Rheumatoide Arthritis RA ist eine chronische Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem Ihres Körpers fälschlicherweise gesundes Gewebe angreift und entzündet, insbesondere in der Auskleidung Ihrer Gelenke.

Mehr als 90 Prozent der Menschen mit rheumatoide Arthritis im Verlauf der Krankheit Fuß- und Knöchelsymptome entwickeln. Über 70 Prozent von Menschen mit RA berichteten Fußschmerzen innerhalb von 3 Jahren nach Ausbruch der Krankheit.

Die Gelenkentzündung kann schmerzhaft sein und Schwellungen verursachen. Mit der Zeit kann die Entzündung die Gelenke schädigen. RA kann Remissions- und Aufflackerungsperioden aufweisen.

Die Ursache der RA ist nicht bekannt und es gibt noch keine Heilung. Eine Vielzahl von Behandlungsoptionen kann Ihnen jedoch bei der Behandlung der Krankheit helfen. Je früher Sie mit der Behandlung der RA in Ihren Knöcheln beginnen, desto besser ist Ihr Ergebnis.

Schnelle Fakten über rheumatoide Arthritis

RA greift Ihre Gelenke an, meistens beginnend mit Händen und Füßen und normalerweise auf beiden Seiten Ihres Körpers. Es kann auch Probleme in anderen Körpergeweben und Organen verursachen.

Ihr Knöchel verbindet Bein und Fuß. Er besteht aus drei Knochen : Schienbein Tibia, Wadenknochen Fibula und Knöchelknochen Talus.

Die Auskleidung Ihrer Gelenke Synovium wird mit Synovialflüssigkeit geschmiert, so dass Ihr Gelenk gleitet, wenn Sie sich bewegen. Wenn sich die Auskleidung entzündet, werden Gelenk, Bänder und Knorpel im Laufe der Zeit beschädigt.

Knochen in Ihren Knöcheln können schwächer werden, wenn Knorpel und Gewebe beschädigt werden und Knochen aneinander reiben. RA in Ihren Knöcheln kann das Gehen schmerzhaft machen und Ihre Bewegung instabil machen.

In einer Studie von 2016 mit 5.637 Menschen mit RA in Japan 43,8 Prozent von ihnen berichteten, dass ein Problem mit einem Fuß- oder Sprunggelenk ihr erstes Symptom war.

RA in Ihren Knöcheln beginnt normalerweise mit leichten Symptomen, die sich zunehmend verschlimmern. Zuerst können RA-Symptome in Ihren Knöcheln oder Füßen auftreten. subtil und schwer als RA zu unterscheiden.

Es ist wichtig, RA in Ihren Knöcheln so früh wie möglich zu diagnostizieren und zu behandeln. Der Schaden ist nicht reversibel, aber die Behandlung kann das Fortschreiten verlangsamen.

Hier sind einige Symptome von RA in Ihren Knöcheln :

RA in Ihren Knöcheln wird oft von RA in Ihren Füßen begleitet. Sie können sich entwickeln :

Da RA eine systemische Erkrankung ist, können auch andere Symptome auftreten, einschließlich :

RA-Schmerzen in Ihren Knöcheln können zunächst schwer zu lokalisieren sein. Ihr Knöchel kann morgens oder abends weh tun, aber nicht ständig.

Zuerst stellen Sie möglicherweise Schwierigkeiten beim Bergaufgehen oder auf Rampen oder Stufen fest. Diese Bewegung übt mehr Druck auf Ihre Knöchel aus.

Der Schmerz unterscheidet sich von dem einer Fraktur oder Belastung und ist nicht scharf. Die Schwellung, Wärme und Rötung können jedoch denen ähneln, die durch ein Knöcheltrauma verursacht werden.

Mit fortschreitender RA verstärken sich die Symptome und treten häufiger auf.

Eine frühe RA in den Knöcheln kann schwierig zu diagnostizieren sein, da die anfänglichen Symptome subtil und klinisch nicht offensichtlich sein können.

Ihr Arzt wird Ihre Knöchel und Füße untersuchen und nach Ihren Symptomen fragen. Er wird Ihre Knöchelflexibilität, Empfindlichkeit und Ihre Haltung barfuß beurteilen.

Sie nehmen auch eine Krankengeschichte auf, da RA in Familien auftreten kann. Rauchen und Fettleibigkeit sind ebenfalls Risikofaktoren für RA.

Der Arzt kann andere Tests zur besseren Erkennung früher RA-Symptome anordnen. Dazu gehören :

  • Blutuntersuchungen um nach Antikörpern und Entzündungsniveaus im Zusammenhang mit RA zu suchen
  • Röntgen zur Beurteilung der Knochenerosion und der Verengung des Gelenkraums
  • Ultraschall zur Untersuchung der Gelenk- und Knochenbeteiligung und der Synovitis Entzündung der Synovialmembran
  • MRT zur Erkennung von Knochenmarködemen und Knochenerosion

Die Behandlungspläne variieren von Person zu Person. Bestimmte Medikamente können bei einigen Menschen mit RA und nicht bei anderen wirken. Sie müssen außerdem regelmäßig untersucht und getestet werden, um festzustellen, ob Sie im Verlauf der Krankheit neue oder andere Behandlungen benötigen.

In jedem Fall führt eine aggressive Behandlung so früh wie möglich zu einer Verringerung der Entzündung und besseren Ergebnissen.

Die frühzeitige Verwendung von Orthesen zur Korrektur von biomechanischen Problemen, die durch Knöchel-RA verursacht werden, ist hilfreich .

Hier sind einige Behandlungsmöglichkeiten :

Medikamente

Die Behandlung beginnt normalerweise mit krankheitsmodifizierenden Antirheumatika, bekannt als DMARDs . Diese können das Fortschreiten der Gelenkschädigung verlangsamen und andere Symptome lindern.

Sie können auch verschrieben werden nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente NSAIDs oder niedrig dosiert Kortikosteroide um Schmerzen und Schwellungen zu lindern.

Eine Reihe von biologische Wirkstoffe sind jetzt verfügbar, die die chemischen Signale des Immunsystems blockieren, die Entzündungen und Gelenkschäden verursachen. Biologika können mit DMARDs kombiniert werden.

Besprechen Sie mit Ihrem Arzt die Vorteile und Risiken dieser Medikamentenoptionen.

Übung

Ihr Behandlungsplan wird wahrscheinlich enthalten Dehnen und Übungen . Sie können an einen Physiotherapeuten überwiesen werden, um Hilfe bei der Ausarbeitung einer individuellen Routine zu erhalten, die Ihrer Stabilität und Mobilität hilft und die Steifheit der Knöchel verringert.

Dinge zu beachten

Es ist wichtig, beide einzuschließen Aerobic- und Krafttraining in Ihrem Routineübungsprogramm für RA. Dies reduziert nachweislich das Herz-Kreislauf-Risiko und verbessert die allgemeine Fitness.

Ein Therapeut kann Ihnen helfen, ein Trainingsprogramm für Ihren Knöchel zu finden, das Ihrem Zustand und Ihrem Lebensstil entspricht. Er stärkt Ihre Muskeln in Beinen und Füßen und empfiehlt Ihnen sichere Trainingsmöglichkeiten. Wasserübungen in einem Pool,kann zum Beispiel die Auswirkungen des Trainings auf Ihre Gelenke verringern.

Orthesen

Abhängig von Ihren Symptomen wird Ihnen möglicherweise ein Orthesengerät verschrieben, z. B. eine Schnürknöchelstütze, um Fuß und Knöchel zu stabilisieren. Der Arzt kann Ihnen auch spezielle Schuhe empfehlen, die an die Form Ihres Fußes angepasst sind, um Komfort und Unterstützung zu bieten.

Diät

Es ist wichtig, dass sich jeder gesund und ausgewogen ernährt. Es gibt auch einige Beweise dass bestimmte Diäten helfen können, Entzündungen einzudämmen. Möglicherweise wenden Sie sich an einen Ernährungsberater oder Ernährungsberater, um eine Anleitung zu erhalten. entzündungshemmende Diät .

Chirurgie

Eine Operation kann eine Option sein, um Ihren Knöchel zu reparieren oder zu ersetzen. Jede Option hat sowohl Nachteile als auch Vorteile. Besprechen Sie diese daher mit Ihrem Arzt. Ihr Alter und Ihr Lebensstil spielen ebenfalls eine Rolle.

  • Arthroskopie wird durchgeführt, um Knorpel oder Knochenreste zu entfernen, wenn Sie keine ernsthaften Knorpelschäden haben.
  • Eine Knöchelfusion kann durchgeführt werden, um die betroffenen Knochen zu kürzen und sie mit Platten oder Schrauben zu verbinden, damit sie zusammenwachsen.
  • Knöchelersatz ist eine Option für einen beschädigten Knöchel.
  • Gelenkdistraktionsarthroplastik trennt die Gelenkoberflächen und erstellt einen Rahmen mit Stiften, damit Ihr Körper den Knorpel auf natürliche Weise reparieren kann. Stammzellen aus Ihrem Knochenmark werden verwendet, um den Heilungsprozess zu unterstützen.

Andere Behandlungen

Ein Physiotherapeut könnte eine Studie über a transkutane elektrische Nervenstimulation TENS Gerät zur Schmerzlinderung.

Andere physikalische Therapiemöglichkeiten sind Ultraschallbehandlungen zur Steigerung der Wirksamkeit topischer Medikamente und Infrarotstrahlung zur Erwärmung Ihrer Haut ohne das Gewicht eines Heizkissens auf Ihren Gelenken.

Hausmittel behandeln keine rheumatoide Arthritis, aber viele Techniken können Ihnen bei RA-Schmerzen helfen. Dazu gehören :

  • Heizkissen kann helfen, steife Gelenke und Muskelkater zu lindern. Eisbeutel kann Schmerzen betäuben und Entzündungen lindern. Sie können auch abwechselnd Fußbäder mit kaltem und warmem Wasser probieren, um die Durchblutung zu steigern.
  • Fußmassage kann Schmerzen und Steifheit lindern und die Durchblutung fördern.
  • topische Cremes kann Schmerzen lindern.
  • Techniken zur Stressreduzierung wie tiefes Atmen und Meditation kann helfen.
  • Akupunktur kann Schmerzen lindern.
  • Ergänzungen wie Omega-3-Fischöl oder Kurkuma kann bei Steifheit helfen. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Nahrungsergänzungsmittel Ihre anderen Medikamente beeinträchtigen können.

Selbsthilfegruppen

Das Leben mit RA ist nicht einfach, aber Sie können Unterstützung und Hilfe von anderen mit RA erhalten. Sie können vorgeschlagene Ressourcen finden. hier . Es gibt RA-Blogs, Facebook-Seiten, Chats und Informationsseiten.

Sie können auch einer Community von beitreten Menschen, die mit RA leben in unserer GesundLinie App.

Wenn Sie eine RA in Ihren Knöcheln vermuten, sollten Sie so bald wie möglich einen Arzt aufsuchen. Eine frühzeitige Behandlung der RA verzögert das Fortschreiten der Krankheit und hilft Ihnen, das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.

Wenn Sie bereits wissen, dass Sie eine RA mit Symptomen an anderer Stelle in Ihrem Körper haben, informieren Sie Ihren Arzt über Ihre Knöchelveränderungen.

Wenn Sie frühe RA-Symptome in Ihren Knöcheln und Füßen haben, ist es am besten, so bald wie möglich eine medizinische Diagnose zu erhalten.

RA ist eine fortschreitende Autoimmunerkrankung. Obwohl es noch keine Heilung gibt, kann RA mit einer Reihe von Behandlungen behandelt werden, darunter Medikamente, Ernährung und Bewegung. Die Einbeziehung regelmäßiger Bewegung in Ihren Tagesablauf ist wichtig, um Sie so flexibel und mobil wie möglich zu halten.

In regelmäßigen Abständen kann die RA aufflammen und in eine Remission übergehen. Es ist wichtig, regelmäßige Untersuchungen mit Ihrem Arzt zu vereinbaren, um den Krankheitsverlauf zu überwachen und Ihre Medikamente anzupassen.