Was verursacht Hüftschmerzen beim Gehen?

Ursachen von Hüftschmerzen beim Gehen

Arthritis

Arthritis kann in jedem Alter Hüftschmerzen verursachen. Alte Verletzungen der Hüfte können das Risiko für Arthritis später erhöhen. Forschung zeigt, dass Profisportler im Aufprallsport häufiger an Arthritis in Hüfte und Knie leiden.

Eine Studie berichtete, dass mehr als 14 Prozent der Menschen ab 60 Jahren berichteten von starken Hüftschmerzen. Hüftschmerzen beim Gehen bei älteren Erwachsenen sind typischerweise auf Arthritis im oder um das Gelenk zurückzuführen.

Es gibt verschiedene Arten von Arthritis, die beim Gehen zu Hüftschmerzen führen können. Dazu gehören :

• Juveniler Idiopath. Dies ist die häufigste Arthritis bei Kindern.
• Arthrose. Dieser Zustand ist auf Verschleiß der Gelenke zurückzuführen.
• Rheumatoide Arthritis. Diese Autoimmunerkrankung verursacht Arthritis in den Gelenken.
• Spondylitis ankylosans . Diese Art von Arthritis betrifft hauptsächlich die Wirbelsäule.
• Psoriasis-Arthritis. Diese Art von Arthritis betrifft die Gelenke und die Haut.
• Septische Arthritis. Diese Arthritis wird durch eine Infektion im Gelenk verursacht.

Verletzungen, Schäden, Entzündungen und Krankheiten

Verletzungen oder Schäden am Hüftgelenk können beim Gehen Schmerzen verursachen. Eine Verletzung der Hüfte und der Verbindungsbereiche wie des Knies kann Entzündungen der Knochen, Bänder oder Sehnen des Hüftgelenks beschädigen oder auslösen.

Muskel- oder Sehnenerkrankungen

• Schleimbeutelentzündung . Dieser Zustand wird durch eine Entzündung der mit Flüssigkeit gefüllten „Kugellager“ um das Hüftgelenk verursacht.
• Verstauchung oder Belastung . Diese Zustände entstehen durch Überbeanspruchung der Muskeln und Bänder in den Hüften und Beinen.
• Tendinitis . Dieser Zustand wird durch eine Beschädigung oder Reizung der Sehnen verursacht, die die Hüftmuskulatur mit den Knochen verbinden.
• Hüftlabralriss. Die Labrum- oder Knorpelringbuchse hält den Hüftknochen an Ort und Stelle.
• Toxische Synovitis . Dies ist eine entzündliche Erkrankung im Gelenk, die bei Kindern Hüftschmerzen verursacht.
• Leistenbruch . Schmerzen sind auf Schwäche oder einen Riss in der unteren Magenwand zurückzuführen.

Verletzungen oder Schäden an den Hüftknochen können beim Gehen zu Schmerzen führen. Dies schließt Krebs ein, der sich aus einem anderen Bereich des Körpers ausgebreitet hat.

Knochenzustände

• gebrochene oder gebrochene Hüfte
• Versetzung . Dies tritt auf, wenn die Oberseite des Oberschenkelknochens teilweise oder vollständig aus dem Gelenk herausrutscht.
• Osteoporose. Dieser Zustand verursacht schwache oder brüchige Knochen in der Hüfte und anderen Bereichen, er tritt normalerweise bei älteren Erwachsenen auf.
• Osteomyelitis . Dies ist eine Knocheninfektion in oder um die Hüfte.
• Knochenkrebs
• Leukämie . Dies ist ein Blutzellen- oder Knochenmarkskrebs.
• Legg-Calve-Perthes-Krankheit . Diese Krankheit tritt bei Kindern auf, bei denen der Oberschenkelknochen nicht genug Blut bekommt.
• Avaskuläre Nekrose oder Osteonekrose. Diese Krankheit stoppt oder begrenzt den Blutfluss vorübergehend zum Kopf des Femurs der Hüfte und anderer Knochen.

Nervenprobleme oder Schäden

Nervenprobleme im oder in der Nähe des Hüftgelenks können auch beim Gehen Schmerzen verursachen. Eingeklemmte oder beschädigte Nerven im Rücken können zu Nervenschmerzen in der Hüfte führen.

• Ischias. Ein eingeklemmter Nerv im unteren Rücken kann Hüft- und Beinschmerzen verursachen.
• Sacroiliitis . Nervenschäden aufgrund von Entzündungen, bei denen die Wirbelsäule mit dem Beckenknochen verbunden ist, können ebenfalls Schmerzen verursachen.
• Meralgia paresthetica. Nervenreizungen am äußeren Oberschenkel können auf Fettleibigkeit, enge Kleidung oder zu viel Stehen oder Bewegung zurückzuführen sein.

Andere Ursachen für Hüftschmerzen beim Gehen

Probleme mit Gang oder wie Sie gehen, kann mit der Zeit Hüftschmerzen auslösen. Muskelschwäche in den Hüften, Beinen oder Knien kann auch zu einem Ungleichgewicht im Druck auf ein Hüftgelenk führen.

Probleme mit anderen Gelenken des Körpers, wie Plattfüße oder Knieverletzungen, können ebenfalls zu Hüftschmerzen führen.

Behandlung von Hüftschmerzen

Behandlung von Hüftschmerzen hängt von der Ursache ab. Einige Ursachen, wie ein eingeklemmter oder gereizter Nerv oder eine leichte Verstauchung, können mit der Zeit verschwinden. Möglicherweise benötigen Sie keine Behandlung.

In vielen Fällen kann Physiotherapie bei Hüftschmerzen helfen. Sie können Übungen machen, um zu helfen. stärken Sie Ihre Hüfte und Kniegelenke. Möglicherweise müssen Sie auch die Kernkraft in Rücken und Bauch verbessern. Dies hilft, Ihr Hüftgelenk beim Gehen und Laufen im Gleichgewicht zu halten.

• Hüftübungen wie Muscheln und Brücken
• Oberschenkel- und Quadrizepsübungen
• geringe Auswirkung oder Ganzkörperübungen zur Stärkung Ihrer Kernmuskulatur

Behandlungsmöglichkeiten für Hüftschmerzen umfassen :

• rezeptfreie und verschreibungspflichtige nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel NSAIDs, einschließlich Aspirin, Ibuprofen und Naproxen
• Schmerzlinderungscremes oder -salben
• warme oder kalte Kompressen
• Knieorthese oder Schuheinlagen Orthesen
• topische betäubende Creme
• Übergewicht verlieren
• Muskelrelaxantien
• Steroidinjektionen
• verschreibungspflichtige Schmerzen oder Steroidmedikamente
• Physiotherapie
• Massagetherapie
• Chiropraktik Anpassungen
• Operation
• mit einem Stock oder Krücken

Besprechen Sie die Optionen mit einem Gesundheitsdienstleister. Er kann Ihnen helfen, die für Ihren Fall verfügbaren Behandlungen zu ermitteln.

wegen Hüftschmerzen einen Arzt aufsuchen

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie länger als ein bis zwei Tage Hüftschmerzen haben oder wenn diese bei Schmerzlinderungsversuchen nicht besser werden. Lassen Sie Ihren Arzt wissen, wenn Sie Schäden am Hüftbereich wie einen Sturz oder eine Sportverletzung hatten.

Ein Arzt kann die Ursache Ihrer Hüftschmerzen mit wenigen Tests herausfinden. Möglicherweise benötigen Sie auch einen Scan. Ihr Hausarzt kann Sie bei Bedarf an einen Sportmediziner oder einen Orthopäden Knochenspezialisten verweisen.

Tests und Scans auf Hüftschmerzen umfassen :

• Patrick-Test und Aufpralltest. Bei diesen körperlichen Untersuchungen bewegt Ihr Arzt Ihr Bein um das Hüftgelenk, um herauszufinden, wo das Problem liegt.
• Röntgen Diese Scans prüfen auf Knochenbrüche oder Knochenschäden.
• MRT-Scan. Dieser Bildscan prüft, ob Muskeln, Sehnen und Bänder beschädigt oder verletzt sind.
• Ultraschalluntersuchung Mit diesem Scan werden Ihre Gelenke und Sehnen überprüft.

Tipps zur Behandlung von Hüftschmerzen

Hier sind einige Tipps, um das Gehen und Stehen bei Hüftschmerzen angenehmer zu gestalten :

• Tragen Sie bequeme Schuhe, die Ihre Füße gleichmäßig stützen.
• Tragen Sie lockere, bequeme Kleidung, insbesondere um Taille und Beine.
• Wenn Sie in der Vergangenheit Knie- oder Fußprobleme hatten, tragen Sie eine Kniestütze oder Schuheinlagen.
• Tragen Sie eine Rückenstütze, wenn dies Ihre Hüftschmerzen lindert.
• Vermeiden Sie es, längere Zeit auf harten Oberflächen zu gehen oder zu stehen.
• Stellen Sie sich auf eine Gummimatte, wenn Sie zur Arbeit aufstehen müssen. Diese werden manchmal auch als Anti-Ermüdungsmatten bezeichnet.
• Heben Sie Ihren Schreibtisch oder Arbeitsbereich an, um zu vermeiden, dass Sie beim Arbeiten darüber hängen bleiben.
• Verwenden Sie einen Stock oder einen Spazierstock, wenn dies Ihre Hüftschmerzen beim Gehen lindert.
• Bewahren Sie Wasser in einer isolierten Kaffeetasse und Lebensmittel in der Nähe Ihres Arbeitsbereichs auf, um zu begrenzen, wie viel Sie laufen müssen.
• Bitten Sie Kollegen und Familienmitglieder, wann immer möglich die benötigten Artikel zu besorgen.
• Beschränken Sie das Gehen auf und ab. Halten Sie alles, was Sie brauchen, wenn möglich auf einer Etage.

Sitztipps

Setzen Sie sich auf ein Kissen oder eine Schaumstoffbasis. Vermeiden Sie es, auf einer harten Oberfläche wie einem Holzstuhl oder einer Holzbank zu sitzen. Vermeiden Sie es auch, auf etwas zu Weichem wie einem Sofa oder Bett zu sitzen. Eine etwas feste Oberfläche, auf der Sie leicht darin versinken können, unterstütztdie Hüften besser.

Verbessern Sie Ihre Haltung kann helfen, den Druck auf Ihre Hüften auszugleichen.

Der Imbiss

Hüftschmerzen beim Gehen oder Sitzen sind in jedem Alter eine häufige Beschwerde. Es gibt viele verschiedene Ursachen für Hüftschmerzen. Die meisten davon sind nicht schwerwiegend, können aber langfristig auftreten. Hüftschmerzen können normalerweise behandelt oder behandelt werdenLangzeitpflege wie Physiotherapie in einigen Fällen.