12 vegane Süßigkeitenoptionen zur Befriedigung Ihres süßen Zahns

Preis : $$

Surf Sweets Organic Fruity Bears sind vegane Gummibärchen mit natürlichem Geschmack, die frei von künstlichen Farb-, Geschmacks- und Konservierungsstoffen sind.

Diese Gummibärchen sind nicht nur vegan, sondern auch vom US-Landwirtschaftsministerium USDA als biologisch zertifiziert, frei von gentechnisch veränderten Organismen ohne GVO und glutenfrei zertifiziert.

Sie werden auch in einer Einrichtung hergestellt, die frei von den Top 10 ist. Hauptallergene Dies macht sie zu einer guten Option für Personen mit mehreren Lebensmittelallergien.

Um diese gummiartige Textur zu erhalten, enthalten viele Gummibärchenoptionen auf dem Markt Gelatine, die aus tierischen Produkten gewonnen wird. Da Lebensmittelfarbstoffe wie Red 40 häufig an Tieren getestet werden, vermeiden viele Veganer Produkte, die künstlich gefärbt sind 1 .

Surf Sweets Bio-Fruchtbären sind eine gute Wahl, da sie frei von Gelatine sind und mit Obst- und Gemüseextrakten wie Karotten, schwarzen Johannisbeeren, Kurkuma, Blaubeeren und anderen Farben gefärbt werden. Annatto Auszüge.

Darüber hinaus sind diese Gummis frei von mehr verarbeiteten Zuckerformen wie Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt. Stattdessen werden sie mit Bio-Tapiokasirup, Rohrzucker und Birnensaft gesüßt.

Zusätzlich zu diesen Fruchtbären sind ihre Surf Sweets Sour Worms vegan.
Eine Portion von 16 Stücken 40 Gramm enthält 125 Kalorien, 0 Gramm Fett, 31 Gramm Kohlenhydrate, 0 Gramm Ballaststoffe, 21 Gramm Zucker und 0 Gramm Protein 2 .

Preis : $$

Es kann schwierig sein, vegane Gummibärchen zu finden, da viele Marken Bienenwachs oder Schellack, eine von Insekten stammende Zutat, verwenden, um ihre charakteristische glänzende Beschichtung herzustellen 3 , 4 .

YumEarths Bio-Saure Bohnen sind vegan-freundlich, da sie mit einem pflanzlichen Wachs namens Carnaubawachs überzogen sind. Sie sind auch frei von künstlichen Farbstoffen und verwenden stattdessen Frucht- und Apfelextrakte.

YumEarth ist ein Lebensmittelunternehmen, das sich auf die Herstellung von Süßigkeiten spezialisiert hat, die frei von den acht wichtigsten Allergenen sind und aus hochwertigen Bio-Zutaten hergestellt werden.

Obwohl nicht alle Produkte des Unternehmens vegan sind, bietet YumEarth zusätzlich zu den sauren Bohnen eine große Auswahl an veganerfreundlichen Optionen, darunter Lakritz, saure Drehungen und Fruchtsnacks.

Diese sauren Gummibärchen werden mit nur einer Handvoll Bio-Zutaten hergestellt und sind frei von Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt , künstliche Farbstoffe und Aromen.

YumEarth Sour Beans werden in Snackpackungen in individueller Größe geliefert, wobei jede Packung eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen enthält, darunter Granatapfel-Pucker, Mango-Tango, Perfectly Peach und Awesome Apple.

Eine Snackpackung 19,8 Gramm enthält 70 Kalorien, 0 Gramm Fett, 18 Gramm Kohlenhydrate, 0 Gramm Ballaststoffe, 15 Gramm Zucker einschließlich 15 Gramm zugesetzten Zuckers und 0 Gramm Protein 5 .

Preis : $$

SmartSweets ist eine gute Option für diejenigen, die einen Weg mit niedrigerem Zuckergehalt suchen, um ihre süßen Zähne zu befriedigen.

SmartSweets Sweet Fish ist eine gesündere Version schwedischer Fischsüßigkeiten mit nur 3 Gramm Zucker und 13 Gramm Ballaststoffen pro Beutel 50 Gramm 6 .

frei von Zuckeralkohole und künstliche Süßstoffe, SmartSweets Sweet Fish werden mit Allulose und Mönchsfruchtextrakt gesüßt.

Allulose ist ein natürlicher Süßstoff, dessen Geschmack und Textur denen von Haushaltszucker ähnelt. Da Allulose jedoch von Ihrem Körper nicht vollständig verarbeitet werden kann, liefert sie nur etwa 0,2 bis 0,4 Kalorien pro Gramm, etwa 1/10 der Kalorienvon Haushaltszucker 7 , 8 .

Diese Gummis mit Beerengeschmack sind nicht nur zuckerarm und ballaststoffreich, sondern auch vegan, glutenfrei, frei von Hauptallergenen und aus nicht gentechnisch verifizierten Zutaten hergestellt.

Wie bei anderen Süßigkeiten auf dieser Liste sind SmartSweets Sweet Fish frei von künstlichen Farb- und Aromastoffen und verwenden stattdessen echte Beerenaromen sowie Obst- und Gemüsesäfte.

Ein Beutel in individueller Größe 50 Gramm enthält 100 Kalorien, 0 Gramm Fett, 42 Gramm Kohlenhydrate, 13 Gramm Ballaststoffe, 3 Gramm Zucker einschließlich 0 Gramm zugesetzten Zuckers und 0 Gramm Protein 6 .

Zusätzlich zu ihrem süßen Fisch bietet SmartSweets Sourmelon Bites, Sour Blast Buddies, Sweet Chews und Peach Rings an - allesamt vegan.

Preis : $$

Unreal ist ein Lebensmittelunternehmen, das dafür bekannt ist, vegane, glutenfreie, aus biologischen Zutaten hergestellte und frei von künstlichen Zusatzstoffen hergestellte Süßigkeiten herzustellen.

Unreal Dark Chocolate Crispy Quinoa Gems werden aus fair gehandelter dunkler Schokolade hergestellt und enthalten hochwertige Zutaten. Sie werden mit echten Gemüseextrakten gefärbt.

Diese veganen Schokoladenstücke haben nicht nur einen reichen Schokoladengeschmack, sondern auch einen zufriedenstellenden Crunch aufgrund der Zugabe von Bio Quinoa Chips.

Unreal Dark Chocolate Crispy Quinoa Gems enthalten außerdem weniger Zucker und mehr Ballaststoffe als andere ähnliche Pralinen auf dem Markt 9 , 10 .

Eine Portion von 36 Stücken 30 Gramm enthält 140 Kalorien, 8 Gramm Fett, 5 Gramm gesättigtes Fett, 19 Gramm Kohlenhydrate, 2 Gramm Ballaststoffe, 15 Gramm Zucker einschließlich 15 Gramm Zuckerzusatz und2 Gramm Protein 9 .

Unreal bietet auch Erdnuss-Edelsteine ​​aus dunkler Schokolade an. Beachten Sie, dass die Edelsteine ​​aus Milchschokolade des Unternehmens nicht vegan sind.

Preis : $$$

Wenn Sie Lust auf ein hochwertiges Stück Schokolade haben, ist Hu eine der besten Optionen, da das Unternehmen eine Vielzahl von Schokoriegeln anbietet, die alle vegan sind.

Alle Original-Schokoriegel von Hu Kitchen bieten vegane, glutenfreie, zertifizierte USDA-Bio-Produkte. Sie bieten originelle Geschmackskombinationen wie Vanilla Crunch Dark Chocolate und Cashewbutter mit Orange und Vanille. Paläo und nicht gentechnisch verifiziert.

Sie sind auch frei von raffiniertem Zucker, Zuckeralkoholen, künstlichen Zusatzstoffen und Palmöl.

Während Palmöl vegan ist, gibt es Bedenken hinsichtlich seiner Auswirkungen auf die Umwelt und die Tierwelt. Die Ernte von Palmöl Es wurde festgestellt, dass es in Teilen Asiens, Afrikas und Südamerikas zur Entwaldung kommt und der natürliche Lebensraum von Tieren in diesen Gebieten entfernt wird. 11 , 12 .

Verschiedene Organisationen unterstützen nachhaltigere Methoden der Palmölgewinnung, einschließlich des Runden Tisches für nachhaltiges Palmöl RSPO. Wenn Sie jedoch Bedenken hinsichtlich der Verwendung von Palmöl haben, ist Hu eine gute Option, da das Unternehmen dies vermeidetdie Zutat vollständig.

Stattdessen enthalten ihre Riegel nur eine kleine Anzahl hochwertiger Zutaten.

Zu den Zutaten für die Crunchy Mint Dark Chocolate Bar gehören beispielsweise Bio-Kakao, unraffinierter Bio-Kokosnusszucker, Bio-Kakaobutter aus fairem Handel, Bio-Kakaonibs aus fairem Handel und Bio-Pfefferminzöl.

Während eine Portionsgröße eine halbe Tafel etwa 1 Unze oder 28 Gramm beträgt, haben diese vegan-freundlichen Schokoriegel so reichhaltige, komplexe Aromen, dass Sie wahrscheinlich nur ein oder zwei Quadrate benötigen, um Ihre Schokolade zu befriedigenVerlangen.

Eine Portion 1 Unze oder 28 Gramm der Crunchy Mint Dark Chocolate Bar enthält 180 Kalorien, 13 Gramm Fett, 8 Gramm gesättigtes Fett, 14 Gramm Kohlenhydrate, 3 Gramm Ballaststoffe, 8 Gramm Zucker einschließlich 8Gramm Zuckerzusatz und 3 Gramm Eiweiß 13 .

Preis : $$

Wenn Sie nach einer Vielzahl von Schokoriegeloptionen suchen, ist Nelly's Organics eine gute Wahl.

Nelly's Organics bietet derzeit acht vegane Geschmacksrichtungen an, darunter Chunky Almond Butter, Kokosnuss, deutsche Schokolade und Karamell-Nougat.

Sie sind außerdem sojafrei, glutenfrei, palmölfrei und aus biologischen Zutaten hergestellt. Im Gegensatz zu anderen veganen Riegeln auf dem Markt enthalten sie außerdem keine pflanzliche Proteinpulver oder andere Ergänzungen.

Die Chunky Almond Bars des Unternehmens sind besonders beliebt aufgrund ihrer dunklen Schokoladenbeschichtung und des knusprigen, aber cremigen Mandelbutter-Zentrums.

Sie sind auch eine der besseren Optionen für die Ernährung, da sie 6 Gramm Ballaststoffe, 8 Gramm Protein und nur 6 Gramm Zucker pro Riegel 45 Gramm enthalten 14 .

In Bezug auf die Zutaten enthält die Füllung der Chunky Almond Bar nur sechs Zutaten, darunter Bio-Mandelbutter, Bio-Rohmandeln, Bio-Rohkokosöl, Bio-Rohblau-Agave und rosa Himalaya-Salz .

Außerdem enthält die Bio-Schokoladenbeschichtung nur begrenzte Inhaltsstoffe, darunter Bio-Schokoladenlikör, Bio-Kakaobutter, Bio-Rohrzucker und Bio-Vanille.

Ein Chunky Almond Chocolate Bar 45 Gramm enthält 260 Kalorien, 21 Gramm Fett, 6 Gramm gesättigtes Fett, 13 Gramm Kohlenhydrate, 6 Gramm Ballaststoffe, 6 Gramm Zucker und 8 Gramm Protein 14 .

Da Nelly's Organics-Riegel keine Konservierungsstoffe oder künstlichen Zusatzstoffe enthalten, halten sie bei Raumtemperatur nur bis zu 1 Woche. Für eine längere Lagerung wird empfohlen, diese Schokoriegel in Ihrem Kühlschrank aufzubewahren, wo sie bis zu 1 Woche halten können6 Monate.

Preis : $$

OCHO ist ein weiteres Süßwarenunternehmen, das hochwertige Leckereien aus Bio-Zutaten und Fairtrade-Schokolade herstellt.

Obwohl nicht alle Produkte vegan sind, sind die Schokoladen-Kokosnuss-Riegel von OCHO frei von tierischen Zutaten.

Diese cremigen Kokosnussriegel sind nicht nur als vegan zertifiziert, sondern auch als glutenfrei, USDA-zertifiziert und biologisch zertifiziert. nicht gentechnisch verändert verifiziert.

Die mit Kokosnuss gefüllten Schokoriegel von OCHO bestehen aus dunkler Schokolade, Tapiokasirup, Bio-Kokosflocken, Rohrzucker, Meersalz, Sojalecithin und Vanilleextrakt.

Ein Riegel 42 Gramm enthält 210 Kalorien, 13 Gramm Fett, 9 Gramm gesättigtes Fett, 23 Gramm Kohlenhydrate, 3 Gramm Ballaststoffe, 14 Gramm Zucker einschließlich 14 Gramm zugesetzten Zuckers und 2 Gramm ZuckerProtein 15 .

Für eine kleinere Portion bietet OCHO auch Coconut Mini Pouches an.

Preis : $$

Wie oben erwähnt, ist Unreal dafür bekannt, hochwertige vegane Pralinen herzustellen, die genauso lecker sind wie höher verarbeitete Marken auf dem Markt.

Die Dark Chocolate Peanut Butter Cups des Unternehmens sind keine Ausnahme.

Mit dunkler Schokolade überzogen, haben diese Erdnussbutterbecher eine cremige Erdnussbutter Zentrum, das sicher so manchen Naschkatzen befriedigt.

Außerdem tragen sie mit nur 80 Kalorien und 5 Gramm Zucker pro Erdnussbuttertasse 15 Gramm nicht so viel zugesetzten Zucker bei wie viele andere Süßigkeitenoptionen 16 .

Unreal Dark Chocolate Peanut Butter Cups sind vegan zertifiziert, nicht gentechnisch verifiziert und frei von Soja, Gluten und Mais. Sie werden auch ohne künstliche Aromen, Farbstoffe oder Konservierungsstoffe hergestellt.

Eine Erdnussbuttertasse 15 Gramm enthält 80 Kalorien, 6 Gramm Fett, 2,5 Gramm gesättigtes Fett, 7 Gramm Kohlenhydrate, 1 Gramm Ballaststoffe, 5 Gramm Zucker und 1 Gramm Protein 16 .

Preis : $$

Karamellen werden oft mit Butter und Sahne hergestellt, was sie für Veganer verboten macht.

Cocomels Coconut Milk Caramels sind eine vegane Option mit Kokosmilch für einen cremigen, zähen Genuss.

Diese Karamellen sind nicht nur vegan, sondern auch biologisch, glutenfrei und bestehen aus nur fünf Zutaten: Bio-Kokosmilch, Bio-brauner Reissirup, Bio-Trockenrohrsirup, Meersalz und Xanthangummi.

Eine Portion 6 Stück oder 40 Gramm enthält 120 Kalorien, 4 Gramm Fett, 3,5 Gramm gesättigtes Fett, 21 Gramm Kohlenhydrate, 0 Gramm Ballaststoffe, 16 Gramm Zucker und 0 Gramm Protein 17 .

Während eine Portion als 6 Stück 40 Gramm betrachtet wird, ist die Textur so reich und cremig, dass Sie wahrscheinlich schon nach 1 oder 2 Stück zufrieden sind.

Wenn Sie sich auf nur 1 Stück beschränken, können Sie Ihren süßen Zahn mit nur 20 Kalorien und 2 Gramm Zucker befriedigen.

Preis : $

YumEarth Organic Pops sind Lutscher, bei denen sich Veganer beim Essen wohl fühlen können.

Während viele Lutscher oder Saugnäpfe ohne tierische Nebenprodukte hergestellt werden, enthalten sie häufig künstliche Farbstoffe das möglicherweise an Tieren getestet wurde.

YumEarth Organic Pops werden jedoch mit Bio-Obst- und Gemüsekonzentraten auf natürliche Weise gefärbt.

Weitere Vorteile dieser Bio-Lutscher gegenüber anderen auf dem Markt sind, dass sie eine kurze Zutatenliste enthalten, von Natur aus aromatisiert und frei von Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt sind.

Jeder Beutel enthält eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen, darunter Kirsche, Granatapfel, Wassermelone, Erdbeere, Traube, Pfirsich, Beere oder Mango.

Ein Lutscher 6,2 Gramm liefert 22,5 Kalorien, 0 Gramm Fett, 5,5 Gramm Kohlenhydrate, 4 Gramm Zucker einschließlich 4 Gramm Zuckerzusatz und 0 Gramm Protein 18 .

Preis : $$

Lovely Organic Hard Candies sind von Natur aus aromatisiert, mit Obst- und Gemüsesäften gefärbt und frei von Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt.

Zusätzlich zu künstlichen Farbstoffen, die an Tieren getestet werden können, kann der in einigen Bonbons verwendete Weißzucker sie für eine streng vegane Ernährung ungeeignet machen. Während der Verarbeitung wird Zuckerrohrsaft manchmal mit Knochenkohle gebleicht 19 , 20 .

Während der Zucker keinen Knochenkohle enthält, wird die Verwendung tierischer Produkte während der Verarbeitung von Personen, die einen veganen Lebensstil verfolgen, häufig vermieden.

Lovely Organic Hard Candies sind nicht nur frei von künstlichen Farbstoffen, sondern auch mit Bio gesüßt Rohrzucker und Bio-Naturreissirup.

Da Knochenkohle nicht in der Nationalen Liste der zulässigen und verbotenen Substanzen des National Organic Program enthalten ist, kann USDA-zertifizierter Bio-Rohrzucker nicht mit Knochenkohle verarbeitet werden 21 .

Diese Hartbonbons sind nicht nur veganerfreundlich, sondern auch glutenfrei, sojafrei und USDA-zertifiziert.

Jede Tüte Lovely Organic Original Hard Candies enthält einzeln verpackte Bonbons in den Geschmacksrichtungen Traube, Apfel und Kirsche.

Eine Portion 3 Bonbons 17 Gramm liefert 60 Kalorien, 0 Gramm Fett, 16 Gramm Kohlenhydrate, 11 Gramm Zucker einschließlich 11 Gramm zugesetzten Zuckers und 0 Gramm Protein 22 .

Preis : $$$

Wenn Sie sich nach einem süßen Leckerbissen mit einem würzigen Kick sehnen, ist Gin Gins Spicy Turmeric Ginger Chews möglicherweise eine gute Option.

Diese würzigen Ingwer-Kaubonbons werden mit nur fünf Zutaten hergestellt, einschließlich lokal angebautem Ingwer und Kurkuma. Sie sind auch vegan, glutenfrei, nicht gentechnisch verifiziert und frei von künstlichen Süßungsmitteln, Farbstoffen und Aromen.

Ingwer kaut nicht nur Ihren süßen Zahn, sondern kann auch bei Übelkeit helfen und Magenverstimmung lindern 23 , 24 .

Da jedes Kauen einzeln verpackt ist, können Sie problemlos ein paar in Ihre Tasche oder Handtasche stecken, um sie unterwegs mitzunehmen.

Eine zweiteilige Portion 12 Gramm enthält 45 Kalorien, 0 Gramm Fett, 10 Gramm Kohlenhydrate, 0 Gramm Ballaststoffe, 6 Gramm Zucker einschließlich 6 Gramm zugesetzten Zuckers und 0 Gramm Protein 25 .