Fehlt Ihrer Haut die Ausstrahlung oder hat sie einen Fall von Blahs? Wenn Ihre Haut stumpf aussieht, fragen Sie sich möglicherweise, was sie verursacht und wie Sie eine gesunde, lebendige Haut schaffen können. leuchten .
In diesem Artikel werden wir uns genauer ansehen, was Ihre stumpf aussehende Haut verursachen könnte, und neun vom Dermatologen empfohlene Möglichkeiten anbieten, sich endgültig von glanzloser Haut zu verabschieden.
Ihre Haut ist das größte Organ Ihres Körpers. Es ist also sinnvoll, dass es Zeiten geben wird, in denen Ihre Haut etwas unter dem Wetter zu stehen scheint. Der Trick besteht darin, herauszufinden, warum und was Sie tun können, um dies zu ändern.
Sehen wir uns einige der häufigsten Ursachen für stumpf aussehende Haut an.
Dehydration
Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, wirkt sich dies wahrscheinlich auf das Erscheinungsbild Ihrer Haut aus. Studie 2015 fand einen starken Zusammenhang zwischen ausreichend Wasser trinken und gesunder Haut.
Wenn Sie viel Wasser trinken, wird die Flüssigkeitszufuhr unter der Hautoberfläche gefördert. Außerdem können Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Gesichtsserum kann helfen, Feuchtigkeit in den oberen Hautschichten zu binden.
Mangel an Feuchtigkeitscreme
Das Sparen an Feuchtigkeitscreme, insbesondere wenn Ihre Haut trocken ist, kann die Gesundheit und Vitalität Ihrer Haut beeinträchtigen. Die zweimal tägliche Anwendung einer Feuchtigkeitscreme kann dazu beitragen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die empfindliche Deckschicht zu schützen.
Aufbau abgestorbener Hautzellen
Ihre Haut scheidet auf natürliche Weise regelmäßig abgestorbene Zellen aus, um neuen Zellen Platz zu machen. Manchmal vergießen sich die abgestorbenen Zellen jedoch nicht so, wie sie sollten. Stattdessen bauen sie die Oberfläche Ihrer Haut auf. Dies kann zu trockener Haut führen, langweilig, flockig und fleckig.
Trockenheit
trockene Haut kann schnell langweilig und leblos erscheinen. Dies gilt insbesondere in den Wintermonaten, wenn die Luft kalt und trocken ist oder wenn Sie in einem Klima mit sehr niedriger Luftfeuchtigkeit leben.
Tabakkonsum
Nach a Rückblick 2010 Rauchen ist ein wichtiger Umweltfaktor bei vorzeitiger Hautalterung.
Die Überprüfung ergab, dass Rauchen die Produktion von Kollagen beeinträchtigen und die elastischen Fasern und das Bindegewebe in Ihrer Haut abbauen kann. Es kann auch den oxidativen Stress in Ihren Hautzellen erhöhen. All dies kann den Alterungsprozess beschleunigen und zu Mattheit beitragen-aussehende Haut.
Altern
Altern ist ein unvermeidlicher Teil des Lebens. So ist es alternde Haut Und obwohl Sie den Alterungsprozess nicht kontrollieren können, können Sie eine Hautpflege-Routine anwenden, die Ihrer Haut die Nährstoffe und Feuchtigkeit liefert, die sie benötigt, um gesund und lebendig zu bleiben.
Wir alle haben es mit gelegentlichem Anfall von stumpfer Haut zu tun. Wenn Sie jedoch regelmäßig mit glanzloser Haut aufwachen, fragen Sie sich möglicherweise, was Sie tun können, um Ihren Teint zu verbessern.
Die guten Nachrichten? Sie haben viele Möglichkeiten.
1. Schonen Sie Ihre Haut
„Sie möchten sicherstellen, dass Sie Ihr Make-up und den porenverstopfenden Schmutz vollständig von Ihrem Tag entfernt haben, aber tun Sie es vorsichtig“, sagt Tsippora Shainhouse , MD, FAAD.
Ihr Rat? Vermeiden Sie scharfe Peelings und trocknende Seifen, die Hautreizungen, winzige Risse, Rötungen, Verspannungen und schuppige Haut verursachen können.
Verwenden Sie stattdessen zuerst ein Reinigungsöl, um Make-up und Sonnenschutzmittel zu entfernen, ohne die oberste Hautschicht abzuziehen und zu beschädigen. Führen Sie dann eine zweite Wäsche mit einem sanften Reinigungsmittel durch, um das Öl zu entfernen.
2. Heißes Wasser vermeiden
Wenn Sie Ihre Haut schonen, bedeutet dies auch, dass Sie kein heißes Wasser oder scharfe Seifen haben.
„Heißes Wasser kann natürliche Öle entfernen, die zu Trockenheit und Reizungen führen können“, sagt Shainhouse. Es kann auch zu einer oberflächlichen Gefäßerweiterung führen, die laut Shainhouse die Haut rot erscheinen lässt, aber nur vorübergehend.
Verwenden Sie stattdessen lauwarmes Wasser, wenn Sie Ihr Gesicht reinigen. Entscheiden Sie sich auch für ein feuchtigkeitsspendendes Reinigungsmittel mit Inhaltsstoffen wie Kokosöl , Sheabutter oder Mandelöl um die Feuchtigkeit zu speichern.
3. Machen Sie das Peeling zu einem Teil Ihrer Routine
regelmäßig Peeling ist laut dem in New York ansässigen Dermatologen der Schlüssel zu einem strahlenden Teint Hadley King , MD.
Wenn sich abgestorbene Hautzellen auf den äußeren Hautschichten ansammeln, kann dies dazu führen, dass Ihre Haut stumpf, trocken und schuppig aussieht und sogar Ihre Poren verstopft. Ein regelmäßiges Peeling kann dies verhindern.
Laut King hilft ein Peeling auch dabei, Ihre Haut zu glätten und zu polieren, das Erscheinungsbild feiner Linien zu verringern und die Hautstruktur auszugleichen.
„Peeling hilft dabei, eine frische Hautschicht freizulegen, die bereit ist, die Feuchtigkeit zu bewahren, wenn Feuchtigkeitscreme aufgetragen wird“, sagt sie. „Dies kann dazu beitragen, die Haut zu füllen und sie jünger, glatter und gesünder aussehen zu lassen.“
King erklärt, dass ein regelmäßiges Peeling im Laufe der Zeit den Zellumsatz steigern und die Kollagenproduktion stimulieren kann.
Wenn Sie Ihrer Hautpflege ein Peeling hinzufügen, empfiehlt King im Allgemeinen, zunächst zweimal pro Woche ein Peeling durchzuführen und die von Ihrer Haut tolerierte Häufigkeit zu erhöhen. Möglicherweise müssen Sie besonders vorsichtig sein, wenn Ihre Haut zu trocken oder gereizt ist.
Peeling kann entweder sein :
- mechanisch / physikalisch. Dies kann Peelingbürsten, Schwämme, Handschuhe oder Peelings umfassen.
- Chemikalie Dies kann beinhalten Alpha-Hydroxysäuren wie Glykol-, Milchsäure-, Weinsäure- und Zitronensäure oder Beta-Hydroxysäuren wie Salicylsäure.
Tragen Sie nach dem Peeling sofort eine Feuchtigkeitscreme auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen und die neu aufgedeckten Hautzellen zu schützen.
4. Fügen Sie Ihrer Aufstellung ein Serum hinzu
Gesichtsseren Enthält eine hohe Konzentration an Inhaltsstoffen, die dazu beitragen, Ihre Haut aufzuhellen, die Flüssigkeitszufuhr zu steigern und die Zeichen des Alterns zu verringern.
Da Seren schnell in Ihre Haut einziehen, können Sie sie ein- oder zweimal täglich nach der Reinigung auftragen.
Shainhouse empfiehlt Produkte mit :
- Vitamin C
- Vitamin B3 Niacinamid
- Ferulasäure
- Resveratrol
Diese Inhaltsstoffe haben eine starke antioxidative Wirkung, die dazu beitragen kann, kollagenzerstörende Schäden durch freie Radikale zu verhindern und rückgängig zu machen.
Vitamin C hilft auch zu verblassen Hyperpigmentierung oder dunkle Flecken, die Ihrer Haut mit der Zeit ein gleichmäßigeres Aussehen verleihen.
Eine weitere wichtige Zutat ist Hyaluronsäure das vorübergehend Wasser in den oberflächlichen Hautschichten bindet.
5. Machen Sie ein Date mit einer Gesichtsmaske
Gönnen Sie sich eine Woche Gesichtsmaske ist ein weiteres hervorragendes Werkzeug, um Ihre Haut zum Leuchten zu bringen.
Suchen Sie nach Masken, die Folgendes enthalten:
- Antioxidantien
- Hyaluronsäure
- Sheabutter
- andere feuchtigkeitsspendende und aufhellende Inhaltsstoffe
Im Allgemeinen können Sie 1 bis 3 Mal pro Woche eine Gesichtsmaske verwenden, dies hängt jedoch vom Produkt und Ihrem Hauttyp ab.
Lesen Sie unbedingt die Anweisungen, bevor Sie eine Gesichtsmaske auf Ihrer Haut verwenden.
6. Maximieren Sie Ihre Feuchtigkeitscreme
Nach a
Genauer gesagt, sagt Shainhouse, die Vorteile der regelmäßigen Verwendung einer Feuchtigkeitscreme auf Ihrem Gesicht umfassen die folgenden :
- Feuchtigkeitscreme kann die Hautbarriere reparieren und schützen. Tipp: Achten Sie auf Ceramide in den Inhaltsstoffen.
- Es kann Wasser in die Epidermis ziehen, um die Haut aufzufüllen. Tipp: Suchen Sie nach Hyaluronsäure und Glycerin.
- Es kann Feuchtigkeitsverlust verhindern. Tipp: Suchen Sie nach Dimethicon und Petrolatum.
7. Stimulieren Sie das Kollagenwachstum mit einem Retinoid
“ Retinoide Es handelt sich wissenschaftlich erwiesen, dass Vitamin-A-Derivate das Kollagenwachstum stimulieren und den Hautzellumsatz normalisieren “, sagt Shainhouse.
Retinoide helfen, ältere Hautzellen zu peelen und neue, frische Hautzellen an die Oberfläche zu bringen. Sie glätten und verdünnen auch die oberste Zellschicht. Letztendlich wird das Licht laut Shainhouse besser von dieser glatten Oberfläche reflektiert und gibtdu ein natürlicheres Leuchten.
Zu Beginn empfiehlt sie, 2 Nächte in der Woche eine Retinoid-Behandlung durchzuführen und dann die Häufigkeit zu erhöhen, wenn sich Ihre Haut an diesen Inhaltsstoff gewöhnt.
8. Betrachten Sie ein In-Office-Verfahren
Ihr Hautarzt ist in einigen der besten Verfahren geschult, um das Erscheinungsbild Ihrer Haut zu verbessern.
Laut Shainhouse Verfahren wie ein IPL Photofacial Session kann dazu beitragen, das Auftreten brauner Flecken zu minimieren. Es kann auch dazu beitragen, Ihren Hautton auszugleichen und das Lichtreflexionsvermögen Ihrer Haut zu verbessern. Für beste Ergebnisse empfiehlt sie eine Auffrischungssitzung einmal im Jahr.
Fraxel-Laser eine weitere Behandlung im Büro hilft, die Haut wieder aufzutauchen.
„Dieses Verfahren macht die Haut glatter mit weniger feinen Linien und gleichmäßigerer Pigmentierung. Dadurch kann Ihre Haut strahlender aussehen“, sagt sie.
9. Tragen Sie täglich Sonnenschutzmittel
Zu guter Letzt täglich Sonnenschutzmittel tragen .
„Dies hilft, UV-induzierte Schäden zu verhindern, einschließlich Hautdyspigmentierung, alternden braunen Flecken und rauer, stumpfer Textur“, sagt Shainhouse.
Stumpfe Haut kann durch Dehydration, Lebensstil oder Abstriche bei der Hautpflege verursacht werden. Glücklicherweise können Sie Maßnahmen ergreifen, um die natürliche Ausstrahlung Ihrer Haut zu verbessern.
Ein Peeling Ihrer Haut, eine zweimal tägliche Feuchtigkeitsversorgung mit einem feuchtigkeitsspendenden Serum und einer Gesichtsmaske sowie die Anwendung eines Retinoidprodukts können dazu beitragen, stumpf aussehende Haut durch ein gesünderes, lebendigeres Leuchten zu ersetzen.
Wenn Sie Fragen zu Ihrer Haut oder dem zu verwendenden Produkt haben, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt oder einem Dermatologen.
