Was ist periphere Neuropathie?

periphere Neuropathie ist ein Zustand, der verursacht Schwäche , Schmerz und Taubheit in Ihren Extremitäten normalerweise die Hände und Füße .

Ihr periphere Nerven senden Sie Nachrichten von Ihrem Gehirn und Rückenmark zum Rest Ihres Körpers. Wenn diese Nerven sind geschädigt diese Meldungen werden unterbrochen und wirken sich auf Ihre Körper reagiert auf Schmerzen , Temperatur und andere Reflexe.

Es ist oft eine Folge von Schäden an der periphere Nerven . Einige Dinge können diesen Schaden verursachen :

Die Auswirkungen einer peripheren Neuropathie können sich plötzlich entwickeln oder sich im Laufe der Zeit langsam ausbreiten.

Die Behandlungsmethoden variieren je nach Ursache der Erkrankung. Viele natürliche und traditionelle Methoden konzentrieren sich auf Linderung von Schmerzsymptomen .

Symptome einer peripheren Neuropathie hängen von der Art ab Nerven beschädigt . Die drei Typen sind motorische Nerven , sensorische Nerven und autonome Nerven .

motorische Nerven

Ihr motorische Nerven Senden Sie Nachrichten vom Gehirn an die Muskeln, damit Sie Ihre Bewegungen steuern können.

Wenn Ihre motorischen Nerven betroffen sind, können Symptome auftreten, einschließlich :

sensorische Nerven

Sensorische Nerven senden Nachrichten von anderen Körperteilen an das Gehirn und lösen Sie Ihre Sinne aus . Wenn Sie ein kaltes Gefühl verspüren oder etwas Scharfes berühren, verwenden Sie Ihre sensorischen Nerven.

Wenn Ihre periphere Neuropathie Ihre sensorischen Nerven betrifft, kann Folgendes auftreten:

Autonome Nerven

Diese Nerven steuern unwillkürliche und halbfreiwillige Funktionen einschließlich Blutdruck , Herzfrequenz , Blasenfunktionen und schwitzen .

Wenn Ihre autonomen Nerven von peripherer Neuropathie betroffen sind, können Symptome auftreten, einschließlich :

Die Behandlung der peripheren Neuropathie hängt von der Ursache ab. Einige häufige Behandlungen umfassen Physiotherapie , Operation und Injektionen für erhöhten Nervendruck Andere Behandlungen konzentrieren sich auf die Verringerung von Schmerzen und Beschwerden mit rezeptfreien Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Aspirin.

Es gibt auch eine Reihe natürlicher Behandlungen, um Symptome und periphere Neuropathie zu reduzieren.

1. Vitamine

Einige Fälle von peripherer Neuropathie stehen im Zusammenhang mit Vitaminmangel . Vitamin B ist wichtig für Ihre Nervengesundheit. Ein Mangel kann zu erheblichen Nervenschäden führen.

Solange Sie bekommen können Vitamin B Aus Ihren Mahlzeiten kann Ihr Arzt auch die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels empfehlen. Halten Sie sich an die empfohlene Dosis, um Toxizität und sich verschlechternde Symptome zu vermeiden.

Vitamin D kann auch helfen, Nervenschmerzen vorzubeugen. Ihre Haut produziert normalerweise Vitamin D als Reaktion auf Sonnenlicht. Ein Mangel kann Schmerzen bei Neuropathie verursachen. Die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels kann dazu beitragen, die Symptome einer Neuropathie zu lindern.

2. Cayenne-Pfeffer

Cayennepfeffer enthält Capsaicin, eine Zutat in Peperoni das macht sie scharf. Capsaicin wurde verwendet in topische Cremes wegen seiner schmerzlindernden Eigenschaften. Es verringert die Intensität der durch den Körper gesendeten Schmerzsignale.

Einbinden Cayennepfeffer in Ihrer Ernährung oder unter a Capsaicin-Ergänzung kann helfen, Neuropathieschmerzen zu lindern.

topische Capsaicin-Salben kann auch am Körper angewendet werden. Obwohl es anfänglich brennen kann, werden durch fortgesetzte Anwendung die Neuropathieempfindungen allmählich verringert.

Besprechen Sie diese Behandlungsmethode unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie sie anwenden, um nachteilige Symptome zu vermeiden.

3. Mit dem Rauchen aufhören

Rauchen wirkt sich auf Ihre Durchblutung . Die Blutgefäße verengen sich und weniger sauerstoffhaltiges Blut kann durch. Ohne richtige Durchblutung Ihre periphere Neuropathie kann zu Taubheitsgefühl und Schmerzen führen. Beseitigung der Rauchgewohnheiten kann helfen, Ihre Symptome zu verbessern. Lassen Sie sich dadurch zu positiven Veränderungen motivieren.

4. Warmes Bad

ein warmes Bad nehmen kann beruhigend sein und auch Schmerzsymptome aufgrund von Neuropathie lindern. Warmes Wasser erhöht die Durchblutung des Körpers und verringert die Schmerzsymptome aufgrund von Taubheit.

Wenn Ihre sensorischen Nerven von peripherer Neuropathie betroffen sind und Sie nicht so temperaturempfindlich sind, achten Sie darauf, dass Ihr Badewasser nicht zu heiß wird.

5. Übung

Regelmäßige Übung kann helfen, Schmerzen zu bekämpfen und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Aktiv sein kann reduzieren Sie Ihren Blutzucker was wiederum Nervenschäden reduzieren oder verlangsamen kann. Sport erhöht auch die Durchblutung Ihrer Arme und Beine und reduziert Stress. All dies sind Faktoren, die dazu beitragen, Beschwerden und Schmerzen zu reduzieren.

6. Ätherische Öle

Einige ätherische Öle einschließlich Kamille und römischer Lavendel helfen, die Durchblutung im Körper zu erhöhen. Sie haben auch schmerzlindernde und entzündungshemmend Eigenschaften, die die Heilung fördern könnten.

Verdünnen Sie ätherische Öle einige Tropfen in 1 Unze eines Trägeröls wie Olivenöl. Wenn Sie diese verdünnten Öle auf die betroffene Stelle auftragen, können Stechen und Kribbeln durch periphere Neuropathie reduziert werden.

7. Meditation

Meditationstechniken kann Menschen helfen, die mit Neuropathiesymptomen zu kämpfen haben, ihre Schmerzen zu überleben. Es kann helfen, geringerer Stress , verbessern Sie Ihre Bewältigungsfähigkeiten und verringern Sie Ihre Schmerzintensität. Ein Geist-Körper-Ansatz ist eine nicht-invasive Technik, mit der Sie mehr Kontrolle über Ihren Zustand erhalten.

8. Akupunktur

Akupunktur fördert die natürliche Heilung durch Stimulierung der Druckpunkte des Körpers . Diese Technik löst die Nervensystem um Chemikalien freizusetzen, die das Schmerzempfinden oder die Schwelle verändern können. Akupunktur hilft dabei, dem Körper einen Energiehaushalt zu bieten, der Ihr emotionales Wohlbefinden beeinträchtigen kann.

Prävention funktioniert so viel besser als Behandlung. Wenn Sie Ihren Blutzucker im normalen Bereich halten, können Sie verhindern, dass sich Ihre Neuropathie verschlechtert. Wenn Ihre Neuropathie mit dem Alkoholkonsum zusammenhängt, hören Sie jetzt auf zu trinken, um zu verhindern, dass sich der Zustand verschlechtert.

Natürliche Heilmittel haben einige Erfolge bei der Linderung der Schmerzsymptome der peripheren Neuropathie. Konsultieren Sie jedoch unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie an einer neuen Behandlungsmethode teilnehmen. Wenn bei Ihnen unregelmäßige Symptome durch natürliche Heilmittel auftreten oder sich Ihr Zustand verschlechtert,sofort einen Arzt aufsuchen.