Übersicht
Eine beliebige Anzahl von Erkrankungen kann Sie nach einer Mahlzeit krank machen, von einer Lebensmittelvergiftung bis zur Schwangerschaft.
Ein genauerer Blick auf Ihre anderen Symptome kann Ihnen helfen, die Ursachen zu bestimmen. Übelkeit . Sobald Sie das Problem erkannt haben, kann Ihr Arzt Ihnen helfen, eine Behandlung zu finden, die verhindert, dass Sie krank werden. Dann können Sie Ihre Mahlzeiten ohne Übelkeit genießen.
Es gibt viele Bedingungen, die Sie nach dem Essen übel machen können.
Nahrungsmittelallergien
Bestimmte Lebensmittel wie Schalentiere, Nüsse oder Eier können Ihr Immunsystem dazu verleiten, sie als schädliche fremde Eindringlinge zu identifizieren. Wenn Sie eines dieser Trigger-Lebensmittel essen, löst Ihr Immunsystem eine Reihe von Ereignissen aus, die zur Freisetzung von Histamin führenund andere Chemikalien. Diese Chemikalien erzeugen Allergiesymptome, die von reichen können. Bienenstöcke und Mundschwellung, Übelkeit.
Lebensmittelvergiftung
Lebensmittel, die zu lange herumliegen oder nicht richtig gekühlt sind, ziehen Bakterien, Viren und Parasiten an, die Sie krank machen können. Lebensmittelvergiftungssymptome wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall Beginnen Sie normalerweise innerhalb weniger Stunden, nachdem Sie kontaminierte Lebensmittel gegessen haben.
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Magenvirus
Dieser häufige Fehler, der manchmal als „Magengrippe“ bezeichnet wird, infiziert den Darm und löst gastrointestinale Symptome wie GI aus. Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Sie können ein Magenvirus bekommen, indem Sie sich jemandem nähern, der krank ist, oder indem Sie mit dem Virus kontaminiertes Essen oder Trinkwasser essen.
Schwangerschaft
Eines der frühesten Anzeichen dafür, dass Sie schwanger sind, ist ein unangenehmes Gefühl, das häufig im zweiten Monat Ihrer Schwangerschaft einsetzt. Eine Veränderung des Hormonspiegels löst Übelkeit in der Schwangerschaft aus.
obwohl es offiziell als "bezeichnet" morgendliche Übelkeit , ”Übelkeit kann zu jeder Tageszeit auftreten, auch zu den Mahlzeiten. Manchmal reicht der Geruch oder Geschmack bestimmter Lebensmittel aus, um Ihren Magen zum Rollen zu bringen. Das Gefühl ist vorübergehend und schadet Ihnen oder Ihrem Baby nicht.
saurer Rückfluss
Ein brennendes Gefühl hinter Ihrem Brustbein, bekannt als Sodbrennen, ist das charakteristische Symptom einer gastroösophagealen Erkrankung GERD. Dieser Zustand kann jedoch auch Übelkeit verursachen. GERD tritt auf, wenn die Muskelklappe zwischen Ihrer Speiseröhre und dem Magen versagt und Magensäure versagtlecken in Ihre Speiseröhre.
Angst und Stress
Stress belastet nicht nur Ihre Emotionen. Er wirkt sich auch auf Ihre körperliche Gesundheit aus. Eine schwierige Trennung oder ein Verlust des Arbeitsplatzes können dazu führen, dass Sie den Appetit verlieren oder sich nach dem Essen krank fühlen. Die Übelkeit sollte nachlassen, sobald Sie sie bekommenIhr Stress unter Kontrolle.
Krebsbehandlung
Einige Chemotherapeutika verursachen Übelkeit als Nebenwirkung. Die Übelkeit sollte nach Abschluss der Behandlung verschwinden.
Gallenblasenerkrankung
Ihre Gallenblase ist ein Organ, das sich oben rechts in Ihrem Bauch befindet. Es hilft Ihrem Körper, Fette zu verdauen. Gallensteine und andere Erkrankungen der Gallenblase können Ihre Fähigkeit zur Fettverdauung beeinträchtigen. Infolgedessen fühlen Sie sich krank im Magen, besonders nachdem Sie eine reichhaltige, fettige Mahlzeit gegessen haben.
Reizdarmsyndrom IBS
IBS ist eine Sammlung von GI-Symptomen, zu denen Bauchschmerzen, Durchfall und Verstopfung gehören können. Übelkeit ist eine der häufigsten Beschwerden bei Menschen mit IBS.
Reisekrankheit
Manche Menschen reagieren besonders empfindlich auf Bewegungen. Wenn Sie unter ihnen sind, fühlen Sie sich durch die Bewegung eines fahrenden Fahrzeugs krank. Essen vor oder nach der Fahrt kann die Übelkeit noch verschlimmern.
Suchen Sie nach diesen anderen Symptomen, die Ihnen helfen, die Ursache Ihrer Übelkeit zu lokalisieren :
Mögliche Ursache | Zusätzliche Symptome |
Nahrungsmittelallergie | Bienenstöcke, Juckreiz Schwellung von Mund oder Rachen, Atembeschwerden, Keuchen , Bauchschmerzen, Durchfall, Erbrechen |
Lebensmittelvergiftung oder Magenvirus | Erbrechen, wässriger Durchfall, Krämpfe, niedriges Fieber |
Gallenblasenerkrankung | Schmerzen im rechten Oberbauch, Erbrechen |
Sodbrennen | ein brennendes Gefühl in Ihrer Brust, Aufstoßen einer sauren Flüssigkeit, das Gefühl, dass sich etwas in Ihrer Brust befindet Husten |
Reizdarmsyndrom IBS | Bauchschmerzen, Durchfall Verstopfung |
Reisekrankheit | Erbrechen Schwindel , kalter Schweiß , unbehagliches Gefühl |
Schwangerschaft | zarte und geschwollene Brüste , verpasste Periode , Müdigkeit |
Stress oder Angst | Muskelschmerzen , Müdigkeit, Verlust des Sexualtriebs, Schlafstörungen , Traurigkeit , Reizbarkeit |
Übelkeit gelegentlich nach dem Essen ist kein Grund zur Besorgnis, aber Sie sollten einen Arzt rufen, wenn sie nicht innerhalb einer Woche verschwindet. Rufen Sie sofort an, wenn Sie eines dieser anderen, schwerwiegenderen Symptome haben:
- Blut in deinem Erbrechen oder Hocker
- Brustschmerzen
- Verwirrung
- Durchfall, der länger als ein paar Tage anhält
- extremer Durst, geringe Urinproduktion, Schwäche oder Schwindel, Anzeichen dafür Dehydration
- Fieber von über 38,6 ° C
- starke Bauchschmerzen
- schneller Herzschlag
- starkes Erbrechen oder Probleme beim Essen
Bei Kindern unter 6 Jahren wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, wenn :
- Erbrechen dauert länger als ein paar Stunden
- Sie bemerken Anzeichen von Dehydration, wie z. B. wenige oder keine nassen Windeln, keine Tränen oder eingefallene Wangen
- Ihr Kind hat Fieber über 37,8 ° C
- Durchfall verschwindet nicht
Bei Kindern über 6 Jahren rufen Sie den Kinderarzt Ihres Kindes an, wenn :
- Erbrechen oder Durchfall dauert länger als einen Tag
- Sie bemerken Anzeichen von Dehydration, z. B. dass Ihr Kind nicht uriniert oder Tränen produziert oder eingefallene Wangen hat
- Ihr Kind hat Fieber von über 38,9 ° C
Ihr Arzt wird Sie bitten, Ihre Symptome zu beschreiben, einschließlich wann Sie sich übel fühlen, wie lange das Gefühl anhält und was es auszulösen scheint. Wenn Sie ein Tagebuch darüber führen, was Sie essen und wie Sie sich danach fühlen, kann dies Ihrem Arzt helfen, eine Diagnose zu stellen.
Je nachdem, welchen Zustand Ihr Arzt vermutet, benötigen Sie möglicherweise Tests wie :
- Blut- oder Urintests
- a Hauttest um zu sehen, ob Sie Nahrungsmittelallergien haben
- oben Endoskopie um zu sehen, ob Ihre Speiseröhre geschwollen ist, was ein Zeichen von GERD ist
- CT , Röntgen oder Ultraschall Scans, um Ihre Organe auf Anzeichen einer Krankheit zu überprüfen
- Koloskopie , flexible Sigmoidoskopie oder obere oder untere GI-Serie, um nach Problemen in Ihrem GI-Trakt zu suchen
Die Ursache Ihrer Übelkeit bestimmt, wie Sie sie behandeln.
Ursache | Behandlung |
Krebsbehandlung | Nehmen Sie das von Ihrem Arzt verschriebene Medikament gegen Übelkeit ein, essen Sie kleinere Mahlzeiten, die aus milden Lebensmitteln wie klarer Brühe, Huhn oder Haferflocken bestehen, und versuchen Sie es mit Akupunktur. |
Nahrungsmittelallergie | Vermeiden Sie das Essen, das Ihre Symptome auslöst. |
Gallenblasenerkrankung | Nehmen Sie Medikamente, um Gallensteine aufzulösen, oder lassen Sie sich operieren, um Ihre Gallenblase zu entfernen. Cholezystektomie |
GERD oder Sodbrennen | Vermeiden Sie scharfe und fetthaltige Lebensmittel , Gewicht verlieren und nehmen Antazida oder andere Arzneimittel zur Reduzierung von überschüssiger Magensäure |
IBS | Vermeiden Sie Lebensmittel, die Ihren Magen stören |
Reisekrankheit | Wenn Sie auf Reisen sind, sitzen Sie an einem Ort, an dem Sie am wenigsten Bewegung spüren, z. B. in der Nähe der Vorderseite eines Zuges oder über einem Flügel in einem Flugzeug, und tragen Sie ein Armband oder einen Patch für Reisekrankheit. |
Schwangerschafts Übelkeit | essen Sie milde Lebensmittel wie Cracker, Toast und Nudeln |
Magenvirus | essen Sie milde Lebensmittel, saugen Sie an Eischips und ruhen Sie sich einige Tage aus, bis Sie die Infektion überwunden haben |
Stress oder Angst | einen Therapeuten aufsuchen und Entspannungstechniken ausprobieren, wie z. Meditation und Yoga |
Ihr Ausblick hängt davon ab, was Ihre Übelkeit verursacht und wie Sie sie behandeln. Normalerweise bessert sich die Übelkeit nach dem Essen, wenn Sie die Ursache des Problems ansprechen.
Versuchen Sie diese Tipps, um zu vermeiden, dass Sie sich nach dem Essen krank fühlen :
- Eiswürfel oder Crushed Ice aufsaugen.
- Vermeiden Sie fettige, frittierte oder scharfe Speisen.
- Essen Sie hauptsächlich milde Lebensmittel wie Cracker oder Toast.
- Essen Sie häufiger kleinere Mahlzeiten als drei große Mahlzeiten.
- Entspannen Sie sich und sitzen Sie nach dem Essen still, damit Ihr Essen Zeit für die Verdauung hat.
- Essen und trinken Sie langsam.
- Servieren Sie Lebensmittel kalt oder bei Raumtemperatur, wenn Sie sich durch den Geruch von gekochtem Essen unwohl fühlen.