Migräne kann schwächende Schmerzen zusammen mit einer Vielzahl anderer unangenehmer Symptome verursachen, einschließlich Übelkeit, Erbrechen, Sehstörungen und Empfindlichkeit gegenüber Licht und Ton.

Manchmal führt die Behandlung von Migräne mit Medikamenten zu unangenehmen Nebenwirkungen, weshalb manche Menschen sich an natürliche Heilmittel wenden, um Hilfe zu erhalten.

Kurkuma - das tiefgoldene Gewürz, das sowohl in der Kulinarik als auch in der Wellnessbranche beliebt ist - wird als Zusatztherapie zur Behandlung von Migräne untersucht. Die aktive Komponente in Kurkuma ist Curcumin. Es ist nicht mit dem Gewürzkümmel verwandt.

Lesen Sie weiter, um mehr über dieses Gewürz zu erfahren und zu erfahren, ob es Migränesymptome lindern kann.

Obwohl die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Kurkumapräparaten in den letzten Jahren untersucht wurden, muss mehr Forschung betrieben werden, um vollständig zu verstehen, ob Kurkuma Migräne verhindern oder behandeln kann.

Dennoch zeigen einige Tierstudien und einige kleine Studien am Menschen vielversprechende Ergebnisse. In den meisten Studien wurden die Wirkungen von Curcumin - dem Wirkstoff in Kurkuma - getestet, da es viel stärker ist als das Gewürzpulver.

  • A Studie 2019 100 Personen, die regelmäßig Migräne hatten, wurden untersucht, um festzustellen, ob eine Kombination aus Curcumin und Coenzym Q10 die Anzahl der Migräneattacken beeinflusst. In der Studie wurde auch untersucht, wie stark ihre Kopfschmerzen waren und wie lange sie anhielten, wenn sie diese einnahmenNahrungsergänzungsmittel. Diejenigen, die beide Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, berichteten von einer Verringerung der Kopfschmerztage, des Schweregrads und der Dauer.
  • Ebenso im Jahr 2018 Forscher gefunden dass Menschen, die eine Kombination aus Omega-3-Fettsäuren und Curcumin einnahmen, über 2 Monate immer weniger schwere Migräneattacken hatten als gewöhnlich.
  • Forschung von 2017 Schlussfolgerung, dass die Vorteile von Kurkuma auf seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften zurückzuführen sind. Migräneforscher glauben, dass Entzündungen eine der Hauptursachen für Migräne sind.

Ein Großteil der Forschung über die Vorteile von Kurkuma konzentriert sich auf seine entzündungshemmend und antioxidative Eigenschaften. Während mehr Forschung über die Rolle von Kurkuma bei der Reduzierung von Migräneattacken betrieben werden muss, sagt die Forschung Folgendes über ihre Vorteile in anderen Bereichen aus :

Eine große, gut kontrollierte Studie 2018 stellte die Idee in Frage, dass Kurkuma entzündungshemmend ist. In dieser Studie haben Forscher die Entzündung bei 600 Patienten gemessen, die an 10 verschiedenen Universitätskliniken operiert wurden. Die Forscher fanden keinen Unterschied in der Entzündung zwischen denen, die Curcumin als Teil ihrer Behandlung einnahmen.

Nach dem Nationale Gesundheitsinstitute Behauptungen über die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma werden durch wissenschaftliche Studien nicht gut gestützt.

Es gibt Hinweise darauf, dass Curcuminpräparate die Kosten senken könnten :

  • die Anzahl der Migräneattacken, die Sie haben
  • wie lange sie dauern
  • wie viel Schmerz Sie erleben

Es müssen weitere Untersuchungen durchgeführt werden, bevor Angehörige der Gesundheitsberufe Kurkuma gegen Migräne sicher empfehlen können.

Es ist wichtig zu wissen, dass Curcuminpräparate eine viel höhere Konzentration der nützlichen Polyphenole enthalten als die Menge, die Sie durch das Essen von Curry erhalten würden - selbst wenn Sie jeden Tag Curry gegessen haben.

Curcumin kann in höheren Dosen unangenehm sein. Nebenwirkungen wie Übelkeit , Durchfall - und machen Sie sich bereit - Kopfschmerzen .

Nehmen Sie Curcumin nicht ein, während Sie schwanger sind oder stillen, da Ärzte nicht wissen, wie sich dies auf Ihren Körper und Ihren Fötus auswirkt.

Wenn Sie gelegentliche oder chronische Migräneattacken haben und Linderung wünschen Naturprodukte , die folgenden Optionen sind vielversprechend :

Manche Menschen bekommen auch Erleichterung mit :

Bei manchen Menschen lindern natürliche Heilmittel nicht die Schmerzen einer Migräne. Vielleicht möchten Sie mit Ihrem Arzt über Rettung oder Vorbeugung sprechen. Medikamente wie die folgenden :

Alle diese Medikamente können Nebenwirkungen haben, insbesondere wenn sie mit anderen Medikamenten interagieren, die Sie einnehmen.

Informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente, die Sie derzeit einnehmen. Fragen Sie auch Ihren Arzt, ob die Einnahme von Migränemedikamenten sicher ist, wenn Sie schwanger sind oder stillen.

Es gibt nur begrenzte Hinweise darauf, dass Curcumin, ein konzentriertes Kurkuma-Präparat, dazu beitragen kann, die Häufigkeit und Schwere von Migräneattacken zu verringern. Es müssen noch weitere Untersuchungen durchgeführt werden, bevor die Forscher mit Sicherheit sagen können, dass Kurkuma eine wirksame Behandlung ist.

Möglicherweise können Sie Migräne lindern, indem Sie ein Magnesiumpräparat einnehmen oder ätherische Lavendel- und Pfefferminzöle, Ingwer oder Mutterkraut verwenden. Wenn natürliche Heilmittel nicht stark genug sind, sind verschreibungspflichtige Medikamente häufig wirksam.

Unabhängig davon, ob Sie sich für natürliche Heilmittel oder Medikamente entscheiden, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu sprechen. Die Linderung von Migräneschmerzen kann ein Versuch und Irrtum sein, bis Sie die Methoden und Heilmittel gefunden haben, die für Sie gut funktionieren.