Woche 7 Ihrer Schwangerschaft ist eine Zeit wichtiger Veränderungen für Sie und Ihr Baby. Während von außen nicht viel erkennbar ist, bereitet sich Ihr Körper innen darauf vor, Ihr Kind für die nächsten Monate zu pflegen.
Jede neue Entwicklung oder jedes neue Symptom bringt Sie Ihrem Baby einen Schritt näher. Hier ist, was Sie über Woche 7 wissen müssen.
7 Wochen schwanger: Was Sie erwartet
- Möglicherweise fühlen Sie sich aufgebläht und Ihre Brüste werden möglicherweise größer.
- Auch Ihr Baby wächst. Kopf und Gesicht des Babys entwickeln sich und winzige Hände und Füße sprießen.
- Ihre Müdigkeit kann momentan sehr stark sein. Ruhen Sie sich so viel wie möglich aus.
- Wenn Sie dies noch nicht getan haben, sollten Sie einen vorgeburtlichen Arzttermin vereinbaren und sich auf eine gute Ernährung und sichere Aktivitäten konzentrieren.
Inzwischen wissen Sie wahrscheinlich, dass Sie schwanger sind, aber einige schwangere Menschen finden es erst in dieser Woche sicher heraus.
Du siehst noch nicht schwanger aus, aber du bist bemerkt die Zeichen . Sie haben wahrscheinlich nicht zugenommen und möglicherweise sogar ein paar Pfund durch morgendliche Übelkeit verloren.
Ihr BH fühlt sich möglicherweise etwas eng an, wenn Ihre Brüste wachsen, und Ihre Hose fühlt sich möglicherweise etwas unangenehm an, weil Blähungen .
Ihr Baby ist diese Woche etwa 1/4-Zoll lang und wird immer noch als Embryo betrachtet. Ihr kleiner Wirbelsäulenschwanz wird kleiner und wird bald verschwinden.
Während dieser Woche entwickeln sich Kopf und Gesicht Ihres Babys. Nasenlöcher erscheinen und Augenlinsen bilden sich. Hände und Füße sprießen ebenfalls, obwohl sie in diesem Stadium eher wie kleine Paddel aussehen als wie die niedlichen Hände und Füße, die Sie gerne fotografierenin 7 Monaten.
Obwohl Vielfache bei der Geburt oft kleiner als Singletons sind, ist ihre wöchentliche Entwicklung bis zum dritten Trimester nicht so unterschiedlich. Wenn Sie Vielfache haben, sind Ihre Babys diese Woche jeweils etwas größer als die Spitze eines Radiergummis.
Viele Frauen haben ihre erste Ultraschall zwischen Woche 6 und 8. Dies ist der Termin, an dem Sie einen Blick in Ihre Gebärmutter werfen können, um Ihre Babys zu sehen. Sie können ihren Herzschlag auch bereits durch Ultraschall erkennen. Woche 6 .
Wenn Ihr Baby weiter wächst, treten wahrscheinlich Symptome einer frühen Schwangerschaft auf, sofern Sie dies noch nicht getan haben, sowie einige neue Symptome.
Dazu gehören :
- Übelkeit
- Erbrechen
- häufiges Wasserlassen
- Verdunkelung der Warzenhöfe
- Müdigkeit
- zarte und geschwollene Brüste
- Essensabneigungen und Heißhunger
- leichte Beckenkrämpfe
- gelegentliches Erkennen
Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Übelkeit
Wenn Ihre Lieblingsspeisen abstoßend wirken und Sie sich danach sehnen Gurken und Thunfisch , verzweifle nicht. Du erlebst Heißhungerattacken und Abneigungen im Zusammenhang mit Ihrer Schwangerschaft. Gerüche, die Sie noch nie gestört haben, können Sie plötzlich übel machen.
Übelkeit, Essensabneigungen und Heißhunger kann während Ihrer Schwangerschaft anhalten, aber die meisten Frauen fühlen sich nach dem ersten Trimester besser.
Vermeiden Sie Lebensmittel und Gerüche, die Symptome auslösen. Geben Sie ab und zu Heißhungerattacken Eis! Schokolade!, Aber versuchen Sie, Ihre Ernährung beizubehalten. so nahrhaft wie möglich . Wenn Sie Probleme haben, a zu warten ausgewogene Ernährung bei Übelkeit ist das in Ordnung.
Pränatale Vitamine können helfen, die Lücke zwischen Ihrer eingeschränkten Ernährung und gesunden Essgewohnheiten zu schließen, sobald Ihre morgendliche Übelkeit verschwindet.
Wenn Ihre Symptome extrem sind und Sie keine Lebensmittel oder Flüssigkeiten länger als 24 Stunden aufbewahren können, rufen Sie Ihren Arzt an, da dies ein Zeichen dafür sein kann. Hyperemesis gravidarum . Dies ist eine extreme Form der morgendlichen Übelkeit.
Speichelüberschuss
Übermäßiger Speichelfluss und das Bedürfnis zu spucken sind ein ärgerliches Symptom, das diese Woche auftreten kann. Niemand weiß genau, was dies verursacht, obwohl Hormone oder Sodbrennen wahrscheinlich verdächtig sind.
Vermeiden Sie Reizstoffe wie Rauch, die das Problem verschlimmern können. Versuchen Sie, zuckerfreien Kaugummi zu kauen oder an harten Bonbons zu saugen. Dies kann das Schlucken des überschüssigen Speichels erleichtern.
Es ist auch wichtig, viel Wasser trinken . Während Sie möglicherweise das Gefühl haben, dass Ihr Mund vom gesamten Speichel zusätzlich hydratisiert ist, kann Wasser tatsächlich dazu beitragen, die Speichelproduktion zu reduzieren.
Müdigkeit
Möglicherweise drücken Sie diese Woche häufiger auf die Schlummertaste. Müdigkeit ist im ersten und dritten Trimester üblich. Versuchen Sie, früher ins Bett zu gehen, um zusätzliche Augenzwinkern zu erhalten.
Wenn Ihr Arbeitsplan flexibel ist, prüfen Sie, ob Sie etwas später zur Arbeit gehen können. Ihr Körper arbeitet hart und es ist wichtig, sich zu erfrischen.
Eine andere Möglichkeit, Ihre Energie zu steigern, ist das Training. Wenn Sie vor der Schwangerschaft trainiert haben, können Sie normalerweise während des ersten Trimesters mit wenig Veränderung weiter trainieren.
Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit neuen Fitnessroutinen beginnen oder wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich der Sicherheit haben. Training während der Schwangerschaft .
Ihre Schwangerschaft ist noch ziemlich neu, aber es ist noch nicht zu früh, um mit der Planung und dem Üben zu beginnen. gesunde Gewohnheiten . Hier sind einige Dinge, mit denen Sie in Woche 7 beginnen können.
Planen Sie Ihren vorgeburtlichen Besuch
Sie sollten Ihre erste planen Schwangerschaftsvorsorge t, wenn Sie es noch nicht getan haben. Viele Frauen haben diese Woche oder in Woche 8 ihren ersten vorgeburtlichen Besuch. Ihr erster Besuch wird die längste und umfangreichste Untersuchung sein.
Während des Besuchs überprüft Ihr Arzt oder Ihre Hebamme Ihre Krankengeschichte, ermittelt Ihr ungefähres Fälligkeitsdatum, ermittelt Schwangerschaftsrisiken und führt eine körperliche Untersuchung durch, einschließlich a Beckenuntersuchung mit Pap-Abstrich .
Sie werden Ihr Gewicht und Ihren Blutdruck überprüfen lassen und wahrscheinlich werden Urin- und Bluttests bestellt.
Vorgeburtliche Übung starten
Wenn Sie Lust dazu haben, starten Sie ein vorgeburtliches Trainingsprogramm. American College of Geburtshelfer und Gynäkologen empfiehlt 30 Minuten am Tag zu trainieren, um eine gesunde Schwangerschaft zu unterstützen. Yoga, Gehen und Schwimmen sind großartige Optionen.
Holen Sie die Genehmigung Ihres Arztes ein, bevor Sie laufen, schwere Gewichte heben oder intensive Cardio-Trainingsprogramme durchführen.
Mit dem Rauchen aufhören
Wenn Sie Raucher sind, ist dies von entscheidender Bedeutung. beenden . Rauchen erhöht das Risiko von Komplikationen während der Schwangerschaft, wie z. B. niedrigem Geburtsgewicht und vorzeitiger Wehen. Dies kann auch zu Problemen mit dem Baby nach der Geburt führen.
Es kann schwierig sein, einen kalten Truthahn zu verlassen, und Produkte zur Raucherentwöhnung kann für Ihr sich entwickelndes Baby ungesund sein. Bitten Sie Ihren Arzt um Hilfe.
Fehlgeburt und Eileiterschwangerschaft sind Komplikationen, die in der erstes Trimester . Es ist wichtig, die Symptome zu erkennen.
Eileiterschwangerschaft
An Eileiterschwangerschaft ist eine Schwangerschaft, die sich außerhalb der Gebärmutter bildet, häufig in einem der Eileiter. Dies ist ein lebensbedrohlicher Notfall für die schwangere Person. Möglicherweise haben Sie normale Symptome einer frühen Schwangerschaft, ohne zu wissen, dass sich der Embryo außerhalb Ihres Mutterleibs entwickelt.
Eine Eileiterschwangerschaft kann nicht überleben. Wenn sie unbehandelt bleibt, reißt die Umgebung des Embryos schließlich auf. Konsultieren Sie sofort einen Arzt, wenn Sie schwanger sind und eines der folgenden Symptome auftreten :
- abnorme Vaginalblutung
- Ohnmacht oder Ohnmacht oder plötzlich schwindelig
- niedriger Blutdruck
- Rektaldruck
- Schulterschmerzen
- starke, scharfe, plötzliche Beckenschmerzen
Fehlgeburt
Fehlgeburt führt zum Verlust eines Babys während der Schwangerschaft. Die meisten Fehlgeburten treten in den ersten 12 Wochen oder im ersten Trimenon der Schwangerschaft auf.
Während Sie bis zur 20. Woche noch eine haben können, ist die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt nach Ablauf der 12. Schwangerschaftswoche viel geringer.
Fehlgeburten werden durch ein Problem mit den Genen des Babys, Gebärmutterhals- oder Gebärmutterproblemen, Hormonproblemen oder Infektionen verursacht. In vielen Fällen gibt es keinen offensichtlichen Grund für eine Fehlgeburt. Rufen Sie Ihren Arzt, wenn eines dieser Warnzeichen auftritt :
- Blutungen oder Flecken
- Durchgang von Gewebe durch die Vagina
- Schwall von rosa Vaginalflüssigkeit
- Bauch- oder Beckenschmerzen oder Krämpfe
- Schwindel, Benommenheit oder Ohnmacht
Wenn Sie a Fehlgeburt Nehmen Sie sich Zeit, um über Ihren Verlust zu trauern, und wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Unterstützung benötigen. Die meisten Menschen mit Fehlgeburten haben weiterhin erfolgreiche Vollzeitschwangerschaften.
Gewichtszunahme in Woche 7
Es ist unwahrscheinlich, dass sich die Skala zu diesem Zeitpunkt in Ihrer Schwangerschaft verschoben hat. Wenn Sie morgens krank sind, fällt es Ihnen möglicherweise schwerer zu essen. Wenn Sie feststellen, dass Sie abnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Woche 7 ist eine aufregende und wichtige Zeit während Ihrer Schwangerschaft. Während sich Ihr Körper weiterhin auf die Ernährung eines wachsenden Babys vorbereitet, können einige Symptome auftreten, wie Übelkeit und das Gefühl, besonders müde zu sein.
Es ist auch ein guter Zeitpunkt, um einige gesunde Schritte zu unternehmen, um sich auf die kommenden Monate vorzubereiten, einschließlich der Planung von Arztterminen, dem Beginn einer vorgeburtlichen Übungsroutine und der Raucherentwöhnung.
