Das Internet ist voll von natürlichen Hautpflegeprodukten. Einige Leute behaupten, dass Tomaten als natürliches Heilmittel für verschiedene Hautprobleme verwendet werden können. Aber sollten Sie Tomaten auf Ihre Haut reiben?

Tomaten sind schließlich gesund. Sie enthalten Antioxidantien und Vitamin C was zur Stärkung Ihres Immunsystems beitragen kann. Sie sind auch eine Nahrungsquelle für :

Es gibt jedoch nur wenige wissenschaftliche Beweise, die die Behauptung stützen, dass Sie diese oder andere Vorteile durch das Auftragen von Tomaten auf Ihre Haut erzielen können.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Behauptungen zu erfahren und darüber, was die Wissenschaft sagt oder nicht sagt.

Einige Leute behaupten, dass Tomaten Vorteile für verschiedene Hautprobleme bieten können, wie z. ungleichmäßiger Hautton oder Zeichen des Alterns. Hier sind einige mögliche Vorteile der Einbeziehung von Tomaten in Ihre Hautpflege.

Kann zum Schutz vor Hautkrebs beitragen

Sonneneinstrahlung ist ein Risikofaktor für Hautkrebs ohne Melanom, einschließlich Basalzellkarzinom und Plattenepithelkarzinom.

Tomaten enthalten Lycopin ein Carotinoid, das in verschiedenen Obstsorten vorkommt. Diese natürlich vorkommende Verbindung verleiht Tomaten ihre rote Farbe.

nach Forscher Lycopin hat jedoch auch eine starke Antikrebswirkung Studien haben sich um Lycopin aus der Nahrung gedreht.

Es gibt kaum Anhaltspunkte für die Unterstützung von Antikrebseffekten bei topischer Anwendung.

In einem Tierversuch haarlose, gesunde Mäuse wurden 35 Wochen lang entweder mit Mandarine oder rotem Tomatenpulver gefüttert. Sie wurden dann dreimal pro Woche UVB-Licht ausgesetzt. Die Kontrollgruppe aß dieselbe Diät, war jedoch nicht dem Licht ausgesetzt.

Forscher fanden heraus, dass die Mäuse, die mit der Tomatendiät gefüttert wurden, weniger Tumore hatten. Dies legt nahe, dass Tomaten auch die Entwicklung von Hautkrebs beim Menschen verhindern können.

Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um zu verstehen, ob bei der topischen Anwendung von Lycopin beim Menschen Antikrebseffekte auftreten.

Kann das Risiko von Sonnenbrand verringern

Tomaten sind kein Ersatz für Sonnenschutzmittel, aber das Lycopin in den Früchten kann eine Lichtschutzwirkung haben. Tomaten essen kann anbieten etwas Schutz vor UV-Licht Erythem oder Sonnenbrand.

A Studie von 2006 Es wurde festgestellt, dass nach 10 bis 12 Wochen Einnahme von Lycopin oder Tomatenprodukten, die reich an Lycopin sind, die Empfindlichkeit gegenüber UV-Strahlung abgenommen hat. Es ist jedoch unklar, ob Sie die gleichen Vorteile erzielen können, wenn Sie Tomaten topisch auf Ihre Haut auftragen.

Während Tomaten das Risiko von Sonnenschäden verringern können, verwenden Sie zum Schutz immer Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher. Sonnenbrand und Hautkrebs . Manchmal reichen „natürliche“ Sonnenschutzmittel aus mehr Schaden als Nutzen .

Kann die Wundheilung fördern

Nach dem US-Landwirtschaftsministerium Nährstoffdatenbank, 1 Tasse Tomaten enthält ca. 30 Gramm Vitamin C.

Vitamin C ist häufig in enthalten Hautpflegeprodukte . Es kann das Wachstum neuer Bindegewebe fördern, was auch helfen kann Wunden reparieren und Heilungsprozess beschleunigen .

Wird Ihnen das Auftragen von Tomatensaft auf Ihre Haut dieselben Vorteile bringen? Das ist unklar. Es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob ein Zusammenhang zwischen dem Auftragen von Saft aus vitamin C-reichen Lebensmitteln direkt auf Ihre Haut besteht.

Kann Hautentzündungen lindern

Mehrere Verbindungen in Tomaten haben eine entzündungshemmende Wirkung . Diese Verbindungen umfassen :

Wenn diese Verbindungen auf die Haut aufgetragen werden, können sie Schmerzen lindern, die mit Hautreizungen oder Sonnenbrand verbunden sind. Es wurde jedoch nicht untersucht, ob Tomaten bei topischer Anwendung auf Ihrer Haut bei Entzündungen helfen können.

Kann die Kollagenproduktion stimulieren

Wie bereits erwähnt, sind Tomaten eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C. Vitamin C kann nicht nur das Immunsystem stärken, sondern auch stimulieren. Kollagen Produktion.

Bei topischer Anwendung kann Vitamin C die Hautelastizität verbessern. Dies kann Ihre Haut straffer machen. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass das Auftragen von Tomaten auf Ihre Haut zu diesen Vorteilen führen kann.

Kann helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen

Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen. Es kann dazu beitragen, die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Haut zu verbessern.

Einige Leute behaupten das Enzyme in Tomaten kann beim Auftragen auf die Haut Peeling-Vorteile bieten.

Um ein Tomatenpeeling zu erstellen, kombinieren Sie Zucker und zerdrückte Tomaten. Sie können das Peeling dann auf Ihrem Körper reiben, aber seien Sie vorsichtig, um Ihr Gesicht zu meiden. Im Laden gekaufte Zuckerkristalle sind zu gezackt und können zu Verletzungen der Gesichtshaut führenist dünner als die Haut am Rest des Körpers.

Kann Anti-Aging-Eigenschaften haben

B-Vitamine sind wichtig für die Gesundheit der Haut. Es gibt keinen Mangel an diesen Vitaminen in Tomaten. Tomaten haben Vitamine :

Diese Vitamine haben Anti-Aging-Eigenschaften Dies kann helfen, Altersflecken, feine Linien und Falten zu reduzieren. B-Vitamine tragen auch zur Zellreparatur bei. Sie können Hyperpigmentierung und Sonnenschäden reduzieren.

Das Essen von Tomaten kann Ihrem Körper helfen, mehr dieser Vitamine zu erhalten, was Ihrer Haut zugute kommen kann.

Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass die topische Anwendung von Tomaten die gleichen Vorteile bieten kann.

Kann helfen, Zellschäden zu bekämpfen

Freie Radikale kann die Zellen beschädigen in Ihrer Haut. Dies kann das Risiko für Falten und Zeichen des Alterns erhöhen.

Tomaten enthalten Antioxidantien wie Lycopin und Vitamin C. Der Konsum von Tomaten kann dazu beitragen, Ihren Körper mit diesen Antioxidantien zu versorgen. Dies kann wiederum der Fall sein. helfen Sie, freie Radikale zu bekämpfen .

Sie können auch versuchen, eine Tomatenmaske aufzutragen, es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass eine topische Anwendung von Tomaten Ihrer Haut diese antioxidativen Vorteile bietet.

Kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen

Unbehandelte trockene Haut kann zu Juckreiz, Rissen und Schuppenbildung führen. Verschiedene Lotionen und Cremes können Trockenheit behandeln. Neben herkömmlichen Heilmitteln behaupten einige Leute, dass Sie auch Tomatensaft auf trockene Haut auftragen können, um Feuchtigkeit zu spenden.

Tomaten sind eine ausgezeichnete Kaliumquelle. Laut Forschung Ein verringerter Kaliumspiegel kann bei Menschen mit atopischer Dermatitis zu trockener Haut führen. A Art des Ekzems .

Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Tomatensaft topisch verwendet werden kann, um die gleichen Vorteile wie eine herkömmliche Feuchtigkeitscreme zu erzielen.

Tomaten und Tomatensaft haben viele gesundheitliche Vorteile. Sie können Ihrer Haut einige Vorteile bieten, aber dieses Mittel ist nicht jedermanns Sache.

Tomaten sind von Natur aus sauer. Wenn Sie empfindlich auf diese natürlichen Säuren reagieren oder wenn Sie allergisch gegen Tomaten Wenn Sie Obst oder Saft auf Ihre Haut auftragen, kann dies zu einer Reaktion führen.

Zeichen von a Hautreaktion einschließlich :

  • Hautausschlag
  • Juckreiz
  • Rötung
  • andere Reizung

Bevor Sie Tomaten oder Tomatensaft über einen großen Bereich Ihres Körpers verwenden, tragen Sie eine kleine Menge Saft auf ein Hautstück auf. Überwachen Sie Ihre Haut auf Reaktionen.

Wenn Ihre Haut die Säure von Tomaten nicht verträgt, essen oder trinken Sie stattdessen Ihre Tomaten.

Es gibt keine nachgewiesenen Vorteile beim topischen Auftragen von Tomaten auf Ihre Haut. Sie haben möglicherweise die besten Vorteile beim Verzehr von Tomaten.

Wenn Sie jedoch mit einer aktuellen Anwendung experimentieren möchten, können Sie verschiedene Methoden ausprobieren.

Direktanwendung

Tupfen Sie ein Wattestäbchen in 100 Prozent Tomatensaft und reiben Sie dann den Tomatensaft über Ihre Haut. Spülen Sie den Bereich mit warmem Wasser ab.

Sie können auch eine ganze Tomate zu einer Paste mischen. Tragen Sie die Paste auf Ihre Haut auf. Spülen Sie sie nach 20 Minuten aus.

Spot-Behandlung

Anstatt Tomatensaft auf einen großen Bereich Ihres Körpers aufzutragen, können Sie ihn als Spot-Behandlung verwenden. Tragen Sie den Saft nur auf betroffene Bereiche auf. Dies können Teile Ihres Körpers mit Hyperpigmentierung oder Trockenheit sein.

Tomatenmaske

Kombinieren Sie Tomatensaft mit Haferflocken oder Joghurt, um eine Maske zu erstellen. Tragen Sie die Maske auf Ihr Gesicht auf. Spülen Sie sie nach 20 Minuten mit lauwarmem Wasser ab.

Andere Methoden

Sie müssen jedoch keine Tomaten oder Tomatensaft auf Ihre Haut auftragen, um die Vorteile zu nutzen.

Zusammen mit den oben genannten Anwendungsmethoden kann das Essen von rohen Tomaten und das Trinken von Tomatensaft auch zu einer gesünderen Haut beitragen. Wenn Sie den Saft kaufen, stellen Sie einfach sicher, dass kein Salz und Zucker hinzugefügt wird.

Tomaten können viele Ihrer Lieblingsgerichte verbessern, aber sie kommen nicht nur Ihren Geschmacksknospen zugute. Sie können auch die Gesundheit Ihrer Haut verbessern, was zu weniger Falten und weniger Entzündungen führt. Die einzigen nachgewiesenen Vorteile sind jedoch der Verzehr von Tomaten.