Also liegst du im Bett, kuschelst mit deinem Partner und hörst es.

Vielleicht ist es ein leises Zischen, vielleicht ist es ein voluminöses Geräusch. Aber Sie erkennen die Ankündigung seiner Ankunft, egal in welcher Form.

Gas. Blähungen. Ein Toot. Ein Furz.

Aber ignorieren Sie Ihren unmittelbaren Instinkt, aus dem Bett zu springen und im Nebenzimmer Schutz zu suchen, bis der Geruch nachlässt.

Neuere Untersuchungen an Tieren legen nahe, dass Schwefelwasserstoff - einer der Hauptbestandteile von stinkendem Gas, der den Geruch von „faulem Ei“ hervorruft - beim Menschen einige gesundheitliche Vorteile bietet, wenn er verhindert wird. Herzkrankheit zu Nierenversagen .

Lassen Sie uns diesen scheinbar abscheulichen Begriff untersuchen und sehen, was die Forschung sagt.

Eins Studie 2014 durchgeführt von einem gemeinsamen Forschungsteam an der University of Exeter in Großbritannien und der University of Texas, bietet ausreichend Unterstützung für die Idee, dass das Riechen von Schwefelwasserstoff gut für Sie sein könnte.

Die Studie basierte auf der Vorstellung, dass Mitochondrien, der Teil Ihrer Zellen, der zur Energieerzeugung beiträgt, von diesem Gas profitieren könnten.

In dieser Studie stellten die Forscher fest, dass Zellen in Arterien oder Venen, die unter bestimmten Bedingungen Schäden oder Stress erleiden, körpereigene Zellen verwenden. Enzyme um Schwefelwasserstoff zu erzeugen.

Dieses Gas ermöglicht es der Zelle dann, die besser zu regulieren oxidativer Stress häufig verursacht durch diese Zustände, was schließlich zu einer Entzündung führt, die die Zelle töten kann.

Aber wenn ein Zustand schwerwiegender wird, können Mitochondrien nicht genug Gas produzieren, um mitzuhalten, und die Krankheit verschlimmert sich weiter.

Die Forscher beschlossen daher, eine Theorie zu testen: Kann die Exposition von Zellen gegenüber künstlichem Schwefelwasserstoff dazu beitragen, ihre Mitochondrien stark zu halten und zu verhindern, dass sich Krankheiten verschlimmern?

Also haben sie eine Verbindung namens AP39 hergestellt, die Schwefelwasserstoff nachahmt. Dann haben sie Zellen in Blutgefäßen dieser ausgesetzt.

Das Ergebnis?

AP39 war genauso gut wie natürlicher Schwefelwasserstoff darin, Mitochondrien dabei zu helfen, sich vor Krankheiten zu schützen.

Frühe Ergebnisse legen nahe, dass bis zu 80 Prozent der Mitochondrien, die AP39 ausgesetzt sind, durch das Gas konserviert werden. Dies könnte weitreichende Auswirkungen auf viele Zustände haben, die mit dem durch Mitochondrienfunktion verursachten Zelltod verbunden sind.

Die Wechselwirkungen von AP39 / Schwefelwasserstoff mit anderen Körpersystemen müssen noch genauer erforscht werden, aber die ersten Ergebnisse sind vielversprechend.

Dieses Ergebnis war nicht nur ein Glücksfall. Im selben Jahr ein Team mit einigen der gleichen Forscher auch gefunden dass AP39 die Mitochondrien vor Schäden durch Entzündungen schützte.

Frühe klinische Studien zu AP39 wurden nur an Tieren durchgeführt. Die Forschung legt nahe, dass die Verbindung möglicherweise beim Menschen wirken kann :

  • Blutdruck senken. A Studie 2015 gefunden AP39 kann Blutgefäßwände bilden weniger steif .
  • Behandeln Sie Herzinfarkt und Schlaganfall. A Studie 2018 schlägt vor, dass AP39 die Blutgefäße erweitern und das Blut effizienter pumpen kann, wodurch ein Herzinfarkt behandelt oder die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls verringert werden kann.
  • Verbesserung der Nierengesundheit. A Studie 2016 schlägt vor, dass AP39 durch Entzündung geschädigte Nieren behandeln kann.
  • Schützen Sie Ihr Gehirn. A Studie 2015 schlägt vor, dass AP39 das Gehirn nach a vor Schäden schützen kann Herzinfarkt . A Studie 2016 deutet darauf hin, dass es Demenz verhindern kann oder Alzheimer .
  • Reduzieren Sie die Auswirkungen des Alterns. A Studie 2018 schlägt vor, dass AP39 möglicherweise Zellstrukturen schützt, die mit der Zeit schwächer werden.

Die Idee im Zentrum all dieser Studien ist, dass Schwefelwasserstoff die Auswirkungen von oxidativem Stress auf Zellen reduziert. Dies hilft ihnen, stark zu bleiben und länger zu halten.

Das meiste Gas, selbst unglaublich stinkendes Gas, ist völlig normal.

Aber zu viel Gas oder wirklich stinkendes Gas kann bedeuten, dass ein Grundproblem vorliegt.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie eines der folgenden Symptome zusammen mit mehr Gas oder stinkendem Gas als normal haben :

Wenn diese Symptome über einen langen Zeitraum konstant sind, kann dies eine beliebige Anzahl von Symptomen bedeuten. Darmbedingungen wie Darmverschluss oder Darmkrebs .

Benzin mag ab und zu gut zum Schnüffeln sein, aber die Quelle vieler Fürze ist nicht immer lustig oder bequem.

Hier sind einige Tipps, wie Sie Gas und Blähungen reduzieren können, wenn Ihr Gas von Bauchbeschwerden begleitet wird :

  • Langsam essen. Wenn Sie schnell essen, Sie mehr Luft schlucken das kann zu Darmgas werden. Essen Sie Ihre Mahlzeiten langsam, um die Luftmenge zu reduzieren, die Sie schlucken. Dies gilt auch für Kaugummi.
  • Trinken Sie viel Wasser. Verstopfung kann dazu führen, dass Kacke zu lange im Darm bleibt. Dadurch kann Ihr Magen schmerzen und riechenderes Gas als gewöhnlich produzieren. Wasser hilft lockern Sie Ihren Darm und behalten Sie Ihre Stuhlgang regelmäßiger .
  • Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke. Soda, Bier und Sekt enthalten Kohlendioxid, das sich in Ihrem Darm in Gas verwandeln kann.
  • Schonen Sie die Faser. Faser ist gut für Ihre Ernährung, aber ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Haferkleie und Bohnen können Sie übermäßig fettig werden. Reduzieren Sie sie vorübergehend, bis Ihre Beschwerden verschwunden sind.
  • Nehmen Sie Medikamente. rezeptfreie Arzneimittel wie Simethicon Gas-X oder Alpha-Galactosidase und Invertase Beano kann helfen, Gas und Blähungen zu reduzieren. Gas-X bricht Gasblasen in Ihrem Verdauungstrakt auf. Beano enthält Enzyme, die Zucker abbauen, um die Verdauung zu erleichtern.
  • Probieren Sie einige Yoga-Posen aus. Wenn Sie sich gashaltig fühlen, es aber nicht einfach herauskommt, probieren Sie es aus Yoga-Posen um etwas Gas auszustoßen.

Neuere Untersuchungen an Tieren legen nahe, dass Schwefelwasserstoff eine der Hauptkomponenten in stinkendem Gas bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann, z. B. die Erhaltung der Herzgesundheit oder die Vorbeugung von Demenz.

Forschung am Menschen ist erforderlich, um diese mögliche Behandlung weiter zu untersuchen.