Kokosöl ist ein Fettöl, das aus rohen oder getrockneten Kokosnüssen hergestellt wird. Es sieht bei Raumtemperatur wie feste weiße Butter aus und schmilzt beim Erhitzen.

Dieses natürliche Öl wird traditionell als Lebensmittel, zum Kochen sowie als Haar- und Schönheitsbehandlung verwendet.

Es gibt viele medizinische Untersuchungen zu den gesundheitlichen Vorteilen von Kokosnussöl für Körper, Haut und Haare. Einige Leute verwenden Kokosöl auf Haar und Kopfhaut, weil sie glauben, dass es das Haar schneller wachsen lässt. Wir werden untersuchen, ob dies tatsächlich effektiv ist.

Es gibt noch keine Forschung darüber, ob Kokosöl Ihre machen kann Haare wachsen schneller Kokosöl kann jedoch dazu beitragen, die Gesundheit von Haar und Kopfhaut zu verbessern. Dadurch sieht das Haar möglicherweise so aus, als würde es schneller wachsen.

Bekämpft Pilzinfektionen

Gesundes Haar beginnt an der Wurzel. Wenn Sie Ihre Kopfhaut gesund halten, kann Ihr Haar besser wachsen.

Ein aktuelles Labor Studie festgestellt, dass Kokosöl dazu beigetragen hat, einige Arten von Pilzinfektionen loszuwerden.

Kokosöl kann helfen, zu heilen oder zu verhindern Schuppen und andere Pilze auf der Kopfhaut. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, ob Kokosöl die gleichen gesundheitlichen Vorteile für Haut und Kopfhaut hat.

Beruhigt die Reizung

Kokosnussöl ist ein natürliches gesättigtes Fett. Der hohe Fettgehalt kann dazu beitragen, Reizungen, Schuppenbildung und Juckreiz auf der Kopfhaut zu lindern. Das Fett in Kokosnussöl kann auch dazu beitragen, die Feuchtigkeit des Haares einzuschließen.

Behandelt Spliss

A Rückblick 2015 Beachten Sie, dass Kokosöl besser in Haarsträhnen absorbiert als Mineralöl und andere Arten von Ölen. Dies kann helfen, Haarausfall zu verhindern und Spliss .

Aus diesem Grund benötigen Sie möglicherweise weniger Schnitte, wenn Sie regelmäßig Kokosöl auf Ihr Haar auftragen. Dies könnte den Anschein erwecken, als würde Ihr Haar länger und schneller wachsen.

Ein anderer Überprüfung Bei der Verwendung von Kokosnussöl in Indien wurde festgestellt, dass das Öl dazu beitragen kann, den Proteinverlust im Haar zu verringern. Dies verhindert trockenes, sprödes oder brechendes Haar. Die Forscher stellen fest, dass in Indien Kokosnussöl sowohl als verwendet wird. Haarmaske vor dem Duschen und als Leave-In-Conditioner nach dem Duschen.

Schützt vor Hitzeschäden

Die Verwendung einer kleinen Menge Kokosöl auf nassem Haar vor dem Trocknen oder das Wärmestyling kann das Haar vor Wasser und Hitzeschäden schützen.

Hygrale Müdigkeit tritt auf, wenn das Haar durch zu viel Wasser anschwillt. Zu viel Schwellung kann das Haar beschädigen oder brechen lassen. Dies kann das Haar mit der Zeit trockener und schwächer machen.

bis zu 30 Prozent Ihre täglichen Kalorien sollten aus gesunden Fetten stammen. Sie können hinzufügen Kokosöl zu Ihrer Ernährung und verwenden Sie es in Ihrer Küche.

Wenn Sie Kokosöl essen, erhalten Sie möglicherweise gesünderes, schneller wachsendes Haar. Möglicherweise stellen Sie einen Unterschied fest, insbesondere wenn Sie nicht genügend natürliche Fette und andere Nährstoffe in Ihrer Ernährung haben.

Die Verwendung von Kokosöl als Haar- und Kopfhautmaske kann auch dazu beitragen, Haarläuse und Läuseeier abzutöten.

Wie andere Öle kann Kokosöl Ihr Haar und Ihre Haut fettig machen. Es kann die Poren in Haut und Kopfhaut verstopfen. Dies kann dazu führen, dass Akne oder andere Hautreizungen.

Vermeiden Sie zu viel Kokosöl auf Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut. Wenn Sie es als tief pflegende Haarmaske verwenden, waschen Sie das Kokosöl gründlich aus.

Verwenden Sie nur eine kleine Menge für Ihr Haar als Leave-In-Behandlung.

Kokosöl kann allein oder in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen verwendet werden, um eine Maske zur Behandlung von Haaren und Kopfhaut herzustellen. Zu tun :

  1. Geben Sie eine kleine Menge Kokosöl in eine Schüssel.
  2. Das Kokosöl ca. 30 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen.
  3. Überprüfen Sie, ob das Kokosöl weich, aber nicht vollständig flüssig ist.
  4. Überprüfen Sie die Temperatur des Kokosöls. Es sollte warm, aber nicht heiß sein.
  5. Massieren Sie das Kokosöl mit den Fingern sanft in Ihre Kopfhaut. Tragen Sie es von der Wurzel bis zu den Spitzen auf Ihr Haar auf.
  6. Legen Sie Ihre Haare in ein Brötchen und bedecken Sie sie mit einem Handtuch.
  7. 30 Minuten bis einige Stunden einwirken lassen.
  8. Waschen Sie das Kokosöl vorsichtig mit Ihrem normalen Shampoo aus.

Sie können Ihrer Kokosnussöl-Haarmaske auch andere gesunde, natürliche Inhaltsstoffe hinzufügen, einschließlich :

Haarausfall und Haarausfall kann durch geringe Mengen einiger Vitamine und Mineralien verursacht werden. Eine Studie ergab, dass 38 Prozent von Frauen mit Haarausfall hatten niedrige Vitaminspiegel Biotin . Dieser Nährstoff wird auch als Vitamin B-7 bezeichnet.

Andere Nährstoffe und Mineralien die eine Rolle beim Haarwuchs spielen können, sind :

  • Vitamin A
  • Vitamin E
  • Vitamin D
  • Eisen

Kokosnussöl kann mehrere Vorteile für Ihr Haar und Ihre Kopfhaut haben. Die Verwendung als Haarmaske und Leave-in-Behandlung kann dazu beitragen, das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu versiegeln. Dies kann dazu beitragen, trockene, schuppige Kopfhaut und Schuppen sowie Spliss und zu verhindernHaarbruch.

Aus diesen Gründen kann Kokosnussöl Ihr Haar glänzender, kräftiger und länger aussehen lassen. Es gibt jedoch noch keine Hinweise darauf, dass Kokosnussöl Ihr Haar schneller oder länger wachsen lassen kann.