Milch hat viele gesundheitliche Vorteile für Erwachsene. Es ist voll mit Vitamine A und D sowie Milchsäure . Einige dieser Komponenten sind beliebte Hautpflegezusätze. Dies kann der Grund sein, warum viele Hautpflegebegeisterte begonnen haben, Milch auf ihre Haut aufzutragen.
Obwohl es Dutzende von DIY-Rezepten im Internet gibt, in denen empfohlen wird, Kuhmilch von Gesichtsmasken bis hin zu Körperwaschmitteln zu verwenden, gibt es nur sehr wenige klinische Beweise dafür, dass Milch aktuelle Vorteile für Ihre Haut hat. Dies kann sich in den kommenden Jahren ändern, wenn Forscher dies untersuchenIch möchte Ihre Haut nicht mit Milch bedecken - aus mehreren Gründen.
Wenn Sie einer der sind 65 Prozent mit a Empfindlichkeit gegenüber Laktose in Milch Das Auftragen von Milch auf Ihr Gesicht kann Nesselsucht oder andere Reaktionen hervorrufen.
In diesem Artikel werden verschiedene Aussagen darüber untersucht, wie Milch Ihrer Haut helfen kann.
Milch enthält Milchsäure, die ein Alpha-Hydroxysäure AHA Inhaltsstoff, den viele moderne Hautpflegeprodukte enthalten. Milchsäure ist besonders beliebt in Anti-Aging-Gesichtsreinigern.
Aber Milchsäure allein ist kein guter Grund, Milch als Reinigungsmittel für Ihr Gesicht zu verwenden. Es gibt keine klinischen Beweise dafür, dass Milch Ihr Gesicht besser reinigen kann als sanfte Seife und Wasser.
Die cremige Textur und die sanfte Säure der Milch lassen manche Menschen glauben, dass sie eine großartige Zutat für eine Gesichtsmaske ist. Aber selbst wenn Sie nicht empfindlich auf Milchprodukte reagieren, ist es möglicherweise besser, eines der fermentierten Nebenprodukte der Milch zu verwenden, wie z Joghurt oder Sauerrahm als Grundzutat für DIY-Gesichtsmasken.
Eins
In einigen Gemeinden herrscht die weit verbreitete Überzeugung vor, dass das Auftragen von Milch auf Ihre Haut diese leichter machen kann. Viele Hautaufhellungsbehandlungen werden nur durch Einzelfälle gestützt und können bei längerer Anwendung tatsächlich schädlich sein.
Milchsäure das aus Milch stammt und in vielen Hautaufhellungsbehandlungen und Cremes zur Behandlung dunkler Flecken enthalten ist. Es gibt jedoch keine klinischen Hinweise darauf, dass Milch oder Milchsäure Ihre Haut heller machen.
Milch zur Behandlung Ihrer Akne scheint eine gute Idee zu sein. Immerhin Vitamin D-Mangel ist mit Akne verbunden und angereicherte Milch ist voller Vitamin D und andere Vitamine. Milch kann sich auch beruhigend anfühlen, wenn sie bei schmerzhafter Akne angewendet wird.
Milch kann vorübergehend das Auftreten von Akne verringern, obwohl es nur vereinzelte Hinweise gibt, die darauf hindeuten. Der Konsum von Milch war jedoch stark verknüpft zu hohen Raten an topischer Akne. Das Auftragen von Milch auf Ihre Akne kann auf lange Sicht Ihre Poren verstopfen oder Ihre zu Akne neigenden Bereiche reizen. Da diesbezüglich keine klinischen Studien vorliegen, wissen wir es einfach nicht.
Die topische Anwendung von Milch zur Befeuchtung Ihrer Haut ist möglicherweise besser als die Nichtbefeuchtung. Dies ist jedoch ein weiterer Bereich, in dem keine Untersuchungen vorliegen, die definitiv darauf hindeuten, dass dies eine gute Idee ist.
Milch ist keine erweichend was bedeutet, dass es keine Feuchtigkeit auf Ihrer Haut einschließt. Verwenden Sie klinisch erprobte feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie ätherische Öle sorgt dafür, dass sich Ihre Haut weniger trocken anfühlt.
Der natürliche Säuregehalt und der Milchsäuregehalt der Milch machen sie zu einem beliebten Peeling-Inhaltsstoff. Anekdotisch scheint es einigen Menschen gelungen zu sein, Milch als sanftes Peeling für ihre Haut zu verwenden.
Es gibt Studien, die zeigen, dass hochkonzentrierte Milchsäure den Zellumsatz fördert und gleichzeitig abgestorbene Hautzellen entfernt. Es gibt jedoch keine direkten klinischen Studien, die darauf hinweisen, dass die Verwendung von Milch zum Peeling besser ist als die Verwendung anderer bewährter Peeling-Inhaltsstoffe.
Das Auftragen von kühler Milch mit einem Waschlappen kann dazu beitragen, nach längerer Sonneneinstrahlung Wärme aus den Hautschichten zu ziehen. Einige Menschen schwören darauf. Es gibt jedoch keine klinischen Studien, die die Verwendung von Milch zur Behandlung von Entzündungen belegen. Sonnenbrand . Solange Sie keine Milchempfindlichkeit haben, schadet es wahrscheinlich wenig, dieses Mittel auszuprobieren.
Verwenden Sie lagerstabile Dosenmilch oder kühle Milch aus Ihrem Kühlschrank, um a kühle Kompresse das könnte Ihre Symptome lindern. Natürlich ist es am besten, Ihre Haut immer mit Sonnenschutzmitteln vor der Sonne zu schützen.
Rohmilch ist Milch, die den Pasteurisierungsprozess noch nicht durchlaufen hat. Das bedeutet, dass sie zusätzliche Bakterien enthält, die ihre ernährungsphysiologischen und aktuellen Möglichkeiten verändern. Die Verwendung von Rohmilch im Gesicht ist wahrscheinlich keine gute Idee, wenn Sie dies tunsind anfällig für bakterielle Akne, da Rohmilch Bakterien auf Ihrer Haut ablagert.
Es gibt keine klinischen Beweise, die die Verwendung von Rohmilch im Gesicht als Reinigungs-, Peeling- oder Aufhellungsbestandteil unterstützen.
Die Verwendung von Milch im Gesicht kann Nebenwirkungen haben. Zumindest 65 Prozent der Weltbevölkerung ist empfindlich gegenüber Milch. Milchkonsum kann dazu führen Verdauungsprobleme und Hautnebenwirkungen und die Anwendung im Gesicht kann zu Nesselsucht, Juckreiz, Entzündungen und Rötungen führen.
Einige Leute können auch sein allergisch gegen Milch . Da der Verzehr von Milch stark mit Akne verbunden ist, sollten Sie die Verwendung von Milch im Gesicht vermeiden.
Es sind bewiesen gesundheitliche Vorteile für Milch - wenn Sie es trinken. Milch :
- macht dein Knochen stärker
- ist verpackt mit Kalzium
- ist a großartige Quelle von Protein
- hilft zu verhindern Gewichtszunahme
- kann helfen reduzieren Ihr Blutdruck
- ist oft mit Vitamin D angereichert, das kann Hilfe beim Boosten deine Stimmung
Milch auf Ihr Gesicht zu geben ist wahrscheinlich nicht die beste Verwendung Ihrer Hautpflegeenergie. Wenn Sie keine Allergie oder Empfindlichkeit gegenüber Milch haben, schadet die Verwendung von Milch auf Ihrem Gesicht nicht.
