Sind Sie noch schwanger, suchen aber nach Tipps zum Stillen, wenn es soweit ist? Vielleicht ist Ihre Kleine hier, aber Sie scheinen keinen guten Stillrhythmus zu finden? Was auch immer der Grund sein mag, wir sind froh, dass Sie uns gefunden haben!
Stillen mag natürlich sein, fühlt sich aber oft nicht so an. Sie haben sich vielleicht immer vorgestellt, wie Sie Ihr Baby leicht stillen können, aber es erfordert häufig viel Geduld und Übung, um eine gute Stillbeziehung zu Ihrem Kind aufzubauen.
Immerhin haben sie das noch nie zuvor gemacht - und wenn Sie zum ersten Mal Eltern sind, haben Sie es wahrscheinlich auch nicht.
Wir wissen, dass das Stillen eine emotionale Reise sein kann Muttermilch ist eine verschüttete Milch, über die jeder weinen darf!. Lehnen Sie sich also bitte zurück, atmen Sie tief ein und lassen Sie sich von uns unterstützeneinige unserer Lieblingstipps und Tricks.
Besorgt über geringe Milchversorgung?
Sorgen um die Milchversorgung sind unglaublich häufig und können zu a vorzeitiges Ende zum Stillen. Denken Sie daran, dass Muttermilch auf der Basis von Angebot und Nachfrage hergestellt wird. Je mehr Ihr Baby und Ihre Pumpe von Ihnen verlangen, desto mehr Milch sollte Ihr Körper bereitstellen.
Sie möchten ermutigen häufige und vollständige Fütterung . Wenn Sie pumpen möchten oder ein Versteck bauen möchten, können Sie auch geben Kraftpumpen ein Versuch.
Vielleicht möchten Sie auch berücksichtigen Essen von Lebensmitteln, von denen angenommen wird, dass sie die Milchversorgung beeinflussen oder etwas trinken Laktationstee . Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt oder einem Laktationsspezialisten, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Überangebot und Engorgement haben Sie niedergeschlagen?
Überlegen Blockfütterung um die Milchversorgung ein wenig zu verringern. Wenn zu viel Milch produziert wird a schmerzhaftes Problem Sie können auch mit Ihrem Arzt oder Laktationsberater darüber sprechen natürliche Wege, um Ihre Milchversorgung auszutrocknen ein wenig mit Kohlblättern, Salbei oder sogar Sudafed im Extremfall!
Fühlen Sie den Schmerz der Brustverstopfung?
Verwenden von a warme Kompresse auf Ihren Brüsten vor Beginn einer Fütterung kann helfen, die meiste Milch aus Ihrer Brust zu ziehen und zu entlasten Engorgement . Tun Brustmassage kann während einer Still- oder Pumpsitzung auch dazu beitragen, die bestmögliche Milch herauszuholen.
Nach einer Fütterungs- oder Pumpsitzung durch Auftragen von Kühlpackungen auf die Brüste kann dies zu einem gewissen Heilungskomfort führen.
Versuchen Sie herauszufinden, wie lange ein Feed erstellt werden soll?
Beobachten Sie Ihr Baby und nicht die Uhr für Hinweise. Wenn Ihre Baby ist voll ihre Hände entspannen sich, das Saugen verlangsamt sich und sie können sogar ein wenig milchgetrunken erscheinen!
Manchmal möchten Babys während einer Fütterung eine Pause einlegen, und Sie bemerken möglicherweise, dass sie den Riegel lösen und wegschieben. Machen Sie Pausen, wenn Sie sie brauchen, aber Sie können gerne mehr anbieten, wenn Ihr Baby zeigt. Hungerstichwörter .
Besorgt, dass Ihr Baby nicht genug bekommt?
Ein Ort zum Suchen ist ihre Windel ! Am 5. Tag sollten Sie alle 24 Stunden 6 oder mehr nasse Windeln sehen. Am 4. Tag Ihres Kindes sollten Sie außerdem täglich 3 bis 4 Stühle sehen.
Die Farbe dieser Stühle sollte von den dunklen, dicken Mekoniumkot direkt nach der Geburt zu dem wechseln, was normalerweise a ist. gelb , schäbiger Kot. Denken Sie daran, dass sowohl die Kotfrequenz als auch die Farbe einen Bereich für haben was ist normal .
Eine andere Möglichkeit, um festzustellen, ob Ihr Baby genug Nahrung erhält, besteht darin, sicherzustellen, dass es spätestens nach 14 Tagen wieder zu seinem Geburtsgewicht zurückgekehrt ist. Danach möchten Sie es stetig sehen. Gewichtszunahme .
Haben Sie Bedenken, dass Ihr Baby häufiger essen möchte?
Trotz allem, was scheint, ist dies nicht unbedingt ein Zeichen dafür, dass etwas mit Ihrer Milchversorgung nicht stimmt. Clusterfütterung ist Teil der normalen Entwicklung und kann ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Baby a Wachstumsschub oder muss Komfortkrankenschwester .
Befolgen Sie bei Bedarf erneut die Anweisungen und die Krankenschwester Ihres Babys.
Sie haben Probleme, einen guten Riegel zu bekommen?
Stellen Sie sicher, dass Ohr, Arm und Hüfte Ihres Babys ausgerichtet sind. Ihr Kind kann das nicht. einen guten Riegel bekommen wenn sie nicht in einer geraden Linie sind. Stellen Sie sicher, dass sie direkt zur Brust zeigen und nicht den Kopf drehen müssen, um zu verriegeln.
Kann Ihr Baby nicht dazu bringen, sich gut zu befestigen, wenn Sie den Weg weisen?
Probieren Sie es aus entspanntes Stillen damit Ihr Baby die Führung beim Einrasten übernehmen kann. Viele Menschen finden es nicht nur bequem, sondern verbessern möglicherweise auch den Einrasten Ihres Kindes.
Müssen Sie erneut verriegeln, sind sich aber nicht sicher, wie?
Stellen Sie sicher, dass Sie zuerst die Absaugung unterbrechen und ziehen Sie Ihren Kleinen nicht einfach von der Brust. Schieben Sie einfach einen Finger vorsichtig in den Mundwinkel, um ihn sanft von Ihrer Brustwarze zu schieben. Abziehen ist ein Rezept für Blutergüsse.Schnitte und andere unangenehme Brust- / Brustwarzenverletzungen.
Versuchen Sie, den perfekten Riegel zu finden, haben aber Probleme mit Ihren größeren Brüsten?
Überlegen seitlich liegend oder andere Positionen, die einfacher zu verwalten sind, wenn Stillen mit größeren Brüsten. Suchen Sie nach Griffen, die Komfort bieten und es Ihnen erleichtern, den Verriegelungsprozess zu sehen und Ihr Baby beim Essen zu beobachten. Verwenden Sie einen Spiegel, wenn Sie einen anderen Blickwinkel benötigen, um zu sehen, wie die Dinge laufen.
Denken Sie auch daran, dass seitlich liegende und andere zurückgelehnte Positionen großartig sind. Wenn Sie jedoch unter der Müdigkeit neuer Eltern leiden und wer nicht? Und denken, Sie könnten einschlafen, ist es wichtig, Babys auf den Rücken zu legendas Kinderbett, wenn es Zeit zum Schlafen ist, für ihre Sicherheit und Ihren Seelenfrieden.
Versuchen Sie, das Beste aus jeder Pumpsitzung herauszuholen?
Erfahren Sie, wie es geht praktisches Pumpen um sicherzustellen, dass Sie beim Pumpen so viel Milch wie möglich bekommen!
Nicht sicher, ob das Pumpen für Sie geeignet ist?
Ob Sie pumpen möchten oder nicht, es lohnt sich zu geben Handausdruck ein Versuch.
Besonders in diesen ersten Tagen kann es sehr nützlich sein, zu verhindern, dass ein einziger Tropfen Kolostrum, die kleine Menge früher, gelblicher Milch, verschwendet wird.
Kolostrum ist äußerst vorteilhaft für Ihr Baby selbst in der geringsten Menge, und das Ausdrücken von Hand hilft, jeden Tropfen zu bewahren der an Pumpenteilen hängen bleiben und unbenutzt bleiben kann.
Außerdem haben Sie immer eine Lösung zur Hand sehen Sie, was wir dort gemacht haben?, Wenn Sie Engorgement lindern oder Milch ausdrücken müssen, wenn Sie nicht bei Ihrem Baby sind.
Haben Sie das Gefühl, dass das Pumpen Ihre ganze Zeit in Anspruch nimmt?
Erstellen Sie Ihre eigenen Freisprech-Pump-BH Wenn Sie keine besitzen. Dadurch werden Ihre Hände frei, sodass Sie einige E-Mails senden, mit Ihrem Baby spielen oder einfach eine Zeitschrift durchblättern können.
Hasspumpen, aber möchten Sie ein wenig mehr Milch in Ihrem Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahren?
Verwenden Sie ein Sammelgerät wie das Haakaa auf der Brust gegenüber der Brust, von der sich Ihr Baby ernährt. Milch, die von dieser Brust abfällt, geht normalerweise verloren, aber wenn etwas vorhanden ist, um sie aufzufangen, geht kein Tropfen verloren.
Viele Mütter empfinden diese Option aufgrund des geringeren Saugvermögens als angenehmer als herkömmliche Pumpen.
Möchten Sie eine erstaunliche kostenlose Brustwarzencreme?
Wenn Sie sich unwohl fühlen oder Schmerzen an den Brustwarzen Wie viele Neueinsteiger beim Stillen ist die Lösung einfacher als erwartet. Verwenden Sie Ihre Muttermilch! Drücken Sie nach dem Füttern einfach ein wenig mehr aus, reiben Sie sanft Ihren Brustwarzenbereich und lassen Sie ihn an der Luft trocknen.
Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Pumpe nicht mehr so gut funktioniert wie früher?
Wenn Ihre Brüste wachsen und ihre Form ändern, stellen Sie sicher, dass Ihr BH und Pumpenflansch passen immer noch richtig und achten Sie darauf, dass sich keine Bügel eingraben. Dies hilft zu verhindern verstopfte Kanäle und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Pumpsitzungen optimal nutzen.
Erstellen Sie Stillstationen rund um Ihr Haus
Sie sollten Dinge wie eine gefüllte Wasserflasche, Snacks Nüsse oder getrocknete Früchte können gut funktionieren, Windeln, enthalten. Nippelcreme Tücher und Spucktücher in einem einfachen Korb oder Eimer. Wenn Sie all dies zur Hand haben, müssen Sie während der Fütterungssitzungen nicht aufstehen und danach suchen.
Partner fühlt sich ausgeschlossen?
Ermutigen Sie sie, das Baby zu positionieren sowie Windeln zu baden, sich anzuziehen, sich zu trösten, zu singen, zu halten und zu rülpsen. Es kann auch nützlich sein, wenn sie dazu beitragen, die Anzahl der Besucher in den frühen Tagen zu begrenzen und sicherzustellendu bekommst jede Menge Snacks und ruhst dich aus.
Unterstützung durch einen Partner Kann der Schlüssel zum Erfolg beim Stillen sein. Öffnen Sie daher die Kommunikationswege, um Wege zu finden, wie Sie beide einbezogen werden können.
Suchen Sie einen Platz zum Füttern in der Öffentlichkeit?
Es gibt eine App dafür! Sie können finden stillfreundlich Orte in Ihrer Gemeinde - oder auf Reisen - mit der Mamava-App auf Ihrem Telefon.
Fühlen Sie sich isoliert und einsam?
Es gibt viele lokale und internetbasierte Laktationsunterstützungsgruppen. Obwohl es so aussieht, als wären Sie die einzige Person, die mit dem Stillen zu kämpfen hat, sind Sie definitiv nicht allein.
Benötigen Sie einen Startpunkt? Überprüfen Sie, ob Ihre Community a La Leche League Gruppe oder wenn ein örtlicher Babyladen, die Bibliothek oder Ihr Krankenhaus Selbsthilfegruppen anbieten!
Kein Fan von persönlichen Gruppen? Es gibt auch Online-Meetups und Chats, die anonymer sein können.
Was ist, wenn Sie feststellen, dass Sie schwanger sind, während Sie noch stillen?
Sie müssen nicht aufhören Stillen, wenn Sie feststellen, dass Sie schwanger sind wieder. Ihr Kind kann sich jedoch aufgrund der abnehmenden Milchversorgung und der Veränderung des Muttermilchgeschmacks, die Schwangerschaftshormone verursachen können, dazu entschließen, sich selbst zu entwöhnen.
Sie können auch Stillen Sie nicht weiter Sie selbst aufgrund von Müdigkeit, schmerzenden Brustwarzen oder dem Gefühl von Kontraktionen beim Füttern.
Stillen kann eine Reise sein. Sie können inspiriert sein, das Stillen durch die niedrigen Zeiten fortzusetzen, wenn Sie sich auf die speziellen Angebote zum Stillen konzentrieren und sich daran erinnern. die Vorteile von Muttermilch für Ihr Baby gibt es unzählige.
Wenn Sie Ihr Baby stillen möchten, aber Probleme damit haben, wenden Sie sich an einen Laktationsberater oder eine Laktationsunterstützungsgruppe. Selbst kleine Anpassungen können Ihren Komfort, Ihre Milchversorgung und Ihre allgemeine Gesundheit erheblich verbessern.
Catherine Crider, CD / PCD DONA, CLEC, CBE, JD, MEd, hat in den letzten zehn Jahren als ausgebildete Grund- und Sonderpädagogin mit Kindern gearbeitet und findet besondere Freude daran, blühende Familien und ihre Säuglinge zu unterstützenCatherine genießt es, neue Eltern und werdende Eltern über ihre verschiedenen Möglichkeiten sowie die aktuellen Best Practices in der Babypflege aufzuklären. Catherine schreibt für verschiedene Websites und unterrichtet an mehreren Standorten in der kalifornischen North Bay Area und auf der Halbinsel umfassende Geburts- und postpartale Erziehung.
