dass Ihr Baby mehr auf seine eigenen Bedürfnisse als auf die Uhr abgestimmt ist. Wenn es hungrig ist, füttern Sie es. Wenn es älter wird, können Sie beginnen, festgelegte Essenszeiten festzulegen.
Nach ungefähr 6 Monaten kann ein größerer Zeitplan dazu beitragen, gesunde Essgewohnheiten zu fördern. Dies ist die Zeit, um Zeit dafür einzuräumen. achtsam essen . Stellen Sie sicher, dass Sie die Snack-Zeit am Vormittag und am Nachmittag einplanen, da kleine Bäuche nicht viele Reserven haben.
Zusammengehörigkeit der Mahlzeiten
Wenn Sie als Familie essen, können Sie mehr essen und neue Lebensmittel ausprobieren. Halten Sie Ablenkungen auf ein Minimum, indem Sie Ihr Telefon und den Fernseher ausschalten. Manchmal kann es jedoch vorkommen, dass Sie Ihrem Kind eine Geschichte vorlesen, während Sie es fütternder beste Weg, um sie zum Essen zu bringen.
Essensspaß
Kein Zweifel - Ihr Kind isst möglicherweise eher Lebensmittel, die es normalerweise ablehnt, wenn es Teil eines besonderen Ereignisses ist. Nehmen Sie bei schönem Wetter im Freien zu Abend. Lassen Sie es über das Gras tobenzusätzlichen Appetit.
Planen Sie eine Vielzahl von Mahlzeiten, um neue Geschmacksrichtungen zu probieren, und denken Sie daran, nacheinander neue Lebensmittel einzuführen. Erstellen Sie Probenplatten mit Dips und Knabbereien für druckfreie Geschmackstests.
Lassen Sie sich nicht von einer Ablehnung davon abhalten, ein neues Essen anzubieten. Es kann bis zu
Sie leisten hervorragende Arbeit, indem Sie Ihrem Kind die Bausteine für einen starken, gesunden Körper geben. Stellen Sie sicher, dass Sie auf die gleiche Weise auf sich selbst aufpassen.
Wenn Ihr Kind wächst und bewusster wird, wird Ihre positive Selbstpflege einen Eindruck hinterlassen und es wird Ihre guten Gewohnheiten annehmen. Gut gemacht - Sie haben sie für das Leben eingerichtet.
